1樓：傲骨無痕
長期游泳應該是增強體質，樓主的情況很不正常。
關鍵是要根據自己的情況，控制在水中的時間，要避免「在水中感覺冷了才上岸」，如遇到這情況，上岸後務必進行跑步使身體重新發熱，讓寒氣從體內排出，絕對不要靠用熱水衝，感覺身體熱了，其實此時寒氣已入體內了。
這是我多年游泳的體會，希望對樓主會有所幫助！
游泳會造成寒氣入侵嗎？
2樓：匿名使用者
有時候有，總流鼻涕！我現在有個更厲害的症狀，因為我找到了一個剛開張的場子，很便宜，所以連著遊了4天，每次2到3千米，第五天覺得鎖骨附近又酸又漲，抬胳膊症狀更明顯，不知誰出現過這種情況啊？
3樓：匿名使用者
你最有可能的是蟎蟲過敏，跟什麼寒氣入侵可能不一樣。中醫多以症狀為依據以該善症狀為結果。而西醫多以人體的生理指標的變化為依據，**手段也以此為依據。
建議你停止游泳幾天，服用一些抗過敏藥物如開瑞坦，開思亭，或是撲爾敏等，觀察一下。另外可到醫院查一下過敏源，再做**。
4樓：匿名使用者
池水過敏。建議游完泳後用淨水沖洗鼻腔。如果是戶外游泳，可能是水質不好。總之，過敏性鼻炎的症狀。
5樓：匿名使用者
建議你游泳之後需要熱身。。最好跑步游泳需要和跑步相結合。
6樓：匿名使用者
不要看了本書就給自己治病特別還是中醫好嗎去呼吸科看看把。
有一箇中醫說游泳會導致人溼氣重，就算堅持游泳後不感冒發燒了，其實是因為身體更弱了，連發燒的勁都沒了
7樓：琅邑拔郝
只要是恆溫游泳池游泳就不會太冷，水溫按照28℃核算，只要室內的空氣溫度比水溫高2℃左右一般就不會覺得冷的。
今天去練太極 師傅給我說不能游泳 會寒氣重 請專家回答 謝謝了 我很愛游泳的，，，
8樓：聽海追夢
你師傅應該是考慮到太極練氣的問題，畢竟太極有一定的氣功要求，游泳時，冷水的寒氣會侵入身體，影響練太極時的氣流，導致寒氣與暖氣在經脈中衝撞。
建議游泳時間不要過長，游完後不可沖涼水澡，最好能在溫水池中泡一泡。
9樓：閒聊
聽你師傅的吧，他說的是對的，這是太極拳的禁忌，他這樣說是為你好，別等到自己生病時才後悔自己沒聽師傅的話。
10樓：angelina魔女
游泳可以鍛鍊身體，松筋骨，但游完後要把身體洗乾淨，不然才會有寒氣，還有就是，不可以長時間泡在水裡不動。
11樓：匿名使用者
遊了別讓師傅知道就行了。
12樓：爽場大王
師傅不會害你，聽好就是了。
夏天在冰冷的湖水裡游泳對身體好嗎? 天氣很熱但水很涼,游完寒氣會不會在身體裡?對身體不好?
13樓：花逸百榮軒
在很涼的水裡游泳很危險，下水前先熱身，再慢慢下水適應水溫，之後就可以暢遊了，游泳也是鍛鍊身體一種方法，自然是多多益善了，當然不會有什麼寒氣留在身上了。
拔完火罐一天後去游泳，泳友們說這樣對身體很傷，寒氣會加重侵入身體
14樓：虹色錦兒
是的。一般拔完火罐後2-3天才能洗澡或者去游泳。
原理：拔完火罐後疏通經脈，促進血液迴圈，汗毛孔處於高度開放狀態。這時候寒氣最容易浸入體內。之後游泳，不單是寒氣會進去。溼氣也會進。
最好還是避免拔完火罐後2-3天內洗澡或者游泳。
15樓：網友
這是肯定的，雖然不懂，但也算是常識了，拔完火罐就是讓身體通順對吧，血液更好的流通，火罐既然能夠影響到人的身體血液迴圈，說明他透過了人的表面**。某種意義上說你的**保護層被破壞了，所以注意了 ，不僅寒氣，細菌也照樣是危害身體的殺手。
16樓：藍調街區
聽你朋友的吧，2個星期之後在考慮游泳。
17樓：匿名使用者
不是寒氣，是怕拔罐有**破損，造成**感染。
18樓：匿名使用者
是的，從中醫的角度看是容易造成寒氣侵體。
身體虛弱怕冷怕涼的人適合游泳健身嗎？
19樓：捷駿奇
游泳是一項非常好的健身運動，體質虛弱的人也可以通過游泳鍛鍊，增強體質。
我從小就是一個體弱多病的人，小時候，我媽給我交的醫藥費比伙食費多。感冒、咽喉炎、支氣管炎是常年不斷的，還有風溼性關節炎、腰椎間盤突出，後來還甲亢。
由於我的腰椎間盤突出對生活、工作影響很大，醫生建議我通過游泳幫助**，我開始也是抱著試試看的心理去游泳。這幾年堅持下來（大約每週遊2——3次），得益匪淺，身體強壯了，冬天沒以前那麼怕冷了，臉色紅潤了，極少感冒，有好幾次身邊很多同事、學生得感冒，我都沒事，（關節炎也沒加重）。親戚朋友都說我變化挺大的。
不過，身體虛弱的人游泳健身必須注意「循序漸進」，下水前把準備運動做充足，在水中保持運動，不要停在水中不動，上水後儘快沐浴更衣保暖。開頭每次遊的時間不要太長，半小時左右夠了。
過飢過飽、過於疲勞的時候都不要游泳。
還有就是要堅持才有效果。不然的話，偶爾遊一兩次，只會感到腰痠骨痛，對健身沒多大效果。
以上建議，僅供參考，希望對你有幫助。
20樓：匿名使用者
那要看你的具體情況。其實都可以，找個人陪你去比較安全，氣管炎游泳是要小心一點的，有人看著就好。
21樓：匿名使用者
由高溫 慢慢的去適應低溫，人的適應能力很強的，你吧低溫的游泳池都適應過來了，身體也就慢慢的變好了。
22樓：子啊就帶我去
胸、肩、背、腿為一個肌肉週期的訓練，需要7天完成一個迴圈，隔天一練，要配合有氧。
23樓：匿名使用者
沒有問題的~~
建議從夏天開始遊，一直堅持下來就好了。天氣變冷可以減少次數，一週2-3次。
游完泳注意一定把關節附近水擦乾就沒問題了。
24樓：匿名使用者
比較嚴重氣管炎最好不要游泳，不嚴重的不能遊太累。
如果游泳完後不等把身體擦得很乾淨就穿衣服，可能加重關節炎。
補充題目-流水不腐戶樞不螻，強壯的體魄是鍛煉出來的。只要無不適宜疾病，游泳鍛鍊是很好的方式健身強體。
25樓：網友
絕對不會，只要是游泳而不是玩水，對身體絕對有益，毛病會逐步好轉的。
26樓：2023年11月30日
你身體虛弱怕冷的話更要去游泳。
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