自卑是一種什麼感受？
1樓：帳號已登出
有些人看自己的時候，好的地方沒說出來幾個，不好的地方可以說出一大堆。有時候會討厭自己，真想變成其他人。
感覺自己沒有任何優點，只有缺點，自我評價非常低，他們為什麼會討厭自己呢？
那是因為，他們下定了「不要喜歡自己」的決心。
為了達到這個目的，他們就只看自己的缺點而不看優點。
只需要盯著自己的缺點看，討厭自己，儘量不涉入任何人際關係就可以了。
如此以來，就可以在人際關係中逃避，就算人家拒絕你，你心裡就會想：因為我有這樣的缺點才會遭人拒絕，只要我沒有這個缺點也會討人喜歡。
自卑感其實是一種感覺，並不是客觀的東西，你之所以會產生自卑感，是因為你感覺你的價值比朋友圈裡那些人的價值要低。
對於別人，你只看到別人如何如何好；
對於自己呢，你只看到自己如何如何差。
這是一種與他人的比較，也就是人際關係中產生的一種主觀上的「自卑感」。如果沒有可比較的人在，那就根本沒有優點缺點可言，所以這並不是客觀上的事實，而是主觀上的認知。
價值感這東西，全靠比較才有價值。當然了，如果你換種角度看，價值也會發生變化。
所以說，你覺得你自卑了，那麼換種角度看，你就不會自卑。
因為這都是主觀性的東西，主觀有一個優點，那就是可以重新去選擇不同的角度去看待事物。
唯一破除這個怪圈就是不要與他人競爭、比較。
但這並不是與世無爭，你要比較，你是要跟自己比較。
每個人都會有差異，人家擅長的地方你不一定擅長，同理，你做得好的地方別人不一定會做好。
所以與他人相比是毫無意義的，這樣做只會加深你的自卑感。
每個人都有自卑感，但健全的自卑感不是來自與別人的比較，而是來自與「理想的自己」的比較。
人的價值在於不斷超越自我。
自卑感是一種怎樣的體驗？
2樓：帳號已登出
自卑跟一個人擁有什麼物質條件或者處於什麼經濟地位沒有多大的關係，反而跟一個人缺少什麼，之前經歷了什麼密切相關。
自卑分為自卑感和自卑情結。
自卑感：人人都有。一般是在和他人比較時處於下風而產生的一種消極情緒，一旦超越了他人，這種情緒就沒有了。
自卑情結：過度的自卑感。紮根於我們的內心最深處的悲觀和絕望，會導致認知上的偏差，對自己和別人都有著負面的自我評價和認知。
在面對逆境時，有自卑情結的人，看到的只有消極的一面，然後對自己說「我不行」，並自動陷入更深的絕望和痛苦中。而有自卑感的人，卻會逆流而上，藉著自卑感的內在動力做得更好。
所以我們需要克服和超越的自卑，是把我們困在原地的過度自卑造成的自卑情結或者叫自負。
克服自卑的方法。
第一步：找到自卑的根源。
自卑主要是跟我們童年的成長經歷有關。比如父母的教育方式，我們的需求總是得不到滿足，他人的批評和否定，家庭環境帶來的不安全感等等。
第二步：心理重建，去掉錯誤的認知模式，重新建立新的自我認知。
我們要把之前被別人和自己隨意貼上的錯誤標籤去掉，然後重新給自己貼上新的積極肯定的標籤。只有我們徹底地把負面的自我評價和認知改為正面的自我評價和認知，自卑情結才會慢慢淡化掉。
自卑嚴重到底是一種怎樣的體驗？
3樓：明日宇宙
自卑心理對身體的傷害是很大的，主要表現在，因為自己不完美，抬高別人，輕視自己，在日常的工作及生活交際中，自卑生活還是對人的影響很大，自卑主要體現在對於自己能力，外貌，家庭條件等等，永遠比不上一些人，其實很多人並不是沒有擁有那些特質，只是沒有正確的認識自身的價值，盲目的和跟自己差距比較大的人，把自卑心理轉變為焦慮抑鬱的情緒。
一、如何正確看待自卑心理其實自卑心理是一種非常正常的心理，每個人對自己或多或少都會有一些不肯定，但是不需要太擔憂，也不需要太看重這些事情，畢竟誰都不是完美的，自卑心理還是屬於性格上的一種，長期的自卑心理會使人處於一種消極狀態，大多還是跟人從小長大的生活環境有關，但是沒有什麼大礙要克服的，主要還是心理問題，如何看待失敗，競爭，自身，以及他人。
二、停止自怨自艾自卑心裡的人都處於對自己長時間的否定，因為自己幹不好這件事情，認為別人真的很優秀，所以當出現這種心理時，一遇到挫折就會否定自己，做的事情上不完美就會立刻產生自卑，當我們出現這種事情的時候，不要急於想著否定自己，轉化為另一種思維，想想自己怎麼做才可以把它做得更好。
三、接納自己一個人自卑主要還是以來自於原生家庭。
俗話說，幸運的人一生有童年**，不幸的人一生去**童年。
如果父母沒有給自己充分的愛，那麼自己也很難去接納自己愛自己，從原生家庭來的自卑感往往是最難克服的，但是如果有幸將來會遇見一個伴侶，他會給你完全的愛，從而彌補你童年的缺失，或者你可以自己遠離自己自卑的環境，嘗試換一種生活方法，換一個生活地點。
自卑是怎樣的?
4樓：
摘要。親親您好，很高興為您解答： 1、自卑的人特別不自信 自卑的人最大的表現就是不自信，總害怕自己在別人面前丟臉，所以在活動中總是退縮，不敢表現自己。
嚴重時會因為不自信而低頭幹事，不敢與身邊的人對視。 2、自卑的人容易膽怯 自卑的人一般都比較膽小，即使遇到了什麼問題也都是自己壓著，不敢開口請別人幫忙。不敢在眾人面前表現自己的才藝，朋友、同事推薦自己時也會極力的推脫。
3、自卑的人比較害羞 一般自卑心理比較嚴重的人也常常會特別的害羞，尤其是不敢進行個人的表現。如果這種症狀比較嚴重，往往很難面對異性朋友，一和異性朋友交往就會手足無措。因為害羞，所以很難與他人達成一片，嚴重影響到正常的社交。
4、自卑的人比較孤僻 一般自卑心理嚴重的人都比較孤僻，喜歡獨處，朋友很少，能交流的人更少，這樣的人一般想問題總愛鑽牛角尖。
自卑是怎樣的？
親親您好，很高興為您解答： 1、自卑的人特別不自信 自卑的人最大的表現就是不自信，總害怕自己在別人面前丟臉，所以在活動中總是退縮，不敢表現自己。嚴重時會因為不自信而低頭幹事，不敢與身邊的人對視。
2、自卑的人容易膽怯 自卑的人一般都比較膽小，即使遇到了什麼問題也都是自己壓著，不敢開口請別人幫忙。不敢在眾人面前表現自己的才藝，朋友、同事推薦自己時也會極力的推脫。 3、自卑的人比較害羞 一般自卑心理比較嚴重的人也常常會特別的害羞，尤其是不敢進行個人的表現。
如果這種症狀比較嚴重，往往很難面對異性朋友，一和異性朋友交往就會手足無措。因為害羞，所以很難與他人達成一片，嚴重影響到正常的社交。 4、自卑的人比較孤僻 一般自卑心理嚴重的人都比較孤僻，喜歡獨處，朋友很少，能交流的人更少，這樣的人一般想問題總愛鑽牛角尖。
5、自卑的人總是垂頭喪氣 一般自卑的人總會表現出一副垂頭喪氣的樣子，整天無精打采，總是拉著一張苦瓜臉，很難與他人交流，而且總覺得搞砸的事情都是因為自己的過失，有強烈的自責心。 6、自卑的人表達差 許多自卑的人不善於表達，因為自卑的人比較膽怯、容易害羞、孤僻等，所以在人前表達自己的意思時可能會語無倫次。自卑嚴重時會讓他們的語言越來越少，表達越來越不流暢，甚至出現自閉，影響到正常的生活。
7、自卑的人在意自己的形象 自卑的人特別害怕別人會嘲笑自己，所以特別在意自己的形象。如果懷疑身邊的人在關注自己的某一方面形象，可能會想著逃離，把自己與外界隔離開。
從自卑到自信，是種怎樣的體驗？
5樓：一起吹晚風嗎
其實從自卑到自信，真的是一個非常漫長的過程，這其中的經歷，真的只有身臨其境的人才會感覺得到。
其實你問我真正的自卑到底是怎樣的表現，我只能說太多了，而且每個人的表現方式是不一樣的，如果我說我自卑，我的表現又不像。說我不自卑，我心裡也不認同。現在只能靠自己慢慢摸索可以讓自己自信起來的門檻。
少聽些他人的言語，別太在意他人所說的話。這兩點就會讓你減少人世間很多煩惱。我知道一個自卑的人，他在做什麼事情都不自信，她很容易去在乎別人的看法，其實我覺得自卑的人跟他的原生家庭也有很大的影響，如果一個人小的時候經歷了很大的家庭創傷之後，就會導致他以後成長的過程中會變得自卑並且很不自信，特別是對於缺愛的孩子來說，等到他長大以後，真的很沒有安全感。
我相信一個很自信的人，他一定會在做很多事情都遊刃有餘，如果一個人經常的誇讚你，即使你一開始很自卑，你也會慢慢慢慢的變得自信起來，因為我覺得真的生活圈，朋友圈非常的重要，就像你現在光亮你所看到的都是光亮，你身在黑暗裡，你目光所及都是黑暗。雖然說我知道從自卑到自信是一個非常難的過程，也有很多人會從自信到自卑，所以每個人的經歷不同，也無法去定義這種東西。如果真的要去追尋從自卑到自信是一種怎樣的過程的話，那大概就是你會覺得生活越來越好，自己也越來越優秀，然後所遇到的人或事也會在同一個階級。
我想如果大概所有的人都會漸漸變好的話，那自卑的人會越來越少吧！雖然生活很難，有時候每個人的經歷也不一樣，但是也要好好的去生活，好好的吃飯。
6樓：000湫
從卑微到自信就好比已經好幾天陰天沒有陽光，周圍環境都是昏暗潮溼地感覺，突然有一天天氣大好，清爽晴朗，覺得很溫暖。
如果之前一直覺得自己很卑微，可以通過改變自己外表讓自己變地有自信，可以多學學穿衣穿搭，做一個流行且適合自己地髮型，摘掉佩戴已久地眼睛，健健身，讓自己煥然一新，或許就能感覺出來一些自信，也可以充實自己地內在，多讀書，讓自己肚子裡多一些墨水。
7樓：浩海永寧
這是一個很漫長的過程，也是一個極具挑戰的體驗，讓你整個人獲得新生。
8樓：小阿星
是一種非常不錯的體驗。從自卑到自信能夠讓自己的人生髮生很大的轉變，同時也能夠讓自己更受別人的歡迎，能讓自己活出人生價值。
自卑是一種病嗎，自卑是不是一種心理疾病
自卑來自壓抑和強求 專家認為,自卑是人類重要的心理病理之一,是對自我的否認,是對自我個性的排斥,是對自身價值的否定,它是壓抑與強求的直接後果。病人對自己的某一方面有著強烈的 不切實際的卑劣感,這種卑劣感主宰著人的心境,構成各種心理活動的基調。在壓抑過程中,人總是要將自己的某些基本慾望從意識中完全消除...
很瘦是一種什麼樣的體驗？
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英文不好是一種什麼樣的體驗,英文不好是一種什麼體驗
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