1樓：帳號已登出
香蕉是我們的生活中最常見的一種水果，許多的朋友都喜歡吃，更重要的是它有非常多的神奇功效，對於我們的身體健康有非常大的幫助。那麼，香蕉什麼時候吃最好呢？下面就教你正確吃香蕉的方法，如何正確把握吃香蕉的最佳時機，這樣髮香蕉的功效發揮到最佳狀態。
1、香蕉不能在什麼時候吃：空腹的時候吃香蕉對胃不好，因為胃腸內幾乎沒有食物可供消化，如果一定要吃香蕉，肯定會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，是的心臟負荷變大，很容易易導致心肌梗塞。香蕉中含有很多鎂元素，如果空腹吃香蕉會使人體中的鎂突然升高從而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，從而會對心血管產生抑制作用。
同時，香蕉中鉀的含量也很豐富，空腹吃時，會使血液中鉀含量高於正常濃度，會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡乏力等現象。
2、香蕉什麼時候吃最好呢：香蕉在正確的時間吃有益於排便，也可以美容養顏，香蕉最好是在飯後30分鐘-60分鐘之間食用。
3、每天吃香蕉的時間：下午4點的時候，人們會有一點點的飢餓感，雖然吃香蕉能夠補充能量，但是晚餐就不會吃太多，這樣對**非常有益處；
早上10點左右也是吃香蕉的好時間，經常在電腦旁的人吃香蕉可以防輻射，讓身體更健康。
4、吃香蕉的季節和禁忌：另外，春季養生也不宜多吃香蕉，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，也不適合多吃。畏寒體弱和胃虛的人不宜多吃，因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。
上述是我今天給大家介紹的關於香蕉什麼吃最好，相信大家看完上面的文章之後已經瞭解了香蕉的正確吃法，希望我今天的回覆對大家有所幫助。
2樓：曹仙
大家應該知道香蕉是可以促進排便的，很好預防便秘。但是大家知道怎麼去食用嗎？香蕉並不是什麼時候想吃就吃的，那麼香蕉到底在什麼時候吃比較好呢？
飯後可以食用：香蕉中的營養價值很豐富，尤其是植物纖維、糖分等等營養物質，我們在空腹的時候千萬不要吃，因為這些物質會使得腸胃功能紊亂，那麼就會影響到食物的消化，從而影響到腸胃對食物耳朵吸收，所以一定要在飯後食用，等肚子裡有一些食物了，那麼就會加快食物的消化，從而有利於腸胃的健康，而當我們在空腹的時候則不宜吃香蕉。
運動之前：香蕉是屬於熱帶水果，它的熱量是不低的，而運動就會消耗大量能量，那麼吃些香蕉就可以補充體內的熱量。使得我們在運動的時候，身體不會處於疲勞狀態中。
便秘的時候：香蕉中富含微量元素，這些物質可以促進食物的消化，還能將體內的毒素及時排出體外，有利於身體的健康。
在**的時候：很多人的水果第一選擇就是香蕉，可以幫助我們體內的脂肪進行消耗，很適合**人群食用，不見可以預防便秘，還能提高身體的免疫力，預防各種疾病。
3樓：仁曼楣
香蕉在夏季的時候最好吃，因為有充足的陽光，香蕉熟的也比較香，而冬季的時候香蕉最難吃，因為冬季的香蕉不甜。
香蕉是哪個季節成熟的
4樓：站在太陽下
一年四季都有香蕉成熟，一般在春季種植的香蕉，在11-12月份會成熟，在夏季種植的香蕉，在次年的9-10月份會成熟，在秋季種植的香蕉，在次年的10-11月份會成熟。
香蕉一般都會提前採摘，在香蕉的成熟度為80%左右採摘是最好的，如果在香蕉樹上自然熟，不僅可能會被小鳥、老鼠等食用，還不利於運輸。
香蕉，又名金蕉、弓蕉，廣泛種植在熱帶地區，在我國主要分佈在臺灣、海南、廣東、廣西等地區。
還未完全成熟的香蕉，其果皮一般呈青綠色，成熟後果皮便會呈黃色。
香蕉哪個季節成熟 香蕉什麼季節成熟
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