1樓：暮靜雨
很多人刷牙是一天兩次的，為了口腔健康一定要注意刷牙的問題。也有的人在吃完飯以後有刷牙的習慣，雖然這個習慣可以清除淡化口腔中的味道，但是這種行為也會傷害到牙齒。那吃完飯為什麼不能馬上刷牙？
對牙齒有什麼損害嗎？
刷牙的目的是清潔口腔、保護牙齒健康，但是不是飯後馬上刷牙，取決於你吃/喝了什麼。如果剛進食了ph值比較低的食物或者喝了碳酸飲料，那30分鐘內最好不要刷牙。因為牙釉質受到酸的腐蝕後會變得脆弱，這個時候刷牙確實會傷害牙釉質。
建議喝碳酸飲料的時候使用吸管，可以減少牙齒與碳酸飲料的接觸時間。不過，其他時候，牙釉質可沒有那麼脆弱，飯後刷牙是保持口腔清潔的好辦法。如果沒有條件飯後刷牙，漱口是退而求其次的選擇。
保護牙齒的3大方法：
1、儘量少用牙籤。
牙籤，為什麼我會提到這個呢。我們很多人有這麼一個習慣，就是吃完飯就喜歡叼根牙籤，塞塞牙縫，拍拍肚子，感覺很氣派一樣。我覺得如果你是你真的吃了肉或是什麼東西嵌在牙縫裡，不然儘量不要用牙籤。
這樣，久而久之，你會發現你的牙縫會慢慢越來越大，等你發現的時候，你就已經晚了，牙縫越大越容易嵌入食物，這個時候你也已經離不開牙籤了。所以，儘量少用牙籤。
2、少喝飲料，特別碳酸飲料。
碳酸飲料不要多喝，其實這個不但對我們的牙齒沒有好處之外，喝的太多對我們的身體也不好。如果你喜歡喝飲料的話，一定要注意量，同時儘量選擇少含碳酸的比較好。因為碳酸的酸性會腐蝕保護牙齦的保護層。
3、多吃蔬菜水果。
蔬菜水果，要去多吃，但是感覺總是吃的不多，畢竟它們比不上各種肉食的芳香可口。現在我們從來不愁吃肉，也因此會導致我們人體的各種維生素的攝入相對比較少。所以，我也來說一下，儘量多吃點蔬菜水果，是很有好處的，不但對我們身體非常有利，同時，蔬菜水果豐富的維生素能夠預防我們牙齒的牙齦出血或是炎症等。
2樓：匿名使用者
現在不少人喜歡在飯後馬上刷牙，以保證牙齒的清潔。其實，這種方式是錯誤的，這樣不僅不會起到保護牙齒的作用，反而會對牙齒造成一定的傷害。
因為，我們在餐時吃的大量酸性食物會附著在牙齒上，會使牙齒表面的牙釉質軟化，甚至與牙齒軸層中的鈣、磷分子發生反應，將鈣磷分離出來，牙齒會變得軟而脆。
如果這個時候我們刷牙的話，不僅不會保護牙齒，反而會破壞牙釉質，損害牙齒健康。另外，吃完飯就刷牙，你可能會把酸性食物更深入地推到牙釉質和牙本質裡去，會造成更大的傷害。
飯後或是剛吃完酸性食物和飲料，最好等半小時後再刷，這時牙齒的保護層已恢復，刷牙就不會損傷牙齒了。但提倡飯後應立即漱口，這對牙齒保護很重要，可以減輕口腔內的酸性環境。
有必要在每餐飯後刷牙嗎？
3樓：曦曦
刷牙是為了能夠幫助我們維持口腔，牙齒的健康，畢竟一天之中我們要吃很多的食物，如果說不及時的進行清潔的話很容易導致口腔問題的出現。一般我們一日三餐，沒有必要三餐之後都刷牙，大部分都是早晚各刷一次就好了。中午年輕人都在外面上班，也很難實現一日三餐之後都刷牙。
我們一天三頓之中最重要的兩次刷牙就是早上和晚上，早上起來的時候我們會發現嘴裡面會有味道，那是因為我們沉睡了一個晚上，嘴巴里面會有細菌滋生出現難聞的味道，所以每天早上起來第一件事情就是先洗漱再吃飯。如果說早上起來不洗漱的話，我們會覺得非常的難受，好像做什麼事情都非常的不自在一樣
有的朋友喜歡一日三頓飯後都刷牙，但是中午的時候很多的人是實現不了的，所以中午沒有必要刷牙，但是我們吃飯嘴裡面也會有味道，尤其是吃一些味道比較大的食物，像韭菜，大蒜，洋蔥等等，都會給人留下不好的印象。所以可以隨身攜帶口氣清新噴霧，吃完飯之後只需要輕輕一噴就好了，這樣和人交流的時候也不會留下不好的印象
像我們晚上睡覺之前都是要洗漱的，在刷完牙之後就不要吃任何的東西了，不然牙就白刷了，嘴巴里面依舊有食物殘渣的殘留。有的朋友刷完牙之後又嘴饞想吃東西，這個時候不能懶惰，一定要再次刷牙，保持口腔乾淨清潔
口腔問題是非常重要的，也是需要引起我們重視的，希望大家都能夠注重自己的口腔健康，每天按時刷牙，定期的進行護理。
4樓：邂逅浪漫
肯定是要在每餐之後要刷牙的，因為進食之後有大量的食物，衣服在牙齒之上，如果沒有刷牙會導致細菌在心室牙齒從而影響牙齒的健康。
5樓：停停停我去額
我認為非常有必要在每餐後都刷牙，就算不刷牙也應該用漱口水進行漱口，這樣才會讓牙齒更加的健康，不會長蛀牙，口腔沒有什麼異味。
6樓：我只賣萌不犯蠢
如果不是正畸期間的話沒有必要吃完就刷牙，可以在吃完飯後漱口，用牙線剔牙，刷牙次數過多會導致牙齒敏感的。
吃完飯立即刷牙，會有什麼影響呢？
7樓：創作者
很多的人都非常的害怕自己的口腔受到一定的影響，所以說在吃完飯之後就會選擇直接的刷牙。今天就來跟大家說一說，吃完飯能不能夠直接的刷牙？
刷牙的目的並不是去除牙齒上的剩菜剩飯，在吃完飯之後是沒有必要去刷牙的，我們刷牙的主要目的是把牙齒上面的髒東西給刷掉。刷牙要殺掉的是牙菌斑，這樣的話就能夠打破口腔當中的細菌繁殖。不會對口腔造成一定的傷害，而且也不會對牙齒造成一定的傷害。
大多數的人一天刷兩次牙齒就已經足夠了，除非是一些特殊的人群，在早晨起床和夜晚睡覺之前刷一次牙就可以了，沒有必要在吃完飯之後立馬的刷牙，大家如果害怕牙齒不乾淨的話，其實是可以選擇使用漱口水的。
我們在選擇牙刷的時候，最好選擇刷毛比較小的牙刷，這樣的話，能夠照顧到一些比較細緻的位置。在刷牙的時候力氣也不能夠太大，不然的話也會破壞我們的牙齒。並且在刷牙的時候，大家一定要注意，慢慢地去刷牙，如果說大家害怕手動牙刷的清潔力度不強的話，也可以選擇電動牙刷。
電動牙刷的振動頻率非常的高，也能夠幫助清除牙齒當中的一些垃圾，而大家在吃完飯之後，其實是可以使用牙線來去除口腔當中的殘留物。
牙齒並沒有大家想象當中的那麼堅硬，所以說大家平時在刷牙的時候一定要注意刷牙的方式。千萬不要因為圖省事，圖快就隨意地去刷牙，這樣的話也會導致自身的牙齒受到非常嚴重的傷害。在冬天的時候，大家最好是選擇用溫熱的水刷牙，這樣的話也不容易導致牙齒敏感。
8樓：小阿星
會有很大的影響，因為這樣很可能會影響到牙釉質的保護，很可能會出現牙結石，還有可能會傷害腸胃，對消化和吸收也有影響。
9樓：生活百科年年
吃完飯後馬上刷牙不會影響食物的消化和吸收，反而會有好處，因為吃完飯後，口內只是單純的食物殘渣和軟垢，漱口和刷牙就會去掉，對牙齒比較好，可以清潔口腔，保護牙齒。
提問身體習慣的口腔益菌突然減少 確定對消化沒害嗎？
刷牙本身只是對於牙釉質牙間隙上的口腔食物殘渣清洗，對於胃腸吸收並沒有影響。
吃完飯後立即刷牙，會損害牙齒嗎？
10樓：小阿星
會損害牙齒。因為如果吃完飯立刻刷牙的話，會導致牙釉質受損，所以會損傷牙齒，是一種不正確的做法。
11樓：愛心的學姐
會損害牙齒，因為剛剛吃完飯之後，上面也會有很多的食物殘渣，這個時候刷牙的話就容易出現鬆動的情況。
12樓：小豆子子梓
我覺得會損害牙齒，因為這會傷害到我們的牙齒，所以我們一定要注意這方面的問題，千萬不要給自己帶來不必要的麻煩。
刷完牙吃東西好嗎？
13樓：通仁睦雨珍
刷完牙後一般就不要再吃東西了，如果吃了東西建議再次刷牙或者漱口，不然還是有食物殘渣在口中殘留。
吃完飯不能立即刷牙嗎？
14樓：夏日陽光暖心房
飯後立即刷牙肯定是不好的，飯後可以漱口，但是不要立即刷牙。如果飯後立即刷牙，長時間下來，會導致自己的牙齒受到損傷。飯後在牙齒上是有一層琺琅保護自己的牙齒，若是刷牙，就會將這層保護給洗刷掉。
所以在飯後都是不建議刷牙齒的，要等半個小時之後再去刷，才不會傷害到自己的牙齒。一、飯後，半個小時去刷牙飯後，半個小時去刷牙。吃完飯半個小時之後再去刷牙，對於這樣的方法是有效的。
因為半個小時之後，真正藏匿在牙齒裡面的菜會刷走。超過半個小時再去刷牙，不會對自己的牙齦受到什麼損傷。
二、不要每頓飯後都刷牙不要每頓飯後都刷牙，這樣做並不是健康的做法。要習慣性的每天早晚刷牙就可以了，不要一日吃幾頓飯就刷幾次牙。如果是按照這樣的方法去刷牙，你會發現自己的牙齒根本就無法承受，而且刷牙過度，也會造成牙齦出血。
軟毛刷的刷牙效果，其實比硬毛刷的刷牙效果要好很多。硬毛刷如果沒有掌握刷牙力度，很容易把自己的牙齒刷出血。
三、刷牙的牙刷，使用軟毛刷刷牙的牙刷，使用軟毛刷。使用刷牙的牙刷是非常的重要，如果能夠使用軟毛刷，這樣牙齒承受的力度就會比較少。而且軟毛刷能夠將牙齦保護好，刷牙的時候也會比較舒服，所以選擇牙刷，一定要選擇軟毛刷。
經常性的聽老一輩的人說，吃了飯之後立馬要刷牙，那是為了不長蛀牙。其實這樣的說法，是錯誤的，沒有任何的科學認證。只有在飯後的半個小時之後再去刷牙，對牙齒的健康才是有保護的。
但是對於自己的牙齒，不要頻繁的去刷，有時候過分的刷牙齒，會導致自己的牙齦受損。
15樓：lili妮
雖說一日三餐都惦記著保持口腔清潔是一件很好的事情，不過飯後立刻刷牙，其實牙齒也挺傷不起的。為啥呢？牙齒中富含鈣質，平時如果吃酸的吃多了，牙齒就會或多或少地遭受腐蝕，變得脆弱易斷。
但之所以牙齒不像在實驗室裡做實驗，鈣顆粒往酸裡一丟就「噌」地起來一堆氣泡，就是因為牙齒的表面覆蓋著一層琺琅質，它會盡力保護咱們的牙齒不受酸的侵蝕，使牙齒更堅固，以方便人們見菜咬菜，見肉咬肉，吃嘛嘛香。
可是，剛吃完飯以後，牙齒上的琺琅質被食物磨去一些，口腔中也可能殘留著一些酸味物質，這時候如果馬上刷牙，就會很容易將這一層保護牙齒的琺琅質給刷掉，這時候牙齒的狀態就像咱們人在冬天失去了外套，那不是一個慘字能形容的，如果這時候咱們刷了牙，再來美滋滋地啃個蘋果，嚼個山楂，喝杯檸檬茶……那麼你的牙齒正在遭受極大的摧殘。
當然了，剛吃完東西的時候，大家都會覺得嘴裡難受，牙齒上像敷著一層東西，嘴巴里的味道也不甚清新，令人難受，不刷牙簡直沒法活！怎麼辦？其實，飯後的口腔清潔，未必一定要用牙刷嘛，咱們學學紅樓夢裡的做法，也是極好的。
當然，可不是慫恿大家拿著茶水來浪費，而是慫恿大家來漱個口，這不是說飯後漱個口衛生。飯後用清水漱口不但能夠沖洗掉大部分附著於牙縫和牙齦上的食物殘渣，減少牙齦中滋生細菌的可能，進而能夠預防口腔疾病的發生。當然，如果大家喜歡用茶水來漱口，也是不錯的，因為茶葉中含有消炎抑菌的成分，同時有助口腔清新，預防口臭，減少飯後飯菜味道帶來的尷尬。
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