1樓：手機使用者
當自己陷入悲傷時，只要在心裡給自己力量，想著：沒人解救自己，那我自己救助自己，總可以吧。我也是個悲觀的人，噹噹我悲觀時，就會這樣想。
因為，自己的事，外人是無法幫助的，唯有靠自己。外人的幫助雖然有一定的作用，但願不願改變，願不願從悲傷當中走出來，是我們的事情，不是嗎。
2樓：為伍
漫漫人生路，有誰能說自己是踏著一路鮮花，一路陽光走過來的？又有誰能夠放言自己以後不會再遭到挫折和打擊，我們沒有看到到成功的背後往往佈滿了荊棘和激流險灘！如果因為一時的受挫就輕易地退出「戰場」，半途而廢，到頭來懊悔的只能是你自己；如果總是因為害怕失敗而丟掉前行的勇氣，就永遠不會追求到心中的夢想，正如歌中所唱的，陽光它總是在風雨之後……，命運掌握在自己手中 每條路都是出路，就看自己怎麼走了。
發掘自己的優點給自己個目標去努力。你可以選擇放棄，但請不要放棄選擇。選擇了就不要回頭，不要退縮，一直向著自己的理想努力。
順境不得意，逆境不消沉，絕境不絕望。只要有理想做指引，懂得感恩、學會寬容，始終微笑面對生活，始終堅守自己的承諾，我不是最優秀的，但我是最努力的，我就一定能成功。
如何人讓自己變的更堅強
3樓：網友
1、沒有天生的強者，也沒有天生的弱者，要想變得堅強，就要學會給自己加油鼓勁，讓自己變得更加自信。就算無人喝彩，也要自己給自己鼓掌，相信自己可以做的更好，這樣可以使自己的內心更加強大。
2、多看一些激勵我們的名言名句，讓我們感受到力量。例如；有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環境能鍛鍊來。--佚名。
讓我們在文字中感受力量，變得更堅強。
3、不斷學習，不斷提高自己的能力，讓自己變得更優秀，變得越來越優秀，我們就會有勇氣去處理各種問題，也就不會退縮，就會變得越來越堅強勇敢，毫不畏懼。
4、讓自己多運動，運動讓我們有一個更加健康的身體，還有一個好的精神狀態，會有一個好的心態去面對困難，會更加從容。
4樓：天剎壹擦洞譾
看破，看透人生事實真相，這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。
當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的，同樣痛苦也不是，這樣就能放開了。人生有8苦，生苦，頭下腳上來到世間。老苦，青春易失身體逐漸老化不由自主。
病苦，不論身體病痛，還是心靈煩惱痛苦，不可避免的伴隨人的一生。死苦，不得不去接受引來這樣的一天。求不得，愛別離，怨憎會苦，五陰織盛苦，（受身體接觸，想法影響），太執著注重自身是一切苦的根本。
知道了放下執著才能心得自在快樂。就能坦然放下無牽無掛。所以解脫出來得大自在，就能對自己隨遇而安，對外隨緣教導眾生，心中常得清淨祥和。
與人無爭唸佛之清淨念中。慈是與樂，悲是拔苦，喜是安樂，舎是自在，修這四種不但可為別人好，同時對自己也會更好。
5樓：勤奮的苦海
想要讓自己變得更加堅強，這不是一朝一夕可以做到的，需要經歷磨難，人生閱歷豐富以後才能夠看開很多事情，讓自己變得更堅強。
如何讓自己成為樂觀的人
6樓：
親，讓自己成為樂觀的人的方法：1、微笑面對生活俗話說得好，愛笑的人運氣不會太差。其實說的就是人要多微笑，把微笑當作是一種禮儀，和別人溝通交流的時候多點微笑，少一點愁眉苦臉，相信你要完成的事情會更容易做成的。
2、心理的自我鼓勵在自己害怕畏懼某些事情的時候應該多多鼓勵自己，讓自己更敢去做自己之前沒做過的事情。心理的自我鼓勵是非常重要的，如果自己不鼓勵自己的話，一遇到緊急事情就慌了，那麼是解決不了問題的，對自己的鼓勵也是很重要的。3、抬頭挺胸讓自己自信開朗樂觀起來的另一種方法就是從外在來改變，將自己的腰板挺直起來，讓自己從外在更加自信撩人，不要一副垂頭喪氣的樣子，說實話，誰看到這種樣子的人都不會覺得想和他接近的，讓自己保持自信陽光的樣子。
4、學會傾訴在日常生活中，我們難免會遇到一些挫折與困難，這時可以找幾個好朋友或者家人來進行傾訴，來宣洩一下自己心中的煩惱。
怎麼樣才能使人變得更堅強？ 250
7樓：北極雪
1、凡事靠自己：挫折的時候，永遠不要指望他人對自己的感同身受。
自己的事只有自己清楚，即使獲得了別人的同情或憐憫，那也是暫時的。靠別人不如靠自己，讓自己變得堅強起來，強大起來。
2、對自己有信心：要有足夠的自信心，相信自己能行。
自信心越強的人，相對應的也不會那麼脆弱。自信能使自己更加充滿力量，去戰勝生活中的困難。
3、內心要成熟：想問題、看事情都要成熟點，不要表現的那麼幼稚，凡事都得深思熟慮而後行。
成熟能讓人看起來更加的穩重，也能讓別人更加的相信自己。內心成熟了也不會那麼的脆弱，遇到什麼事情都會冷靜的分析。
4、內心自我暗示：遇到困難挫折的時候，多多對自己內心進行積極的暗示。
可以拿一個正面的人物或者事件作為自己的標杆、榜樣。想一下別人遇到這樣的事的時候會怎麼做，然後自己去學習，使自己內心在無形中形成一股強大的力量。
5、敢於直面挫折：對於挫折就去就面對它。
時光不可逆轉，發生的事情不可能因為自己的逃避就不存在了。以積極的態度去面對，去解決，即使解決的不完美也好過躲著它。自己去面對了這些挫折，自然內心會變得更加的堅強。
8樓：易經不易但知其意
其實沒有人天生就是堅強的，難過的時候沒人哄，害怕的時候沒人陪，需要幫忙的時候，可是又沒人能在身邊，一次次的經歷都會讓我們變得更加的堅強，當然有些人的堅強有時也和父母從小的挫折教育有關的，如果想讓自己變得更加的堅強，我認為可以嘗試著從下面幾點去慢慢改變。 1.不依賴，當你一直很依賴你的父母或者愛人，那麼這種依賴心就會成為你想變堅強的阻礙，不要太依賴一個人，當依賴變成一種習慣，就會慢慢忘記如何依賴自己，一旦失去身邊的依賴，就會各種不適應，不知道該如何面對，所以我們要學會慢慢擺脫對身邊人的依賴，讓自己變得自立自強。
2.多經歷，多磨鍊，不要害怕去經歷某些困難和挫折，沒有人天生就很堅強，只不過是一次次的硬扛，磨難曾經讓我們遍體鱗傷，但是慢慢的，那些結過的痂就會變成中我們生命中最堅韌的地方，只有一次次的經歷才能讓我們變得更加的堅強和勇敢。3進行積極的自我暗示，告訴自己我一定行，堅強是一種信念，我們一定要相信自己一定可以戰勝生活帶給我們的種種問題和考驗，要相信辦法總比問題多。
和自己向上的心合作，只要我們足夠努力，生活就不會虧待我們的。4.一定要堅持，堅持是一種品格，努力是一種習慣，只有堅持不懈，才能獲得成功，人生的道路不會一帆風順，有時會佈滿荊棘，跌跌撞撞更是在所難免，不管生活中遇到什麼困難，我們一定要盲哄堅持，不懼困難，不畏挫折，要相信守得雲開見月明，風雨過後見彩虹。
9樓：六鴻卓
第一點，不在意別人的看法。
你是否因為擔心別人的看法而束手束腳？這種破壞性的習慣會在未來幾年裡阻礙你，你越擔心別人怎麼想，你就越會怎麼做，因為所有的偏執，所有的恐懼會阻止你去做你想做的事，內心強大的人不在意別人的看法，嘗試自己不擅長的事情，他們知道面對不舒服的情況越多，就會變得越強大。
第二點，學會自我對話。
你多久自言自語一次，許多人害怕自言自語，即使這是增強你的自尊最可靠的方式之一，你可能會認為自言自語是瘋狂的，但任何人都可以利用自我對話來達到自己的目的，每天對自己說些好聽的話，花幾秒鐘來欣賞你的優點，這樣可以增強你的精神力量。
第三點，學會感恩。
遇到困難時，會更容易專注於你周圍消極的事情，但是練習感恩會增加你的整體幸福感，減少抑鬱，幫助你克服消極的思維模式，當你專注於感激時，你會找到快樂和輕鬆，感恩使你敞開心扉，幫助你專注於你的目標和夢想，這樣你可以向前走，實現他們。
第四點，控制自己的反應方式。
生活會給你各種各樣的驚喜，有些是好的，有些是壞的，有些你可以準備，有些你不能，換句話說你無法控制生活中發生在你身上的事，但有些是你可以控制的，無論你的生活突然出現了什麼意外，你總是可以控制自己的反應方式，人生的道路上可能有很多障礙，而堅強的人會在每一個障礙中看到機會，他們總能找到一個繼續前進的理由，他們不知道未來會發生什麼，但對未來的反應方式決定了一切。
第五點，放棄你無法控制的事情。
你覺得放手很難嗎？你總是想解決所有的問題嗎？感覺自己是唯一能做到的人嗎？
想要自己掌控一切是很有吸引力的，當事情出錯時，問問自己我能解決這個問題嗎？如果能，制定計劃去做，如果不能，請放棄你無法控制的事情。
如何讓自己變的堅強
10樓：木子李
讓自己變堅強的方法有1，面對困難勇往直前。任何人都會遇到困難，如果遇到困難就被打倒，這樣的人永遠不會堅強起來。堅強的人會有一種面對困難更有動力的勇氣。
2，越挫越勇的勇氣。人生不如意，面對挫折千萬不要被打到，因為有挫折的人生才會有意義。3，笑對人生，每一次不幸。
不是你哭天喊地老天就會聽到，所以說沒必要哭泣，哭泣傷的只有自己而已。4，把失敗當成經驗。每一次失敗就是一次教訓，只要合理的找到失敗的原因，就會離成功越來越近。
5，面對不公平。該忍的時候必忍，但是該爭的時候必須爭，因為人生本來就是相互矛盾。6，不要生氣，要爭氣，不要看破，要突破，不要嫉妒，要欣賞，不要拖延，要積極，不要心動，要行動。
等等方法能夠讓自己變得更加堅強。總之，你可以很有個性，但是有些時候要收斂一些。自己選擇的路，自己走。
如何讓自己變得樂觀起來
11樓：手機使用者
當你經受生活給我們安排的挫折時，囑咐自己改變消極的東西，這就是樂觀主義的核心技巧。 養成使用過去時的習慣而不要使用現在時。 使「學會樂觀」這個概念更進一步：
要想真正變聰明，你需要懂得這個世界充滿著「學會的可能性」。關於未來的看法與樂觀或悲觀的限制無關。它並不關注瓶子裡的水「還有一半」還是「只剩一半」，而是強調你具備灌滿整瓶水的可能性，即任何事情都有可能發生。
這裡有一些實用的建議： ·每天只給自己樹立一個目標。 ·每天至少安排一段休息時間，長度至少為20分鐘。
對一個問題至少從三個角度去考慮。 ·每天記錄下令你吃驚的事情。 ·每天試著為一個與你共事的人帶去驚喜。
除了把問題寫下來以外，還要把它們視覺化。 ·運用你所有的感官。 ·每天在生活中以某種方式利用**。
確保你每天至少有一個多小時專心致志地做一件事情。 ·如果你使用自由討論的方式，集中注意最後五分鐘做的事情。 ·站著主持一些會議。
減少**郵件。 ·在每天準備發郵件的物件中至少選出一個人與其進行面談。 ·確保一年中每週都有人去另一家機構訪問學習。
至少每月親自去訪問一家機構。 ·請「外行顧問」來與你一起做一些專案。 ·讓你的家人不時地幫助你解決一些難題。
經常打破既存的模式。 ·每天散步20分鐘。 ·每隔一個月請員工們一起喝一次飲料。
把休息日變回複數：光休息一天是不夠的。 ·至少每年重新開發自己一次。
十分樂意地說「帶著問題入眠」。
如何讓自己變得積極樂觀？如何讓自己變得樂觀積極？
1.正確的人生觀。樹立正確的積極的人生觀是非常必要的。因為只有這樣才能用一種愉快的心情和飽滿的精神狀態去面對工作和學習。2 調節情緒，控制情緒 要懂得自我調節，在遇到重大挫折和壓力的時候，適時的 自我調整和控制情緒是十分必要的。讓自己有飽滿的情緒，排除不良的消極的情緒，保持快樂和樂觀。3 學會知足常...
怎樣讓自己變得高冷一點，如何能把自己變高冷一點
其實吧，真正高冷的貴族的人不會問這種問題。常人眼中的高冷，就是牛b，就是貴族氣息。那就說下怎麼樣提升逼格 1 先天性子冷淡。2 高冷，首先要看起來拽！a 穿著有品位。最好長得不難看，就算是長得不好，也得有點氣質，穿衣有品位，一定要乾淨！那些大牌就算穿的看起來邋遢但是人家那叫風格，叫隨性，叫瀟灑，沒有...
要如何讓自己變得更堅強？怎麼才能讓自己變得堅強？
敢於挑戰自己所害怕的東西。試著去做一件自己從沒有做過的事 並把它做完 可以從小事做起。樹立一個必須完成的目標。怎麼才能讓自己變得堅強？如何讓自己變堅強 人活著沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢...