1樓：庚櫻花
同事從廣州帶了5大包龜苓膏粉給我，不錯！北京市面上買的太甜了都。同事說北京天氣乾燥，而龜苓膏是去溼的，不宜多吃。但是我肯定它去火的功效超群。
超市裡買的龜苓膏怎麼吃？
2樓：懂也不動
可以開袋即食的，一次最好不要超過50g左右的量，小瓶裝（150g）的三分之一左右。一般女性要比較注意是否合適吃龜苓膏。
拓展資料
龜苓膏對：滋陰潤燥，降火除煩，清利溼熱，涼血解毒。用於虛火煩燥，口舌生瘡，津虧便秘，熱淋白濁，赤白帶下，**騷癢，癤腫瘡瘍都有不錯的效果。
但不是所有人都適合吃的。比如一些體質比較虛寒的女性，在特別處於生理的階段或有著痛經的女性，就不合適吃龜苓膏。吃了只會導致症狀更加的嚴重，另外孕婦嚴禁吃龜苓膏，嚴重會造成流產。
因為龜苓膏屬於寒性上的食物。一些脾胃虛弱的人，或體質上屬於比較虛的人吃了，非常容易腹瀉和腹痛。故不能多吃。
另外不適宜吃的人群還包括一些比如老年人、小孩、產婦、剛剛大病初癒或久病未愈等。除此之外，平時胃功能不好的人最要適可而止的食用。不然會造成腸胃方面的負擔，平時胃功能不強的人群也要節制食用，以免增加腸胃的負擔。
3樓：匿名使用者
可以直接食用。
不易吃很多~~一般一次吃一罐差不多了250g左右。
轉 上火了 吃點龜苓膏。
對於龜苓膏，南方人，尤其是兩廣地區的人是再熟悉不過了，北方人則很少吃它。雖然現在北方的超市裡也常有罐頭包裝的，但大部分人還是不知道應該怎麼吃，吃了能起到什麼作用。
其實，吃龜苓膏的好處很多。它由多味中草藥熬製而成，很早以前就被人們當作藥膳來食用，吃了能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。
現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。
龜苓膏呈黑色，微帶透明。它最早產於廣西梧州，是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料，再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等，經過長時間熬煉而成的保健食品。以前，廣東的涼茶鋪前常愛養幾隻龜以招徠顧客，不過，現在銷售的龜苓膏大部分是採用龜膠代替野生金錢龜和鮮鱉甲，或者把龜板磨成粉與土茯苓和幾十種中藥熬煎而成。
廣東地區多雨潮溼，冬暖夏熱，因此，講究清熱解毒、除溼去熱的廣東人常吃龜苓膏。北方雖然沒有南方的潮溼和炎熱，但吃煎炸或辣的東西多了，也難免上火，適當的時候吃一些，有利於消除人體內的積熱，解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛、感冒等疾病。
龜苓膏的口味有10多種，人們吃得最多的是原味和奶茶味的。原味的龜苓膏略苦，配點蜂蜜汁、椰汁、煉乳，或加點水果，就會好吃得多。龜苓粉的吃法是用溫水調成糊狀，然後衝入沸水，冷卻後加入蜂蜜、糖或煉乳即可食用。
天氣熱的季節可以多做些，放在冰箱裡冰鎮一下，比較好吃，但懷孕的人最好別多吃。
但龜苓膏並不是人人都可以吃的，因為它裡邊含有蘆薈等成分，蘆薈具有瀉下作用，所以孕婦和兒童應儘量少吃或不吃。
4樓：祿澤拓跋映秋
超市的龜苓膏一般都是開蓋即食的，有的附帶一小盒蜂蜜~把蜂蜜倒進去，攪拌一下就可以吃了。
5樓：須國費蓉城
我一般是在上面澆一點蜂蜜，根據你的喜好可多可少，然後直接吃。還嘗試過把龜苓膏切成碎塊，放到香飄飄奶茶裡，但是感覺一般。
6樓：歸辰滑文
我吃過一個，是把蜂蜜倒在裡面，然就就勺子吃，個人覺得沒果凍好吃。
7樓：井家的露寶
1.龜苓膏可以直接食用的。口服，一次20～40g，一日1～2次即可。
2.龜苓膏，滋陰潤燥，降火除煩，清利溼熱，涼血解毒。用於虛火煩燥，口舌生瘡，津虧便秘，熱淋白濁，赤白帶下，**騷癢，癤腫瘡瘍。
8樓：匿名使用者
可以直接吃的啊，不分男女的，男的一次儘量不要多吃。
9樓：重名才是硬道理
可以直接食用。
龜苓膏性寒，體質冷的人不易多吃。
哪種龜苓膏最好吃?
10樓：應長鉞
童同學、、有好吃的龜苓膏嗎、我怎麼不知道、你自己做一個最健康 （我覺得我的答案最佳、你應該選我的答案）
11樓：楚擾龍笛
現在市場上的龜苓膏品牌太多了，到底哪種龜苓膏最好？我品嚐過十幾種，有深圳的、廣州的、福建的－－－最好的還是廣西的，因為廣西是龜苓膏的原產地，特別是全國首創龜苓膏罐裝、碗裝的國營大企業「雙錢」，藥材正宗、藥味濃、效果好、口感細膩。廣西的許多龜苓膏廠長都是從「雙錢」出來自己開廠的。
現在浙江「致中和」今年開始到廣西梧州委託「港聖堂」貼牌生產龜苓膏，並在電視上打廣告，出廠價居然定位3元/碗，（市場零售價4元/碗）相當於許多廣西梧州龜苓膏廠家的市場零售價，簡直太離譜了求採納。
龜苓膏什麼時候吃最好？
12樓：闢密鈕悅
龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。龜苓膏的研究報告中指出；龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸佔總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。
如何辨識龜苓膏的好與壞。
生產龜苓膏必須經過長時間的泡製及熬煉，將龜板及其中藥的有效成分提煉出來，故產品呈現濃稠的深褐色，但又可從其薄片的成品中清晰看見其潤澤及通透感，表示當中不含雜質。龜苓膏的味道應帶些微苦，吃後有回甘的味道。質滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。
食用龜苓膏有何禁忌。
因為龜苓膏可促進血液迴圈並屬於清涼解毒的食品，因此婦女於月經期間及孕婦不宜食用，體質虛弱者也不宜常食。
龜苓膏臺灣熱列上市。
談及龜苓膏，總會讓人與香港串聯在一起，其中許留山的龜苓膏更是讓人稱道。許留山原以行醫為業，偶得清宮內龜苓膏配方，自行研發成功命名為「許留山龜苓膏」作為醫療用途。許留山的龜苓膏採用二十餘種中藥材，遵循古法煉製而成。
即日起，臺灣許留山全省直營店，正式推出鎮店寶特級龜苓膏及靈芝龜苓膏兩種口味。臺灣許留山的龜苓膏除了所有原料均來自香港之外，並由來自香港許留山本鋪製作龜苓膏逾二十年的生產部總監周樹祥先生親自熬煉，以確保其口感及功效與香港產製一致。
龜苓膏的配方。
材料：龜板、土茯苓、倉術、苦參、女貞子、荊芥穗、北耆、生地、雞骨草等二十餘種中藥材。
做法：遵循古法煉製而成，從藥材的處理到精火熬煉過程約需十餘個鐘頭。
功效：祛毒解熱、潤肺止咳、健胃整腸、治青春痘、改善便秘。
13樓：匿名使用者
一般來說，龜苓膏夏天吃比較合適。因為它能夠對付因天氣炎熱造成的心煩口燥、咽喉痛、小便短澀等，**上長瘡、癤、痱子的人吃它也能有一定的緩解作用。 食品類的可以經常吃，像超市賣的那種。
不過，由於食品龜苓膏中所含藥物成分有限，所以儘管從理論上說可以有上述作用，但作為**用藥則明顯藥力不足。它只能在一定程度上調節人體陰陽平衡，預防熱毒、暑熱、陰虛的產生。
下面是注意事項，您也要學習一下（o(∩_o~）：由於龜苓膏偏寒性，脾胃虛弱、食慾不振、大便較稀的人不宜吃；龜板有興奮子宮的作用，可能導致流產，孕婦不宜。因此，含有藥物成分的食品龜苓膏也不是人人都能吃，一旦出現腹痛、不思飲食，腹瀉等情況，應當立即停用。
14樓：之飛蘭保岑
龜苓膏一般是黑色的膏狀，似涼粉，不過有較濃的中藥甘味道，吃時可以加入少許蜜糖。在夏天，龜苓膏冷吃會更美味。
15樓：苗藍強令楓
燥熱的時候，因為是去火的，在北方冬天，屋裡暖氣讓人感覺很乾燥上火的時候也可以吃。
16樓：匿名使用者
女性的話月經乾淨後2-4天吃間隔兩天吃一杯（果凍狀的口感好）每個月可以這麼吃4-5杯男性可以早上吃過早餐20-40分鐘後吃一杯，間隔2天以上-4天吃一次，每月5-7杯足夠了 夏天可以縮短間隔時間和增加頻率（1-2次）
17樓：匿名使用者
上火的時候吃，消化不良的時候吃，臉上有痘痘的時候吃。每天吃有可能拉肚子。
18樓：連郎雪沛雯
龜苓膏清熱去溼，旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神。四季都適用，夏天最佳。
19樓：夙波保熙星
暑天吃最好，一般在中午吃，晚上是飯後吃才好，因為的是降火，清熱的。
龜苓膏有什麼好處？吃什麼牌子的最好啊~
20樓：匿名使用者
1龜苓膏其實是龜板和土茯苓熬製而成，所以叫龜苓膏。
2 龜苓膏具有清熱去溼及解毒作用，能清除體內的溼毒，對敏感溼疹、暗瘡、生癬等均有幫助。
3 靈芝性溫味淡，有滋補壯體，提升免疫力的作用。
知道龜苓膏麼？吃過龜苓膏麼？還是買過超市裡3-5元一個的塑晚或者灌裝的龜苓膏，自己動手diy過正宗廣西龜苓膏麼？
如果對上面的問題，你任何一個回答是是否定的，那就仔細惡補下面的內容，花不了幾個錢或時間就能幫你獲得美麗健康，想diy龜苓膏的就快跟上吧。
掃盲開始：1.那是嘛東西？
龜苓膏呈黑色，微帶透明。最早產於廣西梧州，是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料，再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等，經過熬煉而成的保健食品。現在銷售的龜苓膏大部分是採用龜膠代替野生金錢龜和鮮鱉甲，或者把龜板磨成粉與土茯苓和幾十種中藥熬煎而成。
口味有10多種，人們吃得最多的是原味，略苦，配點蜂蜜汁或加點水果，就會好吃得多。
2.吃完以後嘛好處呢？
由多味中藥熬製而成，吃了能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、便秘，特別是臉上有小包包，吃它也能起到一定的改善作用。含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。
兩廣的人都習慣在炎熱的天氣每天都吃一點，特別是mm們，是美容保養的佳品。
3.哪產的？嘛牌子最好呢？
廣西梧州，雙錢牌（廣西梧州雙錢實業****生產），最最正宗的，兩廣的人都知道，我這個北方人只會比配方，雙錢的配方是最古的，配伍最科學有效。而且從2年吃齡來看，雙錢龜苓膏粉最好操作的。
4.粉和膏嘛區別呢？
龜苓膏是熬治當然是膏，過去人們要到藥店去吃，或者自己買了原料回家去熬他十幾個時辰。現在科技發展了，人們將他治成粉，大家就可以幾分鐘內diy出龜苓膏了。二者口味功效沒有任何區別（三月吃的大部分都是diy),唯一不同的就是**，現在市面上最便宜的一個250g的膏也要3塊來錢吧，如果大量購買的一個也要2塊多錢吧？
除非大款，誰捨得天天吃。粉就不同了，他的製作，運輸，存放等等成本都很低，梧州市面上300g雙錢才12，可以製作20多碗那樣的膏呢。省錢吧。
區別就在這。
紹興**可以吃到正宗龜苓膏？
21樓：夏日的清涼薄荷
其實超市裡面的都還不錯啊，致中和的還有生和堂的，你也可以自己買涼粉草（黑）做這樣的甜品。
一定要說正宗，也不知道哎。
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