樂觀的人是什麼樣的?

2023-02-24 04:15:09 字數 1156 閱讀 6677

1樓:暴走愛生活

積極、樂觀的人最根本的特點,是能看到事情的轉機。他們認為自己可以對周圍的人或事物產生影響,而不是完全被現實或命運等不可抗力吞噬。面對困境,樂觀者相信自己可以通過努力,讓情況至少比現狀更好。

相比之下,悲觀者往往會急於下結論——這件事就這樣了,這個人(多數情況下是自己,但也可能是他人)也就如此了。過早為人為事定性,其實是在剝奪出現轉機的機會。

人生態度積極、樂觀的人不會被一次失敗或錯誤擊倒——他們會留出改變的空間,併為了收獲更好的結果付出努力。從心理學的角度分析,這是一種高自我效能(high self-efficacy)的體現:我相信自己有足夠的能力創造改變(bandura, 1982)。

提高自我效能,變得更樂觀的方法:

談到「自我效能」,很多人會覺得只有那些本身就能力很強的人、很有潛力的人才可能擁有較高的自我效能。但是這種想法有些片面。

雖然自我效能和絕對意義上的能力(skill)有關聯,但對自己的觀察其實是自我效能建立的最大資訊**:遇到曾解決過的問題時,過去的成功經歷會提高我們的自我效能,讓我們相信自己的確有能力帶來積極轉變。

同理,過去的失敗經歷會讓我們誤以為無論自己付出多少努力,都無法讓處境發生改變——即便努力實際上還沒有發生。

所以,暫且不論我們的能力上限在**,調整自己的認知有助於讓我們將自己的能力更好地發揮出來。

2樓:鼕鼕比

樂觀的人是指那些對生活充滿了希望,無論發生了什麼事,他們都會積極的去面對,不會因此而影響自己的情緒,他們總是會想辦法去解決,不會讓自己的情緒影響到身邊的人,他們總會把快樂的情緒傳遞給身邊的人,他們的這種樂觀的情緒也感染了他們身邊的人和他們一樣,所以,他們的人緣都很好,身邊總是有一群支援他們的朋友,他們的生活也因為他們的樂觀而充滿了希望,充滿了陽光,所以,樂觀的人是很受歡迎的,因為他們總是會把自己的快樂帶給身邊的人,讓身邊的人都能夠感受到快樂,所以,樂觀的人是很容易交到朋友的,也是最容易獲得幸福的。

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