1樓：浩海永寧
早期的骨質增生通過合理的維護和調養還是可以恢復的，給自己制定一些訓練的計劃，改正自己的坐姿，這樣骨頭會減少磨損，多補充些營養，多吃含鈣的食物，這樣就可以護理好了。
2樓：小阿星
遇到這樣的情況，我覺得應該通過針灸的方式來緩解，而且也應該慢慢的調理，如果情況比較嚴重的話可以選擇手術。在護理的時候也應該選擇一些緩解疼痛的藥物，而且也可以選擇化療的方式來**。
3樓：巨集盛巨集盛
應該及時針對骨質增生來**。可以通過藥物來進行控制，也可以通過貼膏藥來進行控制，這些都是比較好的護理方式。
4樓：菜籃子
出現早期骨質增生，要加強關節周圍肌肉力量的鍛鍊，來減輕關節部位受力，能夠延緩骨質增生的發展。要多行骨關節部位的熱敷，以及應用軟骨營養藥物，來緩解骨關節部位疼痛的症狀，延緩骨質增生的發展。
5樓：梧桐老師為你解答
患者要服用激素以及免疫製劑的藥物來進行控制，而且在這期間也可以通過按摩熱敷等來幫助患者減輕痛苦，除此之外還應該要保持一個合理的飲食結構，可以多吃一些含鈣元素比較多的食物，也要補充一些優質蛋白含量較高的食物。
骨質增生怎麼**呀？該怎麼辦呢？
6樓：稍會申達
骨質增生屬於骨質的一種退行性病變，與慢性勞損和長時間缺鈣有關，一般情況下是不能完全治好的。對於你現在的情況，可以採取膝關節部位熱敷，封閉等方法進行**，配合外用活血舒筋等膏藥**，如骨質骨訪世=帖。骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構。
避免長期劇烈的運動，減輕體重。祝您健康。
7樓：捷鷹文化
做牽引。一般骨質增生的話會呀產生很嚴重的疼痛，去醫院做理療做牽引，可以幫助我們恢復身體，緩解骨質增生帶來的疼痛。
8樓：骨科王健醫生
1.骨質增生不是原發病，是骨關節疾病的繼發改變。2.
針對骨質增生的**，既要治標又要治本。3.治標指的是針對骨質增生本身所造成的軟組織疼痛進行對症處理。
4.治本指的是**引起骨質增生的原發病。
9樓：阿呀阿
最常見有藥物**和手術**。藥物**的話，可以用布洛芬，甲鈷胺等藥進行緩解，但具有一定的***。手術可以通過截骨術或者關節軟骨修復術進行**。
患者平時要多注意休息，多吃一些有營養的食物。
10樓：wyshi師
出現骨質增生，首先要控制自己的體重，然後適當的活動自己的關節，平時要注意不要受寒、受潮，可以用溫水洗腳，達到舒筋活血、促進血液迴圈的效果。
11樓：匿名使用者
骨質增生，也叫骨性關節炎，是一種退行性病變，也是一種骨骼老化的現象，基本沒有辦法阻止這種現象產生，相對來說，骨質增生對人體某些退變還有一定的好處，起到穩定作用。絕大部分沒有任何症狀，沒有症狀不需要**。如果有疼痛，可以選擇藥物**，還可以熱敷、按摩、理療、牽引。
12樓：秋風體育
應該去醫院，讓醫生檢查一下，然後讓醫生開一些藥。
13樓：匿名使用者
1、合理膳食。體重超標會增加脊柱和膝等關節的負擔，加速關節軟骨的磨損。患者要合理控制膳食，減輕體重除了多運動，可多攝取富含抗氧化劑的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等。
減少攝入咖啡、濃茶、動物肝臟、碳酸飲料等含磷較高食物。
2、戒菸限酒。經常抽菸的人比不抽菸的人，背部痠痛的情形要高2～3倍。過量飲酒會增加骨量的丟失，抑制骨細胞功能。
建議正常人1天所喝白酒不超100毫升，葡萄酒不超400毫升，啤酒不超1000毫升。
3、正確睡眠。床墊軟硬適中，使用符合健康要求的寢具，枕頭不宜過高、儘量避免長時間側臥、伏臥，向右側睡較好。
4、端正姿勢。讀寫時脊柱要正直，每半小時應改換姿勢或站起活動一下；不可半身靠著沙發和枕頭狀態下長時間看書，防止空調和電扇正吹。謹慎提物，避免損害背部。
5、中藥調理。可以使用具有活血化瘀功效的中藥區域性外敷調理，比如骨-質骨-方世-貼。
6、防止過勞。長時間的劇烈體力勞動或運動可造成損傷，引起受力最集中的關節區域性骨骼結構受損，久之，出現關節骨質增生。
7、嚴防寒溼。平時要注意天氣變化，預防風寒、潮溼等惡劣環境致骨質增生。
14樓：向上攀爬的
骨質增生**方法：
1、藥物**。
藥物**通常有兩種情況，一種是消炎鎮痛的藥物，這種藥物可以明顯的改善症狀，但是不能長期服用，具有一定的***，另一種是軟骨保護劑，可以緩解症狀的同時改善功能，這種藥物沒有太大的***，可以長期使用，作為關節的保護方法。
2、手術**。
在骨質增生這一疾病中，很少有進行手術**的情況，一般經過保守**就可以明顯的緩解症狀。對於晚期的骨質增生，並且身體有耐受條件的情況，才會選擇進行手術**。這種情況的骨質增生，一般關節的病變已經非常嚴重，無法在原來關節的基礎上進行症狀緩解。
那就需要進行人工關節的置換，目前人工關節置換術是公認的消除疼痛、矯正畸形和改善功能最有效的方法，可以明顯的提高患者生活質量。
在尚未發生骨質增生時，可採取下列一些有效預防措施：
1、要適當進行體育鍛煉，促進骨的新陳代謝。
2、避免大強度的劇烈運動，注意保護關節。
3、注意補充鈣劑。
15樓：簡動漫
**方針。
減少關節的負重和過度的大幅度活動，愛惜患病關節，以延緩病變的程序。
藥物**。消炎鎮痛藥物可減輕症狀，但不宜長期服用。軟骨保護劑，如硫酸氨基葡萄糖具有緩解症狀和改善功能的作用，同時長期服用可以延遲疾病的結構性進展。
手術**。對晚期病例，在全身情況能耐受手術的條件下，行人工關節置換術是公認的消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法，可以提高患者的生活質量。
其他**。可以做理療及適當的鍛鍊，以保持關節的活動範圍，必要時可使用夾板支具及手杖等，有助於控制急性期症狀。
答題不易，請給個採納，謝謝您。
骨質增生怎麼**能** 骨質增生要注意什麼
16樓：花椒科普
骨質增生在先開始的時候並沒有什麼症狀產生，但是到後期就有可能會出現疼痛的現象，那麼骨質增生要怎麼**才能**呢？骨質增生的患者要注意什麼？
骨質增生怎麼**能**。
一般來說骨質增生是不能被徹底**的，骨質增生的**主要是以控制和消除嚴重為主的，這可以延緩病情的發展，最大程度的保持患者的健康生活。
骨質增生要注意什麼。
一般情況下，輕度的、無明顯臨床症狀的骨質增生無需特殊處理。但對於中至重度骨質增生的病人，一般需要做到以下幾點。
第一，不要過度的進行運動，過度的運動會使得關節承受過度的負荷。比如跑步，爬山，深蹲等。有些人家務的時候喜歡跪在地上，或者是拿抹布進行擦地，地擦的很乾淨，但是對關節損傷也是比較大的。
長時間運動後增生的骨質摩擦軟組織，會導致軟組織腫脹、疼痛，影響正常工作、學習及生活。
第二，必須避免受涼，因為一旦受涼就會加重病人症狀的，夏天的時候避免吹空調。當受涼後亦可導致患處疼痛。需做好保暖工作。
當有不適症狀時，需及時至醫院進行相關的檢查及**，減輕病情給患者帶來的痛苦。同時亦可運用中醫中藥強筋骨、補肝腎等藥物口服。加強體育鍛煉，定期複查，做好評估，隨時調整**方案。
骨質增生要不要緊。
骨質增生是要緊的。因為骨質增生可能是車禍或者缺鈣、遺傳等原因引起的，所以患者會表現出關節疼痛或者關節變形、活動受限等症狀。患者可以及時到骨科做ct或者核磁共振等方面的檢查，找到**後，可以採取區域性使用雲南白藥膏貼敷緩解，也可以用手術的方法進行**。
如果手術**無法緩解，可以用物理的方法**。**期間，要注意生活的護理。
骨質增生要手術嗎。
骨質增生是可以通過手術進行**的，但是一般來說骨質增生症狀較輕時，是不建議通過手術進行**的。因為手術對機體的傷害較大，所以儘量通過針灸進行**，如果針灸**無效時，才考慮通過手術進行**。在**過程中要注意多休息，儘量避免過度勞累，要注意保持良好的心態，積極配合**。
骨質增生要如何保養？
17樓：電子數碼玩家雨慧穎
骨質增生要儘量避免過量的工作和運動，要保暖，少走路。骨質增生，要適當補鈣，適度鍛鍊身體，不要大幅度劇烈運動，還要每天堅持曬太陽。1.
骨質增生的患者，一定要避免在陰暗潮溼處睡覺或者長期工作，出汗過多的時候不要吹空調，避免受涼等。2.要注意避免勞累及重體力的勞動等。
3.**骨質增生一般都是保守**，患者可以口服舒筋活血類的藥物和消炎止痛類的藥物。例如壯骨關節丸，雙氯芬鈉緩釋片等藥物。
也可以區域性外貼膏藥進行**。患者平時要避免長期劇烈運動，適當進行體育鍛煉，及時**關節損傷。
18樓：互信互助互愛
早期患者最關鍵的**是穩定關節，堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續10～20秒，放鬆5～10秒；重複20～30遍；每日4～5次。做三週有效。每日堅持0.
5～1小時步行，自我按摩雙腿。
避免在潮溼處睡臥，不要汗出當風，不要在出汗後，即洗涼水浴或洗腳，以防風、溼、寒三邪氣對膝關節的侵害。膝關節不過於勞累或負荷過重。
要適當增加戶外活動，儘量避免長期臥床休息。
進食高鈣食品，以確保老年骨質代謝的正常需要。老年鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少於1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。
超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利於減輕關節負重。
19樓：網友
我認為骨質增生的保養，實際並不存在這種所謂的保養，而是應該是去做一個健康合理的一些生活習慣的一些改變和健康合理的運動的**。
骨質增生的保養，實際並不存在這種所謂的保養，而是應該是去做一個健康合理的一些生活習慣的一些改變和健康合理的運動的**。
不能說因為是骨質增生了，我什麼都不做了，這樣的話反而會加重你的骨骼的退變的。所以我們建議即使有骨質增生的情況，我們適當的做一些體育鍛煉，但是不建議做劇烈的運動。
我們可以做，年齡稍微大一點的朋友可以適當的去做一些散步，或者是做一些其它的游泳、蹬自行車這些鍛鍊，都對身體還是有好處的，並不建議是做劇烈的運動，因為通過一些劇烈的運動以後，它可能會增加對關節的一些損傷，從而導致關節過度的一些增生性反應。
20樓：sugar侃生活
患有骨質增生，平時出汗以後儘量避免洗冷水，適量增加戶外運動，但是要避免劇烈運動。可以吃一些補鈣的保健品，堅固骨骼。如果骨質增生疼痛厲害，可以區域性熱敷或口服藥物緩解。
骨質增生該怎麼辦好呢
你好，對於骨質增生我有以下建議 1，理療 本病最重要的 方法就是減少關節的負重和過度活動，愛惜關節，以減緩病程發展。下肢關節有病變必要時可用柺杖或手杖，可以做理療，以保持關節的活動範圍。2，藥物 1 消炎鎮痛藥物可減輕或控制症狀，但不能改變病變的進展，只是在急性疼痛發作時起治標作用，不宜長期服用。2...
得了骨質增生該怎麼治療？骨質增生的治療方法
朋友真是用心良苦啊。我建議找公立醫院吧。這樣的比較放心，鎮上的診所可能技術水平各方面都沒有城市裡的健全，還是到大城市找個靠譜的人民醫院看看比較好。我們年輕人膝蓋疼可能過幾天就沒有事了，年齡越大，恢復越慢，還是早發現早 好。你好！骨刺，又稱骨贅，就是骨質增生，是骨骼的一種退行性變化 系關節軟骨退變引起...
骨質增生吃什麼食物幫幫忙吧，我該怎麼辦呢
我來說兩句實在一點的。隨時給肌膚保持水分，首先就是隨身攜帶一款，隨時給肌膚補水。熬夜的時候，肌膚裡的水分流失很大，肌膚就容易乾燥，有細紋，這些都是因為缺水造成的，所以及時補水保溼，可以幫助 達到平衡。日本的喚烝枉這個管用。用後明顯的不一樣了哦。就看舍不捨得花錢了，掏錢少是不可能拿走的。祝你成功哦！加...