一週歲的寶寶吃什麼可以提高免疫力

1樓：鼠貓同人

一週歲的寶寶多數種類的輔食都能吃了，要想提高免疫力，可以多喝一些含有益生菌的酸奶。益生菌可以幫助寶寶強化腸胃功能，只要腸胃健康了，那免疫力自然也就會越來越好。還有經過發酵的食物也可以經常給寶寶使用，因為食物發酵後，也會產生很多益生菌，對腸胃也很好。

免疫力的強弱跟體內的維生素含量，和微量元素是否充足有很大關係，寶媽要過給寶寶出一些應季的水果和蔬菜。這些水果蔬菜中含量最豐富的就是維生素，其次就是微量元素，對寶寶的身體有百利無一害。而且蔬菜和水果還能讓寶寶的**更細膩，同時還提供了**的免疫力。

要想讓寶寶的免疫力大大提高，光靠飲食是遠遠不夠的，運動也不能忽視。在天氣好沒風的時候，寶媽要多帶著寶寶去室外接觸大自然，呼吸新鮮的空氣，接受陽光的沐浴，都對身體很有好處。

2樓：飄雪冰

一週歲寶寶平常可以多給寶寶吃一些富含蛋白質和微量元素的食物，寶寶抵抗力下降，一般是缺鈣，或者是缺鋅引起的，缺鈣會導致寶寶骨骼生長，發育比較緩慢，出虛汗，缺鋅會導致寶寶食慾下降，消化不良，平常可以多給寶寶吃一些富含鈣鐵鋅的食物，例如說蘋果，海帶，木耳，魚蝦，雞肉，排骨。

3樓：雲南新華電腦學校

首先一定要給寶寶養成良好的生活習慣，不要挑食偏食，多吃水果蔬菜，多喝雞湯，魚湯排骨湯主要就是飲食均衡多樣化，天氣好的時候給寶寶多曬曬太陽，晚上睡覺前給寶寶口服點葡萄糖酸鈣口服液，只要就可以增加寶寶的抵抗力，增加戶外活動的時間。

望能幫助你，還請及時謝謝！

祝你生活愉快！

4樓：情感驛站一闖哥

一週歲吃母乳就可以提高免疫力。寶寶小不適合吃輔食。

5樓：喻恨桃

好吧，只要保證他的營養均衡，然後每天吃的多，身體健康會蹦蹦跳跳，那麼他的免疫力治然後就會提高。

6樓：徭子

平時可以給寶寶飲食上增加營養，補充一些新鮮的蔬菜和水果，吃一些含蛋白質，高的蛋類，肉類和魚肉。補充，鈣鐵鋅各種微量元素，每天堅持給寶寶曬太陽，都可以提高免疫力。

7樓：布楣花

一歲的寶寶可以喝蛋白粉，冬季多吃蔬菜水果，都能提供免疫力。

1歲寶寶吃什麼可以提高免疫力

8樓：城南明月羿當年

1歲多的寶寶免疫系統以及全身各個系統都沒有發育完善，所以抵抗力差，容易受溫度變化以及餵養不當患上呼吸道以及消化道感染！

注意加強護理，不要受涼，不要到人多的地方，不要外出，合理新增富含營養得輔食，不能夠挑食，尤其家長不能夠給寶寶主觀挑食，不是很建議給你寶寶吃藥物增強抵抗力！