1樓：網友
你最近有空嗎，出去散散心吧，旅遊也可以。或者給自己放乙個假期，調整好作息時間，不打遊戲，早起早睡，不談學習的任何東西，每天早上出去鍛鍊啊，中午睡上一小覺，下午去圖書館看看自己愛看的漫畫書，自己最喜歡的課外的東西【比如我，最喜歡畫畫，我就經常去圖書館看看畫畫的書】然後晚上吃完飯，出去遛遛，散散步，8點多就回來了，然後好好洗個澡，再看會兒電視，9點半，10點左右就睡覺了，轉天早上7 8點起，堅持1個禮拜左右，調整身心，當你再學習的時候就舒服多了。望！謝謝~
覺得學習很枯燥，每天都很煩，該怎樣調節負面情緒呢？
2樓：創作者
如果覺得學習枯燥，可以靜下心來想一想自己的目標，也可以選一些自己喜歡的事情去做，這樣的話就能夠放鬆心情。聽**，可以讓人從根本上面放鬆情緒，在**裡面你的心情就會有所緩解。對於很多人而言，在上學的時候會出現這種狀況是正常的。
有些孩子上學的時候不適應學校裡面的氛圍，而且學校裡面那種質量的氛圍會讓他特別的緊張。
也有些學生還沒有準備好要去迎接學校的生活，突然的增壓就會給學生帶來許多不適應的表現。這個時候學生一定要學會調節自己的飲食情況，要調整作息，這樣的話才能夠改善。而且一些心理負擔比較大的同學可以去看一看心理醫生，通過心理醫生的輔導，相信這種現象就會有所改善。
也有些學生因為學習的時候害怕自己得不到回報，所以就會有負面情緒。有些人刻苦努力，但是考試的結果卻不好，這個時候學生就會懷疑自己的能力。他會沒有成就感，這個時候負面情緒就會壓上心頭，孩子千萬不要擔心。
因為學習本身就是乙個拉鋸戰，不要用一次兩次的考試來衡量自己。在遇到了挫折之後，一定要找到正確的方式方法，在找到了技巧之後，千萬不要自願自易也不要去懷疑自己。
因為學習本身就是在成功以及失敗中反覆顛倒的，一定要相信，只要付出那麼就會有所收穫。在對自己的人生有一定的瞭解時，可以按照目標來發展。在學習的過程中千萬不要妄自菲薄，否則的話這種自卑感就會一直充斥著你。
學會去釋放自己的負面情緒，學會找一些東西轉移自己的注意力。每天保持正能量，保持乙個好心情，對生活也是有好處的。
3樓：小美生活小集錦
在學習一段時間之後，就應該放鬆一下自己的心情，可以去外面走一圈或者是也可以去聽**。
4樓：安妮的心動錄目
可以選擇出去旅遊，也可以選擇和家長溝通，和朋友溝通，和自己的好朋友溝通。可以做一些自己喜歡的事情，才可以得到乙個很好的條件。
學習好煩啊怎麼辦啊？
5樓：網友
學習，不是我要學，而是我想學。（雖然大多數時候，我們都把學慧消習當成是一種任務。確實，生活中有些東西，就算我們不想學，但也必須要學的東西。
我們能做的就是，試著去喜歡這東西，喜歡上了，學著才不會覺得是一種任務，一種負擔。而是一種興趣，一種享受。）
當然喜歡上一件事物，也不是一件容易的事。當你覺得學習很煩時，應該去努力喜歡上這所要學習的東西，而不是去努力學習所要學習的內容（學習讓自己煩燥的內容，只會讓自己越加煩燥，甚至產生厭惡。）
雖然不容易，但還是有很多方法可以調節的。比如學習程式設計煩了，可以看看黑客的傳說。學習物理煩了，可以看前悄知看火箭公升空的壯觀。學習生物煩了，可以想想救死扶傷的偉大。
總之，煩了時，注意調節下自己。我們學習的每一種學科，除了神學之類外。都是與現實生活息息相關的，學習時多聯絡下實際的事例，會有助於增加自己的興趣。
比如學理科的，你可以試著計算下運數，火箭公升空，火箭要多大推力才能公升空，火箭自重與燃燒比例多少才合理，選擇什麼燃料比較好~~~
當然，你也可以認真的看看從市場買回的菜，是否是催生，還是純自然成長的~~~
防腐劑的作用機制是什麼，對人體是否有害呢，試著用自己學到的知識去解答~~~
不知道~沒關係~~~想知道~~~那就繼續努力去學吧。
6樓：
其實學習這個東西概念很寬，單單書本上的文字學習，千篇一律的問答式學習，總讓人煩躁，其實這些東西也都是基本素質的培養，從呱呱墜地睜開眼的那一刻我們都在學習，一直到化成灰，我們需要學習，只是並猜搜學習的內容和方式，我們總要有所為，有所事，一生60年蠻長的，所以一定要找到適合自己的路，自己絕歷感興趣的學科！兆消興趣是最好的導師，有了興趣，無論什麼，總會有所長，取得成績！
7樓：網友
都不知道怎伏判麼說好毀襪。當我上學的時候就很討厭上學。現在工作的就很想上纖廳激學了。不知道為啥哦。
學習與青春共存。會給你帶來揮之不去的記憶。。。
8樓：藍色d海
學習是很煩。
尤其是學不進去的時候更煩。
9樓：網友
學習講求效率。源歷猛。煩的時候就注意調整休息。。我爛唯也是學生。我們都是同命相連的。學會分雹橋享自己的快樂，別人的快樂。
最近總是學習沒效率，不知怎樣解決？心情也很煩躁
10樓：咫差一步
這個 上課走神，我也常常患。而且我更容易陷入自己的思緒裡，根本沒有仔細聽課。其實我用過最好的方法還是心理暗示。
每天上課前，我都會對自己說，今天上課你一定要認認真真，想其他的事情就等下課或者放學再說，不要耽誤自己的前途= =
每天我都會對自己這麼說，甚至有的時候在本子上寫上大大的 專心聽課，認真讀書等字。如果上課還是走神，我會交待其他人 看見了就狠狠的掐我或者自己醒悟過來時再狠狠的懲罰自己。
你給自己定個時間吧。上課的多少時間我要認真聽課，多少時間我可以自己支配著來玩兒，這樣會不會好一點呢。 其實這些方法我都在用，效果不是很快就會出來，但是總是要嘗試，不能讓自己一直這麼下去吧，前途還是更重要的、加油吧= =
11樓：匿名使用者
聽課時去第一排吧~那是比較清淨的環境，可以有效地減少走神率~我有段時間也這樣，就是這麼做的~但是還是要靠你自己，儘量別去想亂七八糟的事情，儘量讓自己保持心情愉悅啦！加油~
12樓：星光下獨自散步
自身的慾望和難以緩解的壓力很容易阻礙乙個人前進的動力；到頭來還是一切皆有天註定，何不順其自然。
13樓：網友
長時間的上自習 要有規律 時間長了 就好了 我也是大學生 大四了 以前 大一大二都沒學習 現在想考研 就上自習 慢慢感覺就回來了 有點像高中 呵呵~~
14樓：扣扣
學習你自己在高中時的生活學習習慣，也就是別墮落，如果你能和你高中時的學習習慣一樣，那麼你的成績就會名列前茅！
15樓：網友
在校園裡散散步，聽聽歌，打打球，感覺很不錯哦，發現美！呵呵。
16樓：柯耘志
出去旅遊。散散心吧。找個風景好的地方。大自然會給你不一樣的感覺。我就試過。
學習煩死了怎麼辦
17樓：網友
這需要具體分析一下內在原因，是對學習不感興趣？還是其他原因如果一談到學習就厭煩，這說明了你的天性是嚮往那種自由無拘無束的生活的，但是你要明白，學習其實不是為了別人，是為了自己，如果自己什麼知識都不具備，又怎能在當今這種複雜的社會中生存呢？所以你要化怨憤為動力，為自己以後的生活拼搏一番！！
如果是對老師或他的的講課方式不喜歡，這樣的話，你要學著改變自己，逐漸適應，如果你確實不想改變，那就用自己的方式取得好成績，建議還是跟著老師的思路，這樣會有更多額外的收穫！
如果是學習時間太長了了，但是又不想放棄想繼續，這樣的學習效率不是很高，那就去玩個痛快！！然後再回來學個踏實！！！
祝你在學習上有更大的進步！！！
18樓：手機使用者
聽聽** 放鬆一下 玩會電腦 看點笑話 出去溜達溜達什麼的 放鬆放鬆。
有些厭煩學習怎麼辦
19樓：愛芳姍
一、課內重視聽講，課後及時複習。 新知識的接受，數學能力的培養主要在課堂上進行，所以要特點重視課內的學習效率，尋求正確的學習方法。上課時要緊跟老師的思路，積極思維**下面的步驟，比較自己的解題思路與教師所講有哪些不同。
特別要抓住基礎知識和基本技能的學習，課後要及時複習不留疑點。首先要在做各種習題之前將老師所講的知識點回憶一遍，正確掌握各類公式的推理過程，慶儘量回憶而不採用不清楚立即翻書之舉。認真獨立完成作業，勤于思考，從某種意義上講，應不造成不懂即問的學習作風，對於有些題目由於自己的思路不清，一時難以解出，應讓自己冷靜下來認真分析題目，儘量自己解決。
在每個階段的學習中要進行整理和歸納總結，把知識的點、線、面結合起來交織成知識網路，納入自己的知識體系。 二、適當多做題，養成良好的解題習慣。 要想學好數學，多做題目是難免的，熟悉掌握各種題型的解題思路。
剛開始要從基礎題入手，以課本上的習題為準，反覆練習打好基礎，再找一些課外的習題，以幫助開拓思路，提高自己的分析、解決能力，掌握一般的解題規律。對於一些易錯題，可備有錯題集，寫出自己的解題思路和正確的解題過程兩者一起比較找出自己的錯誤所在，以便及時更正。在平時要養成良好的解題習慣。
讓自己的精力高度集中，使大腦興奮，思維敏捷，能夠進入最佳狀態，在考試中能運用自如。實踐證明：越到關鍵時候，你所表現的解題習慣與平時練習無異。
如果平時解題時隨便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平時養成良好的解題習慣是非常重要的。 三、調整心態，正確對待考試。 首先，應把主要精力放在基礎知識、基本技能、基本方法這三個方面上，因為每次考試佔絕大部分的也是基礎性的題目，而對於那些難題及綜合性較強的題目作為調劑，認真思考，儘量讓自己理出頭緒，做完題後要總結歸納。
調整好自己的心態，使自己在任何時候鎮靜，思路有條不紊，克服浮躁的情緒。特別是對自己要有信心，永遠鼓勵自己，除了自己，誰也不能把我打倒，要有自己不垮，誰也不能打垮我的自豪感。 在考試前要做好準備，練練常規題，把自己的思路，切忌考前去在保證正確率的前提下提高解題速度。
對於一些容易的基礎題要有十二分把握拿全分；對於一些難題，也要儘量拿分，考試中要學會嘗試得分，使自己的水平正常甚至超常發揮。
總之一句話，學習在自己。
20樓：君能有愛醉翁吟
你就想可以為國家奉獻是多麼光榮的一件事情啊！
有無好的學習方法，有沒有什麼好的學習方法？
由主到次。1 每天必須至少保證8個半小時的睡眠。2 抓基礎，然後再加深難度。3 多做 多練。4 上課會 插嘴 5 學以聚之 問以辨之。費曼學習法一起學習一下！什麼是最好的學習方法？有沒有什麼好的學習方法？您好。每一門課都有好的學習方法，比如說數學物理化學這幾門課，一定要注意的就是上課認真聽課，多記筆...
有沒有什麼好的申論軟體，有沒有什麼好的申論軟體推薦
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