1樓：
1，香蕉味甘性寒，潤腸通便，清熱解毒，有很高的醫療價值。能**腹瀉、某些腸胃病，並可治一般消化性潰瘍病。
2，我國古代人就是用香蕉來**黃疸病、頭痛、麻疹的。
3，.每百克果肉中，含蛋白質克，脂肪0.
5克，碳水化合物克，粗纖維克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.
6毫克，還含有一定量的胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素c及維生素鑑於香蕉性寒，凡脾胃虛寒、胃疼、腹瀉者應少食，胃酸過多者忌食。
2樓：復活∑亡靈〓柱
香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1．2克、脂肪0．6克；此外，還含多種微量元素和維生素。
其中維生素a能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消化，保護神經系統；核黃素能促進人體正常生長和發育。
3樓：咪咕咪咕
可以吃，香蕉有潤腸作用。
香蕉吃多了上火嗎?
吃香蕉上不上火呢？
4樓：星碎痕淚雨
香蕉不僅味道香甜酥軟，而且營養物質豐富，適合不同年齡段的人群食用。香蕉具有開胃健脾的作用，能夠增強人體食慾，促進腸胃的消化，香蕉不僅具有潤腸通便的作用，而且具有降低血壓的作用，對人體健康十分有利。香蕉的作用很多，能夠補充人體所需的營養物質，有效的促進人體健康。
那麼吃香蕉上火嗎？吃香蕉會不會上火？
1、不會上火。
很多認為吃香蕉會上火，其實這是錯誤的說法。香蕉是一種寒性的水果，可以起到降低血壓的作用，所以吃香蕉不會上火。香蕉中的物質可以起到降低血壓的作用，對於高血壓患者具有顯著的療效。
香蕉是一種十分健康的水果，吃香蕉不會上火。
2、清熱降火。
香蕉不僅味道香甜酥軟，而且營養十分豐富。香蕉中含有大量的膳食纖維，可以將人體多餘的脂肪帶入體外，從而起到清潔人體垃圾的作用。香蕉屬於寒性水果，多吃香蕉可以降火去熱，能夠有效的促進人體的健康。
3、注意事項。
香蕉能夠起到降火的作用，但是香蕉不能多吃，多吃會引起腸胃的不適應。香蕉屬於寒性水果，對於體寒者不宜食用，以免對身體造成傷害。香蕉不能與海鮮食物一起食用，否則一起食用會產生化學反應，生成難以消化的物質，對人體造成傷害。
5樓：君哥爰生活
吃香蕉上不上火呢，我認為香蕉是水果，吃香蕉不會上火的，誰說吃香蕉會上火呀？
6樓：超級麵條
香蕉是性寒的，所以吃了是不會上火的，並且吃了有助於幫忙消化，並且具有清熱生津、止渴除煩、養陰清肺、助消化以及潤腸通便的作用，對於熱病煩渴、便秘以及有痔瘡的病人比較適用。
7樓：市蕙昀
吃香蕉不會上火，但香蕉是寒性食物，吃多了會增加體內寒氣，香蕉的含糖量比較高，不適合糖尿病患者食用。
8樓：校友靈
來你吃薑吃香蕉上不上火？我以為吃香蕉，夏天不上火，吃香蕉可以嫩潤滑大便，所以我認為對大便有幫助，所以我認為吃香蕉是不上火的。
9樓：在三祖寺跳皮筋的霖雨
吃香蕉不會上火，香蕉是降火的水果。
香蕉本身是一種熱帶水果，它的性質是甘平的，並沒有很大的作用，所以吃香蕉不會上火。因為它是白色的果肉，對肺火有一定的清強作用，從中醫食療理論當中，它應該具有清降肺火的作用。
10樓：本爾瑤
吃香蕉有助於消化。
11樓：仵絲琪
少吃不上火，吃多了上火。
香蕉到底是清火還是上火的?
12樓：實用文章分享
清火吃香蕉是可以去火的。香蕉性寒味甘，有清熱解毒，潤肺止咳、和滋補的作用。香蕉含有大量的蛋白質，纖維素和微量元素。
香蕉中的鉀元素，能夠抑制血液中的鈉元素，起到保護心腦血管，降血壓的作用。香蕉中的纖維素能夠促進胃腸蠕動，潤腸通便。需要注意的是，脾胃虛寒，腎功能不全者應少吃香蕉，糖尿病人食用香蕉一次也不應超過半支。
13樓：來自恭王府有野心的華
從中醫的角度來講，香蕉性寒，屬於清火類水果。
吃香蕉最好要在飯後一小時食用，空腹大量食用會導致噁心想吐。
而且香蕉富含較多的鎂元素，大量食用也會使鎂元素破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用。
香蕉的蔗糖含量很大，如果長期大量食用也會導致糖尿病。
但是適當的使用香蕉對人體有很大的好處，香蕉有助降低血壓 ，幫助人體腸胃進行蠕動，也具有安撫神經的效果，香蕉中的糖分利於人體吸收，是一種健康的水果。
14樓：互信互助互愛
香蕉是可以降火的，香蕉屬於寒涼的食物，對於溫熱體質的人群，具有很好的改善作用。可以清理腸道內熱，對於熱病口渴的患者，也具有很好的**作用。香蕉還可以調理脾胃，有效的預防胃炎的發生，可以緩解疲勞，促進大腦的健康。
此外，香蕉中，含有大量的鉀元素，有效的維持身體內鉀鈉的平衡。但是，需要注意的是脾胃虛弱的患者儘量少吃。
15樓：應思真
香蕉是可以清火的，因為香蕉屬於寒涼食物，有降火功效。
16樓：從容家的貓
香蕉是清火的，香蕉可以調理腸道，有助於排便，所以香蕉是去火的。
17樓：大川蕭望糖碎屋
吃香蕉可以去火的，因為香蕉屬於性寒的食物，有降火的功效，香蕉還有其它的功效：
一，香蕉可以治便秘，因為香蕉中富含纖維素，可促進腸胃蠕動，清熱，潤腸，通便的作用，便秘的人可以多吃香蕉。
二，香蕉含有維生素a,增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要。
三，香蕉含有硫胺素能抗腳氣病，促進食慾消化，保護神經系統。
四，香蕉可以潤喉止咳，清熱解毒，助消化和滋補的作用。五，香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升，肌肉的痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果，因為香蕉是高血壓患者的首選水果。六，睡前吃香蕉還有鎮靜安神的作用。
18樓：心理諮詢師周非非
香蕉是寒性水果，有清火的作用，對便秘很有療效。不會上火，只是含糖量高，血糖高的人不宜多吃！
19樓：帥枋春
香蕉吃香蕉是可以去火的，香蕉性寒味甘，有清熱解毒，所以說香蕉是清火的。
20樓：匿名使用者
香蕉是清火的，不但是爽口好吃，還可以潤腸通便。但是，特別要注意，香蕉且不可多吃。
21樓：扶瀾微步
香蕉是溫性的食物，不會導致上火的。相對來說，有促進腸胃蠕動促進排便的作用，對身體比較有好處。
但是呢，糖尿病人不能多吃，因為這個含糖還是比較高的。
22樓：生活達人百事通蘇老師
有人認為香蕉是熱帶水果，這種水果越吃越上火，但實踐證明適量的吃香蕉是不會上火的，由於香蕉有緩解便秘的作用，不但不會上火，而且還能清火。
23樓：卓蕙昀
香蕉應該能清火，香蕉屬於寒涼的食物，對於溫熱體質的人群，具有很好的改善作用，可以清理腸道內熱對於熱病口渴的患者也具有很好的**作用，香蕉還可以調理脾胃有效預防胃炎的發生可以緩解疲勞促進大腦的健康，香蕉中含有大量的鉀元素，有效地維持身體內鉀鈉的平衡，但是脾胃虛弱的患者儘量少吃，香蕉還可以促進腸胃蠕動起到潤滑作用，經常吃香蕉，不會便秘。
24樓：嘿這個年紀
香蕉是清火的，香蕉性寒味甘，有清熱解毒，潤肺止咳、和滋補的作用。香蕉含有大量的蛋白質，纖維素和微量元素，吃點可以去火。
25樓：來自夾山寺喜盈盈的爬山虎
香蕉是一種味甘、微寒的水果，吃香蕉可以降火，具有清熱去火的作用，而且香蕉中含有大量的人體必要的微量元素，可以促進腸胃道的蠕動，而且吃香蕉也有利於排便，也是小孩和老人都是喜愛的食物之一。但是不要吃太多的香蕉，吃太多香蕉容易引起便秘，同時建議一天吃一根即可，有助於腸胃道的蠕動和消化。
26樓：小螞蟻科普
香蕉應該是清火的，因為香蕉有利於通便，每當便秘的時候吃一些香蕉就可以解決這個問題，所以我覺得香蕉是清火的。
27樓：情感智多星
香蕉是清火的，而且是對便秘有緩解作用的水果。
28樓：靜觀社會之虹靜說說
香蕉是清火的，香蕉皮的作用有很多，香蕉皮可以**口腔潰瘍，香蕉可以**便秘。
香蕉的作用真的很多。有便秘的朋友可以多吃，這可以清火。
29樓：合朗
香蕉是清火的，不是上火的。適當的吃香蕉潤腸通便、清火。香蕉雖然好吃，但也不能一次吃得太多。無論吃什麼水果都要適可而止。
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