1樓：鄭廣陵
如果你是真的不想去的話那就一定要拒絕，因為自己也不會開心。理由就說說自己這周好巧不巧已經跟別人約好了，一定要說一個一個必須要去的理由，這樣別人才不好說什麼，比如說自己非常好的閨蜜約自己陪她去一個很重要的場合了，而且自己已經很久之前就答應了之類的。
2樓：扼殺我的憧憬
想一個肯定去不了的理由，不過沒特殊情況最好去，拉近同事上司之間的感情關係，如果要不去的話理由一定要沒法辦拒絕的那種，比如有急事之類的。
3樓：闖看一
建議你去參加，畢竟這都是你以後經常要打交道的人，如果實在不想去的話，找個很重要的理由：比如女朋友，家人，生日等，或者安排另一件事，比如和別人旅遊，比如去上一個課程，這種沒辦法推脫的事情，有這樣一個合適的理由就可以了。
4樓：你不懂
那就隨便找個理由唄，比如自己身體不舒服，需要休息啊，一般情況下公司都不會強迫你去參加的，尤其是生病的情況下。
5樓：匿名使用者
說自己身體不舒服，實際上，在每個人的一生中，按清醒的時間計算，在公司多於在家中；和同事打交道多於陪伴家人。因此，必須審慎對待公司的活動，爭取早日融入這個和家庭同樣重要的集體。
6樓：以心
就說自己有事情，或者家裡頭有急事或者朋友已經約好，一定要是一個沒辦法拒絕的理由，這樣就能不去了。
7樓：清淡又輕快的松柏
一般的就說自己感冒了，然後在領導面前表現的很沮喪的樣子，或者是很不開心的樣子就可以了。
8樓：巫新菱
就說自己有急事啊，如果是自己一個人在外地的話就說父母來了等等，隨便編個理由就行了。
不想參加公司活動怎麼以郵件的形式委婉拒絕領導？
9樓：人生無處不風景
第一，回答你的正題。你寫的郵件裡先尊稱對方，然後寫一段公司組織這種活動的積極意義，誇領導為員工著想，關心員工，特意組織活動讓大家緩解壓力放鬆情緒等等。然後再說，不巧的是，這個週末你有什麼什麼事，不得不去辦，無法參加公司的活動非常遺憾，下次一定踴躍參加。
第二，我想勸勸你。你是公司的新員工，本來就存在一時半會融入不到這個集體的現實問題，現在公司組織活動，是絕佳的與大家加強溝通，加深感情的一個好機會，對將來開展工作無疑是非常有利的。望放眼未來，三思。
如何優雅地拒絕參加團隊活動？
10樓：匿名使用者
如果想優雅的拒絕參加團隊活動的話，可以用詞語用的恰當一些，然後說明具體不能參加活動的原因，然後態度誠懇地去申請一下，說話要有禮貌。
11樓：寶寶61279剛眾
拒絕有時候不是一件那麼困難的事情，但是如果你無法拒絕的話，說明你是一個非常糾結的人，還是應該改變自己的想法吧，想要優雅的去拒絕的話，就可以找一點藉口說自己有事兒。
12樓：bd小葵
你就直接找領導說就可以了，或者找一個領頭的說，說完了之後跟你關係比較好的也通知一下。
13樓：迪
我覺得你可以，自嘲的說一下自己的原因，你需要給自己找到合適的理由，並且說明情況，說明自己非常想去。
不想參加集體活動，如何委婉拒絕
14樓：記憶中的多啦a夢
一，用肢體語言來表達「不」。
搖一搖擺一擺手，後指一指桌子上的檔案或補一句說：「你知道的，老闆安排加班。」不管對方知不知道加班，也不會追問事實，工作重不重要人所共識。
二，委婉拒絕，給對方一個臺階。
直路不敢走就選擇拐彎，不管惹不起還是惹得起，給人留個面子不傷和氣。
可以先同意後找個理由說服，你可以這樣：「參加活動，太棒了，好久沒有參加過什麼活動，可是……」再找一個什麼理由說出來就行，雖然遭拒絕了，還是會理解的，又沒傷和氣，只是表示了遺憾。
也可這樣說：「沒問題，但是妻子出差了，孩子需要照顧，等下次有機會一定叫上我。」婉轉拒絕了，只有等待下次了，至少可以減少幾次這種類似的活動。
三，敷衍式。
把問題引到別件事情上，告訴對方「不是不想去，而是工作一大堆，你看這些工作還有一大堆，做人太難了……」採用情感共振，表示了無奈，獲得了同情或同感，活動參不參加已經不是主要矛盾了，沒人再為難了。
四，答非所問。
你可以這樣：「過會我還要參加一個會議，時間快來不急了。」讓對方感覺你真的是一個大忙人，不好意思再催第二次了，會知趣的離開。
五，使用商量的口氣。
不管是同事、朋友、還是上司，都可以這樣說：「今天太對不起了，我實在太忙了，抽不出時間來呀！看來只有下次了，謝謝你的好意了，我心領了。
」讓對方感覺你挺尊重他的，不會太多勉強和為難自己。
六，先拒後回敬對方。
對於比較重要的人物，自己又不敢太得罪人家，只好先拒絕，等自己有空的時候請對方吃一頓飯來彌補一下，讓對方心理舒適些，也可以借這個理由來變法兒拉攏關係。
可以這樣：「真的不好意思，我有好多工作上的事要趕在今天做完，這次沒能參加活動，實在抱歉，改天請你吃一頓來賠罪。」
七，對於公司或上司安排的活動，可要注意方式了。
公司和上司是我們惹不起的，隨便拒絕就表明了自己的態度，給人感覺你是不重視這項活動，有意還是無意也讓人不理解。
對於這種情況可以這樣：「張總，我還要加班，雖然明天是週末，真的參加不了這個活動。
下週有一個客戶要籤合同，有好多資料需要補全，不過請您放心，我在家也要加班補全，不誤事的。」如果上司要自己參加活動，也可以藉由公司要的那份檔案資料不全，時間上來不及了，這次活動就不參加了。
拒絕是一門藝術，為了自己的生活由自己掌控，少被其它事情和人來困擾，學會拒絕可以讓自己輕鬆些。
不想參加活動怎麼拒絕
15樓：胖頭小***
1. 在工作中，向別人學習，主要是學習什麼？我的體會是，要學習別人的行動模型，而不是具體的做法。
2.舉個最近的例子。我自己經常不得不拒絕別人的請求。
比如邀請我去參加個活動什麼的，我去不了，人在江湖身不由己。那怎麼拒絕呢？口氣謙和、禮貌就夠了嗎？
最近我就看到了一個很好的行動模型。
3. 簡單說就是兩步。第一步，要說對不起，抱歉。
這個我們都會。但是別忘了還有第二步，叫「你可以」。也就是指出對方還可以從哪個方向獲得幫助。
比如你請我，我去不了，但是我建議你去請請誰，或者你換個什麼時間再來找我，或者你可以用個什麼樣的替代方法，等等。
4. 一次拒絕，只有包含了這兩步，才能讓對方體會到真正的善意和建設性，才會不讓一次拒絕成為對交情的傷害。
16樓：凌宛菡
真誠講出自己的理由。
不用把理由編造的那麼完美，當然也不能告知別人自己不喜歡參加，找個一般人能接受的理由，當然了要根據自身，不要編造的天花亂墜，讓人一看就是謊言。
假裝讓自己更加忙碌起來。
別人邀請你參加你不願意參加的聚會時，用你的忙碌告訴對方，你真的是分身無術，你需要馬上做的事情實在太多，你就算心參加，也沒有一點時間參加。
裝小毛病在身。
這招嘟嘟常用的，嘻嘻。因為嘟嘟的身體有些弱，總會頭疼感冒頭暈心悸的，所以每遇到嘟嘟不願意參加的聚會，嘟嘟就會表示自己不是很舒服，需要休息，這樣一來，幾乎沒有人會強烈要求，也不會因為嘟嘟的拒絕而討厭嘟嘟。
直接告知不願參加。
一千萬個美麗的理由，不如直接告知實情。當然了，這一點的前提必須是對方是理解你的人們。面對不想參加的聚會邀請，面對能理解你的人，直接輕輕的告訴對方，自己真的不想參加，若懂得你，便會主動在眾人面前為你找一個好的理由。
17樓：撫慰心靈的夏寧
當今聚會社交活動越來越多了，然而並不是每個人的性格都會願意參加任何的聚會的，那麼怎麼拒絕邀請呢。
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第一，邀請有不同的方式，如果不是當面邀請的，那麼想要拒絕就相對簡單一點了，直接簡訊回覆就行。
第二，如果是當面邀請的，要看周圍是否有人，如果有人的話一定要注意給對方留面子。
第三，這時候如果有神助攻就更好了，突然出現一個好朋友說已經有約了，這樣更有說服力。
第四，如果是關係特別好的人來邀請自己的，實話實說就可以了，相信對方會理解的。
第五，比較老套很容易被發現的一種原因，就是身體不舒服，但是效果還是比較好的。
第六，不到萬不得已別說下次一定參加這樣的話，萬一自己下次還是不願意參見就麻煩了。
18樓：來自文峰妍姿俏麗的黑櫻桃
看是啥活動，要是有益身心健康的活動，就去參加，要是內心不想參加活動，別太直接說，顯得不好，得找一個恰當的理由，是有事不能參加，不是不想去的意思，這樣別人也不能說你啥，委婉點說出恰當的理由，這樣兩邊都說的過去，太直接了就會得罪人，總之不想參加活動，就拐著彎說出來，別太為難自己，謝謝，這是我的，希望能幫到你！
如何委婉地拒絕一個工作機會
19樓：職場導師
回答實話實說。實話實說是最能表現自己職業素養的一種婉拒方式，明確告訴對方自己因為什麼原因暫時不能接受對方的工作邀請，希望以後有機會能到對方的公司工作。在有客觀原因的情況下，這樣拒絕會讓對方感到你是誠懇的，可以給自己留下一個後路，以後如果有合適的機會還有合作的可能。
自身的原因。我很喜歡貴公司的工作氛圍，但是這份工作不太適合我的個性，謝謝您的邀請，期待以後能有合適的崗位。拒絕的時候不能挑公司的刺，只能說自己不合適，才能給對方留下好印象。
提問好的，謝謝。
20樓：時間的分公司
告訴hr，你現在不是很方便，不能去。
分享下你是怎麼委婉的拒絕公司同事間聚餐的呢？
21樓：達
可以試試說「真的十分抱歉，我已經和其他人有約在前了，可能不能和你一起吃飯了，真的十分對不起」或是「我已經吃飽啦……」之類的吧，儘量的表現出自己對不能跟別人一起吃飯的歉意，但是這種說法適用物件不同，如果是好朋友的話我覺得就可以直接一些，別人也能諒解的，如果是單純的這次不想跟他或她一起吃，可以推脫到下次，如果是不像和這個人一起吃飯的話，估計推脫幾次人家也不會來邀請了，但千萬不要說：「你怎麼不早說」我有個朋友就經常這樣，基本每次邀請他來吃飯都這樣說，搞得好像我們找他吃飯還是我們的錯了。
22樓：沉夜孤星
不要為難自己吧，不想去就不去，我就是這樣的人，同事約我逛街吃飯什麼的，我很少會去，因為我需要一個單獨的空間跟自己相處，其實不想去找到的任何藉口別人都會知道自己是在找藉口，所以拒絕根本沒有什麼技巧高低之分，隨便編一個理由都是可以的，就說跟別人有約了，時間長了同事們也不會自討沒趣的找自己聚餐了，反正我是這樣，我的同事們也不會找我逛街了，因為我很懶，週末一定要在家好好睡覺，難得出門的。
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生活中常常會遇到這種人，如果大家有遇到的話，我建議有以下兩個做法。第一，如果你是沒有時間，但是那個人非要跟你訴說，非要跟你聊天的話，你可以在他說完幾句之後跟他說，你現在有事要忙，待會兒等你忙完了再過來找她，然後你再繼續聽她說，安慰她。第二，如果你是真的很煩，真的不想聽，因為有時候別人訴說苦水，本來自...
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就說，我對你一點感覺都沒有 沒有機會,我通常是這麼拒絕男生 我不喜歡你 男人如何拒絕女人？什麼是他們常用的藉口？根據一項不記名社會調查，前十大藉口公佈如下 十 其實，我一直把你當成親妹妹。暗指 你長得太醜。九 怎麼說呢？我們的歲數不大合適。暗指 你長得太醜。八 對！我喜歡你，但不是那種喜歡。暗指 你...
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把你現在比較忙的事情告訴對方，如果懂事兒的話就會理解。我們要拒絕別人的邀請時，最好能夠搶在對方的思維之前，打破常規，巧設妙計，讓對方自行取消。比如說你正在學習，你的同學邀請你一起出去玩，這個時候你就可以說 我給自己定了一個目標，今天要用三個小時來熟悉書本上的內容，不完成我決不出去玩。直言相勸 在大多...