吃什麼對脫發好 我想知道一下該怎辦

2023-09-07 14:13:02 字數 2760 閱讀 2820

1樓:匿名使用者

經常玩電腦的話會導致焦慮,心情煩躁等症狀。

2樓:匿名使用者

掉髮的原因很多,但要區分開正常的掉髮與異常的掉髮,頭髮有期生長期和退行期。脫落與生長是處在動態平衡的狀態,交替進行著。當處在退行期是頭髮毛髮積極增生停止,當梳頭或洗髮時外力的作用下,出現脫落的情況時是正常的。

一般情況下掉發50-100根左右,不用緊張,因為同時會有新生的頭髮長出來。如果脫落的數量較以往多而且持續在兩三個月,有可能是異常掉髮了,也就說是出現了脫髮的情況。

很多人認為頭發異常脫落肯定是其營養不足,所以通過外部直接發頭發補給就可以了。於是各種養髮育髮高營養的產品作用於頭發及頭皮上。這樣等於就有了乙個保障。

其實這是錯誤的,頭髮是無生命的纖維質,是無法吸收這些營養的,頭皮更是不可能吸收的。有些表皮吸收如很多人說擦生薑,但由於頭皮是較厚的無法深入到髮根處所以如何隔靴撓癢一樣。那麼這些營養只有能過消化系統的吸收轉換才能起到作用的。

但成熟期後身體存在著消化吸收營養轉換的障礙,也就說身體的營養很多但其轉換能力變弱。遠遠補給不了其所缺失的營養。

那麼對於脫髮的**如何才能針對根本呢?桃,麗絲專家組指出:頭皮組織是頭髮生長的土壤,只有改良好這塊土壤才是根本所在。

桃,麗絲植物中藥組方產品通過洗髮時直接按摩作用於頭皮,啟用頭皮組織的血液迴圈,避免頭皮肌肉層的進一步萎縮退化,加快血液迴圈,調理皮脂腺體,有效的控制住脫髮。安全無***!孕婦和小孩都可放心使用。

也可用於日常的洗髮護理,防患於未然!

脫髮嚴重要吃什麼 我想知道一下該怎辦

3樓:使用者名稱用

脫髮型別主要包括侷限性脫髮,斑禿,還有脂溢性脫髮,以及雄性源性脫髮,中醫認為脫髮嚴重可以通過調整飲食進行改善,具體飲食方案如下。

1.補充鐵劑:鐵劑是構成頭髮的重要微量元素,富含鐵劑的食物如下:

黃豆、黑豆、蛋類、菠菜、瘦肉等。2.補充植物蛋白:

頭髮乾枯、分叉以及脫落可以進食大豆、黑芝麻、玉公尺等食物。3.補充碘劑:

多吃海帶、紫菜、牡蠣等食物。4.多吃黑色的食物:

黑芝麻、木耳、何首烏等促進頭發的生長。

脫髮患者在生活當中應該注意調節自己的心理壓力,心理壓力過大,有的時候也是造成我們脫髮的罪魁禍首,所以說應該讓自己保持樂觀開朗,然後心情放鬆,這樣會有很好的效果。不要吃的太甜,也不要吃的太油膩,如果吃的太甜或是太油膩,都會影響到皮脂腺的正常分泌,從而引起掉頭髮。

脫髮吃點什麼好呢

4樓:諾遠跳

1)含維生素類食物。

咱媽天天提醒要多吃維生素,多吃維生素其實還有乙個好處,對咱們的頭髮好哦。頭髮脫落和有頭皮屑是維生素a缺乏的常見症狀。在很多瓜果蔬菜中含有較多的維生素a,而動物肝臟、魚類以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a。

維生素b可以促進頭皮新陳代謝,它一般存在於新鮮蔬果、全穀類食物中。

2)含蛋白質的食物。

每天攝取的蛋白質,是頭髮的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等,因此想要有一頭漂亮的秀髮,可以多吃以上食物。

3)含微量元素的食物。

微量元素中的銅、鐵等在維持頭髮的健康方面同樣有著重要的作用。綠色蔬菜食物中富含鹼性無機鹽,如鈣、鎂、鈉、鉀等,可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質,並使之成為無毒性物質排出體外。

脫髮吃什麼好 多吃6種食物有效防脫髮

5樓:無痕植髮專家

日常飲食防脫養護方法:

1、枸杞煮水,塗抹在頭髮上,可有效防掉發;

2、花生衣紅棗湯,頭髮不易乾枯脫落;

3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮;

4、早晨吃何首烏冰糖粥,不易脫髮;

5、洗頭時盆裡放一勺鹽,可防止脫髮;

6、早晚要用木梳梳頭,促進頭部血液迴圈,可防止脫髮;

7、用啤酒洗頭,可**頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭髮。

掉髮、脫髮我該怎麼辦?吃什麼好呢

6樓:員秀豔用壤

多吃蔬菜,核桃,黑芝麻。

少吃辛辣的東西,保持頭皮清潔。適當的琴洗頭。

7樓:中醫魯健

脫髮掉髮怎麼辦?一洗頭一周1到2次,清洗乾淨及時吹乾,二頭發防曬,三避免熬夜,四少燙染頭髮,五緩解壓力,六食療養發。

脫髮吃什麼好?求些建議

8樓:海燕知識學堂

據說用生姜抹頭皮有效果。主要看什麼原因了,最好找個中醫問一下。

9樓:亳州喜鵲家政

蘆薈**脫髮很好,你可以嘗試一下!用新鮮蘆薈汁塗抹頭皮一段時間就會長出新發!你可以是一下!

想問脫髮生髮吃什麼好怎麼處理好

10樓:網友

(1)不要長時間的面對電腦,長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮,不利於髮質健康。

2)學會排除壓力,不要讓自已處於緊張或者自卑狀態,工作時也要注意勞逸結合。

3)有規律的定期洗頭,保持髮絲及頭皮的清潔,如果頭髮很油,需每天清洗,水中可適當放鹽。

4)做到不抽菸、不酗酒,飲食上宜清淡,可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養。

5)不食油膩,可多吃蔬菜,另外可以適當吃點堅果類食品。

正常新陳代謝每天都會掉40/50根頭發的,秋冬季節每天掉70/80根也正常;如果脫髮每日超過100根,連續時間在2個月以內,那就需要注意了。

11樓:菜農無悔

聚根養髮可以解決你的問題。

你好我想知道老婆一天在幹嘛,你好。我問一下怎麼能知道我老婆每天都去哪了

夫妻及時溝通是避免相互誤解產生矛盾甚至感情裂痕的最有效方法,彼此信任是維繫感情的基礎,無端懷疑只會葬送感情。所以你要麼先說明自己 一天在幹嘛 換來她的坦誠迴應 要麼相信她。你好。我問一下怎麼能知道我老婆每天都去哪了 開誠佈公的談一談吧,如果你老婆不是去做一些不好的事情,請不要太束縛她,婚姻也是需要空...

我表妹的煩惱麻煩看一下吧,我真的不知道該怎麼辦。謝謝

你表妹的煩惱。看一下在 看呢?看什麼呢?你不知道怎麼辦?沒有問題,幫不了你。把問題描述清楚。然後再幫你吧。祝你好運。祝你好運。我挺苦惱的,我發現我愛上了我乾妹妹!我突然發現不知道該怎麼辦 關係好鐵呀 我認為這不是愛吧 只是因為她對你很好而產生的好感吧 或者隨著時間的專累積轉換為依賴 如果你不想追的話...

誰來幫我看一下手相!想知道我的手相是什麼樣的!我是女生,十二月屬

看你的手相,財運挺好,但是婚姻不太好,容易離婚,容易吃苦挨累不討好。漏財 感情不合 容易二婚 天機不可洩露,需要私聊!誰來給我看看手相?手掌中心有個方塊是啥意思?幫我分析一下手相!本人女,圖為右手。身體差,婚姻也不如意 大拇指劃傷了嗎?有點紅!哪位會看手相的,請幫我看下,謝謝!我是女生對自己的手相很...