1樓：芒果的春天
一般孩子不要穿太出的衣服睡，會感到不舒服，孩子如果睡的舒服不悶熱一般是不會踢掉被子的，可以檢查一下孩子的被子是不是太厚，是不是不透氣，悶熱，是的話可以給孩子換床透氣型好的蠶絲被，孩子也會感覺到很舒服，常久的就不錯，如是不是不用擔心的。
保健養生：感冒為什麼「眼睛冒火」
2樓：自清覺
感冒為什麼會覺得眼睛冒火。
2023年11月14日07:54 《生命時報》 我有話說 收藏本文。
江蘇讀者劉女士問：我今年25歲，感冒時即使不發燒，也覺得眼睛、嘴巴、**都特別幹，像是眼睛、鼻孔都在噴火一樣。這是怎麼回事？
南京市中西醫結合醫院**膏方門診副主任中醫師王俊蘭答：根據這位讀者的描述，從中醫角度來說，應該屬於陰虛火旺的證型。陰虛火旺的人一般會出現咽乾口燥、手足心燥熱、舌紅少津以及**發乾等症狀。
同時，這類人群也是感冒易發群體，主要是因為陰虛火旺會使得人們夜間容易忽視保暖，加上手足心燥熱等原因，睡眠狀態下會不自覺地將身體暴露在空氣中，易導致在夜間受到寒邪侵襲從而引起感冒。有上述表現的女性在冬季可以選擇中藥膏方進行調理，例如服用一些滋陰的中藥膏方。
值得注意的是，造成陰虛火旺的原因有多種，其中憂思過度、勞累失眠等都可能導致陰虛火旺。因此，保持健康的生活方式很有必要。
健康保健
3樓：相知_相遇
如果這樣，可能是胃有問題，不願意去醫院可以去家家樂購網去看看，他們有自己的營養師，你可以諮詢他們一下，比我更專業一些，希望能夠幫到你！
4樓：櫻桃小小水
可以吃一些保肝的保健品，如gnc的，也不貴。
身體健康養生保健問題
5樓：匿名使用者
健康的五大基石：合理飲食、適量運動、快樂心情、良好睡眠、戒菸限酒。
6樓：匿名使用者
生活有規律。
飲食注意。多運動心情開朗。
7樓：匿名使用者
首先要做一個很詳細的體檢，對自己的身體有一個明確的瞭解，之後就是針對健康四大基石來調理身體。
8樓：匿名使用者
養生四大基石：樂觀的心態，充足的睡眠，適量的運動，均衡的營養（蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和維生素）
9樓：燕兒飛
合理飲食，營養搭配均衡，正常作息，最重要是有良好心態。
10樓：小小蛋
作息規律，一定要按時睡覺，早餐在玩也要要吃。
11樓：小黃豆
多運動，我喝水，飲食規律即可。
健康或養生的經典句子
12樓：匿名使用者
鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。要活好，心別小；善制怒，壽無數。要想健康快樂，學會自己找樂。至虛極，守靜篤。。萬物並作，吾以觀復。
最好的醫生是自己，最好的運動是步行。寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？
寵為上，辱為下，得知若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。古之善為士者，微妙玄通，深不可識。夫為不可識，故強為之容：
豫焉，若冬涉川；猶兮，若畏四鄰；儼兮，其若客；渙兮，若冰之將釋；敦兮，其若樸；曠兮，其若濁。孰能濁以止？靜之徐清；孰能安以久？
動之徐生。金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。
功成身退，天之道。怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。妻賢夫病少，好妻勝良藥。
千保健，萬保健， 心態平衡是關鍵。 上善若水。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾於道。
居善地，心善淵，與善仁，言善信，正善治，事善能，動善時。夫唯不爭，故無尤。
cn生之蓄之，生而不有，為而不恃，長而不宰。是謂玄德。是以聖人處無為之事，行不言之教。
萬物作焉而不辭，生而不有，為而不恃，功成而弗居。夫為弗居，是以不去。天長地久。
天地所以能長且久者，以其不自生，故能長生。是以聖人後其生而身先，外其生而生存。非以其無私邪？
故能成其私。
如何養生才能延年益壽
13樓：康加加養生
睡眠充足。
睡眠不足會增加肥胖症、高血壓和心臟病危險。這些都是縮短壽命的危險因素。大多數研究認為，每晚睡眠少於6小時或超過8小時都有害健康。多數科學家建議，每晚7—8小時最健康。
腳對人體起著重要的養生保健作用，為什麼腳寒容易感冒？
14樓：金寶
而腳離心臟最遠，是全身血液迴圈的末端，熱量傳到腳部很慢，又在身體的最下部，是陰氣聚集的部位，本身就容易寒，我們常說「寒從腳起」也就是這個意思。再者，中醫認為，足為三陰經(肝、脾、腎)之始，三陽經(胃、膽、膀胱)之終，足部以下有60餘個穴位與五臟六腑有密切聯絡。所以腳部受寒會影響到身體健康。
15樓：夔穀子
人們在感冒的時候其實是可以使用生薑來進行泡腳的，因為通過生薑來泡腳之後會讓你出汗，而且生薑還能夠起到散寒的作用，這樣有助於疾病的儘快**，如果在泡完腳之後能夠做一些腳部的按摩，這樣有利於生薑裡面的一些成分被腳步所吸收。
16樓：大蝦米影視
病從腳下來。不一定是感冒，很多病都是腳受涼，尤其是長期腳腿遭涼，可引發關節，腎炎，等等疾病，冬天腳一涼渾身都冷，夏天腳泡在涼水裡，感覺涼爽，腳能調解體溫。因此對腳的保暖和保健是有一定科學道里的。
17樓：小狗看你
很多病都是腳受涼，尤其是長期腳腿遭涼，可引發關節，腎炎，等等疾病，
18樓：網友
寒從腳入，人體腳上的穴位太多而且特別對健康重要。
19樓：網友
腳冷全身都會冷，如果腳冷了，說明身體也虛了寒了，感冒的可能性會更高。
20樓：柑橘不是桔
腳是人的第二心臟。人有腳，就好像樹有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。腳對人體的養生保健作用，很早就引起古人的重視和研究。
我國有一句古話： 「熱水洗腳，勝吃補藥 我國民間歌謠雲 春天洗腳，昇陽固脫； 夏天洗腳，暑溼可祛； 秋天洗腳，肺潤腸濡； 冬天洗腳，丹田溫灼。
21樓：泫刃
加之現代人生活節奏快，大部分人愛喝咖啡和濃茶，吃飯不按時，飲食上偏好麻辣口味，例如火鍋、乾鍋等燙食，這些因素都容易導致胃腸疾病。
22樓：cherry範
腳底的穴位很多，如果平時不注意很可能會患病。
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