1樓：肥貓
有的，你可以多補充維生素c，多吃蔬菜水果，特別是獼猴桃、橙子等等，然後多穿深色一些的衣服，多運動。
2樓：小花講社會
首先我認為應該堅持正確的護膚，其次可以選擇一些主打提亮膚色的產品去使用，除此之外**的清潔也十分重要。
3樓：天才人物我無敵
可以選擇一些美白的護膚產品，這樣就可以讓自己的**有所改善，另外建議每週敷3~4次的**，對美白也有很好的作用。
**黑到底需要什麼方法可以變白？
4樓：蓑衣路人
**黑沒有問題，可以慢慢改善，只要不是那種黝黑黝黑的都可以，平時注意保養，尤其是不可以曬到太陽，少出門，不要吃顏色重的食物，可以多吃西紅柿，抗氧化。護膚品不能一味的追求美白功能，不會有太大的改善還容易變的斑駁。所有**黑的姐妹之所以短時間內變白基本都用了科技手段，如果條件允許可以考慮。
但是安全起見還是不要輕易嘗試。
5樓：農村中醫大夫
每天晚上睡覺前抹上中藥增白膏就行。早上起來就洗去，一個月以後就完全可以面白紅潤。
6樓：網友
**黑要看是遺傳性的還是後天曬黑的，如果是遺傳的話要想白會挺難的，太陽曬的話可以用些美白護膚品，加上本身新陳代謝，會變回去，平時多喝水，多吃水果，補充維生素c，避免日曬，記住每天都要塗防曬，不管陰天下雨都要塗～
7樓：池雍恬
**乳或天生就黑的話。這個是沒有什麼可以改變的。
8樓：時光涼衣衫薄
**天生黑應該怎麼變白。
我**比較黑，有什麼辦法變白嗎？
9樓：斛雄
打美白針，全身美白效果最好。
10樓：baby口_口倩
多喝牛奶，要喝純牛奶，少吃帶醬油的。
我的**黑怎麼能變白
11樓：最美不過夕陽紅
俗話說，一白遮三醜，**白皙能夠給人以美感，但是作為亞洲人**特色是黃色，所以有很多女生都想要白皙的**，那麼如何是**白皙，不暗淡呢，以下介紹相關的方法。
方法/步驟。
首先做好日常的清潔，早晚洗一次臉，可以選用一款美白的洗面奶效果更好。
平時注意防曬，夏天隨身攜帶防曬霜，防曬傘、防曬衣，半日的暴曬即可讓幾個月的努力白費。
使用一些**美白小技巧，自制美白**。準備：雞蛋1只，蜂蜜2匙，麵粉適量，少量純牛奶。取蛋清放於碗中，加入蜂蜜、牛奶，攪拌均勻，最後視粘稠程度加入麵粉攪拌，調稠。
使用時先用溫水洗臉，然後把自制**敷在臉上，二十分鐘之後再洗淨，效果很好。
馬鈴薯美白，馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調入上等得麵粉，作為**塗在臉上，25分鐘後用清水洗去。對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。
梨或蘋果美白，將梨子或者是蘋果搗爛，調入麵粉，攪拌均勻敷面，有助於面部**的細嫩。
白菜美白，新鮮的白菜適量，白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色**轉白的功用。
12樓：申雁卉
**黑了想變白，沒有色素沉著性疾病，像黃褐斑、黑變病等等，正常的**膚質想變白，日常儘量避免日光的照射、暴曬。外出要擦防曬霜、隔離的等等，口服大量維生素c，一般建議，一天三次。
吃含有維c比較高的蘋果、橙子、西紅柿等等蔬菜、果蔬類的東西，還可以吃膠原一類也是很好的。如果是由於病態的，要根據疾病的原因，**黑到底是由於先天的痣，比如太田痣、褐青色的斑、黃褐斑、黑變病，針對性的**。
13樓：錦玥小朋友
**發黑的主要幾大原因。
1、紫外線照射。
陽光裡有大量紫外線，會導致肌膚變黑。其實不管是晴天，陰天還是雨天，待在戶外時間長了，都會讓**變黑。因為不管有沒有明顯的陽光，陽光都是存在的，陰天它躲藏在雲後面，依然能夠放射紫外線。
2、**缺水。
**缺水，就會導致**內部細胞縮水變差，變得色澤黯淡。保溼其實與美白是有著密切聯絡的，一旦補水功力缺失，就會影響**的修復力，讓**變黑。
3、長期熬夜。
休息不佳對膚色也會有著負面影響。長時間的熬夜會導致人們眼圈發黑，促使出現人體的血流速度變慢，血液淤堵等情況，時間一長就會造成**發黑。
**發黑怎麼辦？3個方法先收好。
首先是做好防曬。紫外線作為白**的「大敵」，雖然說完全避免紫外線的照射是不可能的，因此要讓自己肌膚變白起來的做法是平時出門可以多穿透氣長褲長袖，無法遮擋的**部分，就要塗抹上合適spf的防曬霜。在紫外線強的提前拿起，要記得打傘或者戴帽子。
其次是保證睡眠。保持規律的作息，如果女孩子們熬夜的理由是玩手機，那麼一旦超過深夜11點就應該放下手機，好好地睡個美容覺，第二天**才能精神飽滿又光彩照人。
最後是飲食美白。
蜂蜜：蜂蜜可以清除人們體內的氧自由基，能夠幫助人們的身體抵抗衰老的侵襲，因此多喝蜂蜜可以保證肌膚充滿水分，淡化斑紋，美白靚麗。
水果：如果想要擁有白皙迷人的肌膚，醫生都會建議女孩子多吃一些含有大量維生素c的水果，比如草莓，番石榴等。
我**黑怎麼才能變白
14樓：小賴被我抓走了
1、膚黑從洗臉開始變白。
**黑的妹紙想要美白首先應該從潔面開始改變，選擇一款適合自己膚質的美白潔面乳。潔淨雙手後，取適量的美白洗面奶放置掌心，雙手揉搓起泡後，再用雙手在臉上打圈式按摩，2分鐘後用溫水洗淨即可。據統計，七成多的妹紙因為沒有選對適合自己的潔面乳以及錯誤的潔面方式，導致臉上的**受到侵害，所以導致使用任何護膚品都沒效果。
2、**黑應該調整作息時間。
**黑的妹紙是不是經常超過11點睡覺呢？殊不知在11點之後睡覺，將嚴重影響到妹紙身體的新陳代謝以及排毒系統，從而導致黑色素在身體內沉澱，**變黑就不奇怪了。**黑嚷著變白，卻沒有良好的作息，其實這就是白不回來的原因，你造嗎？
3、**黑飯後不可喝茶。
**黑的妹紙在飯後切記不可以直接喝茶，因為食物中的鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補搭配，飯後飲料也有學問，維生素c能促進鐵質吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養份攝取功虧一潰。所以，飯後不喝茶，臉色才會紅潤動人！
4、**黑更應該防曬。
僅僅用一個資料來傾述防曬的必須性吧——歐美最新調查資料表明，堅持每天抹防曬品的女性，在50歲的時候，會看起來比實際年紀小13歲——也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧！趕快加入到防曬大軍中來吧。
5、**黑多吃維生素c食物。
維生素c使水溶性的維生素，又被成為抗壞血酸，具有極強的抗氧化作用，也就是當細胞內氧化代謝產生的氧自由基等有害物質時，維生素c能自身氧化從而保護自身的細胞。當身體內黑色素沉澱導致**變黑的時候，可以多吃含有維生素c多的水果，最推薦的就是獼猴桃以及橙子，這兩個水果含的維生素c是最多的噢。
6、鮮奶洗臉變白的方法。
準備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
7、醋鹽洗臉變白的方法。
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：
3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，**會變白。
8、七子白粉洗臉變白的方法。
使用七子白粉洗臉，使用方式和珍珠粉一樣，最好是在晚上使用，因為七子白粉中的一味藥有感光性，白天使用會反黑。
15樓：時光涼衣衫薄
**天生黑應該怎麼變白。
我**黑，怎麼才能變白
16樓：師秋芹載雁
我建議你用珍珠粉和蛋清做成**，塗在曬黑的地方半個小時候用溫水洗掉。
珍珠粉在乾的時候會有緊繃的感覺。
同時還可以收縮毛孔的。
連續使用一個星期效果就會很明顯。
一定要記住是用蛋清哦，這是本人的親身經驗，真的很管用。
至於化妝品美白效果都一般。
建議你用一些補水的。
17樓：路蕙芸碧蕩
用雞蛋清就白醋在加點鹽，比例是3:2:1，剛開始是見不到效果滴，慢慢就會變白了，或者用蜂蜜加蛋清比例是1:
2，牛奶加蘆薈也不錯它還可以緊鎖肌膚讓你的臉蛋看上去不會胖嘟嘟的，如果你是吃下去的就要用食用蘆薈，如果是外敷的就要用醫用的，我就是這樣美白的，希望你早是有讓人羨慕的**！！
面板黑了怎麼美白，面板很黑要怎麼美白
想 好美白，先補水，水能讓人新陳代謝快，水能滋潤每個 細胞讓 光澤吸收營養變得亮白，所以女人一生得課程是補水，用白芷麼和薑汁泡澡。滿意。您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。建議您可以試試以下這種有效的美白方法。土豆美白 材料 土豆 珍珠粉 牛奶。方法 把土豆切片放入榨汁機中榨汁，然後加入適量的牛奶和...
面板有點黃用什麼顏色口紅顯白，面板比較黑的人適合什麼顏色的口紅
是指bb霜嗎，偏綠色 比較黑的人適合什麼顏色的口紅 適合紅色的口紅，這樣看起來自己會比較不錯，能夠吸引到別人的目光 黃的人適合什麼顏色的口紅 可以選擇楊樹林啊，迪奧啊！阿瑪尼的口紅。最近新入手了一款tf的。16不錯。牆裂推薦髒橘色，親身體驗，素顏完全沒問題 豆沙紅，珊瑚紅等比較豔的顏色 黑黃塗什麼顏...
染什麼顏色的頭髮顯面板白,面板稍黑黃染什麼顏色的頭髮顯臉白？
黃色系的頭髮很顯白 但是過一陣子黑色頭髮長出來了，黑的和黃的在一起好難看的。染棕色系的頭髮。棕色系的頭髮會顯的臉暗黃。染紅色系的頭髮。紅色系的頭髮很顯黑。答案補充1 膚色偏黑的人，不適合太淺的顏色，如金黃色 淺紅色，這些明亮的淺色會使膚色顯得更深。美髮師建議染深紫色，即葡萄色，能襯得膚色白些。2 膚...