1樓：淚落半夏
脫水蔬果乾熱量是非常高的，因為它在烘焙的過程中還會加入植物油，並不適合**的人吃，隨著水分的流失，營養成分並不完整，而且有些還加入了新增劑，不安全。
2樓：小
熱量不是很高，可以說基本去除了熱量。可以多吃一些，對人體很好的。營養也不會特別高，不過還是有營養的。
3樓：努力搬磚的小紀
脫水的水果蔬菜乾的熱量不算高，但是因為已經脫水加工過，所以營養成分已經是不完整的了。
4樓：小李美死了
熱量不高。營養成分還特別完整。是非常不錯的零食。可以讓正在**的人們食用。
5樓：劉心安兒
熱量會特別高，而且還算是比較完整的，也會使得糖分發揮到最大極限，所以平時儘量要吃水果。
6樓：晚安小耳朵
脫水的蔬果乾也新增了一些防腐劑等成分的，熱量不高但是營養成分有流失，還是建議直接食用水果，口感和營養更全面。
7樓：豆豆的飼養員
熱量當然是非常高的，因為在製作的時候會經過相應的烹製，在這個過程當中會嚴重破壞它其中的營養成分。
8樓：小新妹妹
吃零食都會有一定的熱量。這就要看你自己要不要吃了，脫幹水分的東西一般營養價值也會被流失。沒有新鮮得東西儲存的好。
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