1樓：卿涉皇心
首先解釋一下為什麼會晚上用的原因因為檸檬精油是感光性質的一款精油，因此只能晚上用，不然臉上會長斑。最好是臨睡前用最好。
至於用法，20毫升基礎油裡單方精油不超過8滴即可以，用玻璃器皿來調配哦，基礎油比如橄欖油，荷荷芭油，葡萄籽油等，除非你得面霜是基礎型的，否則最好不要和精油調配，容易破壞精油分子的活躍度，造成效果受影響，如果是基礎型面霜，請用一次配一次，精油很脆弱，很容易變質，調多了，很容易揮發還有失效，還可以泡澡，滴3-4滴在浴缸裡就可以了。
記住開啟單方精油後請在一年裡用完，避光儲存在檀木盒子裡是最好的，還有調配好的油請在一個月內用掉，所以如果要和基礎油調配請一次少調配一些，用完再調這樣就保證了良好的精油品質來讓其發揮最大的效果。
檸檬精油的美容功效是光滑滋潤**、改善**的血液迴圈，並可消除色素沉著。長期使用，**會更加美白、光潔，細嫩。
2樓：須密夔飛翼
是只能在晚上用於面部**，因為檸檬精油是屬於感光的，如果不避光用反而會黑。可以調和在面霜，乳液，柔膚水，之類的護膚品裡面。用量不宜多。
希望我的對你有幫助，望！謝謝！
檸檬精油可以食用嗎？
3樓：匿名使用者
純的精油是植物的極其精純的芳香揮發性物質，並且濃度非常高，不能食用的，並且通常不能直接用於**，會灼傷**，也不適宜直接高濃度過量吸嗅。因為濃度太高，你聞一朵花可能覺得好聞，直接聞精油就未必，應當讓它揮發，然後用手邊揮邊聞。
但是稀釋後是可以食用的，比如伯爵紅茶就是紅茶加上義大利香檸檬油或者佛手柑一類的調味而成。
4樓：艾麗優精油好用
不可以，精油濃度太高，最好不要口服。
檸檬精油可以沖水喝嗎
5樓：伏海之
說到美白淡斑，最近一直熱推檸檬精油，很多朋友都問，天哪，精油還可以喝？！
檸檬精油。檸檬。jpg
中文名檸檬精油。
外文名lemon
拉丁學名。citrus limonum
產 地。義大利主要成分：檸檬烯、檸檬醛、（牛彪）牛兒酸、香茅油、樟烯。
檸檬精油能改善迴圈系統功能，包括促進血液迴圈，以降低血壓，止鼻血。它可以增強免疫系統，淨化身體，改善消化系統功能，分解脂肪團，**消化不良和便秘。
可去除老死細胞，明亮膚色，緊實微血管，促進膠原蛋白產生，淡化黑色素，美白，防止皺紋產生，增加**光澤，淡化雀斑。
那大家又要問了，檸檬可以美白，那也可以喝檸檬片泡水呀，檸檬片泡水和檸檬精油水又有什麼區別呢？
新鮮檸檬（切片）水和檸檬果汁都是呈酸性，主要從果肉提取營養，味酸；而檸檬精華油呈鹼性，由果皮萃取，可導向鹼性體質，這就是最大的不同。
新鮮檸檬水由於是把檸檬切開直接榨汁，果肉內含較高的維生素c，當然也含有果皮中微量的檸檬烯，維生素c也可以協助免疫系統達到排毒和美白，但其實與果皮當中的檸檬烯作用機轉效果還是很不同的！
果肉中的維生素c是水溶性，會隨著汗與尿液的管道來協助身體排毒，但較偏酸不適合胃壁薄的人。而檸檬精華油就沒有這個問題，果皮中的檸檬烯是脂溶性化合物，則是協助肝臟活化解毒酶(谷胱甘肽)的活性。
我們都知道肝臟是人體用來解毒的重要器官，降低肝臟的負擔也等於平衡了人體的所有系統，建議從檸檬皮上萃取的檸檬精油是最佳選擇，它含有90%的檸檬烯，可以提升肝臟機能，排毒，美白，解酒。
檸檬精油是由果皮冷壓壓榨萃取的，所以含有大量的檸檬烯。
檸檬烯有顯著增加谷胱甘肽的活性，促進免疫，幫助肝臟排毒。
一瓶15ml的檸檬精油需要使用45顆檸檬萃取，不僅經濟實惠，使用方便，而且多特瑞公司的檸檬精油還經過多種檢驗，包括重金屬與農藥等測試。除了作用點的不同以外，比起自己購買檸檬來榨汁，雖然也攝取果汁與微量的果皮精油，但至少減少許多風險，而且更加輕鬆簡單，真是物超所值！
並不是所有的巿售檸檬精油都可以喝，以上的分享只適用於cptg專業調理等級純天然口服精油。
動態針分割線。
其實檸檬精油水的功效不僅僅只有美白，更有其他更強大的幫助健康的功效。
6樓：蘇美爾老師
檸檬精油是可以沖水喝的。檸檬精油不僅外用可以美白，口服也可以起到美白的作用。這時因為檸檬精油有排毒的作用，所以可以提亮膚色，淨化排毒，讓**越來越白皙。
檸檬精油喝下去以後，可以促進腸胃蠕動，解決消化不良以及便秘的問題，有助於身體排出毒素，還可以減少胃脹氣，為肝臟的解毒起到輔助作用。不僅可以起到養顏的功效，想要****的人喝檸檬精油也可以起幫助作用。檸檬精油具有滋養肌膚以及提高消化功能，長期使用精油能夠調節身體微迴圈。
檸檬精油對於人類**有明顯的滋養作用，它能夠促進膠原蛋白再生而且去除老化細胞淡化色斑也很不錯，這是檸檬精油一大優勢，檸檬精油消除**粗糙調節**優油脂分泌，經常把它塗抹在肌膚上能夠美白細嫩肌膚，又能夠防止皮炎和痤瘡和青春痘出現。檸檬精油還能夠促進消化液分泌，也能提高腸胃功能和消除腸胃炎症，對人消化不良和腸胃功能減退有明顯的緩解作用，另外檸檬精油還能夠加速潰瘍面癒合，人們出現**潰瘍或者是胃潰瘍都能夠使用檸檬精油來去**，它能夠讓潰瘍症狀很快的減輕。當身體微迴圈出現破壞的時候，就會出現面部肌膚黯淡無光，所以檸檬精油精油它能夠預防緩解靜脈曲張，防止血壓升高也能夠改善面部出現黯淡無光的現象，對於檸檬精油它不適合直接去吃，畢竟身體不會好好的吸收。
最好是直接把它稀釋之後再去飲用，日常一杯檸檬精油搭配蜂蜜放在一塊進行除錯均勻，加上溫開水稀釋成液體直接去喝，就是一個非常不錯的飲品，把它塗在臉上也是一個不錯的護膚品。
檸檬精油可以喝嗎
7樓：網友
最好不要白天喝有檸檬的東西，檸檬有吸光作用，會導致**吸收光會使臉部變黑的，所以儘量晚上喝。
8樓：帳號已登出
檸檬精油可以喝，但是要稀釋。
並不是所有的精油都可以喝，但是檸檬精油是少數可以喝的精油之一，但是隻能喝質量比較有保障的純正的檸檬精油。而且喝檸檬精油並不是可以直接喝，要先經過稀釋才能安全食用，不然過高的濃度會損傷身體。
在喝檸檬精油以前一定要注意閱讀使用說明，裡面如果明確說了不能口服，那麼為了安全還是不能喝。
檸檬精油怎麼用
9樓：乾萊資訊諮詢
檸檬精油使用方法和效果：
1、**擦抹：使用3滴檸檬精油、2滴橙花精油、3滴薰衣草精油和50毫升的蘆薈膠混合後，抹在手掌中，通過打圈輕抹能夠去死皮，也可以清潔**。
2、舒緩情緒：通過薰香散發的香氣，能夠給人帶來清新的感受，從而達到舒緩緊張或焦慮的情緒。主要是將3滴檸檬精油、3滴佛手柑精油和2滴回青橙精油滴入薰香燈中進行加熱即可。
3、腸胃按摩：通過7滴檸檬精油、2滴芫荽精油與3滴豆蔻精油，配以20毫升的甜杏仁油，對腸胃進行有效的按摩。不僅能夠消除便秘，還能夠改善糖尿病。
檸檬精油的使用方法
檸檬精油的使用方法
10樓：櫻桃青衣
檸檬精油基礎知識：
學名/柑橘屬citrus limonum
科名/芸香科rutaceae
萃取/壓榨果皮。
色澤/淡黃綠色。
氣味/清爽而新鮮的柑橘香。
揮發性/快板。
主要成分：檸檬烯、檸檬醛、樟烯。
主要產地：美國、巴西、阿根廷、義大利、非洲象牙海岸，dōterra檸檬精油產自義大利。
檸檬精油主要調理：
改善膚色 ·平衡油脂分泌。
祛斑·美白。
殺菌·消毒。
調理腸胃道消化。
改善宿便問題。
增強免疫力。
改善焦躁不安·提振情緒。
長期口服幫助身體呈現弱鹼性體質。
抗氧化·預防癌症。
使用方法：口服法清理胃腸道垃圾。
我會每天早晨空腹一杯檸檬精油水，500毫升水中3滴一天數次！最好能保證20滴的量。長期喝檸檬精油水可以美白、祛斑、抗氧化、調理胃腸道、清理宿便！
按摩法改善迴圈系統。
我一般會檸檬精油3~5滴，椰子基礎油10毫升，混合搖晃均勻備用，取5-10滴混合的複方精油順時針輕柔的按摩下腹部可以幫助維持良好的消化功能，使血流暢通並可減輕靜脈曲張部位的壓力。
蒸汽吸入法緩解疲勞。
1~2滴檸檬精油，將其滴在盛滿開水的大碗中，用毛巾將碗邊沿及臉部包住，慢慢深呼吸可澄清思路，促進精力集中同時還能收到美白以及增強免疫力的效果。
薰香法調理呼吸道。
我會在小分子薰香機內滴入：
檸檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴，可抗菌，調理呼吸道感染，如流行**冒。
塗抹法美白肌膚。
檸檬1滴+椰子油3毫升，混合搖晃均勻備用，檸檬精油具有去除老死細胞、明亮膚色、緊實微血管、促進膠原蛋白產生、淡化黑色素的功效，按此配方調配，每天晚上潔膚後取4滴混合後的複方精油塗抹於面部，可達到美白效果！注意：檸檬精油屬柑橘類精油，具有光敏性！
請勿在白天使用！
天然卸妝法替代化學卸妝水。
我會每天晚上取一次量洗面奶，裡面滴入1滴檸檬精油潔面，潔面效果超棒，卸除臉上的汙垢美白去除多餘油脂。
清洗蔬菜水果·烹飪美食。
我們在洗蔬菜水果時可以滴2-3滴的檸檬精油，它的去汙力超強，能迅速的分解水果蔬菜裡面的汙垢和殘餘濃藥，另外我們拌沙拉時也可以滴2滴檸檬精油為菜品增加檸檬的清新香氣……
檸檬精油可以吃嗎
11樓：紫涵小仙
檸檬精油是可以拿來做身體護理的，但是一定要是複方的檸檬精油才可以直接用來做身體護理，如果是純精油(單方精油)便不可以直接用於身體**，需要用基底油稀釋，不然會灼傷**。如果是泡澡或香薰就可以直接滴在浴缸或者香薰燈裡，，但是量不可多了，不然會起不好的作用。另外檸檬精油有光合作用，不建議白天使用。
檸檬精油的護膚方法：
1、如果有無香乳液，可以在大約10ml乳液裡面滴3滴檸檬精油。記得用過剩下的，要蓋好蓋子，不要見光。在三天之內儘量用完。
2、在50ml的純淨水或者蒸餾水裡面（記得不要用礦泉水，不好吸收的），滴3到4滴檸檬精油，充分搖勻，一定要充分搖勻，然後噴在臉上。如果能一次性用完，可以先把一滴檸檬精油滴在牛奶裡面，然後在加入純淨水，1滴檸檬精油混合10毫升牛奶加水即可。然後抹臉或者噴臉。
3.在10ml的基礎油（比如荷荷吧油、天杏仁油、葡萄籽油或者橄欖油）裡面滴5滴檸檬精油，抹臉或者抹身體。也可以搭配玫瑰精油、薰衣草精油一起，10ml基礎油裡，總量不要超過7滴單方油即可。
注意事項：1、檸檬精油屬於光敏性精油。所以抹完之後一定不要去曬太陽或者到特別亮的地方去。建議晚上使用，用完就關燈睡覺。白天用後，要抹防曬霜。
2、絕對不可直接塗抹單方檸檬精油，會傷害**。也不可過量使用。
3、檸檬精油一定避光儲存，如果一直見光儲存，則不可再用在**上。
用於身體：檸檬精油中所含的碳酸鹽、重碳酸化鉀和鈣是維持人體酸鹼平衡的法寶，因此，對於人的消化不良問題，以及風溼症；關節炎、痛風都有一定的緩解**作用。
方法：仍然是10毫升基礎油加5到7滴檸檬精油，塗抹痛處。當然，如果是芳香****師做上述症狀的配方，還會搭配其他的精油。
檸檬油 檸檬精油是怎麼樣提取出來的？
檸檬精油是採用冷壓法從檸檬果實的外皮中提取出來的。檸檬的果皮內側有很多分泌精油的細胞，使用外力就可以將細胞膜擠破，精油就可滲出。壓榨法有很多不同的做法，講最傳統的也是對精華成分破壞程度最的吧，壓榨時，是使用海綿來壓制果皮，所產生的精油均可以被海綿吸收，然後丟棄果皮，擠壓海綿即可獲得粗軋的檸檬精油，經...
精油可以直接按摩面部嗎，玫瑰精油可以直接用來按摩臉部嗎？
精油是可以做面部按摩使用，但是香水是不可以的，所以各自的作用 用法都不盡相同，使用任何護膚品的時候還是按照說明書用比較好。畢竟使用說明是開發這個產品的商定製定的。相對比較瞭解產品。熏衣草和茶樹的可以直接用，但面積不要超過一個硬幣大小，最近看到其他地方介紹單方精油不能直接用於 必須用基礎油 有沒有日常...
晚上用精油可以先用其它護膚品嗎，晚上可以用白天的護膚品嗎
白天 晚上都需要用。護膚品種類繁多，特點各異。在使用時一定要根據自己的實際情況進行選用，不可隨波逐流，人云亦云掘灶世。因為人的 各有不同，有油性 乾性 中性 混合型 和過敏性 之分。所以每一種護膚品的製造成分，根據不同 的性質也就不一樣。特別是在懷孕期間體內會發生很大的生理變化，會造成孕產期的一判肢...