1樓：匿名使用者
1、不注意個人衛生。
如果在平時的生活中不注意個人的衛生，就容易經常感冒。我們的雙手每天都會接觸各種各樣的物體，在這些物體的表明都有很多的病菌。如果不及時的清洗雙手就吃東西，或者碰觸到嘴巴、鼻子等，就容易導致這些病菌進入體內，就容易經常感冒。
2、不注意保暖。
如果平時注意保暖，總是不要溫度只要風度，也容易經常感冒。尤其是在季節交替的時候，或者晚上外出的時候，不及時的新增衣服就容易導致寒氣入侵體內，抵抗力下降。尤其是不注意腳部的保暖最容易感冒。
腳是心臟的一部分，特別是在冬天的時候，血液**會比較低，腳部一旦受涼之後就會引起經常感冒。
3、精神壓力大。
如果長期的壓力太大，過度疲勞，就容易導致身體各方面失調，導致抵抗力下降，就容易經常感冒。所以在平時的生活中要注意勞逸結合，不要太過於操勞。還好保持一個良好的心態，要學會正確的緩解壓力。
4、飲食不良。
長期的飲食是非常重要的，一定要注意營養的全面性。特別是出於長身體的時候更加要注意各種營養物質的補充。在工作比較繁重的時候，機體消耗也會增加。
如果吃的太差，就會導致營養不良，身體素質變差，就容易經常感冒。另外，如果經常吃一些高蛋白的實物，吃的太鹹，也容易經常感冒。，
2樓：西北狼
1、沒有按時用藥。
患上感冒疾病後要及時的用藥**，不要覺得自己的病情或者是症狀輕了一點就停藥了，其實這個時候多數患者的感冒並沒有**，如果不繼續用藥反而會造成感冒疾病的反**作。
2、用藥方法不當。
感冒是病毒感染引起的疾病，要儘早的使用抗菌藥來進行**，如果感冒初期不及時的針對 **來**就會造成細菌的繼續侵襲，造成感冒疾病的不斷髮作。
3、環境因素。
有時候天氣不好，忽熱忽冷的，在這樣的情況下，身體素質不好的人很容易患上感冒等疾病。這個時候建議要注意根據天氣情況及時的增添衣物，避免引起感冒等疾病的發生。
4、缺乏體育鍛煉。
現代人們平時長期呆在辦公室或者是室內，缺乏體育鍛煉，長期不運動就會造成免疫力下降的現象，時間長了也就很容易生病，患上感冒疾病自然也就不奇怪了。
5、不良的飲食習慣。
有些人們不注意飲食調整，長期吃一些高脂肪和高糖的食物，這樣就很容易造成身體免疫力下降的現象，所以在生活中要注意合理安排飲食，降低感冒等疾病的發病幾率。
3樓：璀璨離一人
感冒大多數是由病毒**染所引起。傳播感冒途徑有兩種。第一種、吸入被感染的飛沫。
另外一種是接觸被感染分泌物，然後通過自我接種感染。導致感冒的原因，大多數都是由於自身抵抗力低，生活和工作環境的不同，特別是在過度勞累和受涼的情況下，呼吸防禦系統就會降低。這原本存在上呼吸道或者外部病毒，細菌就會迅速繁殖，引起疾病。
應該避免到人多密集地方。如果一定要去，應該佩戴好口罩。
經常感冒和平時的病毒感染或者是人的免疫力低下都會有一些關係，有的患者會長時間在空氣不好的地方，也會很容易出現生病感冒的情況，所以還需要有一個良好的生活空間，勤加鍛鍊會有預防感冒的作用。
1，感冒是由於上呼吸道感染所致，通過呼吸、飛沫傳播等原因導致的，手是感冒的主要傳播途徑，感冒病毒在手帕上存活`1個小時，在手上能存活70個小時，感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔時病毒粘在手上，通過握手、毛巾、桌椅等傳播，預防方法是勤洗手，不用手模鼻、眼、呼吸、飛沫傳播是感冒的次要傳播途徑。
2，足部受涼易感冒，足離心臟最遠，**的血量相對較少，因而對冷比較敏感，使上呼吸道的抵抗力降低，當氣溫降至7℃以下時，足就會發晾，反射性地引起鼻粘膜血管收縮。有人稱足為人的第二心臟，預防感冒就要做好足部的保暖工作。
3，三高飲食易感冒，食物過於豐盛，如：雞、鴨、魚、肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白質、高糖飲食，會降低人體的免疫功能，預防感冒的新法是飲食葷素搭配，喜愛鹹食易感冒，食鹽能使唾液分泌減少，口腔內溶菌酶也減少，由於鈉鹽的滲透作用，上皮細胞功能被抑制，降低了干擾素等抗**子的分泌，病毒便乘機侵入上呼吸道粘膜而誘發感冒，還有就是人的免疫力低下，也會出現容易感冒的情況，所以一定要勤加鍛鍊。
最後，經常感冒的朋友也需要避免出現精神緊張的情況，要是總是精神緊張或者是壓力過大的話，也會很容易導致感冒的症狀出現，一定要保持良好的心態，每天都要有充足的睡眠時間，避免總是不注意口腔衛生，也不要胡亂吃一些感冒藥物。
4樓：悠幸
1、季節變化。
季節交替會產生溫差，氣候溫度忽高忽低，這時是極容易患上感冒的時候。特別是頭背部受涼更是容易造成感冒，人的頭部**較身體其他部位緻密，血管和淋巴血管也極為豐富。當頭部因為各種原因出汗後，身體熱量經過頭背部進行蒸發，此時若是受涼風寒極易侵入身體，從而引發感冒。
2、免疫力低下。
一個人如果營養不良或缺乏體育鍛煉引起的體制衰弱身體免疫能力下降，元氣虛弱，表疏腠松稍不留神就容易感受風邪造成感冒。特別是素體陽虛、陰虛或者是病後的人，復感風邪很容易引發傷風感冒。
3、勞累過度。
長時間身體處於負荷狀態，會導致身體免疫力和抵抗病毒的能力下降，從而容易傳染感冒。工作壓力較大的人建議要注意勞逸結合、多休息、加強飲食營養，保證身體的免疫力和抵抗力避免經常感冒。
4、心態原因。
精神緊繃，長期處於高度緊張狀態，加上自身多愁善感。很容易導致人體免疫力下降，對於病毒的抵抗能力、殺傷病原微生物的能力大大減弱，呼吸道的防禦體系也很容易受損導致很容易患上感冒。
5樓：繁星凱
誤區一：身體差才感冒。
其實，不管身體素質如何，人都會感冒，只是部分人感冒症狀表現得比較明顯，部分人感冒症狀表現得較為輕微。
一個體質正常的成年人，一般來說一年會生2到5次感冒，春秋季節感冒次數較多，季節更替也是如此。不過，每年感冒超過10次的話，那就需要多加註意。最好前往醫院進行相關檢查，判斷為何感冒次數偏多。
誤區二：感冒一定要吃藥。
很多人認為感冒必須吃藥，但其實感冒需不需要吃藥得看具體是什麼感冒。感冒大致可分為兩類：一類是普通感冒，另一類是流行**冒。
普通感冒具有自限性，一般不需要專門**，多喝開水，注意休息。7到12天基本就可以痊癒。普通感冒吃藥多由於感冒症狀過大影響日常工作生活，吃相應的藥物可有效緩解鼻塞、流鼻涕、頭痛、發燒等症狀。
而流感不一樣，症狀比普通感冒嚴重，還可能引起併發症。如果發現自己患上的是流感，最好還是前往醫院進行**。
誤區三：抗生素**感冒好得快。
雖然現代醫學表明引起感冒的病原體有很多，包括病毒、細菌、支原體等，但絕大多數感冒是由病毒引起的。抗生素對於細菌感染效果較好，對病毒無效。
還有更重要的一點，濫用抗生素可能促進細菌產生耐藥性。當身體真正發生細菌感染時，抗生素可能會失去療效。
誤區四：打流感疫苗可預防感冒。
部分人認為打流感疫苗之後可以預防感冒，一針下去一勞永逸。流感疫苗確實可以預防流行**冒，但對於普通感冒沒有作用。還有打流感疫苗所帶來的免疫力可持續一年左右，藥效過期後不補種疫苗仍可能患上流感。
更何況，流感疫苗並非100%有效。
不過，接種流感疫苗還是有很大的現實意義和作用，特別是對於自身免疫力較弱的兒童和老年人。
6樓：記錄c生活
如果說你經常感冒的話，那還有可能是因為你處於一個亞健康的狀態，其實身體已經非常不好了，像這種情況，我建議你去找個中醫好好調理兩三個月，在配合上自己的一些鍛鍊，才能夠把這個問題徹底解決，而且不要小瞧這種平時的感冒，偶爾一兩次感冒是有好處的，可以有助於身體的排毒，但是如果說經常感冒的話，說明身體在走下坡路，一定要引起足夠的重視。
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