1樓：唯一和
1)ollie的基本站法：
ollie的基本站法一般前腳平站在板的中間，後腳前腳掌點在板尾的正中間，臉朝向板前進的方向。初學者容易低頭向下看板或不看前進方向，這和初學自行車的人喜歡看著前車輪是一樣的錯誤，會使視野變小和過於緊張。
2)ollie的動作：
後腳前腳掌猛力下點板尾正中，同時身體向前上方跳躍，前腳翻腳背把板向前上方拉送出去，後腳緊跟滑板跳至空中(後腳很重要)，把板拉平，兩腳前送，同時儘量團身，空中保持平衡。在ollie的整個過程中眼始終要看著板頭，但重心不要壓在前腳，要放在兩腳之間。後腿在ollie時「收」是很重要的一個步驟。
3)練習要點：
有很多初學者在練習此動作之時，因為對摔倒的恐懼，更願意在原地練習。這樣對練習不利，可能只是找到向上的感覺，而沒有向前的體驗，在滑行中就很難做出好的ollie。不過原地作為體驗動作感覺是不錯的辦法。
所以更強調要先練習滑行的基本技術，滑行和基本平衡練好了，加上上下坡的練習，對滑板已能作出一定的控制，再來練習ollie，可能事半功倍了。
有些初學者在做ollie時，往往不能找到連貫的感覺，常常後腳發力，而前腳的提拉動作又來不及完成；或者前腳拼命一拉，後腳卻沒有把板踩起。這都是正常的。要把動作聯接到連貫自如，需要一定的時間。
可以在地面上試著練習兩腳的協調，掌握好時間差，習慣成自然就好了。也可以閉上雙眼，以默想的方式來想象這一動作，反覆地加深印象，也可聽些放鬆的**，相信會有所幫助。默想的訓練方法容易實現，在滑板訓練過程中可以經常使用。
4)訓練。ollie的訓練需要循序漸進，搞清楚動作的動力源自後腳發力踩板造成的不平衡，前腳提拉使板面又恢復平衡，同時人和板都達到躍起的目的；躍起高度隨著技術的完美會逐漸接近能力極限，不用急於求成，腿部力量和彈跳的基本練習也會大有幫助。ollie整個過程中人與板是接觸的，並且必須一至。
當然，滑板是靠雙腳完成的，所以腳與板的感覺對每位滑手至關重要。同時科學的因人而異的訓練方式，對滑板會有重要作用。
滑板的很多令人眩目的精彩動作都是在ollie的基礎上做出的，因此ollie又被稱為進入滑板天堂的鑰匙。經過刻苦的練習和領悟，定會有所收穫。
2樓：紅塵殘影
我玩了3個月了 現在ollie可以過一立吧 你才滑5天怎麼就想ollie呢 先把滑行練穩 然後練下manual就是後輪平衡滑 可以提高你的板性 然後ollie先在原地找感覺 全身放鬆 後腳點板用腳踝的爆發力 板起來前腳記得扭過來刷板 人往上跳 找到感覺可以滑行去練了 純手打啊 你也可以去滑板吧看精品帖 那裡有你想要的答案！
3樓：魚腸之劍指天涯
前腳要扭過來，用側面帶板。我個人是先練習小ollie，就是前腳先不帶板，只是後腳點板跳，找找感覺，接下來在練習完整的ollie。建議你去網上搜一下**，這一類的很多的。
或者可以去滑板吧看一看，有很多人問ollie的問題。
滑板初學者應該打好怎樣的基礎再練ollie?
我這幾天練滑板的ollie,但是就是跳不起來，總是壓板！有什麼練習方法可以讓我練好ollie的嗎？求高手指教
4樓：匿名使用者
埋頭苦練是沒有效果的，我曾苦練5天，基本沒什麼長進，後輪最多抬高5釐米左右。後來有個同學指導，我兩天時間ollie就做得很不錯了，可以達到將近半米。。。在這裡把經驗跟你分享下。
準備：腳不要平行擺放，而是略微張開。前腳置於板面中間，略靠板鼻，腳尖靠著板面邊緣。後腳放在板尾。把重心放在前腳上。
接下來就有三個步驟，可以拆分練習，最後一定要能流暢的連起來。
1、打板。後腳下壓，重心略往後傾，把板鼻翹起來。
2、刷板。用前腳尖的左側邊向板鼻刷，此時很像金雞獨立。
3、重心向前傾，前腳下壓，站回板上。
注意：一定是前腳掌支撐，腳後跟是懸空的。一定要多練，先在原地練。
打板的同時要起跳，把重心抬高，刷板才會很流暢。腿要彎曲，越彎跳得越高，但打板刷板一定要給力。最後落回板上要找準重心。
我現在就是在最後一步吃虧。
祝你早日成功。
5樓：風魔窗
做ollie時一定要放鬆，點板到刷板的這段時間要迅速，點板要用腳尖，後腳站位要對，腳尖爆發，兩腳儘量貼近胸口，接著讓腳自然下落，不要刻意往下踩，ollie做久了自然就會了，你玩了多久？
6樓：匿名使用者
簡單的說，要重複練 大量的練 放鬆的練！
滑板ollie新手怎麼學射ollie，有沒有方法
7樓：匿名使用者
沒過3立之前不要射板 即便是射板也是 非常爛 非常爛 射板其實是一種越過更高障礙的方法 是需要有一定高度的前提下 施展出來 才夠飄逸 如果說 高度不夠的話 給人的感覺是 非常難看的 我曾經犯過這種錯誤 所以不想再看到其他人犯同樣的錯誤 努力練習 等過了3立 自然射板的感覺就有了。
8樓：匿名使用者
感覺 ·自己多練 別的沒辦法·· 看教程都白搭。
9樓：師義龍
[師義龍]滑板新手進階必備：ollie（豚跳）保姆式教學。
玩滑板做ollie的時候怎樣才能跳得更高更遠啊有什麼技巧
10樓：網友
ollie豚跳教學丨滑板大學第12期。
11樓：匿名使用者
想要ollie更高 必須身體盡力向上跳同時 刷板時候膝蓋要盡力向上帶 最好是膝蓋跟胸相平 之後迅速推平 這樣ollie 就會很高 ollie跳的遠 首先就是速度 速度越快 ollie就能跳的更遠 引用許四多的話 就是 你可以長得不乾淨 穿的不乾淨 但是你做動作一定要乾淨 呵呵 全手打望採納。
學滑板中的（豚跳）怎樣才學得快？
12樓：匿名使用者
1。先把滑行練好：把重心放在不動的那隻腳上，在撐滑地面時身體稍微向前傾，也沒啥竅門，多滑就會穩了！
2。轉彎：你平常習慣用哪隻腳撐滑地面，就把那隻腳放在板尾翹起處，並且施加壓力，而另一隻腳微微抬起，而此時板子會斜翹起。
再用手和身體(特別是腰)做適當的旋轉(也是常練就能抓到竅門)。以身體轉的力道來控制轉彎時角度的大小。3。
停止：最平常的方法就是直接下來並且拿起板子，或用你平常撐滑地面的那隻腳的腳磨擦地面使速度慢下；也可用後面那隻腳將翹起處用力壓下，使板子成45度而會停得很快但我不太鼓勵勵各用煞法，常用的話板子底部的末端會磨損得很厲害。再比較難的，跳起並接住板身，或用你不動的那隻腳踏板子前面的翹起處，另一隻腳抬起一點點，並用轉彎的方法使板子很快的橫向往前滑行(身體要向後仰)，一下就停了！
且會發出：嘎---的聲音！ollie(豚跳):
把平橫以及基礎都練好以後，你已經可以試試豚跳(jump)了！首先，後面那隻腳放於翹起處，要稍微懸空(就是後腳一半在板上，一半懸空)，另一隻只腳放在左右四個螺絲的正中間(或向前靠一點，總之不要超過前面的螺絲)，腳尖最好不要超出板子邊緣(稍向後都沒關係);先在原地練習，試試上面煞車單元的讓板子斜翹起，把它練熟，接著你只用後腳，前腳不要站到板子上，你用力踏下，板子是不是會翹很高？站到板子上試試，並且用前腳成刀狀，就是用鞋子外側邊緣向斜前方畫上去就是用鞋邊刮板上的砂紙而帶起板子。
很難的，多練習吧！等到可以跳起且很穩時，試試看跳上一片又大又薄薄的木板(如果一開始這樣練，一下子就可得心應手！我保證！
)frontsideollie(180跳躍):在你已很熟跳躍後，滑慢慢的，身體稍微向後傾，後腳稍微壓下翹起處讓板子刷出去，前腳順勢拉回來，一開始練板子一定會常常飛出去，記住腳在跳之前要比一般跳站的分開一點，最好是後腳站在翹起處。而前腳站在四個螺絲上(前腳腳尖要超出板子緣一點)。
熟練後，可以試試將前腳站的跟"跳躍"一樣的位子，那樣會跳很高。 安全第一，希望你玩出自己的風格。
求教 滑板ollie （不要發教學**，看不懂）
13樓：匿名使用者
1 想找個專業的教你抄 還不要錢 這個沒有 人家職業的可是拿滑板當養活自己的 不會免費的。
2 看教程學不會 試問 你做夠幾萬個ollie了 ？如果你連1w個ollie都沒做夠 那麼請你繼續做ollie 如果你做到了1w個還沒成功 那可以問問別人了 說白了 滑板本身是極限運動 3分靠學 7分靠練 那些職業滑手 哪個動作不是練習了幾萬次才能做得漂漂亮亮的 即便是你把動作如何做 完全印在腦子裡 可以你不去練習 終究還是不會 每個動作都是滑手付出汗水換來的 這個東西沒有捷徑。
3 如何快速學會 這個簡單 就拿ollie來說 基本練習3個月 能過2立或者2立半了吧 每天500個ollie 只要你能堅持 你就會成功 如果你堅持不了 那麼這個時間還要往後延長 至於延長多上時間 跟你練習時間有關。
14樓：匿名使用者
ollie不是一學。
來就會的，需要刻苦的練源習，關於baiol你可以去滑板吧裡面有各種du詳細的教zhi程，他們都是你最好的dao老師，好好努力吧，滑板可不是一朝一夕就能成為pro的。
注意要點，1身體要騰空，你身體不跳起來，光靠腳往上刷是沒用的，首先你的身體要向上跳起才能刷板做肩膀要和板面平行，不要向左偏或者向右偏，這樣都會導致你跳完後，滑板向左或者右偏。3最重要的是後腳，記住，不是你的腳尖碰到地面再起跳，而是你將要騰空的時候用你的後腳腳尖用力往下點！
記住是"點"!!這個感覺是非常重要的，這種力的感覺就是你的手碰見燙的東西縮回來那種力，基本上你努力做好了上面三點，你就能過立了。加油。
15樓：toum君
嘖，我也是成都龍泉驛的新滑手，現在也在練ollie，請我ollie你練了多久？
滑板有什麼技巧？
16樓：百小度
1、玩板第一就是要學摔，千萬不要用手撐地，要順勢滾出去。
2、在你沒學動作之前，要學控板。
3、控板就是讓身體習慣滑板，沒什麼太多技巧，多練就是。
第一步就是上板：
滑板姿勢分左腳在前的regular姿勢和右腳在前的goofy姿勢，滑手可以根據個人習慣選擇姿勢，本人就是習慣右腳在前。
然後就是滑行了，只有多滑多練才能找到感覺，轉彎熟練了就會tictac了，就是所謂的蛇行-蕩板了。最基本的跳躍技巧動作就是即用雙腳帶板起跳。
這個動作是進入滑板自由世界的門檻，也是令許多人踏上滑板之路的原因。是不可不學的一課。
滑板skateboard專案可謂是極限運動歷史的鼻祖，許多的極限運動專案均由滑板專案延伸而來。20世紀50年代末60年代初由衝浪運動演變而成的滑板運動，在而今已成為地球上最"酷"的運動。
17樓：滑板青年金毅
《滑板青年金毅》滑板各種小技巧教學，金毅教你如何快速掌握。
學習英語，有什麼方法，竅門麼怎麼才能提高很快啊
英語是一種語言，語言運用的最高境界就是四會 聽說讀寫，因此相應的，要耳到 口到 眼到 手到。很多同學在學英語的時候往往只是用了眼睛 或者用了手 用了嘴 用了耳，用了某一個器官，而沒有想到在一個單位時間裡面，其實可以五官並用，這樣的話可以提高自己學習英語的效率。我覺得朗讀是非常重要的，因為在讀的過程中...
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學英語肯定是沒有竅門的，你唯一能做的就是努力地背誦，但是，不能死記硬背，應該找到自己的一套方法，以達到事半功倍的效果。下面就是我個人的一些小方法。單詞是最基礎的東西，那如何記單詞呢？你要根據音標來記憶，先讀順口，然後分為五個一組，以七組為一個單位，每天一個單位，每天要記得複習前一天記的單詞。這運用了...
高中地理有學習竅門嗎
其實地理很簡單，學習地理也沒有什麼大不了的，可以嘗試從以下幾方面去做 一 要學會閱讀理解地理教科書 地理學習的支柱是教材的閱讀理解，地理不同另兩個文科之處在於，對教材知識點必須理解記憶而不要死記硬背，要達到較深刻的理解，必須在老師的指導下認真閱讀，積極思考。上課時間有老師的引導，可以少走彎路，特別是...