懷孕5個月可以吃榴蓮嗎中期

2024-12-22 08:45:19 字數 2993 閱讀 7334

1樓:網友

可以。懷孕五個月是可以吃榴蓮的。榴蓮含有豐富的蛋白質,以及氨基酸礦物質,多種維生素等。能夠有助於胎兒大腦的發育,保證營養均衡。

但是不建議過多食用,尤其是胃腸消化不好的孕婦過多的食用榴蓮,可以導致便秘,而且孕婦血糖高的應該禁止食用,因為榴蓮裡面含有較高的糖分。

在生產以後如果乳汁分泌不足,還可以使用榴蓮做湯,能夠有效的增加乳汁分泌。

2樓:網友

懷孕5個月是可以吃榴蓮的,榴蓮是水果之王,富含豐富的營養!但再好的東西也不能貪吃,不能過量,一次性不能吃太多!尤其是在懷孕期間,飲食方面要注意少食多餐,營養均衡!

才能孕育乙個健康聰明的寶寶!祝順利!

3樓:網友

孕婦可以吃榴蓮,因為榴蓮含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質。孕婦在整個懷孕期間需要增加蛋白質、維生素、礦物質、能量,可以適量進食榴蓮。但是由於榴蓮是熱性的,不宜過多進食,進食過多榴蓮容易影響孕婦食慾,影響其它食物攝入。

4樓:莫如盡

你好,懷孕五個月是可以適當吃榴蓮的,但是榴蓮性熱,含有的熱量也比較高,所以說不建議大量食用。

5樓:踩菇涼的小蘑菇

懷孕五個月是可以吃榴蓮的,但是要少吃,在配合吃點山竹。

6樓:網友

不管懷孕中期還是初期中你可以上上查一查他明確告訴你想要吃什麼水果。最好去醫院醫生,有的水果能吃乙個水果不能吃。有利於很多吃了會糟蹋你的,所以吃什麼果水果最好用男醫生。

榴蓮是可以不可以吃的。

7樓:網友

懷孕5個月可以吃榴蓮嗎中期啊,懷孕5個月可以吃榴蓮中期。

孕婦能吃榴蓮嗎前三個月

8樓:暴走愛母嬰

可以適量吃。

榴槤果肉中含有大量的糖分,凱亂熱量高,含有蛋白質約,脂肪約,碳水化合物,同時含有豐富的維生素類物質,如維生素a,維生素b,維生素c,和豐富的礦物質元素。

其中鉀、鈣含量最高,榴槤中氨基酸種類也很齊全,有穀氨酸、天冬氨酸等,含有植物活性成分,如黃酮、花青素等等。

懷孕後吃榴蓮可以補充這些營養,懷孕後可以依次吃多種水果,如士多啤梨、橙子、蘋果、香蕉、櫻桃等。不建議大量食用單一水果。孕婦要全面營養,飲食規律,避免暴飲暴食,忌暴飲暴食,生冷辛辣食物。

榴蓮的挑選

1、看外觀

成熟的榴槤果實的尖刺相對鬆軟,相鄰的尖刺能夠輕鬆靠近。如果尖刺比較堅硬,說明果實較生。也可以通過按壓果實的軟硬程度來判斷榴槤的成熟度。按上去柔軟有彈性,果實成熟度好。

2、看大小和顏色

一般來說,果粒較大,成熟度較好,同時成熟度高的果粒顏色偏黃,成淺黃或深黃色,如果顏色發青,則說明果實較核銀生。

以上內容參盯氏檔考:百科-榴蓮。

孕婦可以吃榴蓮嗎中期

9樓:愛之翼

懷孕後更需要補充營養,那麼孕婦可以吃榴蓮嗎中期?

榴蓮是乙個營養非常豐富,富含有蛋白質、維生素、礦物質及微量元素的水果,而且含有很高的糖分。榴蓮還可以提高女性的免疫力和抵抗力,還稿搏念能補充身體所需要的營養和能量。正常的孕中期的孕婦是可以吃榴蓮的。

但是銀正,榴蓮屬於熱性的水果,吃鍵困多了會引起上火,而且纖維素含量比較豐富,吃多了不容易消化,引起消化不良。如果體質偏熱的孕婦非常喜歡吃榴蓮,在吃榴蓮的同時,適當喝一些淡鹽水,減輕榴蓮的熱性。如果是孕前糖尿病或孕期發現妊娠期糖尿病的孕婦,要根據血糖的情況,決定是否可以吃榴蓮或是吃多少。

懷孕後期可以吃榴蓮嗎?

10樓:媽媽網孕育

榴蓮可以在妊娠晚期少量食用,但不要太多。

榴蓮所含的熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量,如果孕婦經常把榴蓮當補品,導致其血糖公升高,寶寶會過重,日後娩出巨大胎兒的機會增大。榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘,對於本來就容*出現便秘的孕婦來說,會加重其負擔,特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。榴蓮含有大量的糖分,可以滿足寶寶的營養需求,但妊娠期高血糖甚至妊娠期糖尿病患者最好不要吃榴蓮,以防高血糖。

榴蓮還含有大量的鈣,鐵,鋅等。

11樓:你粉底沒我的厚

孕婦孕晚期能適量吃些榴蓮,因為榴蓮中富含較多蛋白質和維生素,可以幫助孕婦補充營養,增加胎兒所需的營養物質。不過孕婦要注意即使很喜歡吃榴蓮,也絕對不能多吃。因為榴蓮中的糖分和熱量都比較高,孕婦孕晚期吃多了容易引起血糖公升高,還會導致孕期體重的增加,吃多了不利於孕期孕婦和胎兒的保養。

孕婦孕晚期食用正常量的榴蓮,對胎兒是不會有太大影響的,反而對胎兒和孕婦都是有好處的。然而,孕婦孕晚期大量食用榴蓮,就會使得孕晚期體內的血糖公升高,就會造成胎兒體重過重,這樣胎兒過大,會不利於生產。

另外,要是孕婦孕晚期過於肥胖,或是患有妊娠糖尿病,就要避免食用榴蓮,這樣容易加重糖尿病的病情。孕婦孕晚期要以清爽口味的食物為主,食物的營養要合理的做好搭配,並定期去進行孕期檢查和產檢。

孕晚期,準媽媽進入最後的衝刺階段,營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食,是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點,應該在孕中期飲食的基礎上,進行相應的調整。

1、飲食要求多樣化:孕後期,準媽媽不僅需要補充熱量,還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充,可採取少食多餐的飲食方式,每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補,以免過度肥胖、巨大兒的發生(準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克)。

2、補充足量的鈣質和鐵質,以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血,可以多吃海帶、紫菜、蝦公尺、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。

3、增加植物性蛋白質的攝入量,如豆類及豆製品。

4、減少含糖量高的食物對的攝入量,如水果、白糖、蜂蜜等,以免胎兒長得過大,影響順利分娩。

5、多吃營養價值高、體積小的食物,如動物性食品;少吃營養價值低、體積大的食物,如土豆、紅薯等。

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