1樓：網友
手抖的原因很多，如帕金森病、特發性震顫、小腦病變、甲狀腺機能亢進、心因性因素、肝豆狀核變性以及藥物酒精中毒等所致。一般是採用藥物**，如美多巴、泰舒達等，中晚期一部分患者出現耐藥性以及***較大的情況，可考慮外科手術進一步緩解症狀，提高生活質量。多鍛鍊自己和別人交際，在各種場合下鍛鍊控制自己的情緒，儘量保持平常心，不要讓自己太緊張。
2樓：匿名使用者
控制手抖，一般是調整好飲食習慣，生活作息 ，積極的鍛鍊，良好的配合醫生的**。
3樓：匿名使用者
可能是由於甲亢和甲減引起來的，也可能是低血糖，可以在內分泌科就診，結合臨床檢驗進行**。
工作學習不要太緊張，多運動。
抗甲狀腺過氧化物酶抗體 抗甲狀腺微粒體抗體測定 tmab抗甲狀腺球蛋白抗體測定tgab 電解質測定 鈣磷測定 空腹血糖 促甲狀腺素受體抗體測定trab
怎麼控制手抖
4樓：匿名使用者
控制手抖的方法：
心理暗示。慢慢呼吸，放鬆下來。
暗示自己：我很放鬆。緊張消失時手就不抖了，前提是你已經放鬆下來了。
轉移注意力。
當手抖時，不要想著去控制。轉移注意力，手自然就停止抖動了。
據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。
如果經常手抖建議去醫院**。
5樓：客服肖廣維
不由自主的手抖，是沒辦法控制的。
6樓：成都西南腦科
建議您到正規醫院就診。醫生會根據具體情況做出正確的檢查。經過醫生的檢查後製定科學的**方案。以免耽擱病情。希望我的解答能夠幫助您。
7樓：匿名使用者
可能是因為腎虛，也可能是特發性震顫之類的，建議去醫院確診一下，腎虛還比較好治，特發性震顫的話建議你早點用中藥**吧。
8樓：國民男神
手抖屬於病理，需要醫治。
9樓：恫嘿南聞傅
手抖：緊張激動，拿東西，疲勞飢餓，做精細活等。《穿針引線，端杯子敬酒，拿筷子，見陌生人，見領導，注意力集中等發病》
怎麼控制手抖？
10樓：匿名使用者
手發抖的原因比較多，帕金森綜合症，腦萎縮，肝性腦病等。不過，最大的可能性就是意向性顫抖。即注意力集中於某一物體，或者做精細動作，手就顫抖，不屬於病態。
不必擔心。 1、減少自我關注。要讓自己的注意力轉移到所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。
這是很重要的。當發現自己在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地受到啟用或強化。而減少關注它，就可以使它得到休息，其衝動強度也就自然減弱了。
為了減小對自己的關注，要在所處的情境中學會關注自己的真正的問題，比如應聘，考官，環境等。 2、放棄控制意圖。它的意思是，通常發現自己不自然了，臉紅了，手抖了， 自己會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。
問題是，植物神經系統的工作是很難在短時間內受到自己的意識的控制的。所以自己越是努力去控制，就越是容易發現自己的控制無效，結果就讓自己處於緊張，甚至焦慮不堪的狀態裡了。而如果放棄控制意圖，不去理會，它倒是會自動熄滅的。
放棄控制的意圖，也就要求自己對最壞的後果心中有數並能坦然接受。 3、培養接受態度。要學會與症狀為友。
當發現自己欲手抖臉紅時，不要與之為敵， 進行鬥爭，控制，而是要學會接受它。可以對自己這樣說，自己就是有些膽小，有些靦腆，這沒什麼啦。來吧，就臉紅吧，就手抖吧。
如果能這樣對自己說，（即自言自語），神經系統的工作就會變得強度降低，對自己的影響也變小了。而自己的對抗，則強化了它。接受它，沒有關係的。
與症狀和平共處，必定也就相安無事了。接受的態度之下，就可以以柔克剛，以智取勝了。
11樓：客服肖廣維
手抖很多時候是無法自主控制的，需要用藥物來調理改善。
12樓：匿名使用者
像這種情況屬於神經細胞傳導功能障礙，非器質性病變的，一般來說，做一些版儀器的檢查。
權是檢查不出來任何**的，這種情況呢，叫特發性震顫，就是在特定的情況下出現肢體上的抖動，比如說情緒緊張，焦慮，憤怒，注意力集中，手拿東西，做一些精細活兒的時候，抖動特別明顯。
13樓：熱心網友
這個是需要**的疏風平顫湯。
14樓：小脖一縮隨你說
平時保持良好情緒，不要熬夜。
15樓：匿名使用者
1、多以清淡食物為主，注意飲食規律。
2、根據醫生的建議合理飲食。
3、該疾病對飲食並沒有太大的禁忌，合理飲食即可。摺疊。
16樓：恫嘿南聞傅
手抖是特發性震顫常見表現，可以通過中醫**。
17樓：匿名使用者
特發性震顫患者的起病比較緩慢，特發性震顫若長期不治，很容易引起其它的疾病。因此，我們要預防特發性震顫的併發症，盡最大可能推遲病殘時間。這是最主要的特發性震顫的日常護理方式。
18樓：匿名使用者
建議中醫調理控制手抖。
手抖的時候怎麼控制？
19樓：陽光趙大地
手抖的原因有很多，在平時患者還要做一些運動來鍛鍊手部的肌肉，這樣對緩解手抖有一定的作用，但是很多的患者都不知道具體的鍛鍊方法，這樣就不能更好的控制手抖，甚至還會導致手抖的情況變得更加嚴重，那麼就來說說，手抖鍛鍊方法。
1、在運動後患者要注意活動雙手，活動對於雙手來說也是一種放鬆，能夠有效的加速手部上肌肉的血液迴圈，同時達到了緩解手抖的情況。
2、在運動後如果患者出現了手抖的現象，這時候手部的血液也就會出現流通不暢的現象，建議可以選擇按摩手部肌肉的方法，這樣可以起到疏通手部肌肉的作用，能促進手部肌肉的血液迴圈功能，這樣就可以更好的緩解手抖的現象。
3、熱水泡手的方法也可以緩解手抖的症狀。大部分都是由於肌肉的過度疲勞導致的，熱水可以緩解手部的疲勞，對於疏通手部的血液也有很多的作用。這樣對於緩解手部的肌肉也有一定的作用。
患者不僅可以泡手，也可以用熱水泡腳。
20樓：印花稅糯母
手抖嚴重，你要找一找原因，看一看有沒有明顯的誘因，是否存在情緒波動或者是過度勞累，多數生理性手抖的可能性比較大，一般經過平穩情緒休息之後可以緩解，如果伴隨其他的症狀就要考慮一些病理性的因素，所以需要您進一步的結合檢查進行診斷。
手抖怎麼控制？
21樓：home喵格格
手抖的原因：
手在拿東西、做一些精細動作時顫抖，而在精神緊張、注意力集中、情緒激動時顫抖加劇，這樣的症狀是特發性震顫的明顯症狀，同時患者還會容易緊張、焦慮等狀況。
手抖，醫學上稱為震顫。它僅是一個症狀，是指身體的一部分或全部表現為不隨意的有節律性的顫動。
控制手抖的方法：
心理暗示。慢慢呼吸，放鬆下來。
暗示自己：我很放鬆。緊張消失時手就不抖了，前提是你已經放鬆下來了。
轉移注意力。
當手抖時，不要想著去控制。轉移注意力，手自然就停止抖動了。
據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。
如果經常手抖建議去醫院**。
22樓：衣照
1、減少自我關注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。 這是很重要的。
當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地受到啟用或強化。而你減少關注它，就可以使它得到休息，其衝動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關注，你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題，比如你的應聘，你的考官，你的環境等。
2、放棄控制意圖。它的意思是，通常我們發現自己不自然了，臉紅了，手抖了， 我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是，植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。
所以我們越是努力去控制，就越是容易發現我們的控制無效，結果就讓自己處於緊張，甚至焦慮不堪的狀態裡了。而如果我們放棄控制意圖，不去理會，它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的後果心中有數並能坦然接受：
大不了我這一次應聘落選，我可以東山再起嘛！我還年輕，不怕一時挫折，不會一蹶不振！
3、培養接受態度。我們要學會與症狀為友。當我們發現自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵， 進行鬥爭，控制，而是要學會接受它。
我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什麼啦。來吧，就臉紅吧，就手抖吧。如果你能這樣對自己說，（即自言自語），神經系統的工作就會變得強度降低，對我們的影響也變小了。
而我們的對抗，則強化了它。接受它，沒有關係的。與症狀和平共處，必定也就相安無事了。
接受的態度之下，就可以以柔克剛，以智取勝了。
23樓：手抖特發性震顫怎麼辦
平時保持良好情緒，不喝酒。
24樓：櫻落舞淺
引起手抖原因有很多，心理因素，疾**素等等。
25樓：匿名使用者
像這種情況屬於神經細胞傳導功能障礙，非器質性病變的，一般來說，做一些儀器的檢查是檢查不出來任何**的，這種情況呢，叫特發性震顫，就是在特定的情況下出現肢體上的抖動，比如說情緒緊張，焦慮，憤怒，注意力集中，手拿東西，做一些精細活兒的時候，抖動特別明顯。
26樓：在飛天山上鋼琴課的葡萄柚
建議儘早**，特發性震顫後期嚴重。
怎樣去控制自己的手抖？
手抖如何控制？
27樓：三克油馬吃
手抖其實是一種病症，是神經調節系統的問題，想盡量減少手抖的程度：
1、減少自我關注，儘量讓自己放鬆；
2、不要刻意去控制，越想控制越無效；
3、培養接受態度。
28樓：匿名使用者
0zel-kizil等報告，30％的特發性震顫患者存在繼發性社會焦慮，且焦慮程度與年齡呈負相關，與社會功能損害程度呈正相關，而與震顫嚴重程度和患病時間無關聯性。chandran等的研究也證實，特發性震顫患者焦慮評分高於正常對照者。
29樓：手抖特發性震顫怎麼辦
手抖是控制不住的，只能接受**。
30樓：健康大使小天使
飲食清淡，多注意休息。也可以採取中藥**。
31樓：網友
收到了，嗯，要讓自己注意休息，情緒穩定下來。
32樓：國民男神
您可以試試中醫，疏風平顫湯。
33樓：
手抖是特發性震顫常見症狀，手拿東西，做精細活的時候加重。
34樓：天命浪蕩
手拿東西做精細活的時候嚴重是特發性震顫的典型症狀。
35樓：網友
手抖多半是患有特發性震顫。
36樓：匿名使用者
如果以前不抖，近期開始抖了，應該是近期你勞動量太大或心裡壓力太大再加上晚上休息不好造成的，如此建議買一些補血安神的藥來改善一下睡眠質量。
手抖有什麼辦法可以控制的嗎,手抖有沒有什麼辦法可以控制住？
手抖和你的心臟有直接的關係，你如果最近心臟感覺不舒服，胸悶，就很容易有這樣的情況發生。這是提醒你的一種方式。有啊，及時 建議採用中藥 手抖有沒有什麼辦法可以控制住？能控制得住，首先的話你要知道你這個是什麼病，是帕金森還是特發性震顫，如果是帕金森的話能控制病情的發展，如果是特發性震顫的話能完全 有什麼...
手抖怎麼樣治療，如何治療手抖？
很多老人出現手抖的情況，這讓家屬很擔心，都怕是患上了帕金森疾病，那麼針對這種情況，專家說不要著急，及時就醫。下面為您詳細介紹手抖怎麼 1 瞭解手抖怎麼 之前，先了解一下手抖是什麼原因 專家認為手抖主要有兩種情況 特發性震顫。這種病的 不明，主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字 ...
手抖應該怎麼治療，手抖該如何治療？
手抖得最好方法是根據 對症處理。手抖有生理因素和病理疾病所致。單純因情緒緊張 大量運動後偶爾導致的手抖屬於正常的生理現象，如果長期的手抖在醫學上屬於震顫的一種，需要對症 常見造成手抖的疾病和處理方法如下。1.帕金森病 頻率為每秒4 6次，可表現為 搓丸樣 動作，為靜止性震顫。早期通過藥物可進行控制，...