1樓：**魔羯
用藏紅花泡水喝是許多人喜愛的保健方式，尤其是對於女性來說，可以起到一定的美容養顏、活血調經的作用。但是很多人對於服用藏紅花的注意事項卻不是很清楚，比如喝藏紅花要忌口什麼，這些問題都是需要我們從專業的角度瞭解一下的。
1、喝藏紅花要忌口什麼。
用藏紅花泡水喝，沒有什麼要忌口的東西。所謂忌口，就是指在服用一些藥物後，再食用其它食物可能對其產生影響，比如在服用維生素等藥物期間，不能再吃海鮮等食物，以防止砷中毒。而對於藏紅花來說，目前沒有資料顯示，它與什麼食物產生衝突。
當然，最基本的清淡飲食等原則還是需要保證的，以讓藏紅花發揮更好的作用。
2、藏紅花泡水喝的注意事項。
用藏紅花泡水喝是一種比較合適的保健方式，但需要注意以下幾點。第一是每天的用量不要過度，對於正常人來說每天不要超過10根，體質虛弱者可酌情減量，這樣可以規避不良反應。第二是用藏紅花泡水，最適合在早晨起床後飲用，不建議在睡前或深夜飲用，因藏紅花具有提神作用，睡前飲用可能影響睡眠。
想要用藏紅花取得安神助眠的效果，可以在白天服用。
3、藏紅花不能與什麼同食。
目前雖然沒有資料顯示服用藏紅花後需要忌口的食物，但有以下兩種情況需要注意。第一是藏紅花不要與茶葉一起同時服用，茶葉中的鞣酸和茶鹼等多種成分，可能與藥物發生反應，從而影響藥效，這對於任何服用藥物者都是需要注意的；第二是在沒有醫師指導的情況下，藏紅花不要與其它活血化瘀的中藥或者抗凝血的西藥一起服用，比如。
三。七、川芎、丹參和桃仁等中藥，或者阿司匹林等西藥，因為藏紅花本身就具有明顯的活血作用，如果與這些藥物同時使用，可能誘發出血。
4、服用藏紅花的注意事項。
藏紅花可以用來煎湯、泡水或者煮粥，都是很好的選擇，但服用藏紅花需要注意以下幾點。第一，女性懷孕期間或者月經期間，都不宜服用藏紅花，存在一定的風險；第二，有出血風險者不宜服用藏紅花，比如術後患者、胃潰瘍、血小板減少、維生素k缺乏症等患者，因為藏紅花的活血作用可能誘發出血的風險。第三，無論是什麼人都不要在沒有醫生指導的情況下，長期或大量服用藏紅花，以免引起藥物***。
結語：用藏紅花泡水喝可以取得一些好處，當然是必須建立在合理使用的基礎之上。對於喝藏紅花要忌口什麼等注意事項，我們也是需要重視的，畢竟藏紅花是一種中藥材，使用不當的話，不僅可能無法取得良好的保健效果，反而有可能造成不良反應。
中醫怎麼養生？
醫療保健中醫養生
2樓：瞬間的美
我覺得最重要的就是運動還有要吃健康的綠色食品。
中醫養生保健？
3樓：匿名使用者
我個人感覺這個中醫養生保健比較靠譜一些，他畢竟他的身體的***比較小。
4樓：禹州婚慶
中醫在養生保健上面是比較好的，首先中醫講究順節氣進行養生，如說在不同的節氣，患者可以選擇不同的食材進行養生。
另外的話中醫講究飲食的陰陽調和，在飲食方面，要注意相關的搭配，另外，中醫的一些像是保健**手段，比如說像是針灸，推拿，按摩罐，泡腳，都能夠有效的身，人體的正氣。
祛除人體的溼氣等達到比較好的保健**作用，另外，中醫本身來說，對於人體講究的是一個整體性，所以中醫的養生保健是非常好的。
5樓：匿名使用者
嗯，中醫養生保健是，嗯是很必要的，因為我們中國的中國的中醫是很博大精深的。
中醫如何養生？
6樓：一起嗨電
中醫利用他的理論知識，將一些病防治於未有未然，同時為了注重人體健康，會多吃一些中草藥來維持身體的平衡。雖然說中醫有很多門類，但是大部分都是為了身體健康在指定的穴位或者使用指定的藥物來改變身體的亞健康，是身體的各項技能，一往如故。
7樓：匿名使用者
中醫如何養生，這時候我們一定要請教中醫專家，在養生方面做到心平氣和，吃中藥一定要講究溫度溼度。
8樓：青長
在中國，養生分很多流派，比如道家、儒家、佛家、醫家等。由於對宇宙自然生命的認識有所差異，各養生流派的理論觀點有所不同，方法也各有側重，但也許是因為我們的先賢聖人都從不同角度認識到了精神情志（神）對於軀體臟腑的重要作用，所以各派養生理論有一個共識：重視心神呵護、德行修養。
養生雖然應該形神俱養兼調，但養神、安神始終是養生第一要務。飲食清淡、進補、服食保健品、運動鍛鍊等是養「形」，生命藉由軀體形態存在。「神」就像生命航船上的舵手，有了舵手，船才能前進。
不合格舵手駕駛的船一定是搖搖晃晃的，坐著會不舒服，而只是修理船上的機械零件也起不到真正的作用。懷揣一顆躁動、功利、急切、迷茫的「聰明心」所進行的一切養形活動，不是真正的養生，基本是瞎掰。
9樓：金色的
中醫注重調理內在，由內而外修養，多看中醫書籍。
10樓：華衛資訊
中醫養生就是「治未病」，是通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實現的，是一種綜合性的強身益壽活動。
中醫養生方法主要有：經絡養生、體質養生、氣功養生、運動養生、房事養生、情志養生、睡眠養生、環境養生、起居養生、膳食養生、順時養生、四季養生、樂娛養生、部位養生、藥物養生、沐浴養生、減毒養生、靜神養生、瑜伽養生等內容。一睡眠，二便利，三飲食。
11樓：酌救程蝸稈
先去體質辨識，知道自己屬於哪種體質。然後對症來調養。
12樓：無聊答答題
這個題目太大了，簡單地說，就是要做到陰陽平衡。
13樓：匿名使用者
養生方法分為三種，一為中草藥，二為針灸，三為火罐，但常首選艾灸。古書記載灼艾第一，選擇優質艾草、專業醫生、合適手法，搭配正確穴位，可使生命延長，生活質量提高，起到養生保健的作用。臨床**疾病時，藥物無法解決的問題可用針，針無法解決的問題可用艾灸。
灸法中包含穴位貼敷**即天灸**，也可起到強生健體的作用。
按摩保健養生老中醫
14樓：匿名使用者
採陰補陽有點損了，不值得提倡。按摩養生倒是很好，不過要堅持一段時間才能見效。
。看你說話的口氣，覺得你還挺外行的，不是很行，對內經傷寒應該不怎麼通，不是名醫 ，也就是說是比較平庸的。抱著尊重中醫的態度，勸您老人家悠著點，實事求是，多大頭帶多大帽子，別太沒譜了。
15樓：暢遊江南水
行醫五十幾年 ，應該不差錢花，既退休在家，安享晚年多好，這般現實何苦，招眾人罵不值。
中醫保健養生
16樓：匿名使用者
春天是需要養肝保護肝的季節，你的症狀有可能是肝火過大導致，長時間對健康不利。建議多補充vb食物，多喝些清肝火的茶，如綠茶白茶菊花茶等，少喝酒，晚上10點左右入睡。希望你能有個好的健康的身體。
下次如果提問類似的問題請將您的性別和年齡也說一下，這對中醫的判斷很重要。
17樓：山林逸性
杭白菊5-8朵、好枸杞3克泡水代茶飲用，清頭明目。
18樓：匿名使用者
像是肝血虛原因 杞菊地黃丸。
為什麼中醫特別適合養生？
19樓：熱心網友
中醫適合養生，中醫養生的辦法是調節人的血液迴圈，對，哪個血液不通？他可以用用手法讓血脈暢通，比如刮刮痧，拔拔火罐，這都可以去掉風寒，所以中醫在人們的觀念上都是認可的，特別適合老年人，中醫養生**，它可以提高人的免疫力，使身體血脈通毒素可以定期可以排出來，中醫在人們的觀念中是很大家認可的。
20樓：小米小步槍
1.為什麼中醫養生大行其道 中醫養生是社會發展的必然產物，具體原因如下： 首先：
隨著生活水平的提高，百姓的支付能力增強，日常的吃穿住用行已基本得到解決，在追求發展的同時，對健康也更加關注。 其次：社會節奏加快。
2.中醫養生館模式受青睞的原因 保健品行業青睞中醫養生館模式有其內在和外在的原因，外在的原因主要是保健品的市場大環境，主要表現在銷售模式缺乏創新，消費者的信任危機，行業不規範，監管加強，終端成本增長等。內在的原因。
21樓：高中專業生
中醫理論比較注重陰陽平衡，藥食同源，從疾病的根本成因入手，進行調養。中藥經過炮製以後藥性比較溫和一些，***相對比較小。
我比較認可中醫經絡理論，感覺這個理論很有用。人身體感覺不舒服，可以從相應的經絡穴位入手進行調理。
當然中醫治病也有一定的侷限性。比較緊急的危重的疾病還是需要使用西藥救治。待到病人情況穩定，可以結合中醫調理。
22樓：瀚海泛舟覆平地
中醫特別適合養生，是在中醫理論的指導下，通過飲食起居、精神調理、中藥、針灸、推拿、拔罐等多種方法，起到增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的目的的各種保健措施的一種統稱。中醫養生的重要概念，就是中醫治未病。《黃帝內經》中提出「不治已病治未病」，這個治就是指治理、管理的意思，治未病就是指通過適當的手段預防、防止疾病的發生和發展。
《黃帝內經》中提出來一條養生的總則就是「法於陰陽，和於術數」，也就是說人的所有活動都要符合和遵從大自然的規律。故此，中醫特別適合養生。
23樓：匿名使用者
中醫本身就是通過調養身體，來平衡陰陽之氣，使血脈、臟腑執行順暢，從而提高身體免疫力和抵抗力。
24樓：劉淑華劉姥姥
應該是中醫配合養生！
中醫是我們中華民族的瑰寶！
中醫理論是找到病根對症下藥！
中藥分好的好的種，搭配一起有利於養生！
中醫是以靜治對動，中醫是說三分藥物七分養！
中醫養生靠調節心情，心態好人健康！
25樓：匿名使用者
因為中醫理論講究的就是內調加外養！而內調所採用的全部是天然的草本，即使是外養也是靠草本來完成！中醫講究的是辯證論，而中醫裡又有針灸按摩這一門學科，彙集了人體經絡學說！
而養生基本靠的就是人體經絡來進行的陰陽調和！所以中醫特別適合養生！！
26樓：匿名使用者
中醫的本質有三大特徵，第一，中醫有一個是**未發病，叫做治未病，這屬於預防醫學的範疇，這就是防止人體不生病，第二個，中醫有**急症的部分，這個是屬於救命的，這是見效快，第三，中醫有慢性起效的部分整個三部分，是中醫的完整特點，相對於西醫，完全就是碾壓西醫。當然就特別適合養生。而且，中醫有藥膳，整個來說，就是養生的醫學。
27樓：紅火
因為中醫的藥材大多數都是原生態的植物藥材，比如說，陳皮枸杞蓮子薏米山藥湯，這些材料都適合養生，再者就有菊花胖大海麥冬，它們裡邊含有不同的營養元素，有助於調整體內的營養平衡，部分中藥材也能起到舒筋活血的作用。
28樓：匿名使用者
因為找中醫看病的，關注中醫養生的，大多是身體出了問題的人群，這個人群很多都有腸胃衰弱的問題，同樣，這樣的人群反而很容易解決營養問題，所以在這個前提下，中醫不建議喝牛奶是有原因的。
其實即使按照題主的觀點，也應該喝牛奶的烹飪後的產品，奶粉。
因為奶粉比牛奶更有營養，更容易吸收，乳糖不耐受的情況也大大降低了。
在中醫裡，這個過程就是炮製，讓其對人體的不利消除，對人體更有利。
就是從現代角度，鮮奶的裡的異類蛋白含量高難吸收，鈣磷比例不合適。
而奶粉會調整蛋白種類，調整鈣磷比例，增加合理的維生素礦物質配比。
並且鮮奶大多是常溫或者0~4°儲存，溫度過低，飲用時會增加腸胃負擔。
奶粉則是熱水衝調。
在wiki上，2023年中國乳糖不耐受的比例依然是80%~100%這個程度，當然有輕有重。
美國人牛奶當水喝，他們的平均智商如何，健康如何，過敏率如何，真的經常接觸老外的大家都知道。
日本人身高是上去了，但是那是跟二戰之後窮苦營養不良比，再說了你得看看他們的兒童餐是如何搭配的，看的我都流口水，光說功勞歸給牛奶就不科學了，然後你再看看日本人現在過敏人群的比例，看問題要看全面。
在缺少食物，營養不良的情況下，牛奶當然是好東西啊，但是那是就營養成分而言的。不能因為在普遍窮困的情況下牛奶是好東西，你拿到不缺營養的地區來，也說牛奶還是沒缺點的吧？
在營養充足的情況下，健康少病就是更進一步的需求，在這樣的情況下，考慮研究牛奶是不是利於健康，並不多餘，對牛奶有疑問的人群，誰還缺營養啊？都是營養過剩的。
所以很多中醫反對喝牛奶，因為牛奶大多是冷著喝的，本身粘膩，確實對腸胃系統會造成一定的負擔，而腸胃系統，在中醫的眼裡，是最需要細心保護的。
還有很多中醫反對吃水果哦。理由差不多，都是對腸胃不好的人來說，細心呵護是必要的。
喝藏紅花不能吃海鮮嗎，喝了藏紅花水,哪些東西是不能吃的
當然可以，事實上兩者是絕配。著名的西班牙海鮮飯中，藏紅花是其中必不可少的靈魂 喝了藏紅花水,哪些東西是不能吃的 一般飲用量少，沒有不能同食的。注意 1 藏紅花可引起子宮節律性收縮，提高子宮的緊張性與興奮性，大劑量時可出現痙攣性收縮，已孕子宮更為敏感，易引起流產，所以孕婦不能服用。2 女性月經期間不宜...
藏紅花可以加冰糖泡水喝嗎，藏紅花可以泡水喝嗎？
吃藏紅花可以放冰糖。材料 雞蛋3個 藏紅花20 30根 枸杞子10顆 冰糖 蜂蜜適量操作步驟 1 藏紅花用200ml開水沖泡，放入適量冰糖攪拌。2 隔水放在鍋裡蒸5分鐘。3 雞蛋加入300ml溫水攪打均勻，用保鮮膜包好，放入蒸鍋用大火蒸十五分鐘。4 蒸好的蛋羮端出鍋，揭掉保鮮膜，將事先蒸好的藏紅花湯...
藏紅花平時可以拿來泡水喝嗎
要注意點，如來果身體還可以源，建議一週喝上兩次就bai可以了！藏紅花du是活血的，藥材，zhi免疫力dao 不低下，身體不虛，就不需要，經常泡藏紅花喝！活血效果特別好。身體好呢！餐椅上注意，葷素搭配，營養，豐富就行！如果身體虛弱，免疫力還低下，那可以，適當，多泡泡藏紅花水喝，活血補氣，效果很不錯！對...