失眠症病人應注意些什麼？
1樓：悠然天下
高血壓的患者是有可能會出現小腦萎縮的，但是這種疾病的發生概率不是很大，在確診患有高血壓疾病的時候，需要在醫生的指導下服用一些藥物來**，按時按劑量的服用降壓藥，並且在飲食和生活上做好調整，就能夠控制血壓。
小腦萎縮分為生理性因素和病理性因素，上了年紀之後，人的身體會出現老化的情況，生理性因素會導致的小腦萎縮情況，這時需要進行進一步的醫學診斷。
如果是因為病理性因素所導致的小腦萎縮，給患者的身體會造成一些嚴重的影響，外傷因素、遺傳性疾病等等，都是誘導小腦萎縮發生的疾病之一，發生之後需要進一步的**。
失眠是非常常見的疾病，失眠患者應該注意什麼呢？
2樓：花女士花捲
避免在睡前過度的激動，放鬆心情，避免飲濃茶、濃咖啡，要保持睡眠環境的安靜，燈光的黑暗，這樣有助於睡眠。
不要過度緊張、焦慮。要保證睡眠的環境，保持燈光比較暗，可以適當地使用窗簾，讓室內的燈光變暗，環境要安靜，避免嘈雜，有助於睡眠。
不建議患者長期地服用，但是偶爾地服用對於改善睡眠會使機體恢復，健康的機能是有幫助的。失眠的患者有焦慮、抑鬱，對於這類患者應該更加的讓患者放鬆。
3樓：快樂幸福人生傑
失眠的患者，首先要保持平穩的情緒，要明白睡眠是機體的一個自然生理過程，偶爾的失眠現象，對身體的健康影響不是太大，我們機體有能力將自己的生物鐘調整到最佳的狀態。
4樓：是柒先生呀
失眠患者在睡前需要將情緒處於平穩狀態，不做過多劇烈的活動。同時需要少喝或者不喝具有興奮性的飲料。比如咖啡、可樂或是濃茶，特別是下午或者傍晚要減量或者不喝。
另外有些**其他疾病的藥物，會有影響睡眠的不良反應。不要用酒精飲料幫助自己入睡，因為酒精飲料大量飲用之後，總的睡眠時間會縮短。
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