1樓：瞧你樂的咯咯的
不知道你所說的出門是那種情況，我們這裡的出門大概有三種意思。1、離開家鄉，為了家裡的生活去外地打工。2、探親，去自己的親戚家過朋友家，相對來說不是特別近的那種，一般當天不能回來。
3、泛指與人打交道，也就是人際交往，宅在家裡，這種人一般都有點內向，不願與人交往，缺乏自信！如果您是前兩種，倒無所謂，有必要出門就出，沒必要就不出，也不要猶豫！如果是後一種，勸你還是儘量走出去，多與人交往，做些自己喜歡的工作，樹立自己的自信心，自然而然周圍的朋友就會多起來，你也就更願意出門了。
2樓：酷酷
我覺得你可以通過培養一些興趣愛好來拓寬自己，你覺得沒東西和人家聊是因為你找不到和別人共同的話題，打個比方說女生喜歡看電視劇看電影，如果你想融入這個圈子你就要對時下熱門的電視劇電影有所瞭解，一來二去就能熟絡起來，男生也是一樣遊戲話題，**時事話題都可以聊得起來，所以拓寬自己的涉獵範圍還是很有用的。
還有就是在社會上做事某些東西是一定要學著去克服的，比如說見到陌生人尷尬不願意交談，你要慢慢適應他，其實就算你真的不想與他人交談，也絕對不能讓別人覺得你在刻意躲避他。
3樓：哆啦a夢
沒什麼好糾結的，不想出門就待家裡，家裡待久了不想待了就出去走走呼吸一下新鮮空氣。
4樓：柔然軟裝全球蒐羅站
首先，想清楚，不出門的原因，害怕什麼？擔心什麼？
其次，這種擔心真的是你想象的那麼難以忍受嗎？
再次，出去一次試試看，真實的情況跟你想象的擔心害怕，有多大的區別，或者說，你出去了並沒有想象中的難受。
那麼，下次就可以再試試出去一次。告訴自己，再試一次看看，然後再試一次，再試一次……
5樓：sky好事成雙
這種情況必須要改變，雖然說人生比較短暫但是不接觸社會也是不大可能的，不管是因為什麼原因也不能一直這樣，外面的世界雖然是很複雜但是也有很多吸引人的方面，試著慢慢的接觸，以後就會感覺還是很不錯的。
6樓：丶墨染初雪
多出門走走啊，看看外面精彩絕倫的世界，每天都有不一樣的風景。天天窩在家裡，窩在宿舍，越來越不想動。說不定心情都會抑鬱。
7樓：致敬孺子牛
不可以的，長時間這樣會容易自閉，有沒有喜愛的運動專案呢？比如跑步啊，攀巖啊，健身啊，廣場舞啊，王者榮耀啊，可以加入到相應的社群（非盈利性質的），慢慢的結交一些志同道合的朋友，沒事可以聊聊天，談談家長裡短，或者國家大事，或者王者榮耀出裝，慢慢的擺脫孤獨，擺脫困局。建立一些互相傾訴的朋友關係，這樣對減緩壓力，社交恐懼都是很有幫助的。
8樓：妮愛田園
人就是這樣，你越不出去就越不想出去，只要養成了習慣，到時候就想出去溜溜，可以找個要好的夥伴，適當鍛鍊一下還是可以的。
9樓：白雲
有事就出門，無事就不出門，隨你自己心意。
10樓：靈子
出去走走可以放鬆心情可以適著去改變一下慢慢的就好了…
11樓：雷炎諾
做自己喜歡的事。不要再猶豫。
12樓：冬及
還是出去走走。老是呆家裡也很鬱悶了。
13樓：匿名使用者
偶爾還是逛逛運動下，平均每天運動半小時就行。
14樓：乘風化繭
為什麼不想出門呢？
不想出門是什麼原因
15樓：匿名使用者
不想出門的原因有很多，首先來說今年可能是最糟糕的一年，大部分地區都在有疫情，自己不願意出門，可能，擔心疫情招惹到自己，這是其一，其二不想出門的原因，可能是今天太累了，好想在家多休息一會兒，多睡上一會兒，所以就不想出門了，其三，不想出門是由於今天有一些不順的事，出門以後怕惹更大的麻煩，所以不如在家忍一天，等自己心情好了再出門，其次，可能今天天氣不好，氣候太惡劣了，不是太冷，就是太熱，有時太冷，達到零下十好幾十度，太熱的情況下，可能要三四十度，所以出門覺得自己健康不利，也不願意出門，總之自己不願意出門的原因，實在是很多了，不能一一列舉把這些總結成一句話，就是心情不暢，所以才造成了不想出門。
16樓：自信的小胖子
不想出門，說明你這個人害怕失敗，沒有自信心，說明你的內心不是很強大，有點軟弱。
17樓：帳號已登出
應該是和自己的性格有關係吧！
可能自己的性格太內向了，所以不想出門，總是想待在家裡。
也有可能就是一種習慣，習慣成自然。具體什麼原因，真的很難說，因為不瞭解。
18樓：諦聽者
不想出門的原因有很多，比如說你害怕遇到自己不喜歡的人，或是或者是害怕自己不能夠處理好遇到的人和事。
19樓：索枝
因為內向，不願意見人，和懶散嘛。
為什麼我不想出門？？？？
20樓：匿名使用者
嚴重的會的自閉哦。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
21樓：匿名使用者
我也這樣的，感覺出門也沒什麼事情做，乾脆就不出去，最好的辦法就是交朋友，朋友多了，出門的機會就多了，也不會覺得出門沒意思了哦！
22樓：匿名使用者
因為人越大就越感覺到孤獨，身邊純真的歡笑也慢慢的變少了，更增加很多的責任和很多無形的壓抑，但也讓你漸漸成熟起來，適當的放鬆自己，調節自己的心態，也只有你自己可以幫助。
23樓：千耀化秋柔
首先不是你喜歡做宅男。
只是一些原因讓你做宅男感覺很好。
迷戀 享受。
依賴於專其中。
這樣迴圈屬只會讓你越來越遠離必須面對的現實有很多事不是宅出來的。
其實感覺你有時候有點不自信。
可能還是由於一個人時間待得太久了。
還有就是你的精神世界慢慢的沉濅在了網路。
有點太過於寄託網路。
24樓：崇珉偉嘉茂
呵呵，正bai常的反應，每個du人都會有這樣的情況發生的時zhi候，說明dao你性格還是一個比較理內智型的。可容能是情緒化的心理反應吧，等在家待著呆久啦，把在家呆的時候想做都做完啦或者是在家呆的時候什麼都不想做的都感受過了，把原來不愉快想不通的東西也想通啦。時間是一切的函式，有一天你的心情一下子開朗好起來了，心血來潮想去再感受一下外面的世界，呼吸一下新鮮的空氣，這樣子你就又回到以前那個開心快樂，很有自我的樣子啦。
也許到時候朋友見到你的時感覺或許覺得你變得更有魅力啦。試試吧。
25樓：鏡剛雋紅螺
工作太緊張，太累了。休息幾天，不想出門。
我不敢出門怎麼辦？
26樓：25歲想學**剪輯
---第一步很重要，只要勇敢的邁出第一步。相信。
27樓：孤獨的夕陽
我不清楚在你身上到底發生了什麼事情會讓你變成這樣，但是我想告訴你，只要我們還活起的，就必須面對生活中的一切，你這樣的情緒會讓你痛苦，時間久了會讓你心裡扭曲，潛移默化的會認為社會不公平，別人獲過得那麼好，為什麼我會是這樣，你必須儘快調整自己的心態，對於別人的眼光，做好自己就好了，嘴巴和眼睛都在別人身上，他說什麼我們又管不到，是吧，所以不要太在意別人的看法，應該多看看勵志的書籍，我推薦幾本，假如給我三天光明，鋼鐵是怎樣煉成的，看看別人的生活態度，能給我們啟發。
28樓：網友
記住，都是一個人，沒有什麼好怕的。
29樓：阿o萌醬
別害怕別緊張、必要時去看下心理醫生再自我調節。
天氣太熱不想動，也不想出門怎麼辦
天氣熱多喝水，不想動可以適當休息。不過保證生活和學習。不能耽誤事就可以了 這個也是沒有辦法的，首先天熱了，由其到了桑拿天。天熱又加蒸氣似的。人喘氣都難。一誰也不願意出來的。那就宅在家裡嘍，該吃吃該拉拉 週末公司組織活動出去旅遊，但是要自己交一半費用200多，天氣還不好，不想去，可是不能不去，怎麼辦？...
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說白了你就是 宅 人生的導師只能是你自己，想不想改變是你自己決定的，別人不管怎麼說，但是能夠做到的卻只有你自己，多給自己一點多嘗試興趣愛好，晚上吃完飯，不管外面好不好玩，都出去走走和周圍的人打打招呼活躍自己 不要害羞多一點微笑很重要 每天都堅持，多交朋友，學會打點籃球，乒乓球等運動。如果你內心都覺得...
每天都不想出門，只想在家待著，也不想見人。怎麼辦？有人跟我一樣嗎
我也是，不想出門，怕見人，不敢和人交流，因為不會說話，就想與世隔絕，現在快一個月了！也沒有工作，唉！有，現在這種人很多的，我就是其中一個，言歡宅在家裡，不喜歡出門，也不想和別人接觸，只要心態好，就沒問題。我以前跟你一樣有這種感覺，走的大街上都覺得人家對自己指指點點，其實沒什麼的。有點輕微自閉，多跟朋...