1樓：周絢
你說的是大外刈吧，你做這個動作其實很實用的，只不過你做的動作不到位。第一，底手沒拉緊。第二上手沒往上調。
第三啟動速度慢了。第四掛腿有猶豫，掛了一半就停了。第五做動作不狠。
我從事柔道教學，這幾點是比較容易犯的錯誤。像你這個大級別，上面這位者說的很好，這幾個動作你都可以練。練好了這幾個動作以後可以在加一下小動作小內刈 大內刈 上步踢 側踢 拖帶等輔助大動作，形成適合你的聯絡技術。
2樓：匿名使用者
首先你的身高和體重對柔道這個專案來說不是很吃香的，因為你很高，但是太輕了。按照身高來說，你站架就要是大架，至於你說要5個摔法麼，我認為這個不準確，下動作是要看機會的，什麼時機用什麼動作，但是得意技要選好。
我曾經就是練柔道的，身高和你差不多，體重要比你重，我的得意技是「大外刈」，不管你做什麼，上手拿大領一定要帶緊，扣住，做動作呢必須先破壞對方的重心，這樣什麼動作都是可以的。
得意技要勤練習，我感覺你可以練一下「大外刈、外卷、單臂揹負頭、騷腰或者大腰」都是可以的，要多變化，這個不行可以馬上想到換別的，基本功一定要紮實。
大概就是這樣了，說太多有點亂，如果你願意可以加我好友，三一四九六六二一零。
3樓：匿名使用者
必要的增加腿部力量，有的時候可能會因為腿部的力量不夠，摔不到別人。
柔道里哪些摔法比較實用
4樓：匿名使用者
個人覺得，外捲入和大腰最實用。
外捲入完成需要力量不用很大，控制單臂就可以打入，而且完成後和對手同時倒地時，可以對對方造成重壓，基本不會馬上遭到反擊。
大腰動作發力點基本全部集中在腰部，力量比較容易使，而且成功摔倒對方後會造成很短暫的眩暈（類似上下左右不分的感覺），連線壓制技基本也不會反抗，容易成功。
僅是個人看法，每個人的得意技不同，對抗的感覺也不太一樣。
5樓：輝太狼
柔道的：
高位摔：1夾頸摔，這裡面又分為關節和反關節，夾頸摔是關節摔法！
2過肩摔，過肩摔，是靠一定的力氣，還有一些技巧，3過頂摔，過頂摔和過肩摔很相似！一般都是一隻胳膊反夾住對方的頸部，(這裡就是反關節)一隻胳膊穿檔，兩隻胳膊配合摔！體落，和過肩摔基本差不多！
技巧一樣！中位摔：中位摔，就不用解釋了，肯定是腰部摔法 1釣進腰，1大腰 3跳腰 4跳腰卷等！
低位摔：分位腳和膝1出足掃 2膝車 3大內割 4大外割等！
請問柔道都有什麼摔法？
6樓：傾聽什麼是愛
無數種。
根據現場實戰，**就能得出很多。
光說，說不完。
一天也說不完。
7樓：匿名使用者
這是給你找得**，上面很全，不知你具體需要什麼，自己看看，呵呵 ，我也聽喜歡看柔道的。
自由搏擊、柔道的摔法有哪些的名稱 5
柔道「+78公斤級」是什麼意思？
8樓：奧運知識冠軍
體重在78公斤以上的。
柔道和舉重都是按照體重來分的，但是柔道和舉重的公斤級分法是不一樣的。
男子舉重競賽可按運動員體重分為下列十級： （1）54公斤級體重不超過54公斤 （2）59公斤級54．01～59公斤 （3）64公斤級59．o1～64公斤 （4）70公斤級64．01～70公斤 （5）76公斤級70．01～76公斤 （6）83公斤級76．01～83公斤 （7）gi公斤級83．01 ～91公斤 （8）99公斤級91．01 ～99公斤 （9） 108公斤級 公斤 （10）108公斤以上級 缺。
女子舉重競賽可按運動員體重分為下列九級： （1） 46公斤級體重不超過46公斤 （2）50公斤級46．01～50公斤 （3） 54公斤級 50． 01～54公斤 （4） 59公斤級 54． 01～59公斤 （5）64公斤級59．01～64公斤 （6） 70公斤級 64． 01～70公斤 （7） 76公斤級 70．01～76公斤 （8） 83公斤級 76．01～83公斤 （9）83公斤以上級。
柔道 北京奧運會柔道比賽共設14個小項，男女各7項，分別是男子 60公斤級、66公斤級、73公斤級、81公斤級、90公斤級、100公斤級、 100公斤以上級，女子48公斤級、52公斤級、57公斤級、63公斤級、70公斤級、78公斤級、78公斤以上級。北京奧運會柔道比賽將於2023年8月9日至15日在北京科技大學體育館舉行。
9樓：沐
公斤級 是按體重劃分的 所以可以舉一百多公斤總成績=抓舉+挺舉。
男子比賽將仍設八個級別，但每個級別選手的體重上限分別調整為56公斤、63公斤、69公斤、77公斤、85公斤、94公斤、105公斤和105公斤以上。
初次設立的女子專案包括七個級別，分別是48公斤級、53公斤級、58公斤級、63公斤級、69公斤級、75公斤級和75公斤以上級。因為所有的級別劃分均發生了變化，所以奧運會上各級別的冠軍將同時擁有新的奧運會記錄。
所以是體重不是舉重的重量。
10樓：做我女朋友嗎
+78公斤級，就是指參賽運動員的體重只要大於78公斤都可以參加這個級別的比賽。
11樓：zmy圓
兩者說的都是比賽中的選手的體重，達到這個體重才能參加這個級別的比賽。
12樓：匿名使用者
就是參加的人必須要是78公斤以上，含78公斤。
13樓：拜依瑤
+78公斤級是說的體重再78公斤以內的選手。
14樓：齋冬雁
就是78公斤以上的含78公斤的運動員所參加的柔道比賽。
15樓：匿名使用者
就是78公斤以上級的。
16樓：匿名使用者
78公斤級內的運動員啦---
17樓：我雲夢沉香
參加的人必須要是78公斤以上。
柔道中有沒有適合矮個子的摔法?
18樓：匿名使用者
有的，柔道的大部分摔法都是針對身高差不多的人使用的，但是也有些招式會受到身高影響，例如大外割、體落等摔法比較適合身高高的人使用，而適合矮個子的摔法也有，例如過肩摔和雙手割（抱腿摔）尤其過肩摔，完全可以成為矮個子對付高個子的得意技，因為過肩摔的要點是自身重心要夠低，要把自己的臀部貼在對手的胯部，好像把對手背在背上往前拋一樣，高個子因為重心比較高，反而很難順利使出過肩摔，而矮個子重心本來就低，往往一轉身、身體一沉，對手就已經在你背上了！
以過肩摔成名的矮個子，最有代表性的大概是日本柔道女將、有「柔道女王」美名的田村亮子，她身高才1米46，即使在日本女性中也算很矮的。
但她卻曾經創下在世界級大賽上84場連勝的紀錄，並且是2023年和2023年奧運柔道48公斤級的金牌得主，那些比她高一個頭的對手，經常被她一個過肩摔就結束了！
19樓：星夜扣刀聽鳴
所有招式都適合啊。格鬥中10公分不算什麼差距。何況式子拉開後架子都是很低的，在柔道中如果體重差不多，這樣身高矮些還會有利啊。
20樓：網友
身材只不過是對自己的一種限制，其實。很多時候。人只要超越了這種限制。就會達到另一個層次。
在這之前說一個例項：
現今的散打世界冠軍是一個矮個子。叫什麼不記得了。不過他打倒過很多比他高出10cm以外的人。
單論摔法。如果單靠力量你比對手大的話。就用你的力量身體去主動功擊對手。抓他的腰部。右腿向對手後左腿搬倒他．我想他倒著你不會敗給他吧．
用你的技巧．10cm能贏他．
21樓：坤龍武術館
靈活運用，不管高也好矮也好，只要運用的適當。
22樓：網友
有很多，一般的招事都能用，只是一般不安排這樣的比賽，
柔道與散打的摔法區別在於**？？
23樓：auy弧度的微笑
柔道打的動作由外柔內剛，散打的氣勢比較狠，力氣比較蠻。
24樓：猴肛芽
柔道和散打的摔法就是一不帶全套 一帶拳套。
25樓：小妖丶
請不要強分是柔道的還是散打的好不好？我們學武的目的是強身健體，防身自衛。而不是要做哪一個門派的傀儡。
之所以進入一個門派，只不過是經過它通向武學的門徑而已。不論是哪一種，你認為有用就拿來吧，並結合自已的體格，喜好，本能。練出適合自已武術來。
26樓：糖水焦黑
我護額的散打比柔道快。
柔道「 78公斤級」是什麼意思？
體重在78公斤以上的。柔道和舉重都是按照體重來分的，但是柔道和舉重的公斤級分法是不一樣的。男子舉重競賽可按運動員體重分為下列十級 1 54公斤級體重不超過54公斤 2 59公斤級54 01 59公斤 3 64公斤級59 o1 64公斤 4 70公斤級64 01 70公斤 5 76公斤級70 01 7...
籃球1米78扣藍 交流，1米8扣籃難嗎？
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