1樓：小高高
可以借鑑下下面的，祝你好運！
從小就特別容易生病，尤其是遇到氣候變化就更加適應不了，整天咳嗽。可現在呢？哈哈，親愛的朋友，這些都是過去的事情了。
我的身體很棒，好長時間也沒生病了。你想知道是什麼原因嗎？我要大聲地告訴你：
是運動！我總生病，大家都知道，爸爸媽媽也很想為我找個**的辦法，可是總是找不到，他們為此傷透了腦筋。有一天，爸爸對我說：「從今天起你每天早起做鍛鍊，因為鍛鍊身體可以增強身體的抵抗力。
我對此雖半信半疑，但還是開始鍛鍊起來。開始幾天還好，過了幾天，怕苦怕累的思想使我越來越不願幹了。早上爸爸叫我半天我也不肯起來，動作也磨磨蹭蹭的。
這一切被爸爸都看在眼裡，感到很痛心。有一次，他對我說：「你是個懦夫。
聽到這話我很傷心，也很不服氣，於是我又重新振作起來。從此，每當天還矇矇亮，我就開始起來運動了……就這樣，久而久之我養成了鍛鍊的習慣。每天都堅持做半個小時的運動，到了雨天，我就在家裡做操。
付出了總會有收穫。奇蹟出現了。以前我做不到的難的動作我現在可以做得很好，比如仰臥起坐，以前一分鐘20多個，現在卻能做40多個。
身體素質就更有進步了，以前容易感冒，現在無論氣候變化多強烈，也很少感冒。上課也比原來精神多了，飯量大大增加。更重要的是我肯幫爸爸媽媽做家務了，因為我有的是力氣啊，他們可高興了！
我有了很深的體會：生命在於運動！今後我還要繼續堅持下去，做乙個健康有用的人！
2樓：網友
好混忍村潤潤一人一次呢一擦。
3樓：來自馬賽酷酷的陽光
那麼，健康從何而來呢。
4樓：匿名使用者
會不會感覺有點假。
5樓：網友
生命在於運動」這是一句耳熟能詳的至理名言。生命對於我們每個人而言即是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙。
珍惜生命，自然離不開運動。而運動本身為人們指明瞭預防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑。
近幾年來，隨著人們的生活水平和經濟收入不斷的提公升，自我保健意識逐漸被喚醒。然而，經常會有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運動才能達到滿意的健身效果。其實，選擇運動方式亦是因人而異的。
不同層次、不同需求、不同生活環境和不同身體素質的人在其運動也不盡相同。總之，科學的合理的而又符合自身條件的運動才能達到最佳效果。
例如，常見的有氧運動：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、；如果經濟條件和時間允許的話，還可以參加瑜珈練習、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度，持續時間長，不需要較高技巧的運動專案。運動在於鍛鍊，鍛鍊貴在持，堅持就是勝利。
另外不可忽略的腦子也是「用進廢退」的。下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題，意在健腦；「勤於用腦」與「勤於鍛鍊」同樣重要。過分安逸、閒散的生活不符合生命的意旨。
適時的鍛鍊大腦的活動中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來；此刻，你會變得較理性，而且比較能接受積極思想。
總之，運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素。《呂氏春秋•盡數篇》說：「流水不腐，戶樞不蠹。
形氣亦然，形不動則精不流。精不流則氣鬱」。而華佗更進一步指出：
人體欲得勞動，但不當使極身。動搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當譬猶戶樞，終不朽也。」諸如此類的論述都強調重視運動鍛鍊。
當然，運動應謹記「過猶不及」的道理。強調適度，並要求持之以恆。科學合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。
面對「生命在於運動」理念，人人都應該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌；尚能如此，則就會長壽而健康，那又何嘗不是家庭、社會和國家之幸呢。
詳細出處參考。
生命在於運動演講稿150字(生命在於運動演講稿)
6樓：拋下思念
您好，我就為大家解答關於生命在於運動演講稿150字，生命在於運動演講稿相信很圓孫納多小夥伴還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、非原創行嗎？..
您好，我就為大家解答凱森關於生命在於運動演橘沒講稿150字，生命在於運動演講稿相信很多小夥伴還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、非原創行嗎？（最好自己寫。
2、別人的文章你讀不出他的感情） 面對國旗講話。
3、最好別。
以《生命在於運動》為話題的作文，要800字以上的
7樓：買蝶歷春
我的奶奶今年59歲了，身材中等長著一對大眼睛。奶奶每天早晨都要去晨練。在我上學的時候她就每天早上5點去晨練，回來時順便買菜給我做飯。這樣，我早上起來就能吃到香噴噴的飯菜了。
說起我的奶奶，全家人都知道她做的飯好吃。可她除了做飯好吃外，還特別愛運動呢！
我的奶奶今年59歲了，身材中等長著一對大眼睛。奶奶每天早晨都要去晨練。在我上學的時候她就每天早上5點去晨練，回來時順便買菜給我做飯。這樣，我早上起來就能吃到香噴噴的飯菜了。
那是暑假的乙個早晨，丁零零，我床頭的鬧鐘響了。「六點半了！晶晶！
快起來！」奶奶喊著。我說：
不嘛！今天是暑假讓我多睡一會好不好？」奶奶說：
別睡了！生命在於運動。你要是不早起的話，就要變成乙個小懶蟲了。
可我還是沒聽進去，照樣睡覺。奶奶看了，搖搖頭，自己去遼河公園晨練了。
因為奶奶經常去鍛鍊，所以腿腳利索。一次，奶奶說，要步行帶我去遼河公園玩，我覺得很累不同意，後來拗不過奶奶只要硬著頭皮跟著她去了。
奶奶走很快，我卻跟不上。心裡暗想：奶奶的歲數比我大，應該我走得比她快才對呀！
怎麼會比不過奶奶呢？奶奶好象看出了我的心思，說：「我早就說過，生命在於運動嘛，要經常鍛鍊才能身體好呀！
你看你，放了暑假就整天在家睡懶覺，所以你當然沒有我走的快啦！」我說：「是這樣呀，以後我也要像你一樣天天去鍛鍊！
奶奶說：「這樣才對呀！」
生命在於運動，但哪幾種運動非常傷膝蓋
現在我們都講究著要運動，但是都要講究科學的方法進行運動，如果我們盲目運動只是為了求個自己的心安。可能運動不僅沒有幫我們保持健康，反而會對我們的身體有一些損傷。那真的是得不償失了。所以我們在運動的時候一定要採取健康合理的方式。在不傷害自己身體的情況下，還能鍛鍊自己的身體。首先爬山爬樓梯都會導致膝蓋的磨...
你怎麼看「生命在於運動，長壽在於靜養」這個觀點
千萬不要把靜養理解為，身體的不活動，從古至今，中醫的長壽的精髓都是 靜中有動，動靜結合，飲食有節 動則指身動，靜則指心靜，身心結合，飲食有節才是最好的健康養生之法，也是長壽延年之精髓。靜養有有各種方式 如靜坐 睡眠 閉目養神 打太極拳 下棋 練書法 繪畫 聽音疔 等。其靜養不能理解為不運動，其所謂的...
生命在於運動的真正含義是什麼 好像運動在現實生活中並沒有體現出如此重要的地位
我的看法是現在的人，飲食條件好了，吃得好了，但是活動的少了。看電視 打麻將，多了，就是收人的多，付出的少。營養太多了。有句話長壽的無懶漢，所以現在的人體制都在下降啊 不單單是不運動,飲食也由以前的雜糧變成了現在的垃圾食品,身體就越來越差 生命在於運動，我想，這句話的意思可能大家有點誤解。運動，在這句...