1樓：嘟嘟嘟嘟哦嘟嘟
天然的祛斑方法莫過於在飲食上多加註意了，可以吃一些有利於來淡斑的食物。
因為食物中富含的半胱氨酸等營養成分可以有效淡化色斑。常見的半胱氨酸代表食物有紅辣椒、大蒜、洋蔥、西藍花、甘藍、燕麥和小麥胚芽等，半胱氨酸可以抑制黑色素生成從而抑制色素沉著，促進新陳代謝，減輕色斑的累積，從而達到祛斑美白的效果，下面為大家準備一些常見的天然祛斑食物，希望這些方法能夠幫到你。
食物一：蜂蜜。
蜂蜜富含多種維生素，內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進**新陳代謝，增強**的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止**乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和淡化色斑，起到理想的養顏美容作用。
食物二：蘋果。
蘋果中含有的蛋白質、的脂肪、的粗纖維和各種礦物質等。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收。所含的大量水分和各種保溼因子對**有保溼作用；豐富的果膠，有助腸胃的蠕動，所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，促進新陳代謝，助你排毒養顏。
蘋果所含的大量維生素c能抑制**中黑色素沉著，可幫助消除**雀斑、黑斑，保持**細嫩紅潤。
食物三：純牛奶。
牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、乳糖等，還有多種維生素和礦物質。這些營養成分與**健美有著十分密切的關係。常飲牛奶，其中的維生素b可促進食慾、幫助消化、潤澤**、防止肌肝老化；維生素b2則可促進**的新陳代謝，保護**的完整性。
2樓：keelagu魔法狂
那我用過的天然植物中藥——歐璧詩倒是挺適合你用的，之前因為產後起來了斑，後來一姐妹向我推薦了它，經服用還行，幾個週期下去，斑沒了，**變白許多。
3樓：蘑菇大仙
市面上祛斑的方法千奇百怪。其中真正比較有效的就是鐳射祛斑了。鐳射祛斑主要是應用光子嫩膚的技術來**色斑，是目前比較行之有效的**方法。
但是這種**並不是一勞永逸的，鐳射**後不注意保養還是會再長的。需要注意的是無論使用那種方法**色斑，
天然有效的祛斑方法 徹底祛斑
4樓：來自鐵山寺星眸微嗔的小鹿斑比
什麼東西可以祛斑又可以讓**變又白又光呀。
有沒有一些天然的祛斑方法啊
5樓：匿名使用者
白醋祛斑的小竅門。
白醋+鹽+水擦臉法。
把白醋、食鹽還有水調和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調好後把乾淨的毛巾放進去浸透，然後擦在臉上，早晚各一次。
蜂蜜橄欖油**：
取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻，用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鐘後揭去洗淨，每週2～3次。
蜂蜜玫瑰**：
取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克，混合調均，洗臉後敷於臉上，30分鐘後洗去，早晚一次。
蜂蜜牛奶**：
取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調製成膏狀，洗臉後塗於面部，20分鐘後洗去，每日1次。
做完**之後最好能搭配一點蜜肌霜外用在長斑的地方，斑點很快就會下去的。
6樓：匿名使用者
一直以來，蘆薈都是美白、祛斑的上品。其中含有的天然蛋白質、維生素、氨基酸、蘆薈素、蘆薈黏多糖等都是能夠美白**的特效成分。下面就介紹兩種蘆薈祛斑美白的方法。
一、新鮮蘆薈美白祛斑。
製作方法及功效：新鮮蘆薈葉壓榨取汁，塗抹在臉部，可以改善肌膚一些痘痕及粉刺，淡化斑點。用普通的壓縮**浸泡在蘆薈汁裡面，經常敷臉，可以感覺**溼潤、清爽，改善**粗糙現象，減少細紋，使肌膚更加光澤細嫩。
二、蘆薈黃瓜美白祛斑**。
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。 將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。
7樓：我家女神最美
買中藥型別的祛斑產品咯。
8樓：匿名使用者
色斑的形成有多方面因素，其中最主要的就是因內分泌失調引起，心情鬱悶，導致肝腎鬱結，調理不暢，淤積累加，從而使得膚色氣血失和而出現色斑，再加上不可避免的外界干擾，例如使用劣質化妝品、服用激素類藥物、日光照射、長期熬夜等等，長此以往，色斑就會越來越多。
1.要堅持每天喝水，補充臉部**的水份，喝水也是排出身體毒素的最佳的方法
2.用洗面奶清潔面部，洗面奶的主要功能是清潔，能清除**深層的汙
3.在日常生活中每天要保持良好的生活態度，放鬆心情、飲食方面可以選擇藥膳做的湯或粥
4.可以將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持使用可以預防臉部色斑。
經常攝入富含維生素c的食物，如橙子、西紅柿、青辣椒、山楂、大棗；也可以吃點豆類的食品
5.平時可以用密肌霜塗抹在斑點處，可以消除黑色素，堅持一個月左右斑就消失了。
鹹菜半包，苦瓜1條，豬枚肉150g，芹菜2棵，姜1小塊，蒜頭2瓣，豆瓣醬半湯匙。
做法1、豬肉洗淨切絲，加少許麻油、生抽、糖和粟粉醃半小時。
2、苦瓜去瓤切片，加少許鹽醃至軟身，用清水洗去鹽分瀝水備用。
3、蒜頭切碎，姜切絲，芹菜切段，鹹菜切條狀。
4、鍋裡放少許油爆香姜蒜，加入豆瓣醬炒香，加入肉片翻炒。
5、加入苦瓜和鹹菜炒勻，倒少許水燜煮片刻。
6、用少許糖調味，加入1/2湯匙紹興酒和芹菜炒勻即可。
9樓：匿名使用者
天然祛斑方法。
方法一：每天食用一片維生素c和維生素e，也可將維生素b膠囊液在睡前均勻塗抹於臉上，可達到祛斑的效果。
方法二：多食用西紅柿，最好是生吃或是用西紅柿榨汁喝，每天一杯，長久下去，可使得色斑淡化掉。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素。
方法三：多喝檸檬汁，檸檬中含有豐富的維生素c，有美白淡斑的功效。可將新鮮的檸檬切片放入冷開水中泡水喝。
天然祛斑 如何有效祛斑
10樓：周若兔
最主要的原因談毀是因為蔽陵內分泌失調。想要真正的祛斑一定含並備要從內部調理。
怎樣正確的祛斑正確祛斑，怎樣祛斑方法最有效？
不同的斑有不同的解決辦法。最主要的原因是因為內分泌失調。想要真正的祛斑一定要從內部調理。補水 原因1 缺水時，中的黑色素細胞會大量的分泌，以保護表皮層以下的組織不被傷害，這種現象是 的自我保護意識，而黑色素細胞分泌過多便會形成色素沉積 色斑 因此，為了避免這種現象就需要每天給 補充充足的水份 通常人...
怎樣天然祛雀斑，有什麼方法可以祛雀斑
嚴格說只能淡化，可以做 注意防晒 斑點可以淡化，你所謂的天然什麼意思？有什麼方法可以祛雀斑 不同的斑有不同的解決辦法 一 醋蛋液美白 取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使 光滑細膩，...
面部祛斑的方法 面部祛斑的方法，怎樣祛斑方法最有效？
完美的蘆薈膠，怎樣用都可以，因為是促進 新生的，所以類似於手割破了。臉上去斑啊。去痘印啊。非常有效很好用，現在晚上洗完臉就擦這 個，感覺 會很嫩，效果明顯。被蟲子咬了可以去紅腫，晒傷了可以鎮靜 長痘痘了可以幫助痘痘成熟，之後把痘痘擠了，再把蘆薈膠塗上，痘痘很快就好 想要祛除臉上斑點，除了日常的護理之...