1樓：匿名使用者
從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激發生活的熱情！你可以採取以下建議：
1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向；2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然；3，可以做喜歡的運動發洩一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閒，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念；4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨；5，多和家人聊天，或者打**，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們；6，尋找知心戀人，讓愛情昇華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂；7，如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友；8，在網上寫日記，記下生活的點滴；9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收穫意外的驚喜；10，好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路；11，可以和家人適當地**自己喜愛的電視劇集，同時又可以和家人聊聊天，增進感情；12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎；13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質；14，提倡綠色上網，看看新聞，適當玩玩遊戲，但是不是沉迷，這樣可以打發時間；15，適當地在家裡做家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的讚揚，可以得到生活的樂趣；16，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風輕輕一吹，那就是我飛揚的蒲公英，呵呵！!(飛揚的蒲公英原創！!
2樓：匿名使用者
首先要熱愛生活，這是自信的動力源。其次，要不軋製對自己自我肯定，等自信已成為為習慣，並感覺不到他的重要的時候，才公升級成功。還有堅信自己是最棒的，一種平淡的心態處事，你任何時候都是你自己，無論你是春風得意還是人生最黑暗的時候。
不自信的時候就看看你的掌心那長長的命運線吧，因為它就在你的手中，我們的命運就是掌握在我們自己手中的。多做善事，多懺悔，多感恩，把人生當作一種修煉，這樣就能控制自己不切實際的慾望的，內心自然而然會感到平安。才會更快樂，更自信。
相信自己是最棒的，不要去管那些與自己無關的事，還有別人的事最好不要把自己也牽進去，誰都不喜歡惹事麻煩，自己的一生是靠自己創造的，你不一不定期要和那些大成就的人比，你只要實現了自己的目標就是最棒的，你一定要時刻想著我有能力辦好這件事，有信心，這樣你就不會再彎路了，對於人生的如意不如意，那只不過是給你的幾個坎坷。只要是你認可的想法，就是你自己的想法，你完全有能力和有機會表達出來，不要未經判斷就盲目接受他人的立場；在與人交換意見時，絕對不可以在原則問題上讓步，不可以隨便同意不符合自己原則的事；有想法的時候，一定要表達出來，自我表現是對自己最好的鼓勵。學會有效的表達方式，包括多用有魅力的語詞；善於用停頓、語調和音量表達重點資訊；主動和對方目光接觸；不隨便讓別人打斷自己；講話簡明扼要，在最短時間內讓對方獲得最重要的資訊。
不知道自己是從什麼時候開始變的這麼不自信，書上的很多東西都只是理論，真正想改變還是要靠自己。我一直在努力，相信有很多跟我一樣的人。 在這裡只想說，展示自己，大聲的說出自己的想法，這個其實並不可怕。
相信自己一定可以。 0
3樓：田清婉
誰都會有自卑的時候，自卑並不可怕，可怕的是永遠自卑。我以前是個自卑的人，活在自卑的世界裡真的不好受。從小我就沒有什麼出眾的地方，不會說話，甚至有點笨拙，家人對我從來就沒有抱過希望，還想過把我送給別人養了，他們更喜歡的是比我優秀的姐姐，姐姐什麼都比我好，能歌善舞，學習成績也很好，能說會道，是人見人愛，見了就誇的型別。
而我總是對自己沒有信心，一直活在姐姐的光環下，不知道自信對我來說是什麼東西。難道我的人生就這樣沒救了嗎，真的有點討厭這樣的自己了，直到我遇見了乙個可愛的東西。內向孤僻的我平時不娛樂也不消遣，基本上也沒有什麼朋友，沒事做就**閒聊，打發一些無聊的時間。
有一天我看見了一種祝願袋的小東西，一下就被吸引住了，感覺這是很神奇的一件東西。祝願袋的小店叫助你發財，名字挺特別的吧，還有掌櫃範飛和苑英人很好，他們說祝願袋是開過光的，可以給人帶來力量，很合適我這種從小就自卑的人，帶乙個在身上說不定會有幫助的。我覺得我跟這個祝願袋是有緣的，他會給我想要的改變，相信我帶上會變得跟以前不一樣。
果然真的是不一樣，我發現自己比以前自信了很多，說話也很自如了，敢於發表自己的意見和看法，對新鮮的事物也想要去嘗試，不再覺得自己不如別人，因為有句話說天生我材必有用，原來我也可以這麼自信。家人看到了我的變化，都不相信這是真的，只有我知道這是真的。只要你願意相信會有奇蹟發生的。
我想只有改變才可以得到新生，儘管有些方法看起來是那麼不可思議。
4樓：匿名使用者
自卑什麼？人人都有缺點，你慢慢去發現，有些人在某些地方雖然比你強，但是他們也有比你弱的地方呀~~
5樓：匿名使用者
看看比自己失敗的人。
如何克服自卑心理，變得自信？
6樓：晏煒觀點致勝
你只要做你自己就很讚了！
7樓：滄海浩波
克服自卑建立自信的。
方法：1、發現自己的優點和長處。
2、多與自信的內人接觸和來往。「近朱容者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。
4、樹立自信的外部形象。
8樓：逸塵子
目標有了！下面的問題是執行。執行的過程中，心態要好，穩住。放鬆點！別給自己太大壓力。
我覺得，如果方便，不妨看看心理醫生。我想，他應該會有辦法幫到你。
9樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路。
10樓：網友
首先，你有想變自信的想法，目標很明確了。
多看些勵志和提高自身的書籍。
試著和身邊的朋友溝通，把內心想法說出來，也從別人那裡瞭解你自己。
男友很自卑，特別不自信，我該怎麼讓他變自信呢
用 嘴試試，他應該會變得更加自信一些！找出自卑的根源才能有解決的辦法。他因什麼而自卑呢？跟他講一講人妖的故事 男友很自卑，通常是女生太過於強勢。所以，你多半是個優秀的女生，你身上多半有你男友喜歡的氣質，所以他跟你的關係才會如此的美好。也許，一開始的時候，你很喜歡這種差異感，同樣喜歡你男友對你的崇拜。...
內向 自卑的人怎樣才可以變得開朗 自信
自信是建立bai在實力上的,要自du信，那麼多交朋友zhi是正確的，和別人競爭也是dao好的，但專要公平競爭喔，爭取成功屬，有了成功你就會有優越感，成功之後人就變得 人逢喜事精神爽 整個人顯得特別自信，只要做了事情，完美，成功，那麼人就會自信起來！開朗是要看自己的心態的。開朗的人不易受別人影響，即使...
自信的人怎麼就會突然變自卑了呢？從有主見變得自己不相信自己，對別人的眼光那麼在意
我也有過這樣的情況，那是因為遇到了很多事情 應該是做了錯誤的事且後果嚴重，自信心受到了打擊。誰都會有這個時候，別管別人，臉皮厚點，自己心裡想什麼就做什麼，前提不能違反原則 因為害怕變的自大自傲，做什麼事情都告訴自己不要認為自己就是對的，搞到現在變的很自卑，沒有主見。做事行為保持低調，不要到處顯耀，就...