1樓：創作者
孕婦在懷孕之後身體會變得十分虛弱，有些孕婦朋友們就會選擇通過購買保健品來補充身體所需的各種營養物質，但是如何購買保健品，成為了眾多孕婦的一個難題，保健品吃好了確實可以讓身體變得更強壯，寶寶的發育也會受到良性的影響，但是如果保健品吃不好，不但會影響自己的身體，腹中的胎兒也會因此發育遲緩，那麼如何購買保健品呢？讓我們一起來看看吧。
女性在懷孕之後身體會缺少各類微量元素，因為身體要將大部分的營養物質都輸送給胎兒和胎盤，所以母親的身體就會十分虛弱，如果長期缺鈣的話，母親的骨骼就會疏鬆，牙齒也會變得柔軟，這對於母親的身體有很大的危害，所以在選擇保健品的時候，孕婦們一定要選擇補鈣的保健品。孕期補鈣可以有效的預防腰痠腿疼抽筋和關節疼痛。相信很多人在青春期的時候對於抽筋就非常有了解了，這個症狀就是由於骨質疏鬆，所以孕婦在懷孕時一定要進行補鈣。
缺少維生素對於母親的身體危害也是非常大的，所以在購買保健品的時候孕婦一定要注意檢視這類保健品是否含有維生素。如果孕婦有夜盲或者經常產生口腔疾病等症狀，那麼就是缺少維生素在孕期的時候一定要注意對維生素的補充。
其實很多孕婦在孕期是不需要購買保健品對身體進行營養補充的，因為在日常的生活中完全可以通過調控飲食來補充所需的各類營養物質。如果有些孕婦在日常生活中身體就已經十分健康了，那麼完全不需要再另外購買保健品了。所以孕婦朋友們在購買保健品時，還是需要根據自身的需求，如果自身身體健康，再去購買保健品，其實對於身體來說並沒有幫助。
2樓：巨集盛星辰
應該選擇一些口碑比較好的保健品，然後也應該選擇成分比較安全的選擇一些針對性比較強的，選擇一些孕婦適合服用的保健品。
3樓：小阿星
一定要注意保健品的選擇，千萬不要選擇一些沒有生產廠家的保健品，一定要選擇同正規的渠道購買，注意成分的安全。
4樓：番茄味雞腿堡
要根據身體情況確定，最好不要使用保健品，可以通過食補的方法解決問題，儘量減少保健品的食用。
孕期的時候的保健品，應當如何去選擇？
5樓：聰敏且獨特丶行家
序言：很多孕婦在懷孕的時候都知道需要加強營養，但是有一部分的孕婦會選擇去購買保健品來進行補充，其實在懷孕期間適當的吃一些保健品有利於身體的健康，也能夠促進胎寶寶的生長發育，但是在選擇保健品的過程中，一定要注意結合自己的實際情況來進行挑選，如果盲目的進行補充，只會給腎臟造成負擔，而且也會出現營養過剩的情況。所以如果想要補充營養品的話，最好是選擇提前去醫院進行檢查，這樣也能夠了解自己的身體需要什麼營養，再進行針對性補充，效果會更好一些。
因為在懷孕期間孕婦的身體會發生很大的變化，單靠飲食來進行補充的話，可能會出現營養不足的情況，因為這個時候食物當中的營養物質已經不能夠滿足孕婦的需求了，所以額外的補充一些保健品也是能夠起到很大作用的。現在市面上的保健品種類非常的多，孕婦在挑選的過程中會很容易出現糾結的現象，只只要結合自己的體質來進行購買就可以了。
如果是在懷孕初期的話，最好是選擇服用葉酸片來進行補充，這樣才能夠避免胎寶寶出現發育不良的情況，在補充的過程中最好是諮詢醫生，適量的補充就可以了，不能夠使用過量，這樣也能夠避免影響到身體的健康。在懷孕中期如果想要選擇保健品的話，最好是選擇含鐵含鈣的營養品。
很多孕婦想要生出一個健康聰明的寶寶，會選擇在懷孕期間服用一些 dha來進行補充，因為dha可以促進寶寶的大腦發育，適量的進行補充也是非常合適的選擇，有經濟條件的話，可以選擇適當的吃一些燕窩，這樣營養也能夠全面的補充。
6樓：小阿星
一定要選擇一些口碑比較好的保健品，然後也應該選擇功效比較好的，要根據自身的身體素質來選擇，針對孕期的身體素質來選擇合適的保健品。
7樓：大超說教育
一定要選擇***、品牌知名度高的保健品，也需要聽從醫生的建議。
8樓：y小王子
應該根據自己的身體狀況和醫囑進行選擇，不要盲目選擇一些不適合自己的保健品。
孕期保健品，該如何選擇？
9樓：度寬芬
保健品作為營養補充劑，不能等同於藥品，主要調節人體各項功能，但只能是特定時期吃，或者特定人群吃。那麼，孕婦食用的健康食品，從保健品的價值來看，對孕婦本身有一定好處，但不要盲目吃保健品。孕婦們要根據自己的健康狀況選擇，畢竟，不同保健品的功效也不一樣。
下面，就讓帶大傢俱體的瞭解一下吧！
孕婦攝取足夠的鈣，不僅有助於寶寶胎兒骨骼的生長和脊椎、四肢、頭骨的正常發育，也有助於新生兒提高骨骼密度。同時，還能預防佝僂病、減少夜質、預防夜景、減少痙攣、預防腹痛等也有幫助。對媽媽自己來說，懷孕期間補鈣有助於預防尿酸腿痛、痙攣、關節痛等症狀，預防骨質疏鬆症，有助於產後快速恢復，有助於預防產後骨質疏鬆症。
懷孕初期葉酸是一種非常重要的營養素，葉酸是一種能影響胎兒神經發育、大腦發育的元素。而且葉酸在各種食物中含量低，易受光、熱等影響，往往是媽媽攝取量不足，葉酸不足會造成不可挽回的嚴重後果，所以要根據需要補充葉酸健康食品。選擇時注意安全無毒，對胎兒沒有不好的***，最好選擇孕婦專用型。
懷孕中、晚期孕婦對鐵的需求增加，胃口不好或以植物性食物為主的孕婦容易出現缺鐵性貧血，因此可以選擇假體類健康食品。鐵可以在體內儲存4個月，最好在懷孕期間3個月前開始補鐵。鐵是血液色素的重要成分，因此胎兒生長發育迅速，每天吸收約5毫克鐵，孕婦的血量增加30%。
鐵缺乏容易導致孕婦中晚期貧血。
10樓：匿名使用者
在購買保健品時，一定要看成分標示，還要看所含的劑量。比如，你想購買含有多種維生素和礦物質的保健品，但想側重補鈣，那你就應該看鈣的含量是否足夠。孕婦每日需要攝入1800毫克鈣，如果從食物中能攝取1000毫克的話，那麼每天就需要再額外補充800毫克的鈣。
11樓：自己滴定
孕期保健品應該要選擇一些對孕婦比較好的，也要選擇一些沒有新增劑的，各方面都有營養的。
12樓：沒結婚呢
在懷孕期間選擇保健品的時候，一定要根據醫生的囑咐進行選擇，並且要選擇大品牌生產，市場反饋不錯，微量元素和維生素含量適中的保健品。
在孕期時吃保健品，有哪些問題必須要注意？
13樓：雅以說汽車
你好，孕期飲食最重要，因為媽媽的飲食習慣可以影響到寶寶以後的飲食習慣和健康，建議飲食以清淡為主，多吃水果和蔬菜，全穀物，對寶寶的健康很有好處，另外合理的活動也能促進寶寶的生長發育，只要媽媽正常飲食，合理飲食。營養就能跟上，至於保健品就可有可無了，現在的保健品很多，假的和劣質的也很多，所以選擇很關鍵，除非寶媽真的沒有胃口，不能通過飲食來改善身體，否則不建議用保健品，飲食來補充營養才是對身體最好的，不然對寶寶以後的體質有影響！
如果實在要吃，也希望能問問身邊的朋友，選擇口碑好的保健品作為輔助也是可以的！ 首先，在國內，保健品在國外被稱為營養補充食品，在懷孕期間，寶寶帶走了媽媽大量的營養和微量元素，這也是很多女性生活中寶寶在懷孕期間身體不太健康的根本原因，不同的時間，不同的部位，所需要的營養也不同，孩子長大後也不是唯一的條件。
母親的心情、周圍的環境、母親的身體狀況（如宮寒、氣虛等）對孕婦的個人習慣至關重要，不挑食，吃得普遍，也起著重要的作用，孕前檢查各種身體指標是否正常端是營養補充劑，自始至終，信譽良好，生產歷史悠久的品牌。因為沒有好的質量是活不了的，選擇好的營養師搭配營養品給你，不要濫用營養品，要適合藥，也要適合營養品，雖然沒有**或不起作用的營養品，但缺乏營養品會導致疾病，這是事實，適當補充營養品，對人和寶寶都有好處，關鍵在專業。
現在良莠不齊的保健品市場，不缺乏良心，不缺乏陣營，就像選醫院看醫生一樣，不是藥品質量不行，而是醫生不開處方，同樣，保健品也一樣，誰給你開食譜，怎麼開是關鍵，需要各方擦亮眼睛，現在正在大力閩和市場，希望能給大家一個安全穩定的保健品市場。
14樓：金牛
一定要注意數量問題，千萬不要吃的太多，也要注意品牌問題，千萬不要吃三無產品的保健品，並且也要注意時間問題，千萬不要在晚上吃保健品，而且在購買保健品的時候，一定要去正規店鋪去購買，千萬不要在網上購買。
15樓：停停停我去額
一定要去正規的藥店進行購買，並且要買對應自己正常的藥品，只買對的不買貴的，不要亂吃保健品，要根據醫生的醫囑進行服用。
16樓：小李美死了
不要胡亂的服用保健品，注意保健品的作用和功效，瞭解保健品的營養價值，注意保健品帶來的危害，不要大量地服用保健品。
在孕期的時候吃保健品，有什麼問題必須要注意？
17樓：愛心的學姐
吃保健品的話最好還是應該去問一下醫生，根據自己的實際情況，還有自己的年齡，去挑選一個合適的，不要自己盲目的去購買，而且在吃的時候也不要吃得太多，看一下保健品上面的日期。
18樓：劉心安兒
首先就是要選擇一些大品牌的保健品，然後在選擇保健品的時候，一定要注意營養成分，也不要選擇過期產品，同時也不要選擇三無產品，同時也應該通過食療的方式進行控制，儘量不要吃保健品。
19樓：小阿星
吃保健品的時候一定要選擇一些成分合格的保健品，選擇一些大品牌，選擇一些口碑比較好的保健品，還有就是應該根據個人的身體素質來選擇保健品，不要隨便亂吃保健品。
孕婦保健的時候，哪些要點需謹慎？
20樓：正常壓力是動力
引言：我們都知道孕婦在孕期是需要保健的，如果在孕期保健的方式錯誤，很可能就會引起孕婦的一些身體疾病，嚴重的還會對胎兒的生長和發育造成影響，所以孕婦在孕期保健的時候一定要注意謹遵醫囑多與醫生溝通和交流。
我們都知道，人如果休息不好就很容易會免疫力低下，引起很多身體疾病，對於懷孕期間的女性來說休息也是非常重要的，如果在懷孕期間還堅持做一些體力勞動或是做一些比較繁重的工作，就很容易會引起各種身體疾病，所以孕婦在孕期一定要注意充足休息。孕婦在懷孕之後，晚上至少要睡夠八個小時，中午還應該休息片刻，在平時如果感到勞累或是體力不支就應該立即臥床休息。
飲食調整也是非常重要的，孕婦在孕期如果想要更好的防護自己的身體，就應該注意膳食均衡，很多女性都有挑食偏食的壞毛病，但是在懷孕之後，女性朋友們一定要注意改掉這些壞習慣，平時適當的給自己的身體增加營養均衡飲食，一定要注意飲食的多樣化，這樣才會更好的補充各種營養物質，每天要保證一個雞蛋來補充身體所需的蛋白質，對於新鮮的水果和蔬菜也要注意儘量多吃一點，這樣才會讓身體處於健康的狀態。
很多孕婦想要讓自己的身體更加健康，體質更好，所以就會使用一些保健藥物，但其實如果在日常的生活中做到充足休息，調整飲食，加上適當的運動，就可以讓自己的身體維持在比較好的狀態了，不需要再另外使用保健藥物了，在平時如果身體較差調理不過來，可以適當的吃一些保健藥物，但是一定要在醫生的指導下用藥。
澳洲保健品的日期是怎麼看的比如exp
exp.11 09 16 代表的意思就是20160911號過期。國外的日期是從小到大和中國最少相反，最先說的號11，再說月09，最後說年16。expiry date ik spai ri deit 縮寫為 exp，意思是失效期，有效期。exp.date 或 expixy date expiratio...
對於保健品來說怎麼樣的吃法才是最健康的
儘量選擇優質商品，在完善的日常飲食的基礎上進行補充，不能代替食物 保健品還是不錯的 現在生活無處不汙染 也很難養成絕對健康的作息 就算我們什麼都做得很好很健康 可是我們日常吃的瓜果蔬菜和肉也大都是激素 農藥 尤其是肉蛋 商家為了利潤 原本一年長大的豬 三個月就催熟了 雞蛋更是十天產一次 哪有營養 這...
保健品編號怎麼看,是否690開頭的為國際認證
負責任的告訴你 那不是國際認證 是國際條碼 中國正常的所有商品都有這個條碼版 有的是權690 有的是691 695 就是你上超市 掃描用的碼而已，賣保健品的又忽悠你了是不是？你到超市買瓶脈動看看是不是也690的？只是類似 區號的東西 沒別的意思，也沒人認證。護膚品條碼前三位代表什麼 護膚品條碼前三位...