1樓：落淚天鷹
不一樣，暴飲暴食後會出現頭暈腦漲、精神恍惚、腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘，嚴重的會引起急性胃腸炎，甚至胃出血；大魚大肉、大量飲酒會使肝膽超負荷運轉，肝細胞加快代謝速度，膽汁分泌增加，造成肝功能損害，誘發膽囊炎，促使肝炎病人病情加重，也會使胰腺大量分泌，十二指腸內壓力增高，誘發急性胰腺炎，重症者可致人非命。研究發現，暴飲暴食後2小時，發生心臟病的危險幾率增加4倍；發生腹瀉時，老年人因大量丟失體液，全身血迴圈量減少，血液濃縮粘稠，流動緩慢，而引發腦動脈閉塞，腦血流中斷，腦梗塞形成。一旦出現上述不良後果，症狀重者應及時就醫，進行正確處理，以防延誤。
大量吃甜品容易引起肥胖和蛀牙，對成年人來說，吃糖過多會使肝臟產生中性脂肪，增加皮下脂肪的厚度而發胖，容易誘發冠心病，導致血管硬化，還會出現高甘油三脂血癥和高膽固醇血癥。
糖吃多了還會增加酸性，而人體要維持一定的弱鹼性，就得白白消耗一些鹼性物質——鈣。這對正處在生長髮育階段的少年兒童來說，會妨礙骨骼的發育。科學家分析認為，多吃含糖食品，會提高腦內色氨酸的含量，色氨酸的增多，會使大腦中的資訊傳遞變慢，於是，人會感到沒精打采、愛睡覺。
因此，學生在課間不宜多吃含糖的糕點。
呵呵，後果是不是說的有點嚴重啦，一次兩次攝取過多甜品還是沒什麼影響的，但一切適可而止才是最好的，不是嗎？
2樓：匿名使用者
不一樣： 前者會對胃等消化器官造成嚴重損傷，後者只是脂肪沉積。
3樓：匿名使用者
反正都對身體不好，別那樣吃了。
**期間有暴食衝動時總想吃超大量的甜食和奶油怎麼辦。
4樓：網友
我覺得要立馬轉移注意力，不要再去想這個念頭啦。然後多找些身材苗條的模特**來看看激勵自己，不斷心理暗示說吃那麼多會胖的，自己要變瘦，要與眾不同。實在想吃的話自己榨點果汁啦。
5樓：王藝潼安利
愛吃什麼就是身體缺什麼，看來還是平時**期間飯量一下減的太大了。**最好的方式是量身定做。看自己是因為什麼原因胖的，胖在哪個器官，有針對性的**更好。
6樓：能能妞
想想自己身上的肥肉，想想那麼辛苦運動過後吃一口奶油就全部白費的心酸，你就不會想吃了，我也是這樣的，想吃的時候還是要控制。每週只能吃一次欺騙餐，這樣才有動力。
7樓：芬芬
你需要嘗試一種**方法在縮胃的同時瘦下來，很多人胖就是吃胖的管不住嘴，胃口也比較大。我用的一款中藥外敷**方法也許適合你。
8樓：龍起揚帆
有這種衝動是正常的，個人建議是用高碳水的食物替代，平時的飲食儘量清淡一些。
9樓：匿名使用者
看看體重秤，看看食品後的成分表，看看自己的肚子，然後喝水，我也是想，想巧克力，沒辦法，付出才有收穫。
10樓：匿名使用者
儘量的減少份量，多運動，我都是這樣從180斤減到了104斤，只用了半年。
11樓：尹成智同學
那是因為餓了，給你個建議，正餐期間可以吃點脫脂奶粉跟麥片。
12樓：網友
甜食和奶油我最討厭的，吃一口就噁心的吃不下去了。我男的，淨身高170，體重110。
13樓：笑笑就瘦
一定要堅持下去不然就會一直是個胖子，努力吧。
14樓：漫漫星空時代
吃一些甜的水果壓一下。
15樓：網友
建議一週開放一頓。
要不真的受不了。
16樓：丿丶媚娘
最簡單的辦法~買一堆回家~都吃了~然後去吐。。。
17樓：郊遊部交辛
煮點綠豆水喝不要加糖。
甜食吃多了有哪些危害？
18樓：招恕真賦
甜食吃多了，會產生很多的胃酸。另外對牙齒也不好。所以最好還是少吃糖。
經常吃甜食好不好
19樓：奔走的奶牛
吃甜食多不好。
甜食吃多了會發生以下情況：
1、齲齒。甜食中含有大量的糖，糖對牙齒的危害很大。蔗糖也就是常說的白砂糖最容易引起齲齒，其次是葡萄糖、乳糖。
2、近視。吃得過甜，會消耗體內大量的維生素b1,降低體內的鈣質，使眼球壁的彈力減弱，導致近視眼的發生。
3、上癮。吃甜食易形成嗜甜體質，糖會讓人上癮，吃糖的人會越來越愛吃糖，尤其是孩子，如果從小就生活在甜味食物包圍的環境裡，會形成嗜甜體質。
4、肥胖。甜食裡的熱量通常較高，很容易使我們發生肥胖的問題，嚴重的會導致高血壓、高血脂等問題。
5、身心疲憊。
甜食在體內會代謝成酸性物質，因此屬於酸性食物。而攝入酸性食物過多，會破壞體內弱鹼性的平衡環境，讓人感到疲勞。進食甜食後，糖分在胃腸道很容易被消化吸收，胃部血流量增多會引起腦部血流量減少，也容易犯困。
6、血糖上升。
一次攝取大量的砂糖，會使血糖值上升，嚴重的會導致糖尿病。
時間長了，容易造成胃病，血糖變化，還有就是偏食等情況，應該是合理搭配飲食，多吃五穀雜糧，蔬菜，水果等。
20樓：軍都城堡裡的貓
夏季飲食以清淡、苦寒、富有營養、易消化的食物為佳，重視健脾養胃，促進消化吸收功能。 夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸容易被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱致使食慾不振，再加上天熱人們貪吃生冷食物造成胃腸功能紊亂或因食物不清潔易引致胃腸不適，甚至食物中毒，所以，夏季飲食應清淡而又能促進食慾，這樣就可以達到養生保健的目的。 夏季不能暴飲暴食，就是不能過飽，尤其晚餐更不應飽食。
諺語說：「少吃一口，活到九十九。老人、小孩消化力本來不強，夏季就更差，吃得過飽，消化不了，容易使脾胃受損，導致胃病。
如果吃七成飽，食慾就會繼續增強。 要適當多吃一些水果和苦味的食物，如犁、西瓜、苦瓜等。夏季酷暑炎熱、高溫溼重，吃西瓜、苦味食物，就能清洩暑熱，以燥其溼，便可以健脾，增進食慾。
味酸的食物能收能澀，夏季汗多易傷陰，食酸能斂汗，能止洩瀉。如番茄具有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒、降低血壓之功 夏天飲食須注意事項 1、不必吃熱飯，冷菜也可以保證營養。 2、夏季喝冷湯。
冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除飢餓感而且還會製造熱量。 3、值得推薦的是多吃水果蔬菜，特別是多吃水分多的品種如西瓜，黃瓜和西紅柿。這些蔬菜熱量少而且可以恢復人的精神。
這些東西可以在兩頓飯之間吃。 4、礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁是理想的解渴飲料，這些飲料熱量最少。 5、少吃多餐不會像一天吃三餐那樣加重機體負擔。
喜歡吃甜品的人體內過多吸收糖類，長久下去對身體會造成哪些影響？
21樓：匿名使用者
糖果包括多種食物，例如蛋糕，巧克力，糖果，棉花糖，甜點等。當人體消耗這些甜食時，體內的血糖將升高，而當血糖升高時，大腦將升高。這種物質稱為多巴胺。
多巴胺可以使人們感到滿足和快樂，所以很多人在吃甜食時都會感到滿足，快樂和快樂。因此，很多人喜歡吃甜食，並且長時間吃甜食。
當人體消耗過多的甜食時，經過人體消化系統的吸收和吸收，其中一部分被用作能量來補充人體自身的消耗，而另一部分將變成肝臟中的肝糖原，最後被剩下它們中的大多數會從碳水化合物轉化為脂肪，並儲存在體內。因此，攝入過多的甜食後，體重增加是理所當然的事情，但是肥胖可能會導致許多疾病，因此少吃甜食。
當人體攝入過多的甜食時，這些甜食在人體的消化吸收過程中需要維生素b參與這些代謝活動，攝入大量的甜食可能導致人體維生素b不足從而導致人體代謝異常。除維生素b缺乏症外，除了引起代謝異常外，還可能導致人體缺乏維生素b，維生素b缺乏症還會引起其他症狀，例如：**不好，便秘，腳氣，口腔炎，視力差等等。
當人體消耗過多的甜食時，這些甜食必須被人體消化吸收。糖的代謝過程分為有氧代謝和厭氧代謝，在厭氧代謝過程中，一些乳酸，丙酮酸等。而乳酸和丙酮酸等物質會使人體處於酸性狀態。
此時，通常攝入的鈣和鎂等礦物質將發揮中和作用，並使人體處於酸鹼平衡狀態。
22樓：匿名使用者
會容易發胖呀！而且也會導致臉部發黃。所以應該減少吃糖。
23樓：浪子一個寶寶
乳腺癌 女性甜食攝入過多會促進乳腺癌的發展，因為大量的攝入甜食，體內的胰島素分泌就會增加。
24樓：李哦哦哦哦
吃甜品首先會導致身體肥胖，其實體內的糖分過多，臉上會長斑長痘，面部發黃。
25樓：折月煮酒君醉否
吃多了糖會導致糖尿病一類的疾病產生，不利於身體健康。
26樓：茶樹貓
長期吃甜品會導致肥胖，以及其他嚴重的身體疾病產生。
27樓：門小薩
過多吸收糖類食品，會導致發胖，同時嚴重的話會導致糖尿病。
28樓：初一你好
首先人會長胖，人胖到了一定程度之後，身體各項免疫力下降，就好出現高血糖。
29樓：網友
肥胖，甜食最容易吃胖。代謝不夠的話，血糖會很高。
30樓：淺題
吃過多甜品容易發胖，血糖升高，嚴重的話會引起糖尿病。
31樓：ll文明
女性甜食攝入過多會促進乳腺癌的發展，因為大量的攝入甜食，體內的胰島素分泌就會增加。
吃甜品時需要注意什麼
32樓：網友
1.首先，要選擇呢合適的甜品，最棒的選擇當然是大自然給予我們的水果，像是蘋果、檸檬、聖女果之類的。如果他們不能滿足你對糖的喜愛，還可以嘗試低聚果糖等糖類，不僅可以促進體內的抑菌生長，還可以抑制腸道病菌及腐敗菌的繁殖。
2空腹的時候不要吃甜食，會使人體內的血糖水平快速提高，與體內的重要組織中的蛋白質產生反應，提高慢性疾病的危險。最好是在運動前，低血糖的時候吃。根據營養學家說：
吃甜食最佳時間是早上的10點或者下午的4點左右，可以消除工作上的疲勞、減輕壓力。睡前切記不要吃甜食，易增加脂肪。
3在享受過美食的滋味後，也不要忘記涮牙。食物容易在口腔中留下殘渣，在與口腔中的細菌相融合，導致口腔內的酸性增加，容易引起齲齒和口腔潰瘍。
記得要刷牙！記得要刷牙！記得要刷牙！重要事情說三遍。
4最重要的是吃了甜食一定要運動！吃了甜食一定要運動！吃了甜食一定要運動！
重要的事情說三遍。像是打網球、爬山、跑步都是很好的運動方法，不僅可以加快糖分的分解，還可以保持身材的完美。
33樓：匿名使用者
避免空腹吃。
空著肚子的時候，對熱量的速度是最快的，效果也是最好的，如果覺得很餓，需要吃些東西填肚子最好不要是甜食，可以吃些熱量較營養高的食物。
減慢吃的速度。
不管你此時有多麼想吃甜食，都不要一口把它塞進嘴裡，否則容易在不知不覺中攝入過量，稍微休息一下，你可能會發現對甜食的慾望或許沒那麼大了，且慢慢享受甜點可有助於熱量的消耗，吃得越快越容易儲存成脂肪。
搭配健康食物吃。
吃甜食的時候，可以搭配一些蔬菜或者是酸味的水果一起吃，有利於降低適度，減少食用量，或是喝些低脂的牛奶，或是溫開水，有利於增加飽足感，進而防止暴食。
選擇低脂甜食。
平時吃甜食可以選擇一些熱量較低的吃，比如全麥麵包、水果、黑巧力就是很好的選擇，微量的糖不會導致發胖。
上午吃比較好。
早晨或者上午吃的甜食，你會有充分的時間來分解，不妨通過一天的工作以及運動來加速這些糖分、脂肪等等物質的分解，忌晚上吃，尤其不能當宵夜。另外，不妨在午餐前半小時前吃些甜食，這是由於從吸收葡萄糖到產生血清素大致需要20-30分鐘，會讓人有飽腹感，正餐前半小時吃甜點，到了飯點可以產生血清素和飽足感，防止食物攝入過量。
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