1樓：匿名使用者
鈣 用於牙齒與骨頭（99%用在了骨架）調整身體功能。幫住緊縮心臟肌肉。
磷 與鈣互相合在一起，幫助骨頭和牙齒變得硬一些。細胞的新城代謝需要它， （比起其他礦物質，磷和鈣在身體裡面佔很多）
鎂 是碳水化合物新陳代謝的酶，幫助骨頭的生長與肌肉的緊縮。
鈉 調整一些身體裡面的液體拉，幫助神經衝動的傳送 （就是讓你快點感覺到東西啦~ ）
鉀 調整你身體裡面的液體的平衡，氨基酸需要它（具體我也不知道）
硫磺 胰島素與一些氨基酸的成分，用於頭髮，指甲，和**。
氯化物 結合鈉和他的功能，胃液的一部分，在口水那些什麼系統上面也會長生作用。
鐵 紅血球氧氣與二氯化碳傳輸系統的一部分，在使用細胞能量和抗感染的功能上起到重要作用。
碘 甲狀腺激素的重要成分，幫忙維持水量在身體裡的平衡。
鋅 還在研究當中。有胰島素的成份，身體成長的重要礦物質，促進細胞的生殖與自己修理傷口的功能。
硒 與維他命e一起防止細胞受傷/
銅 在紅血球的發展過程裡面起到重要作用。
氟化物 在牙齒與骨頭的發展與維持過程裡面起到重要作用。
錳 在軟骨與骨頭的纖維裡面起到重要作用。
2樓：養生寶
礦物對人身體而言是指微量元素，好處很多但是人類對他們還沒有精準的認識。仍然處於概念階段。
3樓：食品有意思
礦物質是人體必需的一類微量營養素，包括常量元素和微量元素。礦物質幾乎遍及身體各個部位，發揮著多種多樣的作用。
礦物質對身體有什麼作用呢？
4樓：玩樂星
礦物質是人體內不可或缺的物質，在人體內礦物質的作用相互關聯，在合適的濃度範圍有益於人的健康，缺乏或過多都能對健康產生負面的影響。
我國人群比較容易缺乏的礦物質是鈣、鋅、鐵、碘、硒等。若某些礦物質長期攝入不足，可引起亞臨床缺乏症狀，甚至發生缺乏性病。如兒童生長髮育遲緩、缺鐵性貧血、骨質疏鬆、克山病等。
其實不同的礦物質缺乏有不同的反應，比如缺乏鈣、鎂、磷、錳、銅，可能引起骨骼或牙齒不堅固。而如果人體缺乏鐵、鈉、碘、磷可能會引起疲勞等。
此外，礦物質和酶結合，幫助代謝。酶是新代謝過程中不可缺少的蛋白質，而使酶活化的是礦物質。
如果礦物質不足，酶就無法正常工作，代謝活動就隨之停止。由此可見，人體內礦物質不足可能出現許多症狀。
相信看到這，所有關心缺礦物質對人體有什麼危害這個問題的人，對於缺礦物質對人體有什麼危害這個問題的答案就都基本能做到心中有數了。總的來說，礦物質元素雖然在人體的含量低，但是一旦缺乏，對人體肯定是有危害的。
5樓：調皮的詩詩
也就是礦泉水，但是究竟礦物質對人有什麼用，礦物質的作用是什麼這些問題可能大家還都不是很瞭解，礦物質對人體的作用是什麼。水中的礦物質主要指的是一些礦物離子，比如鈣、磷、鎂、鈉、鉀、硫、氯化物、鐵、碘、鋅、硒、銅、氟化物、錳等。這些礦物元素是維持人機體代謝的重要物質，缺少任何一種都會使人體代謝出現失調，鈣大家都知道，缺鈣就會導致骨頭與牙齒髮育不健全，也會造成四肢抽筋。
鈣也可以促進心臟肌肉的收縮，使心臟跳動有力，血液迴圈流暢。磷主要協同鈣一起作用於骨骼，也參與身體細胞的構成，細胞膜的主要成分就是磷。鎂參與構成消化碳水化合物的酶類，缺少鎂會造成消化問題。
鉀元素用來調整身體體液的平衡，便秘就是由於缺鉀造成的。硫元素主要參與指甲、頭髮、**等的構成，也是胰島素的原料之一。
氯化物主要用來參與各種腺體分泌，比如胃液、唾液等，氯化物的攝入通常是由食鹽來完成。鐵是血液中血紅蛋白的構成要素，缺鐵會導致貧血。
碘參與甲狀腺激素的構成，缺碘會導致大脖子病。主要靠碘鹽來補充。鋅也是胰島素的構成成分之一，同時會對神經系統的發育有重要影響。缺鋅的孩子智力會受到影響。
鋅也會促進細胞的代謝，加強傷口的自我修復。硒元素與維生素e共同起作用防止細胞受傷。銅元素在紅細胞的生長過程中起到重要作用。
氟化物主要也是參與骨頭牙齒的構成，使骨頭牙齒更加堅硬牢固。
6樓：yuan志
首先我們要明白一個概念：瓶裝水≠礦泉水。我們市面上常見的瓶裝水，大致可以分為三類：
1.飲用純淨水：純淨水指的是不含雜質的h2o，簡稱淨水或純水，是純潔、乾淨，不含有任何物質的水。我們可以把它理解為蒸餾水，它是不含任何礦物質的。
2.礦物質水：礦物質水一般以城市自來水為原水，經過浄化加工，人為新增礦物質，殺菌處理後灌裝而成。
礦物質水含有某些特定礦物質，但目前市場上新增礦物質的種類比較混亂，沒有統一的國家標準。
3.礦泉水：礦泉水是從地下深處自然湧出的或者是經人工揭露的、未受汙染的、溶解礦物質或氣體較多的地下礦水。
國家標準中規定的了九項界限指標：鋰、鍶、鋅、硒、溴化物、碘化物、偏矽酸、遊離二氧化碳和溶解性總固體。
只有一項或幾項達到界限指標的要求，才能稱為礦泉水。市場上大部分礦泉水屬於鍶(sr)型和偏矽酸型。大家看懂了吧，不是所有的瓶裝水都是礦泉水，下次買水，要記得仔細看一下配料呦。
7樓：匿名使用者
人類的身體需要各種礦物質，礦物質對人類的身體是補充能量的作用，沒有各種礦物質，身體就不會健康成長。
8樓：火星來客拿魔灣
礦物質對身體的作用是不言而喻的，是構成身體重要的物質，參與身體的身體代謝等作用。
9樓：網友
礦物質對人體有一定的作用。就好比是一個。合成塔他需要。一些物質才能使你的人體。正常健康的向前發展。
10樓：帳號已登出
礦泉水肯定比純淨水要好啊。礦泉水有很多人體需要的礦物質。
11樓：天枰
礦物質在豬機體內的含量是很少的，但其對機體的作用是非常大的，也是不可缺少的。第一個作用是某些礦物質是豬機體結構的重要組成成分，如鈣、磷是組成骨骼的重要成分；第二個作用是參與機體內多種酶的組成，與碳水化合物類、脂肪、蛋白質和核酸的代謝過程密切相關，在豬體內的代謝過程中起著重要作用，如錳、鋅、鐵、碘、鈷就是某些酶的輔基，或者是激素和維生素等體內活性物質的組成部分；第三個作用是參與調節機體內的ph（即酸鹼度），溶解在血液和體液中的礦物質呈離子狀態，用以保持機體的酸鹼平衡，來維持正常生命活動；第四個作用是保持機體血液、淋巴及滲透壓的恆定，使細胞獲得充足的營養，以維持正常生命活動，如腎臟就是隨著滲透壓的變化來控制礦物質在尿中的排出量，以維持體液滲透壓的平衡。此外，在機體代謝過程中，礦物質影響其他物質在體內的溶解度，如胃液中的鹽酸可使飼料中礦物質溶解，使之便於吸收；有些礦物質對消化酶有催化作用，可提高豬的消化效能。
礦物質對人體的作用
12樓：過異的人
礦物質又稱無機鹽，是地殼中自然存在的化合物或者天然元素，也是人體內無機物的總稱。礦物質是人體必需的營養素之一，除了人體中含有的碳、氧、氫、氮等主要有機物以外，剩餘其他的60多種元素統稱為礦物質。
礦物質在人體的總量不及體重的5%，也不能提供能量，但卻必不可少。礦物質在人體內不能自行合成，需要由外界攝入，我們每天喝的水，吃的水果蔬菜，都含有一定的礦物質成分。
礦物質在人體內儘管含量很小，但對於人體的營養和功能卻有不容忽視的影響力，礦物質攝入量不夠，會引起各種缺乏症，身體營養不均衡。
礦物質是人體組織的重要成分，骨骼、牙齒中含的鈣和磷，肌肉中的硫，神經組織中的磷，血紅蛋白中的鐵等等元素，都是礦物質成分。礦物質中的鈉和鉀是維持肌體電解質和液體平衡的重要陽離子，鎂鉀鈣和一些微量元素可維持心臟正常功能。磷可直接參與人體代謝，碘又是構成甲狀腺素的重要成分，而甲狀腺素剛好有促進新陳代謝的作用。
需要注意的是，礦物質的攝入量並不是越多越好，攝入過多也會引起不適反應，補充特定微量元素時需要謹慎。
人體礦物質有哪些
礦物質對人身體有什麼好處呢？
13樓：健十**官方客服
礦物質的生理功來能。
1、構自成機體組織的重要成份：鈣、磷、鎂---骨骼、牙齒。缺乏鈣、鎂、磷、錳。
、銅，可能引起骨骼或牙齒不堅固。
2、為多種酶的活化劑、輔因子或組成成份：鈣---凝血酶的活化劑、 鋅---多種酶的組成成份。
3、某些具有特殊生理功能物質的組成部分：碘--甲狀腺素、鐵--血紅蛋白。
4、維持機體的酸鹼平衡及組織細胞滲透壓：酸性(氯、硫、磷)和鹼性(鉀、鈉、鎂)無機鹽適當配合，加上重碳酸鹽和蛋白質的緩衝作用，維持著機體的酸鹼平衡；無機鹽與蛋白質一起維持組織細胞的滲透壓；缺乏鐵、鈉、碘、磷可能會引起疲勞等。
5、維持神經肌肉興奮性和細胞膜的通透性：鉀、鈉、鈣、鎂是維持神經肌肉興奮性和細胞膜通透性的必要條件。人體內礦物質不足可能出現許多症狀。
6、礦物質如果攝取過多，容易引起過剩症及中毒。所以一定要注意礦物質的適量攝取。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
14樓：匿名使用者
礦物質主要作用是幫助骨骼和神經。
15樓：匿名使用者
沒有礦物質就沒有骨骼。
礦物質對人體有什麼用？
礦物質對人體的作用是什麼？
16樓：易書科技
礦物質大約佔人體重量的5％，但在機體的組成和生理活動中，卻有極為重要的作用。概括起來主要有以下3點：
一、構成機體組織的作用如鈣、磷、鎂是骨骼、牙齒的重要成分。肌肉中含有硫，神經組織中含有磷，血紅蛋白中含有鐵等。另外，無機鹽也是某些具有重要生理功能的酶和激素的成分，如細胞色素、過氧化氫酶及過氧化物酶都含有鐵，碳酸酐酶和胰島素含有鋅等等。
二、維持電解質和機體酸鹼平衡的作用。
鈉和鉀是維持機體電解質和體液平衡的重要陽離子。體內鈉正常含量的維持，對於滲透平衡、酸鹼平衡以及水、鹽平衡有非常重要的作用。
三、構成體內生物活性的物質。
體內的活性物質參與人體代謝，如鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白及細胞色素系統中的成分等。磷是能量代謝不可缺少的物質，它參與蛋白質、脂肪和糖類的代謝過程；碘是構成甲狀腺素的重要成分。而甲狀腺素有促進新陳代謝的作用，維持組織細胞滲透壓等作用。
礦物質中鉀、鈉、氯等正負離子在細胞內外和血漿中分佈不同，其與蛋白質、重碳酸鹽一起，共同維持各種細胞組織的滲透壓，使得組織保留一定水分，維持機體水的平衡。鎂、鉀、鈣和一些微量元素（如硒）對維持心臟正常功能、保持心血管健康有著十分重要的作用。
此外，礦物質還有維持神經、肌肉的興奮性和細胞膜的通透性的作用。
礦泉水和礦物質水有什麼不同，礦泉水和礦物質水是一樣的嗎？
礦泉水 礦泉水是從地下深處自然湧出的或經人工揭露的 未受汙染的地下礦水，含有一定量的礦物鹽 微量元素或二氧化碳氣體，在通常情況下，其化學成分 流量 水溫等動態在天然波動範圍內的相對穩定。礦泉水是在地層深部迴圈形成的，含有國家標準規定的礦物質及限定指標。礦泉水一般應以不加熱冷飲或稍加溫為宜，最好不要煮...
礦物質水的國家標準是什麼，礦物質水國家標準值
礦物質水的國家標準是gb2760 2007。礦物質水的新增種類比較混亂，沒有統一的質量類國家標準，主要由行業依照 食品新增劑使用衛生標準 gb2760 2007 的規定與限量新增，衛生上則按照 瓶 桶 裝水衛生標準 gb19298 2003 確保其飲用安全性。新增劑上世紀末的礦物質水行業也有釆用純浄...
帕金森患者對礦物質的攝入有要求嗎
可以適當的運動鍛鍊，飲食注意清淡 葡萄糖是提供熱能的主要物質 維生素和礦物質 帕金森病患者比較容易出現b族維生素的缺乏。維生素b6可加強外周脫羧酶的作用，從而降低左旋多巴的療效。但目前複合製劑如美多芭 息寧已經加帶脫羧酶抑制劑，因而b6的服用不再受限。維生素e 維生素c及 胡蘿蔔素等是天然的抗氧化藥...