1樓：小研說法
日子過得很壓抑的說說。
1. 我一直在等著你，但是你也要知道，如何來珍惜我。
2. 親愛的。不管以後的路多難。我都希望跟邇走下去。
3. 原因為自己可以狠堅強，可是我終究敗給了現實。
4. 我也曾幻想我們的未來'可我﹑看到一片箜白'!
5. 泛黃的日出詮釋著美好的開始，我卻想起黃昏後的淒涼。
8. 請你，相信，我曾很真心的想接納過你，9. 如果超人會飛，那就讓我在空中停一停歇。
10. 忘記 遺忘 消失 這是我對你最後想說的話。
11. 飛過換日線 從此 你就生活在我的昨天。
12. -至少涐捫中還有人快樂，這樣就已足夠了，13. 那麼深的感情。 在幾年 之後。 誰還會想起。
14. 你說過我們是彼此的句點，一起走到最後的人。
15. 生活。一半甜的一半酸的。愛情甜了。親情卻是苦的。
16. 沒事吵吵小架 撒撒小慌 反正閒著也是閒著 。
17. 我正遊走在無拘無束的自賞自省與自戀之間。
2樓：風行天下
那麼日子覺得過的很壓抑，那麼個人不知道你是指哪一方面的是經濟方面的，還是精神方面的那麼個人覺得你如果是經濟方面的，也不要急，太重視那麼如果精神方面的話，一定要重視起來啊，精神方面的話，一定要放鬆下來，不要讓自己處於非常緊張的狀態，這樣對你的身體是非常不利的，希望能夠幫助到你，唉，這是我上面的對你的這個問題的，下面呢，我送送給你一些有關健康方面的知識。
保健知識。1 涼水洗腳不好，2、夏季多吃苦味有益健康；
3、多喝水能防腎結石；
4、夏季不宜光著上身睡覺；
5、冬季養生宜多食熱粥；
6、冬季洗澡次數不宜多；
7、冬季不宜長期待在溫暖房間；
8、不宜長時間停留在冬季霧氣中；
9、冬天不宜把圍巾當口罩用；
10、冬天早晨不宜洗頭；
11、健身前熱身活動很重要；
12、運動損傷應"冷"處理；
13、步行適量能使大腦更年輕；
14、步行最有利於中老年人健康；
15、深呼吸不利老年健康；
16、老人晨練應先進食；
17、運動後應喝杯牛奶；
18、睡眠充足才有益健康；
19、情緒不暢會導致胃病；
20、手機貼膜會傷害眼睛；
21、員工不宜在辦公室吃午餐，中午多走走；
22、午睡有助於預防冠心病；
23、不宜用沸水煎中藥；
24、服中藥不宜加糖；
25、不能用95%的酒精消毒；
26、日照每天過三小時才算健康住宅；
27、破損瓷磚輻射較大；
28、臥室窗戶留縫有助於睡眠；
29、清晨不宜開窗通風；
30、熱水袋比電熱毯更益健康；
31、不宜用塑料袋儲存果蔬；
32、筷子最好半年換一次；
33、牙齦出血要儘快更換牙刷；
34、正確刷牙比選擇牙膏重要；
35、起床不宜馬上疊被子；
36、曬被子不能拍打；
37、空腹不宜喝蜂蜜；
38、喝蜂蜜可解酒；
39、中醫講究早喝鹽水晚喝蜜；
40、素食為主更適合中國人；
41、海帶可預防高血壓；
42、涼水洗臉好處多；
43、刷牙宜用溫水；
44、洗腳宜用熱水；
45、腳寒容易感冒；
46、幹嚼食物可防止大腦老化；
47、上午曬太陽有利於冬季健康；
48、翹二郎腿會影響健康；
49、戴帽子不宜過緊；
50、常梳頭有益健康；
51、長時間微笑不利健康；
52、強忍淚水等於慢性自殺；
3樓：等下一次落葉
可以找自己好朋友或者父母之類，把自己目前所遇到的困難和煩心的事情給他們傾訴一下，這樣就不會壓在心裡那麼痛苦了，說出來之後，會明顯感覺心裡舒服多了，壓抑感會有所緩解；
當我們遇到不開心的事情的時候可以聽聽**，把開心的旋律帶到我們的身旁，這樣心情會好一些。
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不要給自己太大壓力，有些人長時間的給自己施壓，很容易身體承受不住，而突然崩潰掉，長期壓抑的情況下，很容易精疲力竭，喪失對生活的動力。
當我們遇到不開心的事情的時候可以出去走走，選擇離家不遠的地方去旅遊幾天，呼吸一下新鮮的空氣，體驗一下大自然的美。
因為千篇一律的生活而乏味，有些人會突然覺得自己的生活沒有任何意義，沒有什麼價值，做的事也都是不斷的重複，沒有什麼新意，但是又不知道該怎麼去抉擇，在迷茫中失去生活的動力。出現這種情況的話，建議你放下手上的工作，出去走走，看看外面的世界，散散心，相信在旅途中，你會找到你想要的答案的。
注意事項。如果對您有一點點幫助，請點贊！非常感謝！
4樓：匿名使用者
我看的出你現在很迷茫，心情不好。你需要冷靜！無論做什麼都別輕言放棄！你要學會調節自己~你現在試著調節心情，讓自己快樂起來，人只有快樂了才會更好的解決問題。
要調節心情可以做做自己喜歡做的事情，聽聽喜歡的**，看看電影，偶像劇，不想聽歌或者看電影的話還可以出去散散步和朋友約好一起出去玩玩。黯紫瀰漫在無聊的時候還喜歡看看外面的天空，這樣其實也滿愜意的。黯紫瀰漫認為人呢就是會想很多。
其實沒什麼事情，也會被想出很多事情，所以呢，要多做做事情，讓自己忙碌起來，才不會亂想拉。人的一生中要一直開心沒有煩惱也是不可能的，人生嘛，總有酸甜苦辣的，這樣才有趣。有的時候煩惱一下，無聊一下，寂寞一下，鬱悶一下，煩躁一下，空虛一下也未嘗不是好事情，可以當作催化劑。
心情好了一切也就都不是問題了。
希望你能擺脫困境。
生活過得很壓抑怎麼辦
5樓：溫柔的蠶寶寶
1、運動調節。
如果感覺到婚姻生活非常壓抑，一定要學會解壓，可以通過用的來緩解自己的壓力。女生可以參加一些運動量較小的運動，你家就是一個很不錯的方法。不僅可以讓自己平靜下來，時間長了會讓自己的心情變得越來越好，等你快樂的時候，看到婚姻問題就會有另一種心態。
2、和對方好好溝通。
夫妻之間出現問題才會覺得有一些壓抑感覺不快樂，所以一定要間接的把這種想法告訴對方，要多跟對方去溝通。如果出現什麼問題可以一起去解決，總比一個人想辦法要好。如果是因為兩個人的感情出現了問題，那麼更需要去理清自己的想法，如果兩個人還願意在一起就需要解決這些問題。
婚姻生活很壓抑還要繼續嗎。
如果說只是壓抑的話，先不要那麼急著離婚，可以先嚐試著溝通一下，說不定溝通溝通就好了呢，夫妻生活，如果感覺到心情壓抑，一定要調整好自己的狀態，不要影響兩個人之間的感情。
婚姻生活很壓抑怎麼調節。
很多人在婚姻生活中都會感覺不幸福，尤其是女人會覺得跟老公相處太累。其實是因為男人跟女人的想法不一樣，女人過於多愁善感，有時候對感情沒有安全感，總覺得平淡的婚姻，感覺到不幸福，這個時候就需要改變自己，除了心態也需要去學習一些方法，讓自己變得更有魅力。當自己足夠自信的時候，面對老公也會有不同的心態。
如果是因為老公給你沒有共同語言，或者性格不合，這個時候就需要兩個人找一些共同愛好去培養。
6樓：蘭蘭老師時尚
生活過的很壓抑怎樣處理？蘭蘭老師來這問題：什麼是壓抑？
壓抑就是在某個環境中不能舒暢的快樂的生活，總有一種悲憤的感覺，久而久之就使得精神上有一種壓抑的感。壓抑感覺每個人都會遇到，如在工作中發揮不了應有的作用，在家庭中不和諧總吵架成癮，還有的人愛挑剔，愛挑別人毛病，愛嘮嘮叨叨，甚至動手發洩摔東西等。遇到上述的情況人就要平靜下來想想是不是什麼地方出問題，找找自身的問題，把壓抑的感覺溢位聽聽你喜歡**和歌曲或哼唱喜歡歌曲，不要緊盯別人，要說別人不好的時候先問自己是否也有這毛病，這樣人與人的關係就舒暢了和諧了，慢慢在人際交往出現壓抑的問題就會得到解決，你就覺得大家庭裡有快樂的感覺。
每天過的好壓抑 怎麼辦？
7樓：世密如
總是有原因的吧，上班還是上學，是因為壓力太大嗎，你可以換一個環境，或者換一個生活方式，學會改變，多看看外面美麗的大自然可以舒緩心情。
8樓：匿名使用者
你好，建議看看能提升人正能量的書，調整心態，別給自己太大壓力。
9樓：鼎鼎有名
因為沒有給自己找樂子，找到自己的興趣所在，然後利用空餘時間多練習。
感覺生活太壓抑怎麼辦？
10樓：匿名使用者
那可能是因為學習或者生活的壓力太大，可以做一些讓自己放鬆的事，如果是年紀比較小的話，可以打打遊戲和同學玩一下之類的，如果是比較青年人的話，那麼可以去旅旅遊，和同事們喝喝酒，說說話。
11樓：匿名使用者
先調整好自己的心態，可以參考一下西方的處事思想，「非此即彼」，直接把事物分為正反兩面，我們之所以會感到壓抑是因為我們處在自己所在的生活環境中也好，學習環境中也罷，我們無法獲得一些讓自己有成就感的東西，畢竟太過壓抑，很多東西都已經迷失了，先找回自己。
12樓：小老山坡
感覺生活太壓抑就要選擇放棄一些東西，走出來放鬆一下心情，出去旅遊或者是k歌，換一次環境釋放一下壓力。
13樓：匿名使用者
如果你覺得生活太壓抑，我覺得你最好選擇一個能夠讓自己放鬆的方式，不管是出去旅遊啊，或者是去幹其他事情，讓自己放鬆一下。
14樓：網友
如果你覺得生活太壓抑，給自己做個假，外出旅遊，散散心，讓自己放鬆一下。
15樓：答題小能手
如果感覺生活太壓抑了，這個時候可以去遊玩一下，放鬆一下心情，緩解一下心裡的壓抑。
16樓：匿名使用者
太壓抑可以多參加娛樂節目，旅遊多運動。
17樓：酸奶嚕嚕
當你感覺生活太壓抑的時候，需要調節自己的心態，誰生活都不容易？只有正面面對。
18樓：hnzz一剪梅
自我調節一下，聽聽**，看看電影，出去旅遊等。
19樓：鈔拔
多一點興趣愛好，多跟朋友交流遊玩。
20樓：網友
找朋友談談心，去旅遊等等。
21樓：基裡糧
其實每個人都有這樣的感覺，只有一點一點去積累金錢和關係，慢慢的就會緩解。
22樓：匿名使用者
放鬆心情，出去散散心。
23樓：陽陽
知足常樂。命中有時總會有，命中沒有莫強求。
24樓：對空望月
人生哪有盡如意，萬事只求半稱心，真心在幫你期待採納，
25樓：運動大明星
生活壓力大怎麼辦？1個動作讓你瞬間心情安靜，神清氣爽不壓抑。
感覺生活很壓抑怎麼調整
感覺生活很壓抑怎麼調整
生活得很壓抑怎麼辦
26樓：匿名使用者
你好， 你可以試試我們在日常生活中緩解和消除精神壓力最佳方法：
1、輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆，因此，人們在緊張的工作和學習之餘，不多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
2、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，同時也是一種愉快的發洩方式，你就能忘掉憂慮，笑口常開。
3、出門旅遊也是一種好方法。
4、有意識的放慢生活節奏，甚至可以把無所事事的時間也安排在日程表中，要明白悠然和閒散並不等於無聊，無聊才沒有意義。
5、沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
6、勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
7、推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，而且更能使人精神舒暢，愁煩盡消，多找朋友聊天。
相信自己一定能減輕壓力，神清氣爽，愉快地生活！
希望以上內容對你有所幫助！ 最後敞開心扉祝你在新的一年裡身體健康，萬事如意，心想事成，開心愉快。
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每天過得很無聊，覺得生活沒有意義怎麼辦
一個人會感覺到生活無聊多半是因為生活太過一成不變沒有新鮮感，又或者是缺少對生活的興趣。在這個時候你可以選擇嘗試的去做些好的改變。比如說可以去交一些善談而且有趣的朋友，這樣的話有人和你在一起，分享你的生活你的故事總好過一個人獨自的呆著。也可以去學習一些你感興趣的東西，我覺得任何時候學習任何東西對我們都...