1樓：重慶醫院範美麗
長時間坐著引起的。
2樓：匿名使用者
不要長時間的坐著，而且，要多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣油膩的食物。如果長時間的坐著，會有這樣的情況出現。尤其是現在的學生，一天一天的在教室裡面坐著，尤其是比較瘦的學生，就會出現這樣的情況。
平常要多注意鍛鍊身體，多參加些戶外活動，還有心態要好，不要著急。
3樓：初源漾櫻花嫩紅素
1、注意坐姿，臀部有黑色坐印，是因為長時間得坐著，導致**被擠壓時間過久，多注shu意坐姿，就會改變這種情況。
2、選擇合適得椅子，選擇帶軟體的椅子，可以減少臀部**和椅子之間的摩擦。
3、滋潤臀部**，洗完澡後，在臀部有黑色坐印的地方，塗抹一些可以滋潤**的天然綠色植物汁水。
4、洗澡消除臀部黑色坐印，洗澡時可以特別對臀部黑色坐印進行清洗，塗抹可以軟化**的潤膚露，再清洗。
以上這些方法只是日常生活中的一些小方法，雖能減少黑色素，但卻不能完全消除，想快速有效去除黑色素還得使用專業去黑產品，安全健康。
臀部黑色坐印如何去除
4樓：巧米樂
1、要想去除黑印，以後儘量避免久坐。
2、用淘米或用牛奶洗一下，淘米水中有美白成分，長期使用能使**變白。牛奶，大家都知道有美白的效果，而且效果不錯。
3、多吃含維c的食物，維c能促使**美白，這樣的食物有西紅柿，草莓，獼猴桃。另外貝殼類食物所含的微量元素也有美白的作用。
4、就是注意休息和充足的睡眠，因為休息不好，不僅影響健康，而且會使血液流速緩慢，化瘀成斑，使**變黑。
5樓：初源漾嫩紅素
要想去除臀部的黑印，首先就要避免久坐，平時應該多運動，多對臀部進行按摩，另外要做好清潔工作，在洗澡的時候，要注意清洗臀部，要預防角質的產生，要注意去角質，避免角質增多，導致毛孔粗大，這樣就容易導致堵塞毛孔，引起色素沉著等等，另外要多做一些臀部排毒的動作。
6樓：井理後凝夢
先分清形成原因是先天還是後天造成。先天不用說了，醫院；後天的話，洗澡時去臀部角質，不要太頻繁，一週一次，用美白效果的沐浴露和浴後潤膚露，堅持下來效果不錯（因為我也是同樣情況，現在沒有了），還有不要久坐，多按摩下，促進血液迴圈！
7樓：匿名使用者
答：你好，你那個是因為坐久了導致的，沒有什麼大礙，但是你要去除的話可以買點磨砂膏用，洗完澡後注意保養，經常做下臀部按摩之類的，慢慢會有好轉的，還有就是現在不要老是坐著，坐久了經常起來活動下。
8樓：匿名使用者
飲食方面也要重視起來，不要吃一些辛辣油膩的食物，另外多吃一些蔬菜，多吃一些水果，吃一些蘋果，香蕉，哈密瓜，葡萄，荔枝，水蜜桃之類的，更重要的是，不要長時間的坐著，要站起來活動活動。
9樓：侍格格
不要長時間坐著，要減少坐著的時間，多運動。
10樓：卻哦哦聲
1、儘量減少坐的時間。如果坐著，可以在椅子凳子上加塊軟墊。
2、洗澡時可以用磨砂膏對臀部進行按摩，再用身體乳塗抹。改善臀部的粗糙情況。
3、多運動。空閒時做一些收臀運動，如跑步、游泳、瑜伽等，都有助於臀印的預防和改善。
11樓：匿名使用者
1、增強肌肉運動。
增強肌肉活動，削減脂肪堆積。消除的黑印，主張進行騎自行車，游泳等有氧運動。這些活躍的運動能夠推進血液迴圈，分化脂肪，乃至健旺肌肉。
2、洗冷熱替換澡。
每日冷熱水替換淋浴用浴刷或許硬海綿按摩疑問部位，能夠改進血液迴圈，這種辦法格外適用於現已經呈現黑印的人。
3、經常進行按摩。
經常按摩，千萬不要忘掉這個十分簡潔而又有用的辦法。專業的按摩刷或許按摩器會起到極好的防止黑印的作用。主張在按摩的時分用一些專門的防止黑印臀部防護霜。
臀部黑色坐印如何去除
如何有效去除臀部黑印
12樓：匿名使用者
現在天天的工作，在辦公室裡面工作，辦公室裡面工作，不經常的站起來活動，如果是站起來活動，走一走的話，還是比較好的。
現在的情況是經常在工位上坐著，一坐就是一整天，時間長了之後也會有這樣的情況。
很苦惱。尤其是現在年齡大了，交了男朋友。
很害怕讓男朋友看到，看到之後很尷尬的。
現在也是天天的，為這個事情苦惱，心裡面很是發愁。
13樓：天津醫院方愛華
不要長時間的坐著工作，多注意休息。
去除臀部兩塊黑印妙招
14樓：匿名使用者
不要經常的坐著，有時間就可以多走動走動，如果能有一些體育運動。比如，打籃球，打乒乓球是比較不錯的。經常的坐辦公室，會有這樣的情況發生。
經常的坐在椅子上，不經常運動就會這樣的。當初也是這個情況。夏天的時候穿短褲會有一些尷尬。
男朋友也是會有異樣的眼光。比較的自卑。
15樓：代採楓
減少坐在椅子上的時間，多活動一下。
怎樣消除屁股上的黑印
16樓：匿名使用者
答：你好，你那個是因為坐久了導致的，沒有什麼大礙，但是你要去除的話可以買點磨砂膏用，洗完澡後注意保養，經常做下臀部按摩之類的，慢慢會有好轉的，還有就是現在不要老是坐著，坐久了經常起來活動下。
17樓：匿名使用者
現在很多的上班族，天天都在辦公室裡面坐著，工作量是比較大的，因為工作量比較大，沒有時間站起來活動走動，所以久而久之就會出現兩塊黑印，比較的難看，比較的尷尬。
18樓：網友
長期使用含有熊果苷、維生素c、維生素b3等美白產品來抑制色素，清除色素，過程非常的緩慢，需要耐心等待。加上**粗糙，毛囊角質化，需要使用溫和磨砂膏或者磨砂沐浴露來定期去角質，再塗一些潤膚膏，滿滿的坐印會逐漸緩解。
19樓：****賴曉婷
不要長時間的做著工作，如果需要長時間的坐著工作，也要坐一段時間，就要站起來休息一下，站起來放鬆一下，可以拍打一下臀部，放鬆放鬆。平常多吃一些營養均衡的食物，不要吃一些辛辣的食物。
心態好一些，不要著急。
屁股兩塊黑黑的坐痕怎麼去除
20樓：文件類共創空間
臀部坐痕的去除方法：
1.操控飲食。
以健康的飲食與有規則的作息為要，一定要多喝水，水能夠借排汗與排尿帶走人體內發作的細胞廢物，使微迴圈健康順利。淋巴體系排毒功用若發作妨礙，就會致使脂肪細胞增大，使部分發作腫脹。
2.增強肌肉運動。
增強肌肉活動，削減脂肪堆積。脫節行將構成的橘皮安排，主張進行騎自行車，游水等有氧運動。這些活躍的運動能夠推進血液迴圈，分化脂肪，乃至健旺肌肉安排。
3.狠下心洗冷熱替換澡。
每日冷熱水替換淋浴用浴刷或許硬海綿按摩疑問部位，能夠改進血液迴圈，這種辦法格外適用於現已呈現橘皮安排的人。
4.經常決然按摩。
經常按摩，千萬不要忘掉這個十分簡潔而又有用的辦法。專業的按摩刷或許按摩器會起到極好的防止橘皮安排的作用。主張在按摩的時分用一些專門的防止橘皮安排臀部防護霜。
5.提高臀部運動。
多做提高臀部運動也十分重要。仰臥在墊子上，雙腿曲折，雙手放於身體兩邊，兩腳平放於墊子上，腳跟用力，漸漸抬起臀部，再緩慢下降至開始姿勢。這樣的運動關於臀部提高會到達事半功倍的作用，還能加快臀部**的血液迴圈，縮短橘皮安排的生命力。
21樓：匿名使用者
答：你好，你那個是因為坐久了導致的，沒有什麼大礙，但是你要去除的話可以買點磨砂膏用，洗完澡後注意保養，經常做下臀部按摩之類的，慢慢會有好轉的，還有就是現在不要老是坐著，坐久了經常起來活動下。
22樓：****吳教授
由於長時間的坐著，所以會受到擠壓和摩擦，時間長了，久而久之，慢慢的會形成兩個黑色的印記，就是黑印，確實很難看。
多吃一些維生素含量高的食物。
23樓：****白曉婷
平常要多注意休息，不要長時間的坐著工作，工作一段時間要站起來走走，可以拍打一下臀部，讓臀部的肌肉得到放鬆，經常的飲食多吃一些清淡的的食物，多吃一些營養均衡的食物，不要吃一些辛辣油膩的食物。
24樓：匿名使用者
每天晚上洗澡完用棉籤沾75%酒精擦洗兩遍。
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