麥迪旱拔投籃技術要領

2022-12-08 14:25:14 字數 797 閱讀 3249

1樓:網友

所謂幹拔投籃,就是在沒有深蹲預備的情況下突起起跳投籃,如旱地拔蔥般。nba能做到幹拔投籃的不計其數,但能將幹拔投籃演繹成無解殺招的,也許唯有麥迪一人。麥迪旱拔投籃技術要領:

1.與基地跳投不同的是,幹拔跳投注重的是突然性,其起跳速度足以令防守隊員猝不及防。

2.當防守隊員反應過來並做出跳起封蓋的動作時,球早已經飛向籃筐。

3.這要求非常強大的彈跳力、非常快的起跳速度、恐怖的爆發力以及良好的腰腹力量。進攻球員可以隨意而起,從起跳到抬臂再到出手一氣呵成,動作乾淨利落。

4.另外幹拔跳投省去了調整時間,並且起跳特點是以一隻腳的突然發力而帶動另一隻腳和全身起跳進行投籃,因此會造成全身緊繃現象,自然地會出現「剪刀腳」而保持平衡。總而言之,起跳速度、起跳腳、繃緊狀況及自然的剪刀腳是區別基地跳投與幹拔的關鍵。

5.幹拔跳投最難的一點是必須要求左右腳都能作為發力腳和中樞腳,令防守隊員無從判斷究竟何時起跳。另外,幹拔還包括接球邁一步直接幹拔、急停幹拔和虛晃一步直接起跳幹拔等等。

6.標準幹拔是先起跳後出手。並不是常規的起跳時立即出手。這需要很好的彈跳高度和滯空能力。

2樓:匿名使用者

首先手型要正確 這個是基本保證 。其次麥子幹拔對腰部力量有 很高的要求 所以身體素質是必要保證。 最關鍵也是很難掌握的一點是 節奏的把握。

麥子之所以在早期很難被冒。就是因為飄忽不定的出手選擇。經常殺對手於無形。謝謝!

3樓:匿名使用者

人要有足夠的高度,跳起來也一樣,射球市腰挺直。最重要的跳投技術到位,不能太爛。。。要保持命中率。。。

麥迪的幹拔跳投怎麼學

麥蒂的幹拔我敢說沒有人學得很像的,很多雜誌很多 把麥蒂的幹拔稱為nba十八般武藝中的一種絕活來的!我看腰腹部力量很重要,他投籃的時候腰部力量佔很大部分,這就是麥蒂為什麼經常要受到腰部傷病以及背部傷病折磨的問題了!還有麥蒂的天賦很好,這個恐怕nba都沒有學得來的!姿勢最顯著的就是 剪刀腿 了 關於身體...