1樓：戶外垂釣崔哥
你好，苦瓜汁建議加一些水，這樣就不會很苦了，如果能接受這種苦味就不加也可以。
2樓：泣谷蘭
苦瓜榨汁的時候還是要加入一定的水的，因為苦瓜了，止水並不是很多，加入水可以更好的稀釋。
3樓：慕構然
苦瓜榨汁時要加水的。
材料。苦瓜20g，黃瓜50g，礦泉水300g。
2、將苦瓜、黃瓜切成小塊，加水放入攪拌機中打碎即可。
4樓：網友
要加水，下面介紹做法：
準備材料：苦瓜1個、蜂蜜1勺、涼開水適量。
製作步驟：1、將苦瓜洗淨、去饢，切成丁。
2、料理杯中放入涼開水，將苦瓜丁放在料理杯中。
3、料理機通電，將苦瓜丁榨成苦瓜汁。
5樓：誒鍶獨狂夥
可以加一些水，因為感覺苦瓜的處置率不是很高，如果需要榨汁的話，最好隔一些水。
6樓：jie兒
苦瓜榨汁時要加水的。將苦瓜、黃瓜洗淨，苦瓜去籽，去白色的芯部分，黃瓜去皮。一起榨汁。
7樓：evk的建築知識店鋪
生喝可以啊，還可以搭配其它蔬果一起喝，這樣也比較營養充足，也沒那麼苦。
怎樣榨苦瓜汁呢？
8樓：打喬治的佩奇
榨苦瓜汁做法：
食材：苦瓜1個。
輔料：聖女果2個、蜂蜜10克。
1、苦瓜洗淨切開。
2、挖去苦瓜梓。
3、切成薄片狀。
4、放原汁機中榨出汁。
5、加些蜂蜜，放聖女果做裝飾就可以了。
9樓：梁毅的娛樂日誌
用料：苦瓜一根、黃瓜一根。
1、苦瓜洗淨剝開去籽，白囊一定要刮乾淨才不會苦；
2、洗好的黃瓜和苦瓜全部切成小丁，看著很多，其實是正好的量；
3、放在榨汁機裡榨，把榨好的苦瓜黃瓜汁多過濾幾次，一般榨汁機不會濾的那麼幹淨。
10樓：匿名使用者
每天只要吃2~3根苦瓜，即可達到降低血糖和血脂的效果。生吃苦瓜還能使排洩速度加快，食慾下降，這些是苦瓜**效果的主要原因。
需要注意的是，苦瓜一定要吃生的才能發揮這些作用，炒熟之後效果大減。榨汁也有效，但連同苦瓜肉一起吃下去效果會更好，因為其中所含的膳食纖維會增強飽腹感，能夠更好地抑制食慾。在苦瓜**的同時，一定要記得補充足夠的營養素，特別是維生素b族和礦物質，因為苦瓜在促進排洩的同時也會導致營養素的流失。
苦瓜本身富含維生素c和鉀，但其他的營養素含量並不高，完全用它代替其他蔬菜也是不妥的。此外，原本容易腹瀉者要慎用苦瓜，因為它會加重腹瀉，造成營養不良；月經期也應避免大量食用苦瓜。
11樓：匿名使用者
榨汁要用生的，先將苦瓜核去掉，再將苦瓜切開。(不要切得太碎啊，因為切得太碎就會將苦瓜的水份流失的)然後把苦瓜放入榨汁裡榨，等到苦瓜全部變成汁了。就得拉！
12樓：taras小鬼
不能泡水是指不能用開水燙，因為這樣做可以減少苦味，當然相對**效果也大大減少了，用涼開水洗泡是沒問題的。
這也就是苦瓜堅持要生吃的原因啊，如果經過高溫營養價值就沒咯~~可以加點蜂蜜，雖然還是會苦，起碼吃起來會有點甜味道，而且蜂蜜也是**佳品。可以潤腸通便~~^放在冰箱裡冰鎮後會在吃的瞬間減少苦味的感覺，快點吃下肚子就ok啦~~
苦瓜和什麼榨汁
13樓：不慌不忙的說道
夏天適合「吃苦」，苦瓜汁是一款非常好的養生飲品，很適合在夏天飲用。但單純喝苦瓜汁味道不好，而搭配其他一起榨汁，從口感和營養上都得到了提升。那麼，苦瓜和什麼一起榨汁好喝？
苦瓜+葡萄。
做法：葡萄洗淨（不剝皮），苦瓜洗淨去瓤切小細粒，一起放進料理機（苦瓜用量一般是葡萄的五分之一，耐苦的話可多放一點，但不要超過葡萄的一半，不然太苦了不好喝）打成漿（不要加水，加水會很酸），大概打1分鐘，可以放糖或蜂蜜。
點評：葡萄的酸甜味很重，掩蓋掉了苦瓜的苦味，同時平添一種清新的味道，還汲取了葡萄的營養。
苦瓜+雪梨。
做法：苦瓜洗淨後對半切開，用勺子將瓜子和瓜瓤去掉，將苦瓜切成小塊，然後放入料理機中，加兩勺水打成汁。如果是帶濾網的料理機可以直接取汁，如果不帶濾網可以用紗布將汁液濾出。
雪梨去皮切成小塊，然後打成汁，用同樣的方法濾出果汁。將梨汁和苦瓜汁配在一起再加1勺蜂蜜即可。如果還覺得苦，可以多加一點蜂蜜。
點評：雪梨和蜂蜜調配，能夠最大極限地降低苦澀的滋味，並且還能夠祛火、清熱去燥。梨又有下降血壓和養陰清熱的作用，所以高血壓、肝炎、肝硬化患者常吃梨有優點。
味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰、養血生肌之功效。
苦瓜+黃瓜。
做法：苦瓜和黃瓜分別洗淨切厚片或切小塊，然後一起放入榨汁機打汁，過濾渣滓後依據個人口味再調入適量的蜂蜜。夏天可以冷藏後喝更佳。
點評：榨苦瓜加個黃瓜，這樣有黃瓜的清香，也不會那麼苦。而且，這個對**的人來說比較好，因為它熱量比較低，而且含有維生素c，還能夠幫助我們降低膽固醇，調理血脂過高的問題。
14樓：電飯鍋撒點粉
苦瓜性寒，要跟與之相反的水果一起會溫和點，並且要挑味道上面比較甜的，來掩蓋苦瓜本身的苦。。如果腸胃或者氣血不好的話要注意不能跟西瓜、香蕉之類的熱帶水果的一起榨。
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