1樓：佛系毛筆字愛好者
酸奶是一種有益乳酸菌發酵起來的牛奶，我們都知道喝酸奶對身體有好處，酸奶美味可口，更是深受小孩子們的喜愛。那麼，該如何選擇酸奶呢？寶寶喝多少的酸奶為宜呢？
這些都是非常關鍵和重要的問題。在選擇酸奶的時候，作為家長要明確一點，那就是原味的酸奶是最好的酸奶，風味的酸奶是在原味的酸奶當中加入了一些香精或者果泥，比如：紅棗酸奶、大黃桃酸奶等等。
這些風味酸奶縱然口感上比原味的酸奶要豐富很多，但是我們要知道一點，原味的是最好的。一般而言只有優質的牛奶裡面加上菌種才會發酵出酸奶，在我們家，我只給孩子買原味的酸奶。再者，我們要明白酸奶是酸奶，乳酸菌飲料是乳酸菌飲料，兩種不可同日而語。
乳酸菌飲料很多家長覺得乳酸菌飲料也是酸奶，其實並不是！乳酸菌飲料裡面縱然也有菌種，但是乳酸菌飲料大多是復原乳發酵，正是因為這些乳飲料的原材料不夠好，因此發酵不成酸奶，只能成為乳飲料。可以說乳飲料只能是飲料，沒有什麼營養價值，對寶寶的而言只有害處沒有好處。
大部分孩子喜歡喝乳酸菌飲料，就是因為乳酸菌飲料裡面有很多的新增劑，口感好但是營養價值幾乎沒有。孩子喝了這種復原乳非但不利於健康，還非常有可能因為喝的過多，而影響食慾，造成食慾不振等等。
選擇給寶寶選擇酸奶的時候，我們要看一下配料表。一般而言，配料表上只有牛奶、水以及菌種的酸奶是上好的酸奶。優質的酸奶，一般口感酸酸甜甜的，一般是固體半固體的形態，不會過於稀。
寶寶喝酸奶，不要喝乳酸菌飲料，不要喝的過多，適當為宜！
2樓：娛樂休閒談天論地
奶製品裡面含有豐富的鈣，和其他的食物相比，奶製品含鈣量更加大，而且還有各種其他孩子所需要的營養成分，所以很多媽媽給孩子補鈣都會選擇牛奶和酸奶。但是媽媽們只是知道奶製品對孩子身體好，平時雖然經常給孩子挑選牛奶或者酸奶，對於牛奶或者酸奶的了解並不是很全面，尤其是酸奶這方面，所以很多都是道聽途說，最終很容易進入誤區。我們來看看寶寶喝酸奶，有哪些誤區？
酸奶喝越多越好
很多媽媽知道，酸奶營養成分很高，所以平時給孩子喝的時候根本就不限制量，甚至還讓孩子將酸奶當成水喝，以為孩子酸奶喝得越多，所吸收的營養就會越多，對孩子的身體健康越有利，這種想法是錯誤的。我們都說凡事都要有一個度，一旦超過了這個度，好事情也會變成壞事。孩子喝太多酸奶，很容易加重了腸胃的負擔，反而對孩子身體不利，平時1歲以上的孩子每天最好將酸奶的量控制在125克左右。
酸奶的補鈣效果不如鮮奶
很多媽媽都會覺得鮮奶的含鈣量更高，營養也更高，所以平時更多選擇鮮奶給孩子喝，其實這是錯誤的。酸奶的含鈣量一點也不比鮮奶少，而且酸奶當中所含的益生菌成分，可以有效改善人體的腸道功能，讓孩子的消化系統更加好，平時喝一點酸奶對孩子的身體健康有很大的好處。所以媽媽平時既要給孩子鮮奶喝，也要給孩子喝酸奶。
不過媽媽在選擇酸奶的時候，一定要看清楚酸奶裡面所含的成分，要選擇乳酸菌的酸奶，如果沒有，那麼就盡量不要選擇了。
果粒酸奶更有利於孩子健康
有些媽媽看到果粒酸奶當中含有果粒，覺得這樣既可以讓孩子喝到酸奶，也可以讓孩子吃到水果，營養成分更高，其實這也是喝酸奶的誤區之一。果粒酸奶當中的果粒並不是真正的水果，沒有水果應該有的營養成分，所以即便吃再多也吸收不了。
3樓：路邊的風兒
喝酸奶的誤區有，酸奶不宜加熱食用，酸奶不能代替母乳、配方奶，母乳不能製作酸奶，不能空腹食用酸奶，而且乳酸飲品不等於酸奶。
4樓：阿樂秋季雨
第1個誤區就是寶寶喝酸奶是有好處的，其實酸奶並不是老少皆宜的。第2個誤區就是酸奶跟牛奶一樣，這樣的說法也是錯誤的，第3個誤區就是酸奶可以跟任意的水果搭配，有的時候會造成寶寶腹瀉。第4個誤區就是可以空腹喝酸奶，這樣做會讓寶寶的腸胃吸收不了容易生病。
5樓：愛上我企鵝9啊
酸奶越多越健康，酸奶比牛奶更有營養，酸奶與其他食物可以搭配，酸奶可以充飢，酸奶老少皆宜，酸奶等於酸奶飲料。
給寶寶喝酸奶，會存在哪些誤區？
6樓：小龍兒說說事
1.酸奶喝得越多越好。
酸奶營養價值雖高，但家長也不能給寶寶喝太多。一歲以上的寶寶家長可以每天給他喝上1-3小杯的酸奶（125克）就好，不可太多。酸奶中的益生菌雖對人體有利，但寶寶對其需求量卻不是很多。
如果喝得太多，反而會對腸胃造成負擔。
2.果粒酸奶美味更營養。
很多家長喜歡給寶寶喝果粒酸奶，但這種酸奶並不推薦給孩子吃。因為這裡面的果粒不一定是真正的水果。酸奶分為全脂酸奶、部分脫脂酸奶和脫脂酸奶三種。
全脂酸奶富含豐富的維生素a或d，能滿足寶寶身體需求，建議優先選擇全脂酸奶。同時，家長在選擇酸奶時要看其蛋白質含量。如果是純酸奶，那麼蛋白質含量≥，如果果粒或是調味酸奶，那麼其蛋白質含量應該在≥。
<>母親們在給孩子喝酸奶的過程中必須注意一些誤解。酸奶只能在晚飯後吃；對於消化系統不成熟的兒童，盡量少吃酸奶。一般來說，一年後的兒童可以適應酸奶的保健功能。
酸奶中的活性乳酸菌，如果加熱或用熱水稀釋，會大量死亡，不僅獨特的味道會消失，而且營養價值也會喪失。你喝的酸奶越多越好。一些家長認識到酸奶儲存區對兒童健康有害。
因此，我們在為孩子選擇酸奶時必須注意。酸奶的額外功效不如新鮮牛奶。酸奶很好，但孩子們正在長大，所以它仍然值得孩子們喝新鮮牛奶，所以酸奶被認為是孩子們的日常飲料，甚至可以“像水一樣喝”“在這方面，專家強調，即使有酸奶，飯後喝半個小時或兩個小時的酸奶更有利於腸道吸收。
一餐吃酸奶。每天喝多少酸奶確實沒有嚴格限制。但是，喝太多會影響q孩子們對晚餐的胃口。
孩子喝酸奶，存在什麼誤區？
7樓：明松說
引言：酸奶十分的美味可口，不管是大人還是孩子，都非常的喜歡喝，尤其對於一些小孩子而言。而且要知道酸奶它還屬於一種乳酸菌的飲料，多喝酸奶對於身體還是有些好處的，而且酸奶還是大家公認的健康飲料之一，不過大家要知道喝酸奶的時候也要注意不要走入誤區裡面。
首先就是認為酸奶和酸奶飲料是一樣的，其實並不是這樣的，現在酸奶它非常的多或者是酸奶品種非常多，家長買回來的可能不是真正的酸奶。要知道酸奶是用牛奶經過乳酸菌發酵而形成的，從本質上來說它還是屬於牛奶的一種，而酸奶飲料它並不是牛奶，只是飲料，所以家長在選擇的時候一定要注意自己選擇的是酸奶還是酸奶飲料。其實酸奶可以任意的搭配酸奶和水果，還有其它的一些食物搭配起來比較不錯，但是要注意有些東西還是不能夠在一起搭配的，比如說臘肉臘腸香腸這些加工過的肉食品，因為加工過的肉食品裡面含的有亞硝酸和酸奶在一起使用，會形成致癌物亞硝胺。
所以家長在讓孩子喝酸奶的時候，一定要避免這些誤區，不要讓孩子的身體健康受到威脅。有人說酸奶這麼好喝天天喝不也很好嗎，但是不管再好的東西都一定要適量，並不是說喝得多它的用處就越大，喝得太多反而會引起胃酸過多影響消化酶的分泌，含有胃粘膜影響到吃飯的食慾，對於小孩子來說本來胃口都不是很大，再這樣吃的就更少了，並且他還會讓體內的電解質平衡受到破壞。所以家長在讓自己孩子喝酸奶的時候一定要適度適量，這樣的話才能起到一個很好的效果。
寶寶多大才可以吃酸奶，孩子多大能喝酸奶
1 歲以上的嬰幼兒才能接受鮮奶，常規酸奶是以鮮奶為基礎製作的酸奶，但如果家庭內能夠以嬰幼兒配方奶粉製作酸奶，1 歲以內的嬰幼兒可以接受。來自西點育兒幫幫忙 建議一歲以上在開始喝。處於嬰兒期的孩子，胃腸道系統發育尚未完善，胃黏膜屏障並不健全，胃酸 胃蛋白酶活性較低。而酸奶的加工經過一個酸化過程，ph值...
喝酸奶，有什麼好處，喝酸奶，有什麼好處。
常喝酸奶防衰老 修補遺傳物質，使病變細胞恢復正常，加強抗氧化劑的活性，防止細胞老化。常喝酸奶有什麼效果？喝酸奶對身體都有哪些好處 常喝酸奶有什麼效果？酸奶雖好，但也有問題。我國有風味酸乳和普通酸乳。有風味倆字，就是相當於加了白砂糖 乳清蛋白粉 增稠劑和甜味劑。酸奶是發酵過的，吸收率更高，所以也就更有...
喝酸奶的注意事項有哪些，關於喝酸奶的一些禁忌
首先，避免空腹喝。酸奶對胃有一定的刺激作用，尤其是有胃病的人，應避免空腹喝酸奶。其次，酸奶一定要保持0 4度冷藏，如果在常溫下，酸奶的益生菌會死亡，喝了也是白喝。再次，晚上尤其是臨睡前不要喝酸奶，冷的東西以及奶類製品需在胃裡存留一段時間才能消化，喝過馬上去睡覺，會對胃形成長時間的刺激，不利健康。最後...