1樓：加油幹哦
當生活發生了迷茫，首先是需要保持好自己的心態，千萬不要做出什麼極端的事情。以下幾條建議是解壓的好辦法：
1、放下手中的所有事情，然後和心愛的人一起出去旅遊幾天，在旅遊的過程中心情也會好轉很多。
2、可以把心中的迷茫感傾訴給身邊的家人朋友，或許他們能給你找到更好的方向。
3、重新規劃自己的人生，從頭開始面對新生活，這樣也會沒有迷茫感。
2樓：樣樣都很棒
我覺得當我的生活感到迷茫時，那肯定是因為我太無聊了，所以我才會胡思亂想，如果有一些事情等著我去做他，我根本不會感覺到迷茫，因為那個時候我非常的專注，我並不會有時間來想這些破事兒，所以說想要自己不明白的話那麼就是找一些事情找一些有價值的事情來讓自己做來充實自己。
3樓：應許之地也
期望的和得到的沒有成正比，人就會感到迷茫，感到壓力過大，這些都是心態上的問題，給自己放放假，暫時拋開那些讓你煩惱的事情，好好的調整自己的心態，出去走一走、大聲唱歌、做一些運動呀，都可以舒緩自己的壓力。我認為自卑是迷茫的最終原因。
4樓：鈾溳暱宸烽噷
我會選擇運動，通過出汗來緩解自己的壓力，越流汗我就會感覺身心都很輕鬆。同時我會在跑步的時候聽一些舒緩的**，這樣會更讓我的心靜下來，好好的思考一下我現在所處的狀況，我可以怎麼做，除了減壓，也很感謝運動給我帶來其他的改變。
5樓：獨角獸優醬
我是乙個喜歡旅遊的人，如果我的生活感到迷茫了，那麼我想我應該會選擇出去旅遊散散心，舒緩一下自己的情緒。然後去看看外邊的世界從中找到自己重新想前行的方向與目標，從而努力學習，再回歸到生活當中。
6樓：納雲夢
那就告訴自己不要再去想那些還未發生的事，不念過去，不畏將來，不要想太多，去吃，去玩，去看看大千世界，世界那麼大，就會顯得悲傷很小，跳出讓自己煩悶的生活圈，去領略更廣闊的天地，或許你還可以從中找到不迷茫的答案～
7樓：一城煙雨
如我的生活感到迷茫，我會給自己放一段假好好休息。在這個時期，好好觀察別人是怎麼生活的，多去接觸一些成功人士，我相信你會從中得到許多感悟，他迷茫也會消失。以上是我的個人看法。
8樓：為你du珍藏
當我感到生活迷茫的時候，我會乙個人靜靜的思考，或者去爬爬山，呼吸下新鮮空氣，告訴自己困難總是暫時的，山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村，努力生活，生活總會給予陽光。
9樓：網友
我覺得當生活感覺迷茫的時候你首先得需要找到個正確的方向。只有有了方向才知道自己該往哪走你該何去何從。
感覺這裡壓力很大的時候我建議瘋狂痛快的去玩一天什麼都別想。好好的放鬆放鬆一下自己。
10樓：心涼
第乙個，我首先會看一部勵志電影或者電視劇集，從裡邊的主人公學習，時常告戒自己，沒有什麼事是做不到的，車到山前必有路，不要放棄，迷茫的時候就需要有乙個給你照亮的燈，指引你前行。
11樓：北山一師
現在公司工作壓力特別大，而且做乙個企劃案很久都沒有被通過，整個人都變得特別憂鬱迷茫。
每次都堅持不住的時候，我都會選擇出去走走和朋友聊聊天，有的時候還會去k歌，這樣都可以放鬆心情。
一定要學會勞逸結合要不然整個人，那還不好的話，在工作中也會有所失誤。
當你對生活感到迷茫的時候，你應該怎麼辦
12樓：我的驕傲
每當乙個人獨處、無聊或者完成某個任務後我都會感到迷茫和空虛，這是很正常的生理現象，因為我們無法時刻控制自己的思想。應對的方法也很簡單：想辦法讓自己快樂起來。常用的方法如下：
1、和家人聊天。回憶美好的過去或者制定乙個未來的小計劃，比如逛街、看電影什麼的，讓自己有個盼頭。
2、工作和學習。適度的工作和學習能緩解焦慮並充實自己。
生活的壓力很大，讓我很迷茫，我該如何調整自己的心態？
13樓：扒拉拉小魔娛
這取決於個人心態，人要懂得生活，心態好壞不在於周圍環境。這個年齡段的人大都處在生活相對安逸的環境，或學習或打遊戲，我覺得當你知道自己迷茫的時候也挺好的，至少你想要追求點什麼只是目標不確定。
讀書時任何時候都不過時的投資，養成讀書的習慣，多讀好書同時可以分享自己的讀完的感受，可以增加你對這本書的理解。古話說：書到用時方恨少。
我現在大二這種感覺越來越強，好在任何時候開始都可以，不過當然越早越好了。
事事不如意，表明了心裡的慾望很重心態，一切事物都達不到預期的效果，這是自私的表現作怪，在日常生活中不檢點挑肥揀瘦引起了極端思想給自己帶來的痛苦，造成了心理壓力顯漏事事不如意，調理自己的心態就是一視同仁。應該換位思維去想去考慮，多為他人做好事，給自己找乙個平衡度，放鬆了心理平衡度，多為人們做出有意義的事情，做好事是很高興的事，多做有利益人民的事，你幫助他們也是你精神充滿正向的能量。
你對自己的人生感到特別的迷茫，那就要好好地利用時間去思考一下了，其實你仔細想一想也就只有剛出去的三年時間可以是天真無邪的，當那個時間段過去以後你就每天都有事情去做，寫不完的作業，還有補習班。所以自己就應該對自己的人生負責，做乙個特別好的規劃。人活著就是為了爭一口氣，做自己喜歡的事情，去自己想去的地方，如果自己賺了錢想去**就去**，也不會看別人的臉色再去做決定。
用積極的心態去面對人生！會越來越好！
之所以會非常的累，有的時候就感到很有壓力，就是因為我也在生活當中，我們不能夠坦然的去面對所有的困難，用乙個理性的心態去看待生活當中的困難，就會更加的淡然。困難是我們人生當中必須要經歷的，很多時候就是因為有了困難才讓我們的人生變得更加的有意義，經歷了各種各樣的磨難才讓我們懂得了堅韌的品質有多麼的重要。我們只有不斷地去戰勝困難才能夠更好的生活。
14樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得你可以找乙個人傾訴，說出你的想法，讓對方開解你，這樣你就能夠調整自己的心態，沒有必要想太多，放鬆自己才是最重要的。
15樓：菜苗教育
第一就是看一些心理方面的書籍，學會幾種調節情緒的方式，例如冥想法。第二調節自己的情緒，慢慢平靜下來，讓自己去擺脫焦慮，可以試試去練瑜伽。
16樓：不爽的爽朗菌
你應該讓自己變得更勇敢，也要讓自己樹立自信心，讓自己找到喜歡做的事情，也要努力提公升自己，讓自己變得更優秀。
當自己對生活感到迷茫的時候，我該怎麼做。
17樓：輝煌
人活著 為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了弄明白人為了什麼而活著？ 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累，很辛苦 因為社會很不公平，活著很無奈 傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊 因為人生本來就是如此 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！ 最後祝你能快樂的過好每一天！
麻煩採納，謝謝！
18樓：情感語錄小白
當生活陷入了迷茫該怎麼辦？
19樓：悉南甘藹
每個人都有迷茫的時候，認為自己做了這麼多還沒有成效的時候，你才知道生活的艱辛。只要振作起來，你就要自信起來，對自己的人生永不放棄，不拋棄，不放棄。加油。
當你對生活感到迷茫的時候，你是如何安慰自己的？
20樓：喵星人敘事
當自己遇到困難或者迷茫的時候，這句話給了自己很多是信念，因為在生活中經常可以看到很多比自己不幸的人，拿這些人和自己對比之後，這才發現原來這個迷茫時期並不算什麼大不了的事情。只要自己不選擇墮落，那麼就沒有什麼能夠讓自己一瘸不正。
第三：選擇暫時封閉自我，雖然封閉自我不是很好的事情，不過主要是為了在封閉自我的過程中感悟一些道理，通過這樣的方式讓自己靜下來，讓自己能夠更明智的判斷未來的方向，所以在迷茫的時候自己會選擇多去思考，多去觀察，而不是抱怨現在的處境。
這時候怎麼安慰自己？除了時常提醒自己不要被這些迷茫時期給誤導，並且能夠理性的判斷出現迷茫時期的原因，這時候有勇氣面對迷茫時期，那麼自己就會快速走出來。
21樓：李夢夢基礎繪畫社
我會對自己說這樣幾句話，人生是一場很長的馬拉松，暫時的得失並不算什麼，三十年河東三十年河西，今天我你可以愛理不理，明天的我你可能高攀不起。
22樓：乾煸新鮮事
這個時候我會告訴自己，只有經歷過挫折才能夠獲得成功。
23樓：笙簫之末
我會安慰自己先過好當下每一天再說，如果為了明天而錯失今天只會更加迷茫。還有就是讓自己忙碌起來，這樣日復一日，也許轉機就在前方。
生活的壓力讓我感覺迷茫
24樓：網友
我覺得你還是心態的問題，即使調整不好心態，沒有乙個目標，再急著找工作也是沒有用的，可能幹了沒多久，就又想換了。
所以首先調整好心態，找乙個你比較感興趣的，有乙個目標。
其次是堅持，有目標了，還要堅持，堅定信念。人生沒有一帆風順。
還有我想到了你的學歷。現在是大學畢業生一抓都是一大把的。不過，我相信比起好多大學生你也是能吃苦的，這便是你的優點。
還有，不管是什麼人都要有一技之長，想想你有嗎？沒有的話，如果條件允許的話，上個技校，學點技術。
最後，世界本是簡單的，只要你簡單了，世界也就簡單了。不要想太多，努力奮鬥了，多少都會有收穫的，有目標有技術忙碌起來了，也就充實，失眠什麼的也就迎刃而解了。
本人的幾點建議和想法，不一定對，覺得有幫助就學學，沒有看看就算啦。
當你已經迷茫的時候，你會怎麼辦？
我迷茫的時候一般會坐下來好好思考一下，我以後該怎麼做，我不能一直沉迷遊戲，不能一直放縱自己迷茫，要趕快找到目標希望，不斷給自己加油打氣。當我已經迷茫的時候，我就會讓自己停下腳步，然後回頭看一下曾經走過的路，再好好的反思自己，到底 做錯了，然後讓自己改正。親。您好，1.迷茫的時容易產生負面情緒，使人喪...
當你感覺失落的時候，你會怎麼辦呢
當失落的時候就不要過分的去那些不開心的事情了，可以找朋友傾訴,或者做一些自己喜歡的事情。每個人排解失落有很多，比如說看電視 聊天 吃東西 玩遊戲 等等，但一定要把握好度，調整好心情，過一段時間之後，在和好朋友好好談談，看看能否找出失落的原因來，這樣就可以解決了。有時候,忘記也是一種很好的處理方式，因...
如果你對自己的生活迷茫了怎麼辦呢
當你對生活迷茫的時候，你可以來一場說走就走的旅行，看一看外面的世界，換個環境換種心情，在欣賞風景的同時，想一想自己的未來，慢慢的就不會這麼迷茫。那不妨跑出去旅行一下，感受一下新生活，新時代新的人群的，這時候你會發現，新的目標在迎面而來。那就約上三五朋友當時是勵志的和在打拼的，去感受下他們的氣氛 有迷...