1樓：匿名使用者
剛開始還以為你是今年高考的考生，原來是高二的啊。
首先你有這種危機感非常不錯。
學習上一時間的原地踏步不可怕，關鍵是自己能夠以此鞭策自己。
為什麼「平時文綜不錯 可現在發現基本都忘光」了呢？
我覺得其實你沒忘，只不過是心態有點緊張，焦急，等你以後調整過來，你就會慢慢挖掘出來了。
其實有一個衡量自己的一個好方法，為什麼老要跟別人比呢？跟過去的自己比就好了。別人都有自己的安排，你是否也應該為自己度身定做一份學習計劃呢？
只有自己瞭解自己在哪個具體的方面有所欠缺，再者，你可以去請教你們的老師，相信他們會很認真地給你們一些建議的。充分利用好你身邊的資源！
「英語永遠也提不高 反而單詞越來越記不住」我覺得還是跟上面的屬於同一個問題。
適當給自己放鬆一下，可以選擇體育鍛，這時候，你可以完全不理會其他同學，甚至認為其他同學怎麼著是他們的事，只要不影響到你自己就行了。
同學學的很刻苦，你可以認為你自己學習更有效率，此時不需要那麼多的時間埋頭苦幹。
但是，過後你就要達到忘他境界，此時其他人是無法左右你的學習計劃以及安排的，堅持方向對的，堅持自己的，不管別人怎麼看你，你也不需要刻意去跟他人比較。
祝你早日找回狀態，一切順利。
2樓：li暱
緊張的學習生活既將開始，要在心理上做好準備，拼盡全力就這一年，不要辜負這些年的付出，積極面對，努力前行，心儀的大學在等你，加油吧孩子！
3樓：匿名使用者
是不是太緊張了，其實沒必要，放鬆放輕鬆，高三沒有想象中那麼難過，只要你全身心投入到學習當中，時間會過得很快的，而且珍惜眼前的人和事，以後再想回去體會那份情誼是不可能的了。
4樓：別稱我是老師
是基礎不好！心裡沒底才會這樣。
5樓：網友
這個時候你會有這種感覺應該是對自己的成績和學習能力不是太自信，導致沒有清晰明確的目標，要制定好高三的學習計劃。
尤其是針對自己的薄弱環節，想辦法主攻這些薄弱地方，合理安排學習時間。
最重要的是給自己定一個目標，要有自信，不服輸，學習中的辛苦是為了將來不用吃那麼多的路，有一個更好的未來，能夠成長成為家裡的參天大樹？
6樓：肉垣小激的
嘻嘻，兄弟，好運啊，首先有個女孩子喜歡你肯定是好事，你答應不答應嘛，這個要看你能不能給她一個承諾嘍，要是你答應了，完了卻對她厭煩了，甩了她，讓人家女孩子傷心，那就是你的錯了。
開學了（高三），感覺腦袋空空，看啥都學不進去，該怎麼辦？
7樓：南風七月
孩子，未來路還很長。但高三是一個特別重要的時期，這個時期幾乎決定了你未來的人生走向，你會做什麼，會成為什麼樣的人。這樣你還想浪費時間在無謂的事情上嗎？
還去糾結學不下去嗎？時間已經不多了。
每到開學前幾天就會心裡很慌，這是為什麼呢？如何緩解這種開學焦慮？
8樓：施庭學姐
可能是因為自己不想上學，內心非常排斥去學校，所以在開學的時候就會特別心慌。要把學校想的太過於糟糕，不要胡思亂想，應該想一想在學校中一些比較有意思的事情這樣就可以緩解這種焦慮了。
9樓：不會飛的肥豬
那是因為即將要進入學習狀態所導致的。開學前去玩一下就可以了。
10樓：斯蒂芬斯
這是因為已經習慣了在家裡面的感覺，而且在開學以後就會特別的緊張，時間長了就會對學校有一種陌生的感覺；在開學以前要學會調節好自己的心態，要提前的去進入到學習緊張的氛圍中，緩解自己的壓力，放平心態。
我馬上開學就高三了，這次完全玩了一個暑假，什麼都沒複習，快開學了，心裡有點亂亂的，覺得好像有點心急
11樓：匿名使用者
同學，你好，我是今年高中畢業生，對於你的情況，我想說你沒必要心急什麼的，因為大多數人和你一樣，放假也是耍過去的，而且假期本來就容易遺忘知識些，馬上就要開學了，慢慢的你進入了學習狀態就好了，畢竟是你學習過的，雖然遺忘了，但經過複習什麼的，很快就能回憶起來。
至於複習資料，你你大可不必著急，因為高三是少不了你做的和看的，當然，你學有餘力和最求高的話，你可以諮詢你們老師，畢竟他們對於資料什麼的更有經驗也更能夠抓到重點。
放鬆點，學習是靠日積月累的，急於求成是沒有用的，還有一年的時間，只要你努力，一切皆有可能，希望你能堅持住，一步一腳印的學習，最後考上理想的大學！
12樓：網友
注意上課認真聽，認真看錯題，題就不用做太多了，學校的考試加上平時的聯絡已經夠了。關鍵是要上課認真聽老師講。
13樓：匿名使用者
高三很重要的，是人生的一個轉折點，要好好把握。高三以複習為主，多買點試卷做做，提高做題速度，其時沒什麼難的，重要的是合理利用時間，不要有壓力。有空多出去走走！！！
14樓：匿名使用者
高三要在老師的領導下走完。好好學習，不要總想結果，聽見沒！！！走錯了路，只能怪自己，不能怪別人！
少說多做。問有個啥用？聽見沒！！！
15樓：匿名使用者
我也是，明年6月就高考了，我們根本就不放假，就週日有一天的假期！..
16樓：匿名使用者
到書店買幾本參考書、
每次快開學之前心裡就難受,壓抑, 現在高三了, 我真的好迷惘
17樓：匿名使用者
喂喂 我倆一樣那 我也是差生 也是 三分鐘熱血 一點小事影響情緒就什麼都不想幹了 我也是有很多麻煩 要開學了 上次會考有一科沒過 三月份要補考 可是 我什麼也不會 而且這還是最後一次機會 過不去的話 我就完了 還有 三月份有一個考試對我也很重要 再加上 六月份還要高考。。。我也不想放棄 大學的生活我也想要。 蛋疼。。。
你要是知道怎麼辦了 告訴我額 695451029
18樓：義禎
我也是個高三生。
你可以試試每天早看著鏡子裡的自己。
看個五分鐘。
做做心理暗示。
這是我們老師告訴我的。
你可以試試哦~
就還有120多天。
不論結果如何 也應該堅持下去。
而且這可能是你人生最後一次那麼努力了。
19樓：宋俊天
學習不好但不能墮落、、、平庸的大學生都一樣、不平庸的各有各的輝煌、、、考好大學難、、、考上大學就太簡單啦。。。人可以一事不通、、、但不能事事不通。。。以後當老闆吧、、、讓那些學習好的為你打工！！！
20樓：環球雙語
你看我這麼說對不對啊，既然高三了，那學習肯定是第一位了，對吧，那麼，拋開感情問題（最好不要考慮感情問題），只要不影響學習或是對學習有幫助，那就怎麼舒服怎麼來吧，心境最重要，不要對事物抱有看法，想太多了會勞神的，精力自然就不夠了，你說對嗎？
21樓：韋昀焮
首先不要放棄，對自己有信心。要有毅力，你覺得自己不行，你可以參加補課班，每週都給自己定製目標，並且實現。實在累了，准許自己玩一會，要勞逸結合，否則腦子會壞掉，放心吧，支援你。
22樓：幻笛雪
沒什麼好在乎的，你的未來是要面對社會，不是學校。有的離開學校自己不也活得好好的。只要自己努力就好了。
23樓：匿名使用者
你和我高中一樣。你加我講。
快開學了，感覺心裡很焦慮難受，怎麼辦？ 10
24樓：1直愛嗎lj夢夢
你好，開學前的焦慮綜合徵，很多人都有這個感覺，因為一個人適應一種生活方式超過21天，就不想改變了，等你不得不上學的時候，過個兩三天，跟你的同學打成一片了，也就沒事了。
25樓：停電讓我想睡覺
你要考慮焦慮的原因是什麼，有什麼能夠解決你的焦慮。你焦慮的原因可能是作業沒做完，那現在立刻去寫，能寫多少寫多少。又或者是暑假碌碌無為，啥事也沒做，那就從現在開始制定一個計劃，並且堅定的完成你的計劃。
焦慮的原因，很可能就是你過得不充實，當你想要完的時候就立刻做讓你以後可能會焦慮的事，把事情做了，就不會焦慮了。
26樓：好氣哦
那就盡情玩一玩吧，你可能太不想開學了，可以找些自己感興趣的事，打遊戲，聽歌，看劇都可以，其實每個學生都不想開學，都有一直費下去的心理，還是要調節好心情，找朋友傾訴一下也是可以的，你會發現他們也這樣。哈哈哈。
27樓：心理諮詢師林陽
開學前的焦慮無非兩種原因，第一種原因，作業沒做好。但又害怕受到老師的批評，期望可以矇混過關。第二點，來自同學之間的人際關係，期望可以和同學好好相處。
低期望值等於低焦慮值，高期望值等於高焦慮值，無期望值等於無焦慮者。
解決辦法就是把作業做好，在平常日常生活中不斷地改善自己。學會愛自己，只有你懂得愛自己，那麼才懂得付出愛。才能得到愛。
把自己經營精彩，就是愛自己的最好方式。可以先從培養一個愛好開始，比如打籃球跑步唱歌等等。
28樓：匿名使用者
你是哪所學校的呢，又是什麼年齡呢？
任何人在某一個階段都會焦慮，但是所有的焦慮都會圍繞一個點，是什麼？只有你知道。
反正一個人一個活法，就這幾十年，你不要管別人怎樣，外面什麼天氣，那是他的事，自個兒心裡頭一定要有太陽，這點兒堅持住了，瞧什麼都可樂。
29樓：鮮花盛開的時候
你這種情況是開學恐懼症引起的症狀。建議你在學校要和同學保持良好的關係，多跟同學交流學習，多互動交際，改善這種生活狀況。
30樓：浮清韻
因為你現在已經無法適應上學的這個階段了，因為在上學的時候肯定是要早起早睡的，但是你現在肯定是已經習慣了晚睡，並且做自己喜歡做的事情，你心裡還是應該接受上學的，這個事情慢慢的就會接受了。
31樓：拾風拖幻魄
其實自己有這樣心理反應也很正常，無論是上學還是工作，休息一段時間，突然又開始工作上學，難免心裡會有點焦慮慌張，這都是正常的反應，關鍵還是調整自己的心態。
32樓：教育小能手池子
和身邊的人交流。對於大部分的人而言在生活中多和人交流是最佳的**方法，這一種方法可以幫助得到患者走出自己的內心焦慮，獲得快樂。
33樓：閒來無事
找點感興趣的事情做，分散注意力量，該來的總會來，焦慮也無用。
34樓：由迎楣
焦慮沒有用，做自己想做的就行，開心每一天吧。
35樓：匿名使用者
你好，看看能提升人正能量的書。
高三學生開學狀態差，需要怎麼辦？
36樓：職場小達人西西
學生需要家長和老師多開導，學生在家家長要多督促孩子學習，控制玩的時間，按時讓孩子完成作業，在學校，老師要更加嚴格要求學生，幫助他們儘快進入學習狀態。
37樓：葡萄味的水呀
高三學生開學狀態差，需要老師多給學生做做思想工作，告訴他們還有最後一年就要高考了，不能在鬆懈了。
38樓：灰灰看娛樂
需要收收心。剛從家裡回來，難免放不下心來，總想著玩，應該過上一週就好了。
39樓：御龍辰武
減少學習壓力，提高學習興趣。作業和備考壓力大，讓孩子精神上有所低迷，學習興趣不高。
40樓：卞凌昳
開學需要一段時間適應，不要太緊張，發現問題解決問題，及時調整狀態，循序漸進。
41樓：一二三四五六
狀態差可以試著自己去調整狀態，或者和家裡人或者老師說明情況，找家長或者老師來幫忙。
42樓：網友
父母儘量不要把孩子逼得太緊，晚上讓孩子早點睡，補充好睡眠，這樣才會有精力去學習。
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首先，目的一定要明確。在自己高中二年成績的基礎上，給自己設定一個相對高一點的目標，這樣就可以產生動力。有動力才可以拼命。2.要清楚自己對哪些科目有自信且成績還不錯，哪些科目比較薄弱。這樣，在複習的時候可以合理地安排時間。高三最重要的是時間，所以不能白白浪費每一分一秒。可以選擇在某些自己覺得很自信或者...
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