1樓：匿名使用者
鐵鞋，就是穿在腳上的鞋子，怎以會有不安全因素呢，沙重量多了，會往下滑，綁不住，要是用力綁住，就會把血管壓迫，也不好，所以用沙袋都不能太重，穿鐵鞋就可以穿到很重，當然人人都會穿鞋子，除非這人是殘廢人，或是腦殘了，不會穿鞋子，穿高跟鞋都沒有說不安全因素，更不要說很穩定的鐵鞋，鐵鞋用起來輕鬆自然，簡單方便，不用像沙袋這樣每次要綁緊，隨時可以放下鞋子，鐵鞋還可以作很多動作，踢，擺腿，前進後退，左右抬腿等等的動作，對腿步及全身都有極大的運動作用，鐵鞋是健身最好的產品，很多武學大師都是用鐵鞋獲得常人沒有的體力，如，**臺電視臺裡曾公開過某一男子五十歲左右，穿上五百多斤的鐵鞋，五百多斤，不是個小重量，這不是一般的健身教練或是舞蹈老師能做到的吧， 就算國家體育運動員，也沒有這個能力穿起五百斤鐵鞋，不是小看中國運動員，如刑警柯有才功夫硬 可以穿上150公斤鐵鞋走大路，還有張正輝， 原國勝， 等等一大批人都穿上幾百斤的鐵鞋， 真的羨慕他們，你要想練好身體，健議是用鐵鞋，確實很有幫助，為什麼他們都是普通人都可以獲得幾百斤鐵鞋子的力量，就是因為鐵鞋有這樣的功效和能力，沒有聽說過跑步跳繩綁沙袋，或是騎自行車可以有這樣的超人能力，只有他們用鐵鞋才有這樣的超人體能，可見鐵鞋並非簡單之物。
2樓：匿名使用者
買內增高鞋時，主要考慮的是適合合腳，增高多少cm，會不會對腳部有影響，是否容易被識別，還有外觀啊之類的，我穿內增高也有好多年了，這些都是我總結出來的經驗，穿過的牌子大概有：
1、高秀，只有2種顏色，白色和黑色，外形很好看，我習慣穿白色的，跟普通的休閒鞋舒適度差不多，逛街，爬山都沒問題，我就經常穿著去打球，並且質量超級好；
2、高貝克，屬於帆布內增高鞋，很適合休閒的時候穿，**比高秀好便宜些，也有很多種款式，比高秀潮流吧，很適合年輕人；
3、何金昌，內增高皮鞋，適合商務人士，比較正式。
大概就這3種吧，你可以看下自己適合哪些款式，對腳都是沒什麼傷害的，我就經常這麼穿著去運動。
什麼健身方法最好,鐵鞋健身很好嗎,**有鐵鞋**
3樓：匿名使用者
鐵鞋可以快速打通任督脈，通經絡，保持經絡暢通，執行周身氣血，健身強體，功力非凡，什麼都是浮雲，唯有鐵鞋，普通人穿鐵鞋後，都變得身輕如燕，健步如飛，力大無窮，四川小夥皮滿芳穿400斤一雙鐵鞋，行走於深圳街頭河南原國勝現穿重達600斤鐵鞋，鐵鞋治好他的病腿張正輝穿五百斤鐵鞋，獲世界紀吉尼斯記錄。
河南吳保新穿600斤鐵鞋，號稱中華第一鐵人鐵鞋讓老者變少者，弱者變奇人。
鐵鞋是功效神奇的健身用品，
4樓：baby小胖子天堂
看你是要增肌，還是為了加快新陳代謝**，方法不一樣。
5樓：風吹樹靜
最好的健身方法就是跑步。最少要一個小時以上慢跑。鐵鞋 看什麼目地 沙包加重也是一樣的 現在體育用品 訓練器材有的賣 又安全 什麼重量多有。
有沒有賣健身鐵鞋的，我想要一雙
6樓：共鳴哥哥
網上有賣的，你找找吧，如果不想網購的話，可以去附近健身房問問，他們幹這一行應該知道附近**有賣的，如果還不行就去買一雙勞保鞋吧，那也有鐵。
7樓：眼謎離
**上有，還有綁腿的沙袋那些。
鍛鍊用的鐵鞋哪有賣的，最好實體店
8樓：網友
為什麼不在腿上綁沙袋？鐵鞋？誰家會產這個，橡膠鞋倒會有，幾公斤的也會有。
9樓：鐵鞋王
**網，搜健身鐵鞋，6公斤，10公斤，可以調節重量，很好的。
鍛鍊身體鐵鞋那有賣的
10樓：匿名使用者
**有 360～680元 搜尋：運動鐵鞋。
火車站的鐵鞋是做什麼用的？
11樓：98哥
鐵鞋是列車防溜裝置，也叫做止輪器，用於鐵軌之上，車輪踏面密貼在防溜鐵鞋（止輪器）踏面上起到靜止制動作用。
12樓：匿名使用者
在有坡度的鐵路車站，在沒有火車頭的情況下，車皮會向低處溜走，為了防溜，用鐵鞋放在軌道上頂住車輪。
就跟你在下坡路上，用一塊磚頭頂住汽車輪子不讓他往下滑一樣。
鐵鞋是什麼裝置？
13樓：建設工程教育網
鐵鞋是一種制動裝置，塞在輪子的下面，用來減速或者防止溜車。
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