1樓：匿名使用者
享受你的人生吧！
怎麼說呢？這該算是幸福的煩惱吧。聽了你的描述，感覺純純的，很好。
現在這個物慾橫流、急功近利的社會，這種純純的相處真的很難得。你很幸運，一個人能遇上讓自己有奇妙感覺的人本就是件很幸運的事。一切順其自然哈，不要太在乎結果，做不到戀人可以做紅顏知己嘛（你們有共同的愛好興趣、共同的語言）。
有句話講得好：相濡以沫，不如相忘於江湖。我和朋友你有過相似的經歷，而且我和她是彼此有意，但還沒開始她就因為其他原因嫁人了，但我們一直保持聯絡，一直是朋友，彼此信任。
張愛玲說的很經典：一個男人，生命中應該有兩個女人，一個叫做紅玫瑰，一個叫做白玫瑰。她不一定是你的紅玫瑰，做白玫瑰又未嘗不好。
而且沒到最好，誰也不知道結局。真正的喜歡一個人是希望她開開心心的，真正的喜歡是沒有附加條件的（不管她選沒選你都一如既往）。天道酬勤，一個只計付出、不計回報的人必然是不回空手而歸的。
順其自然！不管怎麼樣，都是屬於你自己的過程。人的生命，需要的就是不斷的精彩故事去填充，而結果怎樣，不必太在乎（我們都哭著到來，都會不帶任何東西死去，能留給世界的，只有過程）。
2樓：匿名使用者
要麼就做普通的朋友，要麼就不要再聯絡了，越是這樣不清不楚，越是痛苦，我男朋友背叛我的時候，我也試圖和別人交往，但是，結果還是做不到。所以，她可能也是這種心理，想著以前的，而且，她交往的過程中，都認識你，所以，和你在一起的時候，難免會有以前男友的影子，要麼等她心態完全平靜了，再追求，要麼就放棄。有些抉擇還是要自己決定的，人生的路，不會一帆風順的，但是，只要堅定自己的想法！
3樓：準小妖
你首先要知道，她到底喜不喜歡你啊。你又不知道，他是否喜歡你，你是不能下結論的啊，女人這東西，很難了解的，汗汗，我也女的，嘻嘻，不過，你跟她兩個地方也不是辦法，你要想辦法，讓你們兩個多見見面啊，相隔兩地的愛情持久不了的，你要抓緊時間去爭取啊，加油 a aza，嘿嘿。
4樓：匿名使用者
已經有了男友的女生，如果她的男朋友對她很好，而且她也很喜歡他的話，那麼請你理智的放棄。因為你盲目堅持的時候，只會讓你自己失去之後可能會降臨的幸福，失去現在的她，失去一個好朋友！
共同語言多是能夠說明你們可以成為很好的知己，但是不是男女朋友，因為戀人之間是有特殊感情作為依託的！
相信緣分~~~當你放棄不太可能的自己所認為的幸福的時候，真正的幸福才會降臨。
祝你幸福。
5樓：
我也好難受。。。
了n多問題，但是沒人。。。
我心裡好難受怎麼辦
6樓：仙女可愛到炸
一、心裡難受時要放聲痛哭。
哭泣是暫時緩解情緒壓力的非常好的一個方法。心裡難受時忍不住放聲痛哭，這是對悲傷不可避免的自然反應，也是修復心靈非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳過它。
二、心裡難受時，別一個人硬扛。
心裡難受時，告訴親人你的感受，找一個溫暖的懷抱或一個堅強的臂膀。或找一個密友，傾吐內心的煩悶。哪怕你哽咽得說不出話來，讓他(她)靜靜地陪在身邊也是一種安慰。
在述說的過程中，你也會得到一種宣洩。
三、心理難受時可以選擇轉移注意力。
如果有些東西越想越難過，那麼就儘量不要去想它，讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它。你將注意力集中到一些日常事物上，比如游泳、、逛街購物、聽**、看電視等。你還可以選擇一個空氣清新，四周安靜，不受打擾的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下，去想象一些恬靜美好的事物。
或者活動一下身體的一些大關節和肌肉，做一些簡單的運動。
四、心理難受怎麼辦之終極方法：窺探內心深處。
有道是：事出必有因。心理難受誘因可能是生活中的某些事件，或是情感上的問題遭遇打擊後，悲傷、孤獨、空虛等消極情緒縈繞心頭。
從根本上解決心理難受的問題，就要從它的原因入手。窺探內心深處，看看到底是什麼左右了你的心。儘量用理性的思維分析導致你心裡難受的原因，針對事件，徹底改變它。
五、心理難受怎麼辦之：用心另眼看世界。
合理情緒**說：誘發心裡難受的原因不在於事件本身，而在於人的想法。所以即使在你找誘發心裡難受的生活事件後，我們可以通過改變我們的認知，釋放我們的心。
這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後！
生活的確不容易，而這個社會和你差不多的人還很多，但是都在快樂的生活著。只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信再難受的心裡都可以很好的渡過。
7樓：匿名使用者
第一是當你心裡難受的時候放聲痛哭，是緩解情緒壓力的一個非常好的方法，心裡難受要忍不住放聲痛哭，這是對悲傷不可避免的自然反映，也是修復心靈非常自然且非常必要的第一步，不要跳過或者忽略。
第二是選擇告訴親友，淨吐內心的煩悶，哪怕你哽咽的說不出話，讓他靜靜陪在你身邊也是一種安慰，在訴說過程中你會得到一種宣洩。
第三是可以選擇轉移注意力，將你的注意力轉移到一些日常事物上，比如游泳、逛街、購物、聽**、看電視，還可以選擇一個空氣清新，安靜不受打擾的地方，選一個自我感覺比較舒適的姿勢坐、站或者躺下，想像一些恬靜美好的事物，活動一下身體的關節或者肌肉做一些簡單的運動。
8樓：網友
人在某階段遇到比較多的生活應激事情時，可能會導致思慮過多並心情差、睡眠差，但當應激事件過去之後會慢慢恢復正常的生活秩序。但如果一個人經常思慮過多且明知沒必要、不合理，但又無法自控併為此而感到煩惱、難過時，則需注意是否患了強迫症。
對於強迫症目前的**辦法主要有1、藥物**，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、5-羥色胺再攝取抑制劑等，對於難治性強迫症，可聯合丙戊酸鈉等心境穩定劑或小劑量抗精神病藥物，2、行為**，暴露**和反應預防等。
9樓：翊博
這是遇見了不開心的事情，都是心裡難受了，這種情況下，可以由兩種處理方式，一種是冷靜處理。睡一覺，不要去想這些讓你操心的事情。我這是找閨蜜。
把不痛快的事情說出來，這樣的話有人幫你分擔。你會好受一些。另一種方式就是發洩出來。
可以去做做運動，跑跑步。或者是健身發洩發洩。
10樓：塗擾龍桖
人為自己而活，自己最重要，迷失了智慧，招來不必要的困擾，那又何必呢？ 來吧！我們有緣，我來教你一種如何充實永遠幸福和永不煩惱的方法吧！。
其實答案很簡單，用心，用智慧，「懂的是幸福，快樂不為什麼」。「不懂的是煩惱，傷心和痛苦。為什麼？
為什麼」? 拼事業，天下是男人的事，女人只要有智慧和用心找到好物件，專心做好他的賢內助，讓他願意為你打天下。愛情與麵包如果能同時擁有，其它就不用太傷腦筋了。
11樓：匿名使用者
首先要調節一下情緒心態。
思考人生然後重新開始。
不要封閉自己。
其次要及時調整生活狀態。
多參加戶外活動。
從而避免孤獨。
比如多和家人溝通。
最後要養成樂觀的心理。
儘量避免給自己太大的壓力。
慢慢要養成越挫越勇的生活習慣。
12樓：你好好哦哦
你說心裡好難受是因為什麼難受呢，受到了委屈還是欺負還是什麼事情讓你覺得很委屈呢，心裡難受想開一點，出去公園外面溜達溜達散散心會好一點。
13樓：網友
找個沒人的地方大喊幾聲，情緒是需要發洩的，也可以自己回家大哭一場，或者出去旅遊散心，睡一覺忽然發現沒什麼大不了，人生沒有過不去的坎。
14樓：網友
如果自己覺得心裡難受憋屈，那就是自己來勸說自己，讓自己在一些心結中自己開啟而且讓自己懂得難受也要面對，因為這就是生活。
15樓：最愛度娘娣
想一些高興的事，到一個沒有人的地方，大聲宣洩一下自己的情緒，然後放下不愉快的事，開始新的生活。
16樓：草原小子
不知道你是因為遇到了什麼傷心難過的事情而難受，其實你的心情我也能理解，關鍵還是看你如何去面對現在所面臨的那些事情，保持樂觀心態非常重要的。
17樓：由靚影
建議放鬆心情，不要糾結過去的事情，一切向好的一面看，往好的方向想，聽聽**緩解一下。
18樓：情感交流老師
心裡難受，就出去跑一圈，發洩出來，或者找個朋友出去大吃一頓，轉移自己的注意力。
19樓：鑫鑫種子公司
您好朋友：把讓你難受的事說出來就好了，我可以替你分擔，祝你好運！
20樓：歸俊茂
你好。心裡難受是生病了還是遇到一些不開心的事情，自己要學會輕鬆鍛鍊一下身體就好。
21樓：柳友卉
心裡難受，就可以想辦法做自己喜歡的事情，讓自己開心起來！
22樓：無常吉林
心裡難受，到心外面去。
23樓：wmy針灸
唉聲嘆氣。
捶胸頓足。仰天長嘯，哈哈哈、
轉念退一步。
接受自己。原諒別人。
靜坐禪定。睡覺吃飯。
喝茶聽**。
唱歌跳舞。看書打**傾訴。
度假旅遊。談情說愛交朋友。
推拿整脊**艾灸針刺可改善脊椎病心肺肝腎氣血迴圈而開心開胸開肺。
24樓：金雞鳴杜鵑啼
心裡好難受是遇到了煩心事，可以到外邊走走，調解一下心態，找朋友聊聊天，談談心就會有立竿見影的好效果。
心裡好難受怎麼辦？
25樓：平安觀社會
緩解心理不適的方法有轉移注意力、發洩情緒、藥物**、心理**等，應按照醫生的建議進行。
如果患者感到不適，則取決於具體症狀，如心悸、心悸、胸悶、氣短、疲勞、呼吸困難、失眠等。大多數患者認為存在心律失常，建議進行相關檢查，如心電圖、動態心電圖、心臟超聲。如果在活動中感到胸悶和胸痛，胸痛時輻射到左肩，休息或舌下服用硝酸甘油改善，胸痛時出汗，對冠心病和心肌缺血的可能性高度懷疑，建議進行ecg、運動ecg或冠狀動脈ct檢查。
具體方法如下：1、轉移注意力：例如，壓力事件的發生會導致暫時的心理困擾。
患者可以通過聽**、閱讀、旅遊等方式轉移注意力，緩解心理困擾症狀。2、發洩情緒：例如，找個人傾訴、大聲哭泣等發洩不良情緒的方式可以緩解患者的心理症狀。
3、用藥：如果患者長期受到心理困擾，建議患者到精神科按照醫生的建議服藥，如舍曲林、帕羅西汀、咪唑烷等。4、心理**：
可以尋求專業醫生的幫助，通過支援性心理**和其他方法幫助緩解不適感。如果患者長期感到心理不適，建議患者及時去醫院，完善相關檢查，明確原因，聽從醫生的建議，避免延誤病情。
如果通常是由於工作和學習的壓力，導致心理壓力過大，使心理承受力逐漸變弱。當嘗試了許多方法後仍然沒有改善的跡象時，可以在專業心理學家的疏導和指導下緩解。如果病情嚴重並伴有抑鬱傾向，應儘快診斷和**，對症**，及時控制病情，避免病情惡化。
此外，飲食上應注意少餐，避免飲食過量導致心肌缺血。
心裡好難受，該怎麼辦 心裡好難受怎麼辦？
1.去唱k了。大聲地唱出來會好受很多。2.找自己的朋友傾訴一番。3.看一些書報 轉移自己的注意力。4.去外面轉一轉 釋放一下自己的心情。多運動一下也好啊。其實女孩子天生都是購物狂 去逛逛街吧。買一些自己喜歡的yy.心情會好很多的。其實這些 是靠你自己理解的。人要學會調解自己的心態。因為一個好的心態對...
心裡好亂好煩好難受，心裡好煩好難受，結婚他哥包了三千塊我們，結果幾天出去玩就花完了，而且是為伴娘她們花， 心裡好差
理解並真心的祝福她,因為你們的分手本來就是兩個人都有錯,那你有錯就該承擔今天的痛苦,難道不是嗎 她早就變心了,是你還念念不忘而已,你該死心了,因為你不能像她說的那樣,對她家人很好.也許她是個顧家的人,她只能選擇能給她好生活的,愛不愛並不是首要問題,其實女人要的東西很簡單,吃並有保障.有勇氣想到拂手而...
有些話憋在心裡面，是好難受，好難受呀
好吧。就像這段話說的一樣。雖然我恨透了你的陰險 殘酷，雖然我恨透了你的冷漠 決絕，雖然我被你無情的傷害過。但是但是我還是無可救藥的願意，沉溺在你的懷抱中並且死不悔改 我對某天蠍男的關係就是 討厭 好感 暗戀 暗戀 暗戀 交往 分手 暗戀 暗戀 討厭 暗戀 好吧 遇到他之後我就走上了一條了糾結的不歸路...