1樓：薄如紙
1.首先，別太**深奧：相較於陷入冗長的日夜冥想或自我認同的深層問題，應從最基本著手，諸如在很好時段就寢、不讓自己太餓，都對快樂有所影響。
讓憤怒隨著太陽下山：研究顯示宣洩憤怒毫無意義。嚴格遵守把每一項惱怒之事儘快宣洩，確定在就寢前，所有不好感覺、不高興之事，全都消失無影無蹤。
2.情感上給予支援。每個人都渴望被愛、被欣賞。
多鼓勵你的朋友們，讓他們堅持夢想吧，尤其是對那些得不到支援的人來說。可以在不經意間假裝隨意地告訴你的朋友們，你非常珍惜他們，他們對於你來說是很重要的人。在與朋友交往時要體貼熱情，不管他們正經歷一些生活上的大挫折還是隻想抱怨抱怨工作，你都在他們身邊陪伴著他們，這就是你對朋友能做的最讓人高興的事兒了。
3.「年輕人都會認為自己的未來充滿無限可能，因此，他們可以通過非凡的體驗來獲得快樂；但隨著年齡不斷增長，快樂會越來越多地來自於平常的體驗，這樣，在有限的剩餘時間裡，這些日常瑣碎也能像特別的體驗一樣，給他們帶來快樂。」
之所以有這種現象，是由於人們的自我認知：在年輕的時候，人們通常會通過非凡的體驗來定義自己的人生；隨著他們慢慢變老，他們會更偏向於用生活中隨處可見的平常體驗，來定義自己。」
2樓：是一條餘啊
上一年的「六·一」兒童節，外婆給我買了一輛嶄新的自行車，我高興得一蹦三尺高，並且下定決心，一定要學會騎自行車！
一個星期天，我和媽媽就扛著自行車下了樓，開始正式學騎自行車了！可我生來膽小，哪敢把腳放在腳踏板上，只把腳尖踮在地上蹬著使車子前進（當時我太矮了，只能腳尖著地），可這樣怎能學會呢？只好叫媽媽幫我在後面撐著，結果差點兒把我親愛的老媽給整死了，而我的騎車技術卻毫無進展。
無奈，為了我這「膽小」兒子，老媽只好奮不顧身，再次幫我撐著。不料，媽媽這次竟偷偷地放了手，而我毫無察覺，騎了一小段之後，一個不平衡，就「砰」地摔在了地上。本來這應該說明我的技術有所進展，讓我信心十足，可事與願違，這一摔倒是把我摔怕了，只要感到車稍稍一顫，就「嗖」地一下躍下了車，生怕媽媽又偷偷地放手了。
過了好些時間，媽媽說這樣下去不是辦法，讓我自己去騎著找感覺。慢慢地，我終於找到了一點平衡的感覺，我幾次無意中把腳都放到了腳踏板上去，竟然沒倒！我大氣都不敢喘，怕摔下去，硬著頭皮使勁向前蹬，竟蹬出了好一段。
過後，我把大家告訴我的經驗跟我自己的情況結合起來，總算學會了騎單車。當我騎車兜圈時，我覺得天格外的藍，天氣格外的好，彷彿人們都在朝我笑似的。
大家現在也像我一樣快樂吧？培根說的不錯，但快樂可能不止變成雙份，而是十份、百份，甚至千千萬萬份！
怎樣做才能讓別人開心?
3樓：連煙公子
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
4樓：我們不一樣
讓人開心起來，可以試試下面這些方法：
1、吃美食。去吃一頓大餐吧，享受味蕾帶給我們的愉悅感，讓煩惱煙消雲散，心情也變得好起來。
2、k歌。也可以認為是發洩的一種方式吧，找幾個朋友一起去ktv吼，不在意唱的多好聽，特別是那些節奏快的，唱出來，很嗨的，**還記得什麼不開心啊。
3、逛街。去買買買吧，專心去試衣服，選包包，順便買個口紅……我會買個喜歡的蒙奇奇公仔，超級**，看到心情就好。
4、看繪本。看一些可愛暖心的漫畫繪本，萌萌噠畫風一秒**不開心。
5、做指甲。曾經自己不開心的時候有人告訴我的一種方法，也不錯，美麗的顏色帶來美麗的心情。
6、找朋友吐槽。當然選比較瞭解你的朋友，在不影響人家的前提下最好。這種方法對我來說真的非常有效，通常鬱悶跟不開心一說出來就好了，真的很神奇，我立馬開心起來了。
7、去遊樂場。之前賠一個心情不好的朋友去的，後來她玩的比我還有勁。
5樓：網友
為什麼總是要讓別人開心而難為自己呢？凡事都有很多面，如果他值得，你只要做一點事情，他就會開心，如果他不值得，那麼即使你為他失去生命，他一樣不會開心，不要為了別人，而放棄自己，才會給你愛的人和愛你的人帶來幸福。
怎樣才能使別人開心？
6樓：閃青旋鄂策
開心與不開心關鍵在於我們的態度，同一件事情發生在不同的兩個人身上，會有不同的結果，其實我們每個人都有。
一顆寬容的心，只要我們用這顆寬容的心對待所有的人和事物，我們一定每天都會很開心的，俗話說知足常樂嘛。平。
淡也是一種很好的生活方式。
怎麼才能讓人開心起來？？？
7樓：倦鳥何歸處
讓自己開心起來的十種方法 當你遇到不順心或挫折時，悲傷、憤怒、抑鬱、憂愁等損害健康的惡性心理情緒便會與之俱來。如何儘快儘早地積極化解？心理學家向您推薦如下措施，您不妨一試。
一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育運動。這些運動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。 二、曬太陽。
著名精神病專家繆勒指出，陽光可改善抑鬱病人的病情症狀。 三、吃香蕉。德國營養心理學家帕德爾教授發現，香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質，它可減少不良激素的分泌，使人安寧、快活。
四、大聲哭喊。找個僻靜的所在，盡情地大聲哭喊。日本心理專家研究發現，這種哭喊可使心理得到盡情宣洩，同時，由不良情緒產生的毒素，也可「哭喊」出身心。
五、睡好覺。睡眠有助於克服惡劣情緒，穩心定神。一覺醒來，心情就會好多了。
六、聽**。**可使大腦產生一種能鎮靜安神的物質內啡呔，但要注意選擇「對路」的**。 七、賞花草。
花草的顏色和氣味，有調解人情緒的作用。 八、觀山水。青山綠水，鶯歌燕舞，會將你置於美好的情境中，心情便會被「快活化」。
九、打木偶。將木偶貼上讓自己不順心者的名籤或事件名號，然後拼命擊打。過後，人不再憋悶，心情自然就會好起來。
十、洗淋浴。浴池中的淋浴，能產生一種安神的活性分子，不快時，不妨洗洗淋浴，會一身輕鬆。 這些可以讓你更開心，試著可以做到的項去做吧！,願你開心！
8樓：無雅詩
你開心不起來，這種情況有很多原因。比如你的性格問題，性格偏內向，不喜歡和別人互動溝通，把自己封閉起來，那麼你就無法找到和別人在一起聊天開心的樂趣。所以導致開心不起來。
還有一種情況，太過於糾結了。如果你一個勁的去糾結一個問題，反覆的去琢磨，而不想開心的事，也會讓自己開心不起來的。比如你想問題太過於長遠，總是杞人憂天，唉聲嘆氣等等，這樣也會導致自己無法開心起來。
所以說重要的是在於你自己，如果找到原因調整一下，那麼就可以改變這種狀態的。
9樓：匿名使用者
你要經常出去玩 或看看藍天 或看看大海 還經常想一些開心的事拋開讓你不開心的一切思想 想著「憑什麼要讓xx事讓我不開心呀」既然它是讓你不開心的，說明它不值得你不開心呀``是讓你不開心的事為什麼還要為它讓自己更不開心啊 聽一些你喜歡的** 拋開所以的事，好好的，一個人靜靜的想想 對著鏡子笑（雖然這個行為有人覺得傻傻的，但瞞有效的） 不開心時深呼吸一下，然後充滿期待的望望美麗的藍天（原來美麗的東東還很多哦 祝你快樂！
10樓：古夕奚汝
讓他開心就要投其所好，為其所需。真心對待朋友，讓他覺得不在是孤身一人，讓他知道有你這樣一個知己。人生遇到這樣的朋友豈不是人生一大幸事，真是快哉！
11樓：匿名使用者
有時候我們很開心，就行了，我們不需要知道什麼是開心。因為開心本來就是一種感覺，它很奇怪，有時候突然就會到來，有時候又會突然消失。我們得到什麼了，會開心，遇到久違的人，也會開心。
但更多的時候，是不自覺的。只有我們在乎的東西，得到了、我們需要的感覺，感受了，當然就會開心了。它呢，是精神上的，不是我們左右的，只要我們把心放低，不管我們得到或者失去什麼，我們都能看的開，這樣，就不會太難受，也會有更多的開心的時候，這樣的人生，就像你的一樣，不更精彩嗎？
期待你永遠像現在一樣，開心啊！
12樓：匿名使用者
找自己喜歡做的事情，聽自己喜歡聽的歌。忘記過去的煩惱，
怎麼才能讓自己快樂起來，怎樣才能讓自己快樂起來
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些痛苦後還 內能開心起來容呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘...
怎樣才能讓自己快樂，怎樣才能讓自己開心起來？
每天起來後對著鏡子對自己說你是最棒的！不要在乎別人說的什麼或者是做的什麼！不知道你有聽說過一句話，物以類聚，人以群分。要成功就和成功的人在一起，要開心就和開心的人在一起，要快樂就和快樂的人在一起，千萬不要和傷心或整天悶悶不樂的在一起，和他們在一起你怎麼能快樂的起來啊！多去跟快樂的在一起你自然就快樂了...
怎樣才能讓自己愛的人開心快樂，怎樣才能讓自己心愛的人開心？
愛，主要是看你怎麼去對待它了，我認為 平平淡淡的愛才是真，在愛上一個人的時候，就不要去計較愛情的浪漫和很多種的愛情方式，每個人去愛的方式不同，不要不知足，太貪心了，會失去難得的真愛，有人說愛情是不會長久的，我認為是錯誤的，愛情有長久的時候，因為沒有做到保護真愛的時候，才會導致愛情是短暫的，認為愛情不...