1樓：網友
如果經常感冒看是不是有鼻炎~~`
每天上下班騎自行車會怎麼樣？
2樓：大蘢蘢
騎自行車不能食飽就騎，所以不食早飯騎車去到再食也好正確，騎自行車會瘦，是肯定的，但是效果比較慢只要堅持就瘦得健康，不過騎單車姿勢一定要正確，要不這樣有反效果的。
3樓：v北虎
首先，早上不吃早飯就出門騎半個小時自行車，傷腸胃傷身體；
其次，每天堅持騎自行車，堅持時間越長健身效果越明顯，但**效果不好說；
再次，如果想騎自行車**，建議每天每次不間斷的騎自行車時間都在40分鐘以上，堅持3個月以上效果會很明顯；
最後，祝你越來越健美！
4樓：匿名使用者
這樣很好。騎自行車是一項非常健康的運動，吃完早飯就騎車對身體有害。每天騎自行車會讓我們得雙腿更加健美，如果有一定的運動量還是有一些**效果的。
5樓：長壽巴馬百事通
嗯 自行車 相當好 只是有一點 沒有 蘭博基尼敞亮。
每天上班要騎自行車!
6樓：對酒當歌唱
還是先吃早餐吧，據科學研究證明，早餐必須要吃，而且吃早餐的時間最好是在早晨起床20——30分鐘後就進行，因為此時是腸胃進行了一夜（大約8小時）的休整，正需要補充能量的時候，於是分泌大量的消化液，在此時進餐無論是消化還是吸收都很好，同時可以供給身體所需的各種營養。相反，如果此時腸胃空著，腸胃的分泌物必然對腸胃本身造成損害。而你說到的，要騎自行車上班，班總不能不上，其他交通工具我也就不推薦了，要不你還問我們幹啥？
建議，每天起床時間比現在提前20分鐘左右，這樣，你盡量把早餐時間提前一些，出門上班的時間可以按照正常的出門時間走，這就把二者錯開的時間長一些，可以讓腸胃好好地消化一下啦，也不至於在騎車的過程中對腸胃造成什麼不好的影響。
7樓：歐陽群興
先後都沒什麼要緊的~想當年~我們都是騎車在路上的攤子買個粉或者糯米雞什麼的吃了~繼續踩車走呵呵~~30分鐘來說，只要不是拼命踩的飛起來，身體不是很大的運動的話，早餐什麼時候吃都不是很大問題的~~不要過度的驚動腸胃即可~~
8樓：梅花丫丫兒
想當年我騎自行車的時候都是一邊騎一邊吃的，現在已經不騎了，厲害吧。
9樓：網友
都可以，提前吃不能吃太飽。
每天騎自行車上下班
10樓：匿名使用者
如果從養身角度來看最好是在起床10分鐘後就喝水，吃早餐，然後20-30分鐘後再運動。你這種做法比較傷害身體，鍛鍊會形成習慣的，每天鍛鍊，突然有一天不鍛鍊了，身體肯定會不習慣，各種隱患就會隨之而來。
11樓：老法大
這是一種非常好的上班方式，既環保，又鍛鍊身體，還省錢，一舉多得。只有利沒有 弊。
這種方式只有對身體有好處而沒有壞處。是一種綠色出行的行為。
12樓：匿名使用者
最好早晨起來和點水，這個方式挺健康的。
13樓：陽光直線照射
這是很好的一種行為，這個可以鍛鍊自己，沒有什麼不好而且還很環保，我現在基本上和你的情況差不多！支援你。
每天上下班騎車能**麼？
14樓：村痞扛槍
可以 但是效果特小，建議你每天下班回來跳繩，慢慢的增加時間，循序漸進，晚上再控制一下自己的飲食，吃些水果，蔬菜！效果會很好，但是一點必須得有毅力，要堅持住！
15樓：留在原點懷念
能夠的，其實蹬自行車效果更好。
16樓：ne**茶好
肥胖者因糖尿病而死亡者比正常體重組明顯增高為男性）及女性）；其次是肝硬化、闌尾炎、膽石症。
17樓：漏嘟嘟
當然能了，能瘦腿，但是要堅持，不然一兩天是沒用的。
18樓：斷鴻孤雁
有一定作用，但天天騎會使你的小腿肌肉變發達。
每天騎車三十公里上班現實麼
19樓：
在瑞士時，見老外有些人確實騎車上下班，瑞士冬天也是挺冷的。不過，單程1小時應該是上限了，否則身體有點吃不消。具體衣服可以在單位備一套，提前到一點換一下就可以了。
不用太擔心，畢竟不可能是老總，也不用整天西裝在身。
20樓：匿名使用者
六十多里路啊，工作嗎？ 還是不要了，不如坐公車了，或換個電動或者輕便moto，十天二十天的還好說，鍛鍊身體了，長了 耽誤時間 / 可以偶爾騎上幾次，或間隔幾天騎行 不算遠 你的顧慮是有道理的。 路上下雨雪車子出故障也是問題。
春秋天好些，夏冬兩季就不好受了。 看天氣和心情吧。 路上注意安全。
21樓：仇谷之
這個取決於你自己嘛。。。如果你覺得30公里騎下來你還有體力上班你就騎好啦~~~不過我覺得還是坐車，偶爾騎車。。天天騎會吃不消的。。
22樓：jt圈圈
幾乎不可能~！
正常人騎車15邁，起到地方是倆小時~！
如果想在一小時內完成的話，是騎30邁，差不多=中長跑1小時~！
我認為就這樣練，2012倫敦奧運會有你了~！
23樓：木容丫建
那要看你有沒那體力咯。是一趟30公里還是一天總共30公里？如果一趟，那當然不太現實，你想啊，騎車能有多大速度啊，30公里至少也要一個半小時吧。
所以建議你還是不要！不僅沒有達到鍛鍊的效果反而影響上班的體力！
24樓：憧憬z夢魘
你在**啊？北方就算了，大冬天的多冷啊，夏天可以，還有就是要循序漸進，別一下那麼多，傷著身體不好，希望對你有幫助。
25樓：匿名使用者
習慣就好，鍛鍊身體，不過我還是勸你買車吧。
26樓：哆啦a夢用大寶
別人說沒用，只有自己去嘗試了才能知道。
27樓：匿名使用者
騎快了。。累。
騎慢了。。急。
28樓：南陽市元聯商貿****
騎吧，我現在就是，來回30公里，單程半個小時搞定，騎著車看著路邊的風景，比開著汽車更精彩。
天天騎車上班，臉上怎麼保養啊
29樓：羅小黑日記
黃褐斑主要為黃褐或深褐色斑片，常對稱分佈於顴頰部，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部，邊緣。深淺與季節，日曬，內分泌因素有關。
有效祛除黃褐斑的方法：
每天早晚用洗面奶塗在臉部來回的按摩，在往清水中加兩湯匙的食醋洗乾淨臉就行了；
出門應該塗上防曬霜。
可以常喝甘草薄荷茶每天一杯最好在中午喝，能夠解毒排毒、清涼、消暑；
在睡前可以做下**，用茄子切片在牛奶泡5分鐘再敷在臉上，等牛奶幹了就可以取下。
30樓：
用完隔離霜之後用防曬霜，現在的防曬霜很多都是物理防曬，所以不用等半小時之後才有效果，不會造成防曬的空白區，脖子和手也要記得擦防曬，最好穿長袖衣服騎車。用完防曬霜之後要用卸妝油等清潔**，才不會造成毛孔堵塞，也不會長痘痘了。
31樓：匿名使用者
如果是自行車，穿長袖衣服，戴太陽帽什麼的注意防曬。
如果是電動車，為了不被風吹日曬，還是戴個頭盔吧。
同時特別注意清潔。
32樓：網友
不管是夏天還是東天我都帶著口罩。身上還披著遮陽的東西。這樣會好點。
還有如果你是女生，建議你用一些防曬的化裝品。za的就不錯！因為我用的挺好的。
33樓：優雅化妝品
一定要注意防曬啊 。別的懶的弄，這個不能懶。
我天天上下班騎車為什麼害怕冷?
34樓：匿名使用者
這兩者有必然關係嗎？那足球運動員冬天是不是只要穿條褲衩？
35樓：心靈密碼
你天天下班騎車害怕冷 我天天坐車害怕熱 哈哈 對聯。
一女同事天天蹭我車上下班但她沒有一點感謝最近最我態度還不太友好我就找藉口不帶她
一女同事天天蹭你車上下班，但他沒有一點感謝，最近我態度還不太友好，你就找藉口不帶她？我覺得你也是有點小氣哦，不就是搭個順風車嗎？都是同事，何必做的這麼絕情呢？雖然她沒有一點感謝，沒有給你買一點東西，但是就算她不坐你的車，你也是要開車去上班的啊，所以我覺得你這個態度也是不好的，都是同事低頭不見抬頭見的...
我男友每天開車上下班，每天下班都順路帶女同事一段路。從來沒跟我說過。昨天偶爾說話說漏嘴了，我質
不好說，也有順路的成分，如果他這樣做令你不開心，你可以要求他以後不要帶了，如果他尊重你，在乎你的感受，我想他會找理由推脫掉，不帶女同事。如果偶爾一次還行。如果天天的話你就要考慮了，究竟是你男人還是那個女人有想法。要相信他，他可能怕你想的太多，也可能是不想帶女同事但又抹不開面子，都是一個單位的同事，別...
女孩以前每天都讓我坐她車上下班，經常問我禮拜天去哪？有沒有去泡妞？讀書時泡多少
恭喜你，她只是再和你賭氣，如果他真的有了另一段感情，就會和對待正常同事一樣對待你，給你機會你不去把握，男人嘛！大氣點這麼明顯你都看不懂麼，她還一點喜歡你不然故意做這麼多事給你看幹嘛，是男人就去找她看她原不原諒你，女人都是要哄的，前提是你和她都沒有伴侶的情況下。靠，推到先 再說 一女孩以前連續兩個月每...