1樓：胡勇
消除迷茫憂傷情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點---不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆---知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆---接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
凡事多往好處想，助人為樂，廣交益友，做事不要太認真，凡事要想得開，不被完美所累，享受生活帶給你的樂趣，發現生活的美，享受眼下的幸福生活。
2樓：網友
不喜歡就改變自己，讓自己變得更好，不斷完善自己。不要因為這個而每天抑鬱寡歡，人們都喜歡開心和陽光的事物。你這樣對自己對周圍的人都不好。
3樓：e神亮亮
每個人生下來都不可能是完美的 所謂取長補短 發揮自己的長處 在說任何事情都是相對而言的沒有絕對的好和不好只是你自己怎麼看 不要專注在那些無關緊要的事情比如長相這是天生的 要把時間用在 更有價值和地方上去 要對自己有信心上天生下我們都是對社會有用的 還有嘗試自殺你不但害了自己還害了別的。
4樓：匿名使用者
長相不好可以改變，頭髮呀身材都可以變的，幹嘛這麼討厭自己，性格你也可以試著去改變啊，什麼不應該活著，做人想開點。
5樓：馨媽
人要活得有自信 你自己都覺得討厭自己 別人怎麼喜歡你呢。
6樓：西窗蕊蝶
人是可以改變的，無論是你的身材還是你的樣貌，只要你想改變都是可以的，重點在你有沒有這個決心。
7樓：匿名使用者
振作。醜女無敵是典型…、你比鳳姐還醜嗎？！那不就結了，長相不是全部，你需要更好的追求。
8樓：鐵頭硬板床
有抑鬱症就去** 能治好的 關鍵是心態 心態不好 你走不出來的。
9樓：吉祥秘密
有的時候你認為的你認為的的就是你以為的嗎。
10樓：小田田
你要自己愛自己 才會有人愛你。
為什麼會討厭自己
11樓：
摘要。你好親親，這道題由我為您解答哦，很高興也很榮幸能夠為您解答，為什麼會討厭自己。第。
一、自我認知每當我們自我觀察自己的內心的時候，你總會有那麼一個時刻很討厭自己，覺得自己的身材沒有別人的好，覺得自己的金錢沒有別人的多，覺得自己的脾氣秉性沒有別人的好，找不到讓別人喜歡自己的理由。第二，.特殊的個人經歷討厭自己的人往往是自卑的，自卑情結大部分來自於成長環境，例如兒時的特殊經歷、父母的教育方式等，一個小孩從小到大都被家長否定批評，那他一定是不自信的，他覺得自己做不好任何事情，漸漸變得不自信，從而討厭自己。
為什麼會討厭自己。
你好親親，這道題由我為您解答哦，很高興也很榮幸能夠為您解答，為什麼會討厭自己。第。
一、自我認知每當我們自我觀察自己的內心的時候，你總會有那麼一個時刻很討厭自己，覺得自己的身材沒有別人的好，覺得自己的金錢沒有別人的多，覺得自己的脾氣秉性沒有別人的好，找不到讓別人喜歡自己的理由。第二，.特殊的個人經歷討厭自己的人往往是自卑的，自卑情結大部分來自於成長環境，例如兒時的特殊經歷、父母的教育方式等，一個小孩從小到大都被家長否定批評，那他一定是不自信的，他覺得自己做不好任何事情，漸漸變得不自信，從而討厭自己。
還有問題嗎？親親，可以具體講講嗎？或者有什麼想聊的嗎？
為什麼我那麼容易討厭自己？
12樓：帳號已登出
有些人看自己的時候，好的地方沒說出來幾個，不好的地方可以說出一大堆。有時候會討厭自己，真想變成其他人。
感覺自己沒有任何優點，只有缺點，自我評價非常低，他們為什麼會討厭自己呢？
那是因為，他們下定了「不要喜歡自己」的決心。
為了達到這個目的，他們就只看自己的缺點而不看優點。
只需要盯著自己的缺點看，討厭自己，儘量不涉入任何人際關係就可以了。
如此以來，就可以在人際關係中逃避，就算人家拒絕你，你心裡就會想：因為我有這樣的缺點才會遭人拒絕，只要我沒有這個缺點也會討人喜歡。
自卑感其實是一種感覺，並不是客觀的東西，你之所以會產生自卑感，是因為你感覺你的價值比朋友圈裡那些人的價值要低。
對於別人，你只看到別人如何如何好；
對於自己呢，你只看到自己如何如何差。
這是一種與他人的比較，也就是人際關係中產生的一種主觀上的「自卑感」。如果沒有可比較的人在，那就根本沒有優點缺點可言，所以這並不是客觀上的事實，而是主觀上的認知。
價值感這東西，全靠比較才有價值。當然了，如果你換種角度看，價值也會發生變化。
所以說，你覺得你自卑了，那麼換種角度看，你就不會自卑。
因為這都是主觀性的東西，主觀有一個優點，那就是可以重新去選擇不同的角度去看待事物。
唯一破除這個怪圈就是不要與他人競爭、比較。
但這並不是與世無爭，你要比較，你是要跟自己比較。
每個人都會有差異，人家擅長的地方你不一定擅長，同理，你做得好的地方別人不一定會做好。
所以與他人相比是毫無意義的，這樣做只會加深你的自卑感。
每個人都有自卑感，但健全的自卑感不是來自與別人的比較，而是來自與「理想的自己」的比較。
人的價值在於不斷超越自我。
厭惡自己
13樓：感情大使
總是習慣於刷看別人的票圈**別人的生活，在一旁羨慕，卻忘了去改變自己，注重自己的夢想，讓自己由內而外感到幸福跟充實，盲目的羨慕，不奮力一博，充實自己，不自律，這就是我對你不滿意，厭惡你的原因！
突然很厭惡自己，厭惡自己身上的很多東西。
比如說：1.懶，不夠努力。最近每天早上都要睡到九點左右，起不來床，不能早起學習！
2.厭惡自己把精力，主要關注點放在別人身上，而不是自己身上，如放在h身上，忘了自己的夢想，沒有盡全力去努力！
3.厭惡自己生病，老是作，自控力差，老是沒等到好就又再犯。
4.厭惡自己自己胖，管不住自己的嘴，愛喝飲料，吃晚飯。
5.厭惡自己拖延症，老是把要做的任務一拖再拖，最後經常誤事。
6.厭惡自己不夠愛乾淨，要好好收拾宿舍。
竟然你這麼厭惡自己，那麼接下來，就不要再做讓自己厭惡自己的事情了楊佳佳！
堅定自己的信念跟理想，去做一些有價值，有意義的事情！
在剩下的23天裡，全力以赴，考好雅思！
討厭自己的父母，也討厭周圍的人。為什麼自己總做不到寬容呢？真做不到！因為父母從小都是高要求，自己
大學有真心的朋友很難，不要對自己要求太高，想想開心也是活啊。試著想想人家的可憐之處，那麼遠獨自在外鄉，你就會覺得其實他們也不討厭，看到他們就不會煩了。我是這樣的，現在我真的不討厭任何人，希望對你有用 首先，要自己喜歡自己。再來，要自己承認自己。自己都不喜歡自己，又怎麼能期望別人喜歡自己呢？和人交朋友...
如何讓討厭自己的人不討厭自己，如何讓討厭你的人不討厭你？
在他面前低調些，同時有意識的給他幫幫忙 放好自己的心態啊，你想想看，在這個社會是如此的現實，多一個朋友當然是最好的啊，何必多個仇人呢 我只送你24個字 1.果斷大方 2.笑口常開 3.彬彬有理 4.海納百川 5.團結互助 為什麼要那麼在意別人的看法，只要自己活得開心，對得起自己的良心就行，討厭就讓他...
很討厭現在的自己，我真的好討厭自己
如果是那樣，那麼把自己投入一個過程吧，像學習什麼專業技術，報個什麼班，簡單易行的最好，等發現自己有所收穫或成長時，就不會認為自己很討厭了，學會成就自己 欣賞自己。看來你為外表苦惱 內涵最重要沒錯呀 外表只是優勢而已 絕對不是決定性因素啊 人不能決定自己的外貌 天生麗質的畢竟是少數。我們都是普通人 普...