1樓：庫幻竹
少量的飲酒對身體健康是有好處，可以起到益氣，溫陽補腎，通經活絡的功效。但是過量飲酒會造成身體動脈硬化加重，引起新浪血管急性發病，你發急性心肌梗死急性腦梗死甚至你發急性心肌梗死，急性腦梗死甚至腦出血。
長期飲酒會引起酒精周圍神經病變，比如震顫的症狀或者老功能損害，比如痴呆和認知功能下降，這些都是長期飲酒後造成的中樞或者周圍性損傷。所以要適量的減少飲酒。
除了單獨飲酒之外，可以在酒裡面輔助中藥，達到不同療效，比如活血化瘀可以用丹叄，紅花這些藥物可以在酒的作用下，加強溫陽，活血化瘀的作用。
你可以加黃芪，五味子，女貞子，枸杞等能起到日氣養陰的作用。根據不同的中藥進行益氣養陰，溫陽通絡，活血化瘀，等不同的功效。
2樓：林飛學長
適量的喝點對身體是有好處的 到但不要過量。
適當喝酒有益身體健康嗎？
3樓：科學闢謠
「適量飲酒有益健康！」是我們經常聽到的一句話，那麼，酒的功效真的有這麼神奇嗎？每天喝多少才算是「適量」呢？
4樓：銀虎添翼
適當飲酒對於身體健康是有幫助的，因為它可以起到軟化血管的作用，但是要注意小欣怡情大飲傷身。
5樓：網友
人在喝酒的時候要適量不要多喝多喝會傷身體的但是要少喝呀會更有益健康醋意醋意迴圈新陳代謝。
6樓：慢慢的注意
適當飲酒可以促進新陳代謝血液迴圈，但是適當是因人而異的，有的人比較耐酒，有的人一口就醉了。但是總體上啤酒不能喝過一瓶。白酒不要超過2兩。
7樓：網友
適當喝白酒對於緩解疲勞是有一定幫助的，對於改善一下睡眠質量也是有一定效果的，還可以有效的降低一下膽固醇，儘量不要喝的太多，喝的太多有可能會導致出現酒精肝的情況發生，還有可能會導致出現胃部的不舒服，引起出現身體乏力的情況。
喝酒健康嗎?
8樓：匿名使用者
要看怎麼喝，喝多少。每天晚上睡覺前喝一小杯可以美容活血。但要是當水一樣喝會很傷身體。
9樓：匿名使用者
適量的喝會對身體有好處。
適量飲酒是否有益健康？
10樓：我是一隻皮皮鴨
無論喝酒多少對身體健康都不利。適當的喝點酒，對身體來說，也是有一定的好處，它可以增加食慾，特別是一些身材偏瘦的人群，適當喝點酒，你的飲食量就會跟著增多，吃多了，營養攝入量多，能夠避免身體出現營養不良的情況。
酒精對體內的血管也是有一定的作用，喝酒後的身體，你會感覺到熱，血液迴圈的速度明顯有增快的情況，能夠提高身體的代謝力，有活血的效果，血液流通順暢，血管的負擔也會減少。喝過酒之後，大腦處於一個興奮的狀態，能夠緩解疲勞。
雖說適量的酒精有活血的效果，但是過量，會加重血管的負擔，引起高血壓的出現，特別是一些本身就有血壓高的人群，若是過量飲酒，使得血管壓力增大，可能會出現腦出血的情況，要當心點。
11樓：匿名使用者
一、飲酒可以激發大腦智慧。酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦，讓大腦變得更聰明，這也是為什麼有些人，酒後思維能力較強的原因。
二、可以減少腫瘤發生，酒可以通過阻隔雌性激素的生長效應來抑制乳腺癌細胞的生長。這樣就可以減少出現乳腺癌變了。
三、對心臟功能有保護作用，通過研究證實適度飲酒可以大大降低因心血管疾病引起的死亡率（25%到40%之間），對於預防心臟病、中風等有一定的效果。
四、可以減少糖尿病，尤其是對女人來說，酒精可以激發人體產生胰島素，從而預防因血糖突然升高而導致的二型糖尿病。
五、益長壽，適度飲酒的群體相比不沾酒的群體更長壽，這已經得到很多的例項所證明。
六、可以降低有害膽固醇，酒可以減少有害膽固醇，預防血栓，從而降低冠心病的患病率。
七、可以預防膽結石的發生，膽結石的主要構成成分之一就是膽固醇，飲酒可以減少有害膽固醇，從而預防膽結石的產生。
飲酒雖好，但是不能酗酒，如果長時間過量飲酒不僅會引起酒精肝和酒精肝引起的肝硬化，還會增加弭患心腦血管疾病，高血壓、糖尿病、高尿酸血癥等代謝性疾病，還有7種惡性腫瘤的風險。
12樓：菜籃子
是的，適量飲酒有益健康是真的。酒中含有葡萄糖、果糖、維生素c、礦物質等，適當飲用能夠為人體提供營養物質。還能起到放鬆心情、增加食慾、幫助睡眠、促進血液迴圈的作用，但大量或長期飲酒對人體有 害。
1、放鬆心情：酒中含有的酒精，能使低階中樞神經系統出現興奮，有助於緩解疲勞、放鬆心情；
2、增加食慾：適量飲酒能促進消化液分泌，增強食慾，促進腸胃消化吸收；
3、幫助睡眠 ：酒精有鎮靜功效，適量飲酒後會對中樞神經有鎮靜作用，進而幫助睡眠；
4、促進血液迴圈：酒中含有酒精，適量飲酒能擴張血管，加速血液迴圈，參與調節機體代謝。
雖然適量飲酒對身體有這些作用，但長期適量飲酒或飲酒過多，帶來的危 害遠大於這些作用。常見的危 害有損傷胃部、加重肝臟負擔、增加患心腦血管病的概率等。因此，為了身體健康，若非必要，建議不要飲酒。
注意事項。一、暴 酒不飲。
飲酒養生自古有之，古人對於酒的品質格外注重，認為飲好酒實屬保健最佳。《養心錄》中就有論述：「酒以陳者為上，愈睞愈妙。暴 酒（指倉促釀成的酒）切不可飲，飲必傷人。」
二、飲必小咽。
很多人都喜歡在酒桌上乾杯，感覺這樣很豪爽，很有豪邁的男兒氣概。其實這樣飲酒是不科學且錯誤的。酒正確的飲法是小口慢飲，方能充分品味酒香餘韻，而喝得太急容易刺 激損傷腸胃。
三、勿混飲。
不同的酒成分不同，有些成分混合在一起可能會產生有害成分，令人腸胃不適、頭痛，所以儘量不要把酒混在一起喝。
四、勿強飲。
飲酒時，喝到差不多了就不要硬往肚裡灌，不喝賭氣酒，也不強 逼、硬勸別人喝酒。
五、空腹勿飲。
「空腹盛怒，切勿飲酒」，這是自古傳承的道理。《幹金食治》中提醒人們忌空腹飲酒。因為酒進入人體後，乙醇靠肝臟分解，而肝臟的勞作需要各種維生素維持，如果腸胃空空，很容易使得肝臟受損。
因此，飲酒與美食相互搭配食用，更有益於健康。
六、酒後少飲茶。
從古至今，不少飲酒之人都喜歡酒後喝茶，以為茶能解酒。現代各類宴席之後，人們也有結伴去茶坊飲茶閒聊的習慣。但是，這是一個重大的誤區。
酒後喝茶對身體極為有害。「酒後飲茶，傷腎臟，腰腳重墜，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫、消渴孿痛之疾。」
13樓：顏色不一樣的煙火
很多人都認為適量喝酒有益於健康，導致有些平時原本不喝酒的人也養成了小酌一杯的習慣。
只要喝酒，就有危害。
心血管疾病。
長期大量喝酒會導致心肌纖維變性而失去了彈性，心臟會不斷擴大，再加上膽固醇增高，就容易傷害心血管系統，其中，喝酒的人會增加動脈硬化、心肌炎和冠心病的患病機率。
癌症世界癌症研究**會和美國癌症研究所分析認為喝酒是導致咽喉癌、口腔癌、食道癌、乳腺癌和男性結直腸癌的**之一；此外，酒精也是增加女性結直腸癌和肝癌風險的一個可能因素。即使是每天適量喝酒也會導致增加多種癌症的風險。
肝臟疾病。酒精主要是通過肝臟來進行代謝和解毒的，在進入人體後會使肝臟的負擔加重，從而嚴重影響肝臟的正常運作，給肝臟帶來損傷。此外，酒精在肝臟進行代謝和解毒的過程中還會產生乙醛，這是一種致癌物，在正常情況下乙醛能被分解排出體外，但是長期飲酒會造成乙醛無法被完全分解，留在體內的乙醛等於給肝臟帶來很大的隱患，容易誘發包括肝癌在內的肝臟疾病。
糖尿病糖尿病已經成為一種嚴重危害人類健康的疾病，在2023年3月，《中國藥理學報》中發表了關於糖尿病發病機理的一項最新研究，該研究發現，長期大量喝酒是誘發糖尿病發病的一個重要原因。這是因為長期喝酒不但會誘發胰島素抵抗，還會直接損害胰島β細胞的釋放能力和合成能力。此外，從一項大型的流行病調查也發現，長期喝酒的人會降低胰島素的敏感性，增高糖耐量異常發病率，這也充分證明了喝酒是誘發2型糖尿病的重要因素。
14樓：湖北的一條小魚
醫學權威雜誌《柳葉刀》釋出過一項新的研究成果——飲酒根本沒有「適量有益健康」的說法，哪怕只是一滴，也會對身體造成傷害。
一時間引起了各方關注，吃瓜群眾蓄勢待發，紛紛奔赴食品界第一車禍現場，酒販子們也在寒風中不由地瑟瑟發抖。
其實，關於酒精對人體影響的研究和調查一直層出不窮，其中也不乏少量飲酒有損健康的結論，比如美國哈佛醫學院的前瞻性研究就顯示，即使是少量飲酒也會增加女性患乳腺癌的風險，這項研究耗時28年，共追蹤了10萬名女性。
可令人鬱悶的是，不管學術界再怎麼折騰，哪怕關於酒的研究結論堆積成山，老百姓終究還是視而不見，**其中原因，估計是陣仗鬧得不夠大。
你來看看《柳葉刀》釋出的這項研究，牽扯進了195個國家及地區不說，還包含了2800萬名飲酒者，裡裡外外加起來，共耗費了該研究團隊27年的光陰，黑髮人都熬成了白髮人。
如此嘔心瀝血，就問你服不服？
15樓：匿名使用者
飲酒對身體健康沒有任何益處。……因此，適量飲酒有益身體健康到說法是不科學的。
據說，適量飲酒可以活血，對心腦血管有好處。
這個說法不成立。
飲酒確實可以造成神經系統活躍，心跳加快，血液迴圈也會隨之加快。
但是，這個過程並不會對心腦血管帶來好處，因此也不會對身體健康產生有利影響。
另外還有一種說法，紅酒當中含有一種有益於身體健康的成分，所以喝紅酒有益身體健康。
這個說法同樣不成立。
紅酒當中確實含有一種名叫白藜蘆醇的物質。但是這種物質到底對人體有多大的作用，目前尚無明確結論。
另外，即使白藜蘆醇真的對身體健康有益，我們需要每天喝1000升紅酒才能獲得效果，這顯然是不現實的。
事實上，酒的主要成分就是酒精。……而酒精並不是人體必須的營養物質。
因此，飲酒對身體健康並不會有好處。
另外酒精進入人體，雖然最終代謝產物是二氧化碳和水，但是中間代謝產物醛類和酸類物質對身體健康是不利的……我們喝醉酒本身就是最顯著的例子。
因此，飲酒對身體健康沒有好處。……適量飲酒對身體健康同樣沒有好處。……我們可以直接地說，只要喝一點酒，都是對身體健康不利的。
因此，最有利於身體健康的狀態，就是滴酒不沾。
16樓：匿名使用者
過去的觀點是認為適量飲酒，對身體是有一定好處的。但是現在醫學好像不是這麼認為了。
有研究結果顯示，不管性別、年齡以及喝酒多少，在沒有任何閾值的情況下，觀察到總體癌症風險和終生飲酒的劑量-反應，幾乎是線性關係。
也就是說，一個人每多喝一口，就會增加一定的患癌風險。
酒精會對身體造成哪些傷害？
酒精會致癌。
：因為當人攝取酒精時，會在肝臟進行酒精代謝過程，酒精（乙醇）在乙醇脫氫酶的作用下轉化為乙醛，然後再由乙醛脫氫酶轉化為乙酸，最終通過腎臟被代謝出體外。
研究表明，乙醛能夠直接與dna結合，誘發基因突變，也正因為這樣世界衛生組織把乙醛列為一級致癌物！據調查資料表明，全世界的癌症發生和5.
8%的癌症死亡是酒精引起的。簡單來說，在每18個癌症裡，就會有一個癌症是喝酒喝出來的。
酒精會導致酒精肝炎。
：近幾年來，酒精性肝炎患者越來越多，酒精性肝炎在所有肝炎病人中，現在已佔到10%，近10年中增加了兩三成。
喝酒對身體有益處嗎，喝酒對人有好處嗎？
適量的喝酒可以加速血液迴圈，叫人感覺暖和。喝酒的益處 如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。新鮮蔬菜 鮮魚 瘦肉 豆類 蛋類等均可作為佐菜。而鹹魚 香腸 臘肉等...
喝酒對人有好處嗎，經常喝酒對人身體有好處嗎？
是啊，有好處的。但要把握在這個度之內，什麼事情超出了範圍，都無法取得應有的效果 經常喝酒對人身體有好處嗎？經常少喝可以促進血液迴圈 喝的量多會增加肝臟和腎臟的負擔 高血壓的人還會誘發腦出血 過度飲酒的壞處 酒能亂性，酒後肇事更是層出不窮，除此之外其對身體的影響更是不勝列舉，諸如 1.抑制糖質新生作用...
天天喝酒有什麼壞處，天天喝酒對身體有益嗎
天天喝酒對身體有益嗎 您好！我是健康管理師渟子，很高興為您服務 天天喝酒對身體無益噢 酒不是營養素更對身體無益，而且當您每週喝酒超過四次以上，且飲酒量大於等於100毫升，易患高血壓喔 希望以上我的對您有幫助，祝您生活愉快 每天喝酒對身體的影響很大，可能會造成營養缺乏 肝損傷 神經損傷 猝死風險增加等...