1樓：皇玉芬逯巳
最好到正規的醫院拍個腰椎的片就可以明確診斷，你目前的情況，腰肌勞損的可能性比較大，要注意適當地休息一下，可站起來伸伸胳膊踢踢腿，各個部位都要經常活動。平時，最好能給自己安排一個有規律的鍛鍊方式，如堅持跑步、打球、爬山等，只要適合自己，不論哪一種運動都可以，最好是戶外的。但需要注意的是，在鍛鍊時腰部活動勿過度，以防挫傷和外傷。
簡單的處理如下：自己用些活血化瘀的藥物外塗，然後熱敷，有條件行針灸理療，效果也很好，注意腰部的適當保暖。
希望對你有幫助。
2樓：剛玉花朋申
你好！首先祝你早日恢復健康！忠告：為了能夠得到準確答案，及時採取處置措施，建議閣下以後提問不要隱瞞自己的年齡、性別以及必要的症狀。
衝著你我的緣分，以下我來給你談談關於「腰背痛」的問題。
腰背痛是指腰能部或下背部疼痛而言，是個很常見的症狀，可見於脊椎骨、韌帶、椎間盤的病變；也可見於胸膜、肺、腎、胰、直腸、前列腺、子宮等鄰近臟器的病變。
常見的腰背痛有以下原因引發：
1．脊椎病變所致的腰背痛：常見於類風溼性脊椎炎、骨質增生症、結核性脊椎炎、脊椎外傷及椎間盤脫出等。
2．脊椎旁軟組織病變所致的腰背痛：常見於腰肌勞損及肌纖維織炎等。
3．脊神經根病變所致的腰背痛：常見於脊髓壓迫症、急性脊髓炎及神經根炎等。
4．內臟疾病所致的腰背痛：常見於腎炎、泌尿系感染、泌尿繫結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎、子宮內膜炎、附件炎及盆腔炎等。
以上如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時為答案。
脊椎骨痛，怎麼辦？ 10
3樓：匿名使用者
你是頸椎病，腰椎可能也有突出，經常坐著眼睛看著電腦平，時間長了頸椎就不舒服，腰椎也難受。
去醫院做舒服復位按摩**。
4樓：為了八段錦
專們針對腰痛的物理性鍛鍊**，不用吃藥，不用打針除了**腰痛外對調和人體的中下焦都有好處。
5樓：和藹的愛你永遠
你是頸椎，胸椎，腰間盤都有問題，只要把骨頭正回去就沒事了，不用打針，不吃藥。
脊椎痛，尋找**方法！
6樓：江湖百州
不要睡軟床了，改睡木板床。
脊椎突出怎麼治？
7樓：凡人英雄歌
您好！根據您的描述並看了您提供的腰椎影像學資料，您腰椎間盤突出，腰椎管狹窄診斷明確，初次發病，且下肢症狀不重（沒有明顯腿麻腿疼），可以保守**，主要以臥床休息，少站少坐，減少腰椎負重，避免用力彎腰起身及轉身等誘發因素為主，輔以藥物或其它保守**方法，應該會緩解症狀，若您病史相對較長，下肢症狀重，影像學檢查提示神經根受壓明顯，正規保守**效果欠佳或無效，那麼還是建議您手術**解除壓迫。
如何預防和**腰痛?
後背脊柱中間疼痛怎麼辦，如何**?
8樓：英略商務
脊柱是由脊椎組成的，脊椎就是脊椎骨。 正常人體的脊柱由26塊椎骨組成其中頸椎7個胸椎12個和腰椎5個。腰椎下方有骶椎和尾椎各1個骶尾骨與骨盆相連。
嬰幼兒時期椎骨有32-33塊，隨年齡增長，5塊骶椎融臺成一塊骶骨，尾椎融合成-塊尾骨。
9樓：傘
象你這種情況應該去當地正規醫院骨科就診，檢查ct、抗o、血沉、類風溼因子等，確診後再採取針對性**，平日注意休息，適當活動，區域性用毛巾熱水溼敷。
10樓：天平座de魚
後背脊柱中間疼痛的話，要找一個人幫你按摩一下，否則的話要疼下去的。
11樓：凡人英雄歌
後背中間痛多是考慮與脊柱病變以及區域性肌肉筋膜炎等疾病有關係，也可能是內臟疾病反射性引起的疼痛不適。所以說必須到醫院進行詳細查體，及時明確診斷，然後對症**。單純受涼或勞損引起的話可以應用針灸推拿拔罐等**就可以。
12樓：英略商務
您好，考慮是膝關節炎，有症狀就要及時的**，初始患病關節亦表現出紅、腫、痛及活動不便等，久則關節畸形或強直。外傷性關節炎多因外傷或持續慢性勞損引起關節軟骨發生退行性變或形成骨刺，表現為患病關節腫、痛及運動障礙，易發生在持重關節、如肩、膝、踝等關節，運動員及青壯年中多見。
13樓：time逍遙自在
你好，腰背痛最常見的原因是腰椎間盤突出，腰部軟組織，腰椎骨質出現的問題或者是腰肌勞損，外傷，等。
14樓：匿名使用者
嗯，這個建議你去醫院拍個x光。看看是不是骨頭的問題。
15樓：虛亦
主要是2個原因造成，鍛鍊可以恢復。
其一：受寒，寒氣瘀滯其中。
其二：久坐久蹲，導致後背脊椎氣血迴圈過慢。
傳統醫學講，通則不痛，痛則不通！
脊柱中間疼，便是那裡氣血不通，暢通了，排出寒氣便可以恢復。
如何做到呢？可搜看此文《背部疼痛2大原因，這麼鍛鍊2個月將有效得到恢復！》，文章中講述了一個傳統鍛鍊恢復方式，希望幫助到你，望採納。
腰椎間盤突出4mm該如何**？
腰部脊椎疼痛是怎麼回事？
16樓：走花觀馬的兔子
提問怎麼了解自己到底屬於什麼情況的脊椎痛呢？
提問請問人太瘦了會有那些不好。
最近很想長胖，結果一直瘦，不知道該怎麼辦。
回答人太瘦的壞處有影響身體的自然健康美，抵抗力相對差，容易患某些疾病，易出現疲乏，體力不足等表現。身體偏瘦，因腹部脂肪少，腹肌力量差，易合併內臟下垂，如胃下垂等，骨折危險大。另外體內鈣的儲存也會比較少，這樣會引起骨質疏鬆。
多吃點，多鍛鍊身體。
17樓：手機使用者
久坐的人一般都有腰痛的毛病，這是由於不合理的姿勢造成的，所以****的根本是矯正不合理姿勢。
倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和**，很多人就此擺脫了腰痛的困擾。大夫們一般也常常向患者推薦，由於堅持倒走而擺脫腰痛的例子，不勝列舉。
有時間多出去走走，試試倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。
如果倒走不方便的話，可以做個試驗：赤足，把前腳墊高20毫米站立，感覺一下症狀是否有緩解，時間越長越好。
如果感覺好點的話，可以穿一種前高後低的鞋——負跟鞋。它和倒走的原理相同，畢竟倒走存在很多安全隱患，穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有倒走鍛鍊的**作用。相對於以往短時間的倒走鍛鍊，效果當然是大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。
全面解決了倒走健身鍛鍊的不足，是最新的慢性腰痛****方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術**，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。
負跟鞋不但對慢性腰痛有利，而且是有益無害的健康鞋，穿著舒適，在國外被稱為地球鞋，形容有在沙灘上赤足行走的感覺，得到了廣泛的推廣。
建議到醫院檢查，對症**！
18樓：申東厚英喆
考慮很有可能是。
腰肌筋膜炎，是不是經常做對腰部壓力比較大的運動，彎腰幹活或者拿重物之類的。
如果是的話，可以使用一般的止痛藥(阿司匹林，布洛芬比較便宜)，少做重活，樣一段時間就可以了。
資訊太少只能最先考慮這些，希望能多給一些資訊。
疼痛型別，有無壓痛，多長時間。
19樓：殘情幸福
我今年年初的時候在**買了康人的記憶棉枕頭，當時比對了很長時間，包括 **，材質，口碑等等，最終選擇了這個，還好，沒有讓我失望，真的很好用，後來我又幫朋友買了幾個，自己又買了記憶棉的床墊，雖然比國產品牌貴，但是確實物有所值。
靠近腰部的脊椎骨兩邊很疼，前幾天做著玩電腦很久，然後就開始疼了
所謂頸椎骨二邊很疼，可能是與你玩電腦...
胎兒發育六根脊椎骨屬正常嗎
不正常因為她沒有發育好 你好！你能知道胎兒發育六根脊椎骨，說明你已經給孕婦拍片了，我認為應該是正常的，如果不正常，那麼醫生早就和你說了，如果你還不是不能放心，我建議你還是去醫院婦產科親自打聽一下，只有這樣你才會放心！如今追求完美的人越來越多，完美的物件 完美的婚姻 完美的家庭，當然還包括孕育出健康完...
脊椎疼是什麼原因,我的脊椎骨疼是怎麼回事？
少上點網估計就好了 電腦害人亞 很奇怪你的疼能說的這麼具體，應該去醫院骨外科就診 可能是您伏案太久了的原因.要經常的活動一下.要是很不舒服就去醫院看看吧,不擔誤了最佳 期.我的脊椎骨疼是怎麼回事？脊椎包括頸椎 bai胸du椎 腰椎，主要 zhi是這三個大的部位。dao頸 胸 腰的回疼痛原因比答較多，...