1樓：網友
太陽光是複色光，可見光譜從紅到紫，波長是漸變的。太陽光進入眼睛後，不同顏色的折射情況也不同，這可以通過三稜鏡對太陽光的折射而可見。相比於紅色等其它顏色，對綠色的折射比較大，成像落在視網膜前方，人眼處於調節放鬆的狀態。
而紅色落在視網膜後方，要看清楚就要調節稍緊張。此外，物體呈現綠色是因為把其他光線吸收而反射綠色，這時候他對光線的反射相對於紅、黃等顏色比較弱而顯得舒服。
再者，像樓上所說，大部分的樹都是綠色，而且能夠給要看遠方的人一個注意目標。從顏色給人的心情感覺來說，綠色也給人比較愉快放鬆的心情。
主要目的就是看遠。因為人看近的時候，成像落在視網膜後方，需要調節才能令像拉前看的清楚。調節要用力，看遠是為了放鬆調節。
長期調節的後果是為了適應像點所在，視網膜會產生往後長的趨勢，導致近視加深。這與離焦、調節疲勞相關。因此一方面要看遠放鬆，另一方面要做你所提到的遠近交替看，有人叫它作pen to nose ，目的是給眼睛作調節鍛鍊，像做啞鈴運動的鍛鍊一樣。
有俄羅斯進行過比較大的實驗證明在預防近視中有積極的作用。但是，不能**近視。因此是預防，而不是**，令到近視消失。
還有，鍛鍊的是調節力，不是瞳孔。這樣做還可以減緩老花的到來。
2樓：壤駟原
做眼保健操。點眼藥水。
3樓：小樂獅
強烈推薦眼保健操。
玩電腦怎麼保護眼睛
4樓：網友
你好，建議買一盆仙人掌，防輻射保護眼睛。
5樓：匿名使用者
我只知道可以多眨眨眼。
在晚上玩電腦，怎樣保護眼睛？？？(⊙_⊙)?
6樓：北京兒童醫院高
如果眼睛出現紅、癢、痛等不適感，說明你已經用眼過度，眼睛太疲勞了，需要及時休息恢復。
對經常面對電腦的人來講，眼睛保護重點從以下幾個方面來做：
1． 電腦螢幕最好背向或側向窗戶，避免螢幕反光；
2． 電腦螢幕要比眼睛來的低，即眼睛略高於電腦螢幕；
3． 電腦螢幕和眼睛離60公分以上，太近容易造成眼睛疲勞，誘發近視；
4． 電腦操作間的光線不應太弱或太強（12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度）；
5． 連續看電腦50分鐘左右要休息10分鐘，可閉眼休息，同時想象看遠物，或者直接眺望遠處，讓眼睛充分休息是預防近視的關鍵，若能用捂眼睛的方法，將更有效緩解視疲勞；
6． 多眨眼睛，保持眼部溼潤，每分鐘眨眼20以上，有意識地控制，習慣成自然；
7． 在電腦傍邊擺一杯水增加周邊溼度；
8． 不要長期依賴眼藥水，偶爾用用是可以的，時間長了就抑制眼睛自身分泌調節功能，造成乾眼症。
總玩電腦對眼睛好嗎
7樓：網友
不好，你應該適當玩，一天玩半小時。長大後你就知道了！
選我吧，lz，求你了。
8樓：愛新覺羅普金
您傻是吧？！！明知故問。
玩電腦怎樣保護眼睛
9樓：迪迪芊
在電腦旁放一杯熱水，水蒸氣起到潤眼，緩解疲勞的作用 。
10樓：冷暖人間誰知道
每隔一小時出去走動一下，眼睛看看遠方，這樣有保護眼睛的作用。
11樓：錒
多看看遠處，或者多看綠色的東西。
要玩電腦，但怎麼保護眼睛
12樓：北京兒童醫院
1全部桌面->右鍵->屬性->外觀->高階－>專案選擇（視窗）、顏色1（l）選擇（其它）
將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205－>新增到自定義顏色－>在自定義顏色選定點確定－>確定。
這樣所有的文件都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個是色調是眼科專家配置的，開始可能會有一點不適應，但長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞。
13樓：shine↗神話
想玩電腦 還想保護眼睛這種想法有點異想天開 保護眼睛的方法就是。。。別玩電腦！少玩電腦！
14樓：給冬天許個願吧
直接玩一小時就做眼保健操，我就是，現在視力。
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