1樓：網友
1、讓自己忙起來。
其實，大多數時候無法忘記一個人是因為相處時間太長，相見的次數太多，而自己恰好有空閒的時間。這些時間就恰好是想他的最好時機，這種時候就需要讓自己忙起來，時間長了就會漸漸忽略他了。
讓自己忙起來，不僅會集中注意力在另一件事上，還可以適當轉移注意力，特別是那些比較細緻又不得不做的事情，會讓你的大腦很快忘卻一些人和事，把注意力集中在手頭的事情上來。
這種方法往往是見效最快的，但是產生的作用時間也是比較短的，需要做到長期使用這個方法，才能讓那個人淡出你的視野。
2、拉開距離，減少會面。
太多次數的見面會影響記憶，當你想要忘記一個人的時候，就要學會如何去規避這些距離。忘記一個人最先要做的就是拉開距離，能夠避免的見面就儘量避免，也不用過於刻意地去做這件事，儘量讓兩人見面的次數減少，也可以有效淡化自己的記憶。
學會不去想那個人以及和他有關的事情，讓對方逐漸淡出你的生活，減少他在你生活中的存在感，一旦你適應了不去想他，不關注他的行蹤，也就證明你已經忘了他了。
3、把時間分給自己身邊的人。
決定忘記一個人註定是艱難的，或許在一開始你會猶豫，會否定自己，覺得自己或許不應該這麼做，但是你一定要想清楚，這到底值不值得你回頭。是選擇不忘記他，讓他成為心中的刺，還是選擇離開，去看看身邊那些更為重要的人。
忘掉一個人，在於個人心裡的調整和對自己生活軌跡的改變，如果控制不住仍然想要靠近那個人，不如多想想自己身邊那些愛你的人。
我該如何忘掉他？？？
2樓：道法自然答主
1、保持距離。
停止對前任的關心。如果你不能馬上忘掉你的前任，其實也很正常，忘記一個人是需要時間的。但是你要記住不要再和前任一起出去玩，或者聯絡。距離和時間可以沖淡兩人彼此的感情。
2、表達自己的感受。
如果你是一個內向或者意志堅強，不願意輕易表達自己感受的人，你需要學習。不要強忍著悲疼。將悲疼說出來或者寫出來，這樣可以使悲疼得到緩解。會好一點。
3、不要為自己找藉口。
感情的複雜性就是在於難以把握，愛一陣恨一陣。道理、利害衝突也都很明白，就是控制不住自己的感情。還會找一些藉口，自己欺騙自己。要做到不為自己找藉口，堅強做自己。
4、清理掉關於前任的物品。
見物思情是很正常的。只有清理掉關於他的一切物品才能做到心安。越是留著物品就會越是想念。
一件小小的物品也許就會勾起你對前任的美好。收拾掉關於前任的物品。讓自己從美好的回憶中醒來，向更好的明天出發。
5、出去旅遊，放鬆心態。
去外面旅遊可以使你更快的淡忘一個人，看著花花草草，把自己鑲入大自然的美好風光裡面。忘記那些不開心的，讓自己變得開朗。
6、定下好的目標。
工作可以讓自己全心全意的投入，讓自己更加容易的改善思戀的方向。去工作吧，提高自己的品味和生活水平，忘記不開心的前任·。從工作中找到快樂和更大的樂趣。
7、改變自己。
戀愛時總是想著離不開，等到自己被狠狠的拋棄了過後才明白，這個世界上沒有誰離不開誰。改變自己，讓自己變得更加的優秀。讓愛情不再卑微。
怎樣忘記他、
3樓：遺憾的是她愛我
你好：首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。
如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。
你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。
聽聽**，切記不要傷感的。出去交遊！
2.時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。
你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!
但有時，放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，那個人不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。
再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
以上是我總結的，雖然不全面，但是希望對你有所幫助。
4樓：冰雨夢悠悠老師
說句實話，愛過了痛過了，要想完全的忘記那是不可能的，也是在騙自己，只能用時間來慢慢的淡忘，有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。當曾經真愛視如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，不過是萍水相逢。
曾經以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消雲散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠，也隔天涯，勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕的嘆一口氣，無奈地祝福他們幸福快樂，從此心若止水， 起波瀾。留住記憶之中的深情，忘記過去的傷痛。。。因為，最美的祝福是把一個人記住，最好的辛苦是想到一個人會哭，最大的滿足是你給予的在乎，愛受了些苦才會變得刻骨銘心。。。
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去，你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。
試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。 要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。。
5樓：娛圈
不要刻意地去忘記他，自然就忘記他了．如果偶爾想起他來，心裡有些難受，該哭就哭，哭完就算，然後把自己打扮得漂漂亮亮的，迎接另一段新戀情。
6樓：謝悌進志誠
首先我先為你這種為愛奉獻的精神感到敬佩！你做了這麼多，他都無動於衷，那你為什麼還死死地追求他呢？他也不值得你這麼去做。
反而那個愛你的人才值得你去愛，去喜歡。其實有一個人這麼愛你，你真的很幸福，但你現在可能感覺不到，等到哪一天他離開你了你才發。
7樓：網友
找一個新物件，而且是那種他(她）喜歡你，當然你本人不討厭的人，好好享受被愛的感覺，就會把她（他）忘記的。
8樓：蔡淼檢雄
其實忘記一個人很容易。那些感覺會慢慢的變淡。不必在意每天見到她就吥能忘記。
9樓：咎蘿醜山彤
與其說怎樣忘記一個人、還不如說怎樣去不愛一個人、根本沒有忘記一個人、只有讓時間慢慢去淡忘你對他的愛、、、
10樓：鬱宜似瀅瀅
離開會與他相見到的城市 然後另外找一個更優秀的。
11樓：qwe速度球辛苦
你要是想忘掉他，你就不要去想一些其他的，當沒有他這個人，不要去刻意關注他的事情，動態什麼的，多想想他是怎麼忘掉你的，沒有什麼忘不掉，就算你忘不掉，偶爾想想可以，但不要去打擾他，以後你也會遇到比他更好，比他更疼你的那個男孩子，他也會注意許多細節。乖，你以後也是別人的小笨蛋。
12樓：嚴啟康運
，我建議還是單身一段子，這樣才能想問題比較理性點，為什麼會忘不了，就是因為你『在乎』他（她），因為在一起，所以就忽視了一起的快樂，生活中的點點滴滴。要想忘記也不是不可能，剛開始只是不適應，再找一個那只是自我陶醉在欺騙自己。還會傷了別人。
13樓：善一柏彩萱
說忘記，是不可能的，讓時間沖淡一些吧，給自己找點事做，想起他的時候可以默默悲傷，把他給你帶來的那些記憶埋藏在心裡吧。
14樓：貳達揚尋巧
愛是無法忘記的！除非你失去記憶！
愛情有沒有結果不是你現在就能說好的！
在一起時好好珍惜。去過好在一起的每一天。
忘不了就抓在手心吧！
15樓：裔豔愈佳美
唯有讓時間慢慢去沖淡！會更好的。朋友。但有時想起她時，心裡就不會像當時那麼心痛了。看開點就行了。
16樓：乾萊肥半梅
離開他，離開這座城市。
重新開始自己的生活。
讓自己每天都過的忙碌和充實。
一個月就可以做到。
17樓：時黎公孫季
如果你不能忘記他，這說明你是很愛你的男朋友的。既然對方對你不是很有情，我覺得你應該也要清查一下才對，不要老是陷在回憶或者你自己製造的情緒中拔不出來。出去旅遊吧，或者把心放在工作上，說不定還因為你的用心工作而有意外的收穫呢。
空閒的時候就把你的好朋友出來陪陪你吧把你的注意力放的別的事情上去，這樣你就不會太難過了，一定要堅強起來哦！
18樓：畢平蘭傲雲
好好給自己買身漂亮的衣服，做個新發型，出去呼吸下新鮮空氣，叫幾個朋友出去耍，跟自己說，沒有你，我可以更好。。。一個人的時候可以聽些開心的歌，比如（我很快樂）等，，，找些事做，找不到事做就看**，找人聊天注意力。
我要如何忘記他？我該如何忘記他？
喜歡的人是很難忘記的。如果你真想忘記的話，那我覺得時間的流逝能讓你得到想要的結果的。時間不會改變什麼，或許你會以後找到個喜歡的，但曾經喜歡的人在你心中的地位你永遠都無法忘記，或許你可以用你全部的精力去對待另外事的時候。還有就是在睡著的時候。呵呵。你可以嘗試著喜歡別人。如果不行。你可以和他做朋友。如果...
我該怎樣面對他，我該如何面對他？？
我的境遇還不如你，至少他還想挽留你！不妨試著給彼此一個重新相處的機會 在你們之間還能感覺道 不完整的愛 時，看看能否縫補，儘管有痕跡，但畢竟堅守了你心靈深處的選擇！如果在無數次自問之後，你的答案是 give up 隨之放棄的就是已習慣的生活方式和生活條件，或許還有你的孩子！愛一個人，其實是一件很美好...
我該如何忘記他？我特別討厭這樣的自己，知道自己不可能在和他有什麼關聯，可總是捨不得放不下
這種時候，其實是你捨不得那個曾經付出那麼多的自己。思考為何關係這樣了，為何不能改善，你就明瞭了。可以先給自己忙碌魏學業啊事業，多點接觸世界和不同的人，眼界開闊了，你看待這件事的角度就不一樣了。有的時候只是你還沒看清自己的心而已。也許他不是你想要的你當時一葉障目而已。又或者反而事情還會有轉機呢。純手打...