1樓：匿名使用者
據最新心理學研究發現，人們過度的追求完美，從心理上來講，只是想要把自己保護起來，避免受到他人的指責與譏諷。然而，這種凡事都要完美的人，因為每一件事情的精力投入過多，從另外的角度而言，此類人多都有較強的佔有慾、控制慾，從心理學來講這樣的人通常都有強迫症的傾向。而且很多時候，人們過分的追求完美會使人在做事沒有達到自己的預期時，在心理就會產生相當強烈的焦慮感，所以，他們每天面臨的壓力千千萬萬，長此以往，一旦碰到事情沒有按時做好、做完就會緊張萬分。
因此，過於追求完美的人最容易患焦慮障礙症。
由於人們過於的追求完美，常常把目標定得過高，另一角度來講，此類人對自己的要求太苛刻，這時候人處於焦慮、緊張的情緒下，身體難免也會出現一些不適情況，例如：總是疲倦、胃口又不好、記憶力下降、注意力不集中、睡眠質量差等，這樣下去就會引起各種疾病，危害自己的健康。
然而，對於這種追求完美的心理，我們想要擺脫也是比較容易的。這就需要大家正確的評估自己，不要在意外界的眼光，同時，還要從多角度來認識到生活當中的現實問題。從每件小事做起，多制定短期的可行性目標，尋著自己的目標踏踏實實的前進。
2樓：匿名使用者
一般人是開導不了的，只有她喜歡的人待一起久了才會慢慢改變，
如果做什麼事情都追求完美那可怎麼辦。。
3樓：匿名使用者
可以說你是個做事很認真的人。不過你還是得說服自己，凡事不能盡完美，只要大事上能做得好不留遺憾就很好了。
4樓：匿名使用者
你試下心裡暗示吧！比如說，做完任何事，你就對自己說，人無完人，我已經盡力做到了，這樣就可以了．
5樓：匿名使用者
我也和你有一樣的問題呢。
很有點難受 經常自己折磨自己。
我去做過心理諮詢 好像也沒起到什麼作用。
我發現我對事情的要求總是很完美怎麼辦？
6樓：匿名使用者
擺脫完美主義的魔咒。
行動1：在你的同事或者朋友之間找出一位比較優秀的，然後準備筆和紙。在紙的左邊寫上你優於他的地方，在紙的右邊寫上他優於你的地方。
越多越好，一定要客觀，不要有任何的害羞的心理。 這是為了讓你明白，人人都有優缺點，你不可能處處比別人強。
行動2：給你的老闆打**，告訴他，你明天請半天或者一天的假，不要管**那頭的老闆有多驚訝。你可以好好享受這個小假日，或者至少，你可以把這一天用來總結一下你學習本書的收穫。
行動3：把你認為最完美的人、最完美的公司寫在下面：
你認為最完美的建築、最完美的工藝品、最完美的佳餚寫在下面：
然後你開始考慮：它們真的毫無瑕疵？
記住，為了搞明白這個問題我們必須要吹毛求疵求全責備。
在你艱難的完成前九天訓練之後，相信這最後一天的衝刺讓你感到無比快樂，雖然你身心疲憊，但是我相信你體會到了改變的樂趣。好了，讓我們善始善終，寫下這最後一天訓練的感受。
7樓：無可被
追求完美的人自己也會感到累。沒有必要那麼在意，其實你要知道不完美也是一種美。
8樓：濱海學院
完美注意是很多人都有的一種性格，不必在意！陶哲和貝克漢姆還自暴有完美注意的性格呢，沒什麼的！不必在意！多和人接觸，多做點有意義的事就可以分散自己的注意力了，相信自己，沒什麼的！
9樓：匿名使用者
生活美在不完美 過度完美反而讓人覺得不真實人就一凡夫俗子。
太要求完美的人自己辛苦 身邊的人也辛苦。
順其自然吧 不要太關注。
你越在意自己是不是太要求完美其實也是另一種要求著自己的表現（有點拗口，呵呵）．
凡事對自己要求太高，追求完美怎麼辦
10樓：帳號已登出
1、調整心態，重新定位自我。
重新審視一下自己的人生觀、處事原則，你是否對自己和他人的某些方面過分要求完美，這種唯美的心理是引起強迫症的一個重要原因。解決方法是對人對事不必苛求，凡事留有餘地，這樣才能感受人生的幸福。
2、轉移注意力。
當出現強迫症狀時，要想辦法轉移注意力。例如，一出門就檢查門鎖，怎麼克服這一症狀呢？可有意把時間安排得緊一點，如果平時上班需在路上花30分鐘，那麼現在就留20分鐘，因為時間緊，出門前先用心看看門鎖，出門後注意力都集中在趕時間上，也就沒工夫去想其他事情了。
3、內外結合減壓法。
首先，找到可以傾訴的朋友，說出自己的緊張情緒，把痛苦發洩出來。說出恐懼，也就降低了恐懼；說出緊張，也就緩解了緊張。其次，參加一些有意義的團體活動，培養一些興趣愛好，在活動中同大家多交流，通過從事各種有意義的活動，可以解除生活的單調乏味，減輕生活壓力和緊張情緒。
11樓：華亭鶴唳
1，要問自己，如果做得不夠好，自己擔心會產生什麼不好的影響。
2，分析自己所擔心的影響是否是自己能夠承受的，如果能承受自然不需要因為沒有達到完美而焦慮，那麼就讓自己去承受不好的後果。
如果不能承受，那麼就要分析為什麼不能承受，並想方設法讓自己能夠做到承受。
3，意識到並接受到沒人能達到完美。你所認為的完美也只是你主觀認為的完美，在他人看來可能並不完美，所以自己追求完美是沒有絕對標準的，因為你無法保證別人也認可你的所認為的完美，從而去掉自己追求完美的內在動力。
4，給自己設立一個標準，無論做什麼事，在合理範圍內盡力了就可以了。所謂在合理範圍之內盡力就是在沒有影響自己正常工作生活的基礎之上盡力。
以上四點做到，追求完美的問題就可以得到解決了。
12樓：帳號已登出
對自己要求高是想讓自己上進，更加優秀，這是正常的，但是沒必要追求完美人，不可能完全是完美無缺的，自己有能力做的儘量去追求，也不要給自己太大壓力，適可而止，只要自己努力盡力就可以了。
13樓：融鸞
你對自己的要求太高了，太要求完美了，其實沒有必要把自己整的太累了，有些事情順其自然就可以了。
14樓：倫凝夢
凡事對自己要求太高追求完美也是一件好事不知道自己做錯一件事，唉嚴格要求自己當然也是很上進，但是過分的嚴格要求自己會把自己逼成已經絕路，適當的改變一下不要那麼強求。
15樓：海無諾
凡是對自己要求太高，追求完美怎麼辦？我對自己要求也挺高的，追求也挺追求完美的，但是現實不是不允許我去追求完美，畢竟我娶我去要求太高所以說很豐滿現實很骨感接受現實吧該怎樣就怎樣去做。
16樓：戶翠柏
感覺你凡事都要打破沙鍋，問到底對任何事兒呢？都要求的很高，放鬆一下情緒嗯，將自己的要求高，慢慢的放低，是不是更好的生活感覺不那麼累呀？
對什麼事情都要求的太完美，這樣發現自己很累，，，
17樓：匿名使用者
開始的開始總是甜蜜的。
後來就有了厭倦、習慣、背棄、寂寞、絕望和冷笑。
曾經渴望與一個人長相廝守，後來，多麼慶幸自己離開了？
曾幾何時，在一段短暫的時光裡，我們以為自己深深的愛著的一個人。
後來，我們才知道，那不是愛，那只是對自己說謊。
18樓：匿名使用者
過程是會很累沒錯，但是你享受你獲得的結果嗎？當你把一件事情做到完美以後，你會為成就感而感到高興嗎，如果會，那過程累一點是必然的，哪有可能讓你輕輕鬆鬆就獲得完美又不累的，所以如果你享受結果那就努力付出，如果不享受，認為結果所帶來的成就感遠遠不如你的辛勞，那就不要做到完美，點到即止就可。
19樓：匿名使用者
是啊做到完美不容易也會很累。
對於自己身邊的事物過分追求完美該怎麼辦
20樓：糖果愛自由
我說的狠點哈。。就是給你慣得！可能是你身邊的人太疼愛你了，對你太呵護了~什麼都滿足你，買衣服看中兩件就全買，不喜歡的東西看著就煩。。。
這些以前的我和你一樣。。。但是現在的我就變了好多，因為我知道要心疼父母，遇到的困難多了，學會了堅強、忍讓，因為在現在的社會中，如果一味的拿一些瑣事和自己過意不去，那就是在作踐自己，永遠不能長大！堅強。
21樓：匿名使用者
呵呵。。不是追求完美。那是因為性格問題。話說人心不足蛇吞象。
人呢。要懂得滿足，懂得珍惜。什麼事情往好處想。
要不然以後怎麼辦。親人能讓著你 忍著你，但是外人卻不能。
你不滿意很多事情。當你在外邊的時候，說不定也有很多人不滿意呢。
所以建議好好改改。對自己也好，對別人也好。
22樓：福祉者
想想那些偉人，明星，他們完美嗎。
23樓：名字好慢取
吃吃苦，你就懂了。。。所有朋友都離開你了，你就懂了。。。失去了，你懂了。何必呢。。。
在生活很多事情都做不到很完美優秀怎麼辦？
24樓：泡泡
每個人都有自己獨特的地方啊。何必一定要去努力的成為別人，一旦成為別人，那個人就不是你自己了。你羨慕別人，說不定別人也想成為和你一樣的人呢。
再說，樂器玩的好的人，人際關係不一定好，人際關係好的人，他也許也會覺得自己很累。對待一件事呢，要努力的去爭取，但不一定要十分完美，或許完美的事本就不存在。加油吧，就像一場華麗的舞會，每個人都帶著不同的假面，扮演著不同的角色，自己覺得快樂就好了呀。
25樓：匿名使用者
每人身上都有閃光點，嘗試著去尋找自己身上的優勢。我曾經跟你一樣，羨慕a同學的口才，b同學b同學唱歌好聽，c同學人緣好……後來我才發現，原來我都是拿自己的弱項跟某些同學（那些這一方面很強的）的強項比，其實樂器彈得好的同學學習可能一般，口才、人緣很差。沒有一個人能全方面都很強，人無完人嘛。
所以，我們所能做的就是一方面要發掘自己身上的閃光點---成績好，主意多，善於與人交往，組織能力強等等，對自己充滿自信。另一方面，可以在生活中有意增強自己的弱項，讓自己全面發展。總之，一句話：
相信自己，你是最好的！
26樓：網友
這是一種正常現象。首先，每個人的精力有限，不可能把事情做到完美；其次把事情能做到優秀的是因為這些人具有這一方面的特長，而自己沒有在某一方面做到優秀也正是因為沒有這一方面的特長；第三，是努力和方法的問題，如果不努力或者努力的方法不正確，那也不可能做好了。
27樓：囡囡以後不哭
既然事情無法完美就把自己的心態變完美，要相信總有比自己好的人和事，就像會樂器不一定非要當獨奏，生活的意義在於活的好而不是爭的贏。事情出乎意外的圓滿可以放肆欣喜，不圓滿不優秀也並不是錯。只要做到坦蕩蕩就好了。
28樓：網友
心態放輕鬆 完美不是追求而來的 找自己真正喜歡的 僅僅為了證明自己而去做什麼 最後成功了你也會發現沒啥意思 做事別太功利 不是所有事情都是為了什麼的 比方說同學人際關係好，可能就是他喜歡交朋友 學生時代 別想太多 做自己想做的 等以後好多事想做都來不及了。
29樓：網友
同學，你有這種心態，我覺得很正常，有這些變現說明你是一個積極向上的。會樂器很好啊，學過樂器，你懂得的就已經更多了，有時候不要想太多，未來不迎，當下不雜，既往不戀。
30樓：匿名使用者
並不是所有事情都能做到完美的，你做不到，其他人也是。一個人能把自己擅長的一兩件事情做到足夠好久夠了，其他的會一點點，但別追求太多。每個人都有優缺點各有不同，過屬於自己的人生，你不必追著別人走。
31樓：蒲公英飝
人不是神，不可能是完美的，你為什麼不想想其實還有很多不如你的人呢？不要給自己太大的壓力，一切順其自然，越想刻意的證明自己有時候越會適得其反，給自己的心放個假，不要太鑽牛角尖。
你會因為什麼事情拉黑一個人
有一類人，我堅決拉黑，那就是整天在朋友圈抱怨生活，抱怨工作，抱怨身邊的人，甚至說一些張冠李戴的話。我這個人極其敏感，極愛瞎想，看到此類資訊，總擔心是否自己得罪了別人，與其讓自己心裡不舒服，乾脆拉黑。堅決拉黑朋友圈裡面有做微商的朋友。一整天都被廣告刷了屏，想看一下自己關心的人的動態，結果半天翻不到底。...
對什麼事情都不感興趣，怎麼回事，一個人對什麼事情都不感興趣該怎麼辦？
這是因為？你生復 活無憂。假如你吃制了這頓沒bai下頓。你還du對任何事情都不感興趣嗎 zhi？我想你跑的比誰dao都快。所以啊！你這麼好的條件。就算條件不好。你有飯吃嗎？總沒有餓著吧。所以呀。去努力一下。做一點事業。追求一下自己的未來。不要一天把無聊吊在嘴上。我相信。你是個。有能力的。有未來的。年...
什麼事情都無所謂就會怎麼樣哎,當一個人對什麼事都無所謂的時候會變怎樣？
你會變的冷漠，會失去很多 那只有這樣和你說了，你喜歡他 他適合你嗎，是你追求另一半的目標嗎？試問下自己。要愛就深愛，不愛拖拉，這樣對 對方都不好。當一個人對什麼事都無所謂的時候會變怎樣？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時...