1樓：瑜寶寶毛毛
我記得大一的時候，乙個禮拜六。一般禮拜六都會睡到自然醒。
當時我做夢夢到的好像是去參加某位明星的演唱會，聽了一晚上的歌我的心情特別激動。
演唱會結束之後全場的氣氛終於平靜下來，那個歌星說：「接下來，我要帶你們去聽一首真正好聽的歌曲，今天晚上我們唱的所有歌都是在拋磚引玉。這首歌才是真正的天籟之聲，聽過一遍就止不住想聽第二遍，控制不了自己的歌曲。
全場的氣氛又一次被點燃，我們又一起歡呼起來。
接下來哪位歌星把我們帶大了乙個超級豪華的要播廳。他說：「閉上眼，這首歌只是今晚你們的福利，一般人我都不告訴他，靜靜地聽。你會發現不一樣的自己」
我們都很期待，閉上眼睛等啊等，好一會兒過去了，還是沒有**聲響起。漸漸的，聽到了他們一點聲音，然後聲音越來越強，逐漸明晰。
所有人都歡呼起來，說：「真的太好聽了，但是我完全沒感覺啊，就是普通的輕**還是比較low的那種。她們越驚喜，我就越覺得不可思議，越不相信自己的耳朵。
然後慢慢發現他們和自己不是乙個時間，伸手都感覺不到他們的存在，但確實我們聽的是相同的歌。
不相信自己，不相信自己，我搖頭，搖頭，然後就行了，發現那聲音就是舍友的鬧鐘。
那時候已經是十點了，我已經睡了10個小時，應該屬於清醒的狀態了，這就是我睡醒的前一秒還在做夢的經歷。
睡覺的時候覺得自己醒來了，但其實還在做夢？
2樓：網友
夢遊。夢太真實，就會這樣。建議看盜夢空間。呵呵。放輕鬆，每晚睡前多做運動、喝牛奶。調整調整。
3樓：匿名使用者
做夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠時間短、睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係。內如果您因容為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了。您需要放鬆心情，對於做夢不要過分關注。
睡前半小時到一小時，不宜思考問題或看書，可適當運動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠。如：
牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小公尺粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為服用後晨起時有睏倦感，易成癮，停藥後容易**，這些***使得它不宜長期服用。若失眠多夢，應先從自身心理找原因或者求助於心理醫生。
每天晚上做夢，每一次醒之前都在做夢是怎麼回事？
4樓：猴31511譾誓
做夢人人都做，如果不頻繁，或者做夢後完全忘記了就沒有太大問題，如果是每天晚上都做夢，那肯定還是有問題的，對睡眠也是有影響的，這個如果從身體上考慮，是身體虧虛造成的，因為心藏神，如果心血虛那藏在裡面的神沒有血來滋養肯定要跑出去，就會做夢，可以平時吃點桂圓肉，或者服用歸脾丸。另外心腎不交也會有做夢，這時有可能是心火比較旺導致的，可以考慮用幾顆蓮子心泡水喝上三四天就可以，如果覺得太苦，可以用淡竹葉或者燈心草都可以。
5樓：3035滅韓歡袒
其實做夢是人體一種正常的必不可少的生理和心理現象，人入睡後，一部分腦細胞仍在活動。人的睡眠是由正相和異相睡眠兩種形式交替進行，在異相睡眠中醒來的人有80％ 在做夢，在正相睡眠醒來的人有7％在做夢。由於夢相睡眠週期迴圈規律引起夢多與夢少的主要原因。
做夢不會影響睡眠質量，屬於正常現象。反而，長時間不做夢，還說明了大腦有問題。
6樓：名
人在晚上休息時大腦皮層處於鎮靜休眠狀態，心跳下降減慢，呼吸次數減少，血壓下降，肌肉鬆馳，使身心得到充分休息，解除疲勞。而當，有一部分人神經敏感神經衰弱，興奮和抑制平衡失調，就會做夢，大腦皮層沒有充分休息。所以，就做夢！
7樓：沉夜孤星
其實引起人們多夢的原因有很多種，比如精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素是可以造成多夢的現象；工作或是學習壓力太大、環境變化、噪音、光以及空氣汙染等社會因素也是造成每晚多夢的原因；另外還有晚飯吃的太飽、睡覺喝茶或咖啡等不好的習慣也會引起做夢。
8樓：網友
事實上，睡覺的時候做夢是一件很正常的生理現象，大多數人每晚都會做數個夢，不過有些人只是不記得自己做夢了而已，醒來就會忘了，所以會覺得自己根本沒有做夢；而另外有一部分就會記得自己的夢境中的內容，知道自己睡覺時有做夢。
9樓：網友
做夢其實是很正常的一件事情，很多朋友可能會認為是因為最近一段時間過於勞累所以會做很多夢，而做夢是因為睡眠質量不好，其實並非如此，做夢不僅不影響睡眠質量而且對於人體來說是很重要的乙個階段。
10樓：銘刻
如果每天晚上都做夢，則可能表明你對日常生活有某種比較強的焦慮感，這種焦慮感一定緣於你在日常生活中碰到並且無法解決的問題，時候長了，有可能造成神經衰弱，失眠，多夢，健忘。
11樓：網友
偶爾做夢應該是正常的，不過如果做夢特別多，醒了以後比較勞累，可能就有些問題了。一般來說睡覺前是不適合做一些興奮的活動的，比如健身，唱歌等。
最近一週，早上剛醒的時候感覺一整夜都在做夢，對夢的記憶比較清晰，感覺夢特別的長
12樓：網友
精神比較壓抑或者緊張，聽聽**，多傾訴，或者運動。
13樓：修煉33天
你這個問題是想說明什麼呢？
每晚睡著了就開始做夢，一直做到醒來，這是怎麼了？
14樓：于成龍食品旗艦
說明你比較累 正常情況下人睡覺大腦也停止運轉 處於休息狀態 而做夢就是它還在運轉 適當的放鬆放鬆 做點戶外活動 下班了就不要想工作的事了。
一睡覺就做夢，而且很清晰醒來基本都記得
15樓：疆哥
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一齣現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式。
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
16樓：網友
多夢是人完成睡眠過程後，感覺亂夢紛紜並伴有頭暈疲倦的一種狀態，神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠症的影響也會導致多夢。可以適當服用安神補腦顆粒或安神補腦液的，注意平時放鬆心情。
17樓：網友
陰虛內熱 熱氣上衝於腦 導致夢擾紛壇 奇夢連連，腎虛 過度緊張 熬夜。
為什麼我昨晚睡覺做夢做著做著就醒了，醒了睜開眼睛1,2秒鐘，繼續睡後做的夢還是與之前乙個場景，
18樓：匿名使用者
這種情況是可能的我也遇到過不奇怪。哦。
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