1樓：我叫蕭笑
多喝水清洗一下腸胃！如果可以的話，自己伸手指進自己喉嚨自我催吐，吐出來就好了！
2樓：來自度假村頂天立地的硃砂梅
如果吃了日料之後腸胃不適，以後就別再吃了，多喝些小米粥，使腸胃快速修復。
3樓：新伊斯小大
日料裡面很多東西都是生冷的食物，所以很多人吃完之後都會覺得腸胃不舒服。
這種情況下的話，也沒有什麼好的方法了，你可以吃一點點胃藥，看看改善。
4樓：小四達布絲
日本料理對於食材的處理手法可能和中國不太一樣，也可能是腸胃沒有適應，可以試試拉麵呀，炸豬排，天婦羅，日式咖哩等等全熟的料理，這樣既吃到了美味，也不會不舒服。
5樓：莊承允
日本料理也有很多種類的菜品，估計是生魚片是多了，中國人習慣吃溫熱的食物，所以，喝點熱粥養養胃吧。
6樓：disappear流浪
那就吃吃清淡一點。
7樓：六月陽光
益生菌最適合以下幾種人群：早產兒、腹瀉或便秘人群、接受化療的腫瘤患者、消化不良者、腸炎患者、中老年人。益生菌是對人體有益的細菌，可以幫助人體調節腸道菌群的平衡，保衛身體健康，適用範圍廣。
胃不好可以吃日料嗎
8樓：網友
可以的，有慢性胃炎無論什麼食物都要適量，不能過多，對於長期胃不好可以用中藥蒂柯舒養胃茶進行養胃，養胃需平時注意飲食和生活習慣！
9樓：匿名使用者
壽司應該是沒有什麼問題的。
但是生魚片的話最好就少吃了。
對與胃不好的人來說。
生的肉食很不好消化的。
10樓：匿名使用者
1,可以適量的吃，但是不可以貪嘴，另外吃的時候儘量只沾醬油不使用辣根。
2，目前中國國內的海水還有一定的汙染，生吃要多加註意。另外不論**的深海魚，像金槍魚等處於食物鏈上方的魚都有點汞超標，還是少吃為宜。
3，日本料理比較清淡，這也是日本人長壽的原意之一。你可以選擇的，沒有問題。
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